我認識一個小孩子，他非常聰明，活潑好動，上課的時候，也是精力不集中，經常走神，結果，老師講的課，他聽不進去。結果，造成了成績很差。老師也批評他，家長也訓斥他。孩子整天很迷茫，別人都說我很聰明啊，為什麼就學不會呢？後來，他的媽媽透過熟人介紹，找我來諮詢。我是這樣給他說的：

別人說他聰明的原因，大多是因為在上課之外，他關注的東西多，知道的事兒比同齡的其他同學多，也就是平時我們說的，這個孩子的情商比較高。大家越是誇獎他，他就越愛在這方面顯擺自己，這樣，就讓他把精力分散到了課堂之外的雜事上了。因此，我建議家長，儘量少誇獎他課堂之外的一些表現，對他課堂的一些優點，要給與肯定表揚。這樣，就把孩子的注意力，引導到課堂上來了。

另外，在孩子做作業的時候，一定要給他規定好時間。在這段時間內，不要打擾他。如果，在規定時間內，完不成作業，要給與適當的勸誡和懲罰，當然這個懲罰可以是物質性的懲罰，以不傷害孩子的自尊心，上進心，好奇心為基本原則。對孩子孩子在規定的時間內，完成作業，要給與大力表揚，這個表揚可以是給孩子一個溫暖的擁抱，也可以是給孩子一個肯定的笑臉。如果孩子總能在規定的時間內，完成作業，那也可以給孩子一定的物質獎勵。

首先要搞清楚孩子注意力不集中的原因。如果是生理性的，就是孩子的器官沒有發育成熟，那就給孩子制定短期目標，讓孩子分段完成任務，不要一下子把所有的作業完成了。如果孩子屬於習慣沒有養成的問題，那就不妨給一些獎勵措施或懲罰性的東西，強迫完成任務，慢慢將習慣養成。一般來說，二十一天養成習慣。

我家孩子三年級，也有同樣的問題！

有時候學校佈置的作業，三點半放學下課，本來只要一個小時完成的量，非得東摸摸西摸摸，東看看西看看，一會兒摸鼻子，一會兒拿著橡皮發呆……一直拖到晚上十點左右才把作業做完。

為此也想了很多辦法。後來我給他約法三章：一是如果每天作業時間超過十點，家長不簽字；二是每天作業在七點前做完了，可以玩半小時遊戲，或看他喜歡的書；三是如果每月出現三次寫作業超過晚上十點，下個月送去晚託班，家長晚上八點接回來。

約法三章以後，小傢伙有所改變，後來再多鼓勵鼓勵他，慢慢地集中力就相對集中了。

注意力不集中是目前大多數兒童的通病，主要原因是他們接觸電子產品的時間太多，電視機、手機、平板電腦等等，透過這些產品接受的資訊資訊量大而且快，當他們適應用這種方式接受資訊後，在接受資訊量低的事物時，他們就會表現出不同程度的焦慮，做作業時自然而然就會表現出注意力不集中。改變這種現狀的方法就是：

一、儘量不讓他們接觸電子產品，控制時間。

二、進行專業的注意力訓練。

1、聽數複述。家長念一組數字，例如：7392，然後要孩子重複一遍。經過一段時間的訓練後看情況的好壞，可以適當增減位數。也可以嘗試倒著複述，例如：家長念4749，孩子複述9474。

2、聽故事計數。家長找一些故事講給小孩聽，但是要孩子記住這個故事中某個字的數量，比如要孩子記錄“的”字的數量。達到一定效果後可以嘗試讓它記錄多個字的數量。

3、佈雷遊戲。這個遊戲在之前發表過，感興趣的朋友可以到我的文章中查詢。

4、數數。這個很容易就可以實現，家長找一些石子（也可以用其它物品代替），隨機抓一把，然後展示給孩子看，要孩子快速說出石子的數量。

今天就分享到這裡，方法很簡單，但是很實用，只要家長堅持，一定會有效果。

我家孩子上一年級，寫作業的時候注意力也不集中。

坐在那，一會兒玩幾下橡皮，一會兒鉛筆掉了，一會兒跟我說幾句話。

開始的時候我很生氣，對他大吼大叫，吼的他直哭，我氣得夠嗆。

結果不用幾分鐘他又忘了，故態復萌。

後來，我想孩子注意力不能集中在學習上，很大一部分是喜歡玩。

我就跟他定好，用多長時間寫完作業，就可以完什麼。

剛開始的時候，時間不能定的過短，在他的能力範圍內，稍微長一點。

由於你和孩子都知道可以寫完，他寫不玩，不讓他玩，下一次他就會快一下，開始儘量讓他寫完，然後鼓勵他，給他一個完成很輕鬆的信心。

然後一點點縮短時間，堅持下來還是有成效的。

重要的是，你們約定好了，就不要在他寫的時候又來提醒他這個，說他那個，讓他自己掌握，家長在最後總結。

還有我推薦一個練習注意力的遊戲，我家孩子很喜歡，叫《大腦瓜》

這個是我給孩子買的，是一個系列。

主要是一張卡片，一面是圖，一面是問題，用沙漏計時看前面的圖，然後到時候翻過去，你用後面的問題提問，都是關於圖裡的細節，非常不錯。

自己在家也可以做簡易的，拿一個盒子，裡面發幾樣東西，不要讓孩子看見，放完了讓孩子計時觀察，然後你再提問，就地取材要很有樂趣，還可以鍛鍊孩子的注意力。

不過那種方法，都在於家長，家長能堅持多久，孩子就能堅持多久。

小學二年級的學生專注力普遍不高。做作業東摸摸，西摳摳，也屬於正常現象。如果連寫一個字都要磨半天的話，那是應該分析原因了。

為引起家長關注

有的孩子抗拒完成作業，是為了引起父母的注意，或者希望家長能趁做作業時多陪他一些時間，因此故意放慢速度，東摸西摸的。

和女兒一起吃飯時就是這種情況，她吃飯特別慢，吞下一口飯，跟我說半天話，每次吃飯要花掉一個小時。我發現後，自己吃完就馬上離開飯桌，告訴她吃完飯才能來找爸爸。試過幾次，女兒吃飯速度變快了。因為她知道快點吃完飯，爸爸能多陪她玩一會。

判斷孩子是否遇到難題

孩子拖拉是不是不懂得怎麼做作業呢？也許上課沒有認真聽講，做起作業來雲裡霧裡的，不知道該往哪裡走。這時家長要出手幫助孩子，為他講解不明白的知識點，讓孩子知道該怎麼做下筆。

交叉學習

看孩子喜歡學習什麼，比如喜歡數學，可以先做數學作業十分鐘，再做語文十分鐘。或者做幾道題，玩十分鐘遊戲，再接著做。然後慢慢增加做作業的時間，這樣可以提高專注力。

對於缺乏專注力的孩子，家長不要太責怪他們，要多些理解和耐心，我們小時也是這樣的，隨著年齡的增長，專注力時間長度會增加的。

小學低年級學生保持注意力集中的時間比較短，所以不能指望孩子始終如一地認真做作業。但如果一開始做作業就不專心，我想家長就要想想辦法了。

個人建議：一，孩子做作業安排在一個安靜的環境，如果周圍嘈雜，如開電視，人來人往等，孩子的注意力容易分散。

二，給孩子一個期許，如做作業前叮囑孩子‘完成作業後我們一起去……’，用孩子期待的活動作為他完成作業的動力

三，陪伴，家長的陪伴是對孩子的無形壓力，如果孩子不專心，也不要嚴厲斥責，可以用‘下一道題是什么’等語言將注意力重新吸引到作業上。

先分析孩子做作業拖拉不專心的原因，針對不同原因提出應對方法：

一、學習困難，對學習不感興趣。

孩子學習能力不高，基礎差，做作業時一遇到困難能沒有自信，心理打怵，速度自然就慢了，也就不專心了。

應對措施：

1、老師或家長要指導做題方法。

要指導孩子在做題時，先做容易的、會的，再回過頭來做有困難的題，這樣就可以提高做題速度。對不會的，不懂得問題，我們要給予指導，引導孩子該怎麼去思考，採取什麼的方法去做，從什麼地方入手。

2、補教知識。

讓孩子把不懂得問題，不理解的知識內容羅列出來。老師或家長給予講解，讓學生領會這些知識要點。孩子的知識量越積越多，學得多了，懂得多了，做題自然就快了。

二、習慣不好，自控能力差。

1、培養良好的習慣

平時讓孩子制定時間計劃表，監督孩子什麼時間幹什麼，怎麼幹。把做事的主動權放給孩子，讓他做力所能及的事情，做好時，家長給予及時表揚鼓勵，孩子的動手能力得到鍛鍊，自然幹其他事情就利索起來了。

2、提高自控能力。

家長適當制定一些規則，監督孩子執行。做事的時候，父母啟發孩子的自覺性。比如：孩子要自覺地完成作業，自己想辦法克服生活和學習中遇到的一些困難，過程中不能隨意這樣或者那樣，讓孩子形成比較穩定的意志。家長也要給孩子樹立學習的榜樣。

三、完美型性格，可能導致做作業慢。

父母對這型別的孩子不能要求太過於嚴格，不要追求的盡善盡美。孩子能夠正確，及時的完成任務，就應該給予表揚和鼓勵。家長不要讓孩子可以關注細節，培養孩子做事一次完成的好習慣。