我是實在不能喝了，再喝非喝出個半身不遂來。但我們這個部門是公司對外聯絡部門，客戶來了，你不陪客戶吃飯喝酒，不熱情招待客戶哪能行？戒了酒就好比戒了工作，每天無所事事了。這不臨近中午，王經理進了辦公室，除了我，把幾個能喝酒的員工全叫走了，說從山東來了幾個客戶洽談合作事誼，叫幾個陪客戶喝酒。臨出門時王經理斜眼看了我一眼，那意思很明顯，你是調走呀，還是辭職呢？

那幾位員工陪客戶喝酒回來，個個酩酊大醉，東倒西歪。老蔣說，我們哪能喝過山東大漢，人家咋也不咋，看看我們這德行。下了班我悶悶不樂回到家中，老婆問我咋回事？我說我好難受呀，要不就是繼續喝，老婆說絕對不行，再喝你不要命了？要不就是換個工作，可我十幾年就會陪客戶喝酒，除了喝酒我能幹啥呀？

因為戒酒，單位有客不讓陪，還感覺與同事疏遠，也許貴單位是個酒文化濃厚的企業，且同事之間溝通交流的渠道之一是聚會喝酒。

我2010年步入職場，從大學期間的滴酒未沾到喝成現場直播，那會就是感覺酒量雖然不好，但有酒膽，因為年輕。後來到了一家民企，喝酒更是頻繁，自去年起因身體原因便不再喝酒，但我從未感覺與同事關係因不喝酒發生變化，另外我發現，現在越來越多的人不希望參與陪客喝酒活動，因為多數人想，下班後的時間是自己的，能幹點自己的事多好。所以不知您是怎麼感受到與同事疏遠的，這個建議您仔細分析分析。

我的建議：您想多了。一個優秀的企業，一群優秀的同事，不會因為您戒酒，便不讓您陪客人；不會因為您戒酒，您同事就疏遠您。倘若真是如此，一定有其他原因，值得您反思。建議您將考慮問題的視角調整到自身工作硬本領的修煉上。客人的到來，倘若您是某一方面的專家，即便您不喝酒，企業也沒有不讓您參與的道理，與您關聯不大的客戶，參與喝酒意義也不大。倘若您在企業關鍵部門，核心崗位，是企業價值產出的創造者，即便您不喝酒，也不會對您產生何種影響。所以個人職業發展與成長和是否戒酒無關。

戒酒，是好事，人活著是為了自己，走自己的路讓別人說去吧！

雖然我喝酒抽菸都會，但那只是暫時的，人最難得的就是戰勝自己，如果有一天我事業有成，財務自由，我肯定會注重養生。

所以說，你既然不喝酒，就已經提前完成了大部分人想做的事，人嗎？是活給自己看的，而不是為了別人而活，至於同事，明明知道你不喝酒，肯定不會叫你了，有時也是為你好。不要總是把別人想得那麼壞。多往好處想，就像明知道他不抽菸，你還給他煙抽，不是害他麼。

每個人的生活都不一樣，具體什麼情況，咱也不是很清楚！少喝酒，喝多了，渾渾噩噩。多喝茶，提神醒腦。

題主描述的這種失落感，我也有過。

就像是原本屬於我的工作，被自己拱手讓人了。不過你要清楚，你拱手讓給別人的工作內容是什麼，是陪客人喝酒，那還有什麼可失落的？

沒有哪個單位是看喝酒多少發工資的，如果不幸你的單位是這樣，那趁早走人。

身體是自己的，戒酒是好事，如果同事因為你戒酒就疏遠你的話那我要恭喜你了，該遠離的就遠離，能遠離多少就遠離多少。當然也不排除是你的錯誤判斷。

總之堅持戒酒沒有壞處，自己的身體肯定要自己惦記著點啊，就算不戒酒，找兄弟朋友喝也比老陪客戶喝酒痛快啊，人這一輩子又不是隻有工作。

祝好！

這是一個很尷尬的問題，一桌人都在喝酒，自己突然來一個戒酒了，瞬間就被孤立了！我有一次同事聚會，我說戒酒了，哎，楞是用飲料配他們一杯杯的幹啊！

一是看你多大年齡，如果年輕的話，戒酒太早了，做個敢於說不的人就行了，該喝一斤喝半斤，該喝半斤喝三兩，一年醉酒不超兩次，我三十年多是如此，沒誰不尊重我，我現在不擔任主要工作，想喝就喝點養生酒。因為關係不能靠喝酒。

二是看是否因病戒酒，那就以身體健康為主，終於沒人把你當擋箭牌了，你不應該高興嗎？端正思想，不要認為什麼事都與酒有關，作一個自信的人，只要自己底氣足，工作上有人配合就好。

人要形成自己的是非觀念，自身修為:不可有傲氣但必須有傲骨，不可自滿必須有自信，既可在眾目之下有所作為，又可獨處一偶心安理得。

這就是氣質。

我想大多數人到了一定的年齡，都是想要戒酒的，但中國是一個人情社會，酒文化源遠流長，一下子戒了酒，真有無所事事的感覺，好多人都說，不是我戒不了酒，是我戒不了朋友，為了能和大多少靠攏，繼續喝唄

這是一個困擾很多人的問題，因為中國的酒文化貫穿於人之情、人之誼、人之關係、人之禮儀等諸多方面。

酒文化融括圈子文化、公關文化、禮儀文化等。所謂圈子文化，就是凡是喝酒的會形成一個圈子，這個圈子在單位很明顯，他們以酒為平臺，以酒為媒介，在酒精的作用下，圈子會越來越大，越來越有影響力。所謂的公關文化，就是凡是遇到需要解決的問題或難辦的事項，可以藉助酒桌這個平臺，在舉杯交錯間化解一切問題。所謂的禮儀文化，就是有客人了，要盛情款待，一醉方休，不醉不夠味。

我有一位朋友，因為喝酒過敏很苦惱，一旦喝酒就渾身起疙瘩，奇癢難耐，要遭受幾天的罪。為此，他曾斷過一段時間的酒，可自從戒酒後，單位來客人了，領導也不喊他陪席了，同事們吃飯喝酒時也不再叫他，慢慢的他同領導與同事的關係疏遠了，單位裡的一些好處也輪不到他了。他在苦惱之餘，又端起了酒杯，因為在一個單位不能沒有圈子罩著。

我的這位朋友戒酒後，因為遠離了與酒相關的圈子文化、公關文化、禮儀文化而被孤立起來，為了自己有一個良好和諧的工作環境，不得不又回到了酒桌前。

凡是要戒酒的，一般與自己的年齡、身體狀況等有關，畢竟健康大於一切，酒還是要戒的，戒後怎麼辦？我還有一位朋友，因得了胃病而戒酒，他戒酒後並沒有脫離原先單位的酒圈子，他承包了飯桌上倒酒、倒茶、端菜等一系列的服務，漸漸的讓圈子裡的人感覺離不開他了，適應了他的各項服務。同時，他經常四處走動，和同事們，以前的酒友們打得火熱，單位來客人了，領導還會喊他陪席，因為他給客人服務的細緻周到，把喝多酒的同事一個個安全送回家，得到了大家的一致好評。

一、以身試酒，試出過敏極限。剛參加工作時候，領導和同事們叫上我去陪客，我說我不會喝酒，大家都說酒後吐真言，喝好了交流才沒有障礙，才放得開。領導說，酒量要慢慢培養，所以他們用高腳杯喝，允許我用小玻璃杯喝。為了不掃大家的興致，我是每一杯都在討饒要手下留情，但都喝乾淨。大概喝了有六七杯（後來聽他們說大概有二兩），並且都不滿，我感覺身上無比難受，頭痛的厲害，特別是胃裡，萬馬奔騰，我趕快去衛生間出酒。出酒後本想回房間，雙腿卻不聽使喚，走到大廳就倒下了，服務員把我扶到大廳沙發上，我就沒感覺了。一直到下午四五點鐘，一個服務員叫我我才醒過來，一時間卻回憶不起來我在哪裡。我回房間的時候，現場已經被打掃的乾乾淨淨，就好像中午不曾有人在這裡用餐一樣。一聞到房間殘留的酒味，我趕忙出來了。手機在外套裡，被同事拿回單位了，我就回了家。隨著酒精對大腦神經的控制減弱，身上過敏起的疙瘩癢的不能行。晚飯也吃不下，這一夜漫長的就像北極的極夜一樣。

二、學會拒絕，堅守底線。這次以後，領導和同事們都不讓我喝酒了。在有一次一個飯局上，對方一個領導酒量非常大，據說能喝一斤半，他先喝為敬，高腳杯滿滿地一杯，並且非常瀟灑地用幹筷子平刮杯口，筷子溼了，證明是真正滿了。要說這個領導也算公平，多喝少倒，喝一杯，倒大半杯，同事們在討價還價後都喝了。輪到我喝了，我說我喝酒過敏，真喝不了這麼多，一圈同事都替我求情，他就又倒出一點，剩下有半杯，就這也有一兩多，就他這一下，我估計就要出酒，況且他的這一杯喝了，對方其他人的咱們辦呢。我堅持說喝不了，他就不依不饒，又大談酒文化，說喝酒是進步的階梯。我以前學過讀書是進步的階梯，鬧了這麼多年，感情讀書等於喝酒啊。他問我，想進步嗎？我說想。他就說想進步就把酒喝了。我說我想進步，但我也得等到進一步那一天才行啊，我這情況恐怕在進步的階梯上不了幾階就喝倒下了。為了不是他過於尷尬，我就讓服務員拿了一個小杯子喝了一杯。從那以後，我遇到朋友們的飯局，就稍微喝點啤酒或是直接喝果啤，交際場合直接不喝。

三、努力工作，曲線救國。不喝酒對一個人，尤其是職場中人，在第一次和別人接觸的時候，很容易被酒品代表人品的思維否定。這是現實，我改變不了我的酒量。只能從工作方面去彌補。我就非常努力地工作，連續多年獲得全市先進。同事們有什麼工作上的困難需要我的幫助，只要在我的能力範圍內，基本不會拒絕。單位的臨時或是緊急工作，召之即來。現在單位的領導和同事用“雖然”“但是”來評價我。就是雖然不喝酒，但是工作業績和為人處世還不錯。

四、騰出時間，照顧家庭。不喝酒，酒局就少。所以只要不加班，我下班就回家，做點家務活，陪陪家人，在小區廣場散散步，找一個僻靜的角落孤獨一下，思考一下人生。用白巖松的話說，現在的人都在充充忙忙地往前趕，卻不知道為什麼，因為沒有時間去孤獨一下，去無聊一番。

五、弄清真諦，迴歸自我。喝酒就好比是談判桌，只是雙方的一個平臺，談判是否成功桌子不是關鍵。一個企業家說過，對方是否會定你的貨，關鍵看質量，看價格，而不會在意你接待上了幾個菜。所以我們要弄清自己究竟需要什麼，如果你能喝酒，並從中得到快樂，祝福你！如果你不能喝酒，喝酒就是痛苦，那就不要強迫自己，還是遵循自己的內心吧。