所謂心慌，也就是通常所說的心悸，醫學上稱為心律失常，它是由於人們主觀感覺上對心臟跳動的一種不適感覺。心跳一旦失去固有的規律，人就會不舒服，也就是常說的"心慌"。它可以是疾病的徵兆，也可能是正常生理反應。

一、找對原因

1、生理性

劇烈運動，睡眠不足，大量煙、酒、茶的刺激，情緒激動，壓力過大，緊張焦慮，某些藥物如阿托品、氨茶鹼、腎上腺素應用等都會導致心慌。

2、病理性

高熱、貧血、甲狀腺功能亢進、低血糖、缺氧、嗜鉻細胞瘤等會導致病理性的心慌。

3、各種器質性心臟病

高血壓性心臟病、風溼性心臟病、原發性心肌病及某些先天性心臟病等最容易導致心慌。

二、對症下藥

1、對於生理性的反應，不必太過憂心，可能是心臟比較敏感所致。找到原因，加以調整，平時還需注意少飲酒、飲茶，保證睡眠質量，學會釋放壓力，控制自己情緒，避免劇烈運動，養成好的生活習慣，會有所改善。

2、對於病理性的心慌，則需要對症下藥，及早診斷治療，防治疾病，健康生活。

3、對於有過心臟病病史的患者，需要特別注意，一旦感覺心慌和任何心臟跳動的不適感，必須立即就醫，儘快治療，防止再發性心律失常及更嚴重的心臟疾病。

所以說，心慌，不可大意但也不必太過焦慮，針對自身的狀況，找對原因很重要，是生理性的還是病理性的，是否有過心臟病病史，這些都需要弄清楚，然後才可以對症下藥。