當然是理斷不畏死，萬一死了就會有千千萬萬個人接承，人體正氣聚心而無愧，敢於站高處不怕險，險中也能活的勇氣。

這種正氣因事物而產生，因事物而利導，而非對人爭高低。

順暢之氣有儲備型，瞬時發生型，臨危不亂型，根據什麼事態和環境下執行。

我認為，人體正氣要靠珍惜修煉人有三寶精氣神而來。因為人的精氣神是美好人生最大的資本，有了健康的身心才會有充沛的精力，有了善良的人品才會有正義的氣質，有了勤奮的精神才會有成功的收穫。健康是基礎，善良是核心，勤奮是關鍵。健康靠修煉，做人靠善良，做事靠勤奮。人生難得，要珍惜生命，頑強生存，熱愛生活。努力做個健康善良勤奮正義誠信而又開心之人，方能戰勝人生必然遇到的各種磨難和疾病，力爭精足氣正神旺地度過一個健康平安快樂的美好人生。

人的正氣從心而來，“縱觀法界性，一切唯心造＂。王陽明的“致良知＂，都是從心而生。有善良的心就是正義正氣就產生浩然正氣。

中醫認為氣是人體生命活動的基本物質。推動和調控人體的生理機能，維繫著人的生命活動。氣分為五種，正氣、元氣、宗氣、營氣、衛氣、其間相輔相成，共同維護著機體的正常活動。

1，正氣:也叫人氣，具有防禦、調解人體機能、與病邪鬥爭的功能。

《素問刺法論》:正氣存內邪不可幹。《素問評熱病論》:邪之所湊其氣必虛。《素問金匱真言論》:夫精者，身之本也，故藏於精者，春不溫病。可見陰精也具有抗邪能力。正氣存內邪不可幹，就是衛氣、陰精並存內，病邪就不會侵入人體內，反之病邪就會在體內發病。

雜病的發生，也不外乎正氣的逆亂造成了氣虛、血虛、氣滯、血瘀、痰溼內積、水氣內停等。

2，元氣:為父母先天之精化生，斂藏於腎精之中。為先天之本，元氣之根，主生長、生殖，內生相火溫煦全身。

3，宗氣:由肺的清氣和脾胃的谷氣匯合成宗氣。為人體提供新鮮空氣和營養物質。維持人體的生理活性。

4，營氣:為血脈中具有營養作用的氣，把營養物質輸入全身，並把代謝廢物帶出體外。

5，衛氣:和正氣一起防禦外邪入侵，並有開合汗孔調解體溫的作用。

除上述五氣調解全身功能外，五腑六腑也各有其氣，包括經絡之氣。俗話說人活一口氣，因此維護好全身之氣，對身體健康至關重要。

我認為正氣首先就是要有一顆善良的心，做一個善良老實的人，這樣正氣就會由內而外的散發出來！

外表

1.穿的絕不會是花花綠綠的，穿著樸素，但很乾淨！

2.髮型可能會是有很長，也可能會很短，也可能會幾天不洗，但絕不會染的花花綠綠！

3.眼睛清澈，像泉水一樣，看人絕不會閃閃躲躲！

4.身上可以有傷疤，但絕不會有紋身！

5.秋褲，棉褲穿的最早，天氣暖和時脫的最晚！

言行舉止

1.開會時說話絕不是第一個發表意見，或者能不說就不說了！

2.朋友或同事之間吃飯時不會主動站起來第一個敬領導酒！

3.辦事的時候不喜歡求人，只是自顧自得想辦法！

4.說話聲音不會很大，能聽清楚即可！

5.不知道的不說，知道的會直言不諱的說出！

6.不會說謊話，即使是想偶爾找個理由請假都會臉紅！

7.淚點低，哪怕一絲絲感動的事，他都會第一個流淚！

8.走路不會快如疾風，但也不會慢如蝸

9.樂於助人，主動幫助需要幫助的人或是儘自己所能的幫助別人

日常生活

1.努力但不功利。老實人比較安於現狀，不爭不搶。

2.安於現狀，夠吃夠喝就心滿意足。

3.不善言談的同時，也不會幽默，給人一種木訥的感覺！

4.我覺得你說的這種人像媽保男，蔫人，慫人。

5.做人說一不二，說到做到，有原則有底線。

6.為人重情義，別看平時蔫，關鍵時刻挺身而出，厚道待人。

7.絕不會不背後說人，人品高尚。

8.勤勤懇懇，不怕苦，不怕累一身正氣。

做人做事要忠心耿耿、一心一意、言行一致、表裡如一。

人的正氣從“上”和“止”中來！

“上”者，進步、努力、堅持、Sunny、充實、自信、健康，總之，所有體現正能量的詞都是“上”。

但無止境的上，會讓氣球爆炸，讓人被當成出頭的椽子，削掉。所以，《大學》裡有：為人君止於仁,為人臣止於敬,為人子止於孝,為人父止於慈,與華人交止於信的金玉良言。

懂得了“止”，就明白了我是誰？我能幹什麼？我不能幹什麼？

正如周國平關於人生的三次成長：

一是發現自己不再是世界的中心的時候；

二是發現自己再怎麼努力也無能為力的時候；

三是接受自己的平凡並去享受平凡的時候。

適當，是知人與自知，即：知人者智，自知者明，達到“正”的善果！

此刻，便是一身正氣，兩袖“清風”，清心，浩然正氣之風！

道學理論認為，人秉天地之氣而生，一點靈光入胎後，方成人身。天地之氣，也是人的先天氣。

故而道學理論講：道生一，一生二，二生三，三生萬物。易經理論則有：太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦，八卦生八八六十四卦，從而衍生天地萬物。

人的生命也是遵循這樣的宇宙自然法則。

道學經典《黃帝內經》奠定了中醫的基礎，產生了中醫的“氣一元論”，中醫在氣一元論的基礎上，形成了“精氣神”、“氣血精津液”、“藏象理論”、“經絡理論”，而這其中關於氣的論述，貫穿這些理論之中。

中醫理論認為：先天一炁入胎後，在人體生命中就會形成不同的變化，比如有元氣、宗氣、真氣、衛氣、陽氣、陰氣。這都是氣在人體生命中的不同層次的表現。都是人體正氣的不同形態。

相對於正氣來講，包括人體中因為情志變化而形成的恨怨惱怒煩的氣，以及因為外感六淫邪氣導致的人體疾病，就是相對於正氣而形成的病邪之氣。

我們若能把握了這個根本，那麼就可以讓生命力不衰竭，進而上生命永葆青春…

正氣得於父母，繼之心胸。心胸寬敞，學而習之，由心而為，方能浩然正氣！反之心胸狹窄，邪氣橫生，心生愧疚！

紫氣東來，收放入心，氣血隨心所欲，歸奇經八脈，入骨養髓，三燈永旺！

一、從有人性、有道德而來，由此而有良心、有理智，會少生病、少怒、哀、悲、憂、急…… 還需別人做到。

二、需要每人正確對待人一生的生活，需要滿足基本的生活條件，不能有不良嗜好，不能:吸菸、吸毒、酗酒、吃過辣、過刺激、過敏食物，營養全面而不過剩，飲食規律不過飽，葷素搭配適當，不能飲食過期變質的不安全的食物、藥物，不能紋身，不能冒險做變性手術和美容手術，也不能冒險使用不安全的護膚品，安時睡覺，安全工作、行走、行車，經常注意鍛鍊身體，不能過火鍛鍊，有病早治。

正氣是與邪氣相對應的。“正”是人體的內因依據，主要是指機體各臟腑組織器官的機能活動及其對外界環境的適應力和對致病因素的抵抗力；“邪”是指一切致病的因素。疾病的發生是正邪相爭的反映。人體的正氣在發病過程中起主導作用，正氣充沛則身體強健，正氣不足則百病叢生，此謂之“正氣存內，邪不可幹”和“邪之所湊，其氣必虛”。那人體的正氣從何而來呢？

人體正氣主要來源於兩個方面：1、由先天之精所化的元氣。元氣是人體生化的原動力，能夠激發和推動五臟六腑的功能活動。體質的強弱與元氣密不可分，比如有些人生來體格強健，而有些人生來就體弱多病，但元氣可以通過後天的營養來滋生，生來元氣不足可以通過後天營養來改善，同樣後天失養也會導致元氣不足，人體身體生理功能強弱的根源在於元氣。2、由後天之精所化的宗氣（營衛之氣均由宗氣所化，不再單獨描述）。宗氣是飲食物所化生的精微之氣和自然空氣相結合的產物，是內在之氣和外在之氣的綜合體。宗氣的作用一是助肺司呼吸，人們語言、呼吸、聲音的強弱都與宗氣盛衰有關；二是宗氣把水谷之精的剽悍部分宣發於脈外以固表（衛氣），把精華部分貫注於脈中以營養全身（營氣），凡氣血的執行以及肢體的寒溫和活動能力多與宗氣有關。元氣、宗氣、營衛之氣與各臟器功能（又名髒氣）的總合，就叫做“正氣”，也叫做“真氣”。

氣是虛空物質，由微米粒子組成。元氣渾然天成，來自真火之炁。原子分化又在空間互相糾纏，產生了靈性氣息。天地之間呼吸相通，生成了靈魂之氣。

天人五氣相應，四季變化無常。四方五色各異，唯呼吸為正氣。所謂氣色為主，真氣乃白色透明之氣。元氣貫通天地，透過肺部呼吸出入進氣。胎息受之母體，真氣靠水米而養。

真空元氣渾然一體，太空分化陰陽之氣。真氣無極純陽淨化，陰陽之氣為太極。太極分化異性，靈性氣息相通產生精靈魂魄。三界和氣堪稱正氣，氣息源自真心。

鼻息玄關祖竅是進氣通往之門，肚臍氣海屬於真空元氣胎息。心肺起浮呼吸產生陰陽合併之氣，周身毫毛孔竅就是通風氣孔。耳眼通天能夠聞見世界，口舌品味水谷通行大道出口。

人體正氣能夠出神入化得道，就是精氣化神養育過程。真空元氣能夠平衡身體動向，就是真空氣息在身中運動能隨心念飄浮。心腦組合才能心意相通，是天人合一的道理。

老有所學，中醫理論，中華民族幾千年的文化，博大精深，淵源流長。

人體正氣從何而來？只知人活一口氣，防病治病維護好這口氣。這口氣自身固有，出媽肚子裡就帶有，自然存在。

人體的正氣是由先天與後天兩部分形成的。黃帝內經說，真氣受於天與谷氣並而充身。

說明這個正氣也是可以隨著我們的生活方式而轉化著的。

先天正氣，為祖傳的遺傳成分。後天正氣由水谷之氣演化而來。

中國文化講究性命雙修之道

用陰與陽相互轉化的道理來說明這個問題。

正氣，也叫真氣。浩然之氣。太一真炁。這個炁字是古代文獻原來的描述。現在人們因為不好寫了，就用這個氣字，來代替這個炁字。其實這兩個字內涵根本就不一樣。

所以正氣就該是正炁這兩個字才對的。

正炁，是我們人體健康是自然形成的一種免疫裡細胞運作系統。是由精氣神三種生命元素組成的東西。相互轉化，演變無窮無盡。

性定氣自平，氣平曾受折磨多，性爆皆因知見少

我們的身理與心理是相互轉化感應著的。身心健康也是相互轉化感應。

固執己見，愚昧無知的人，往往個性很頑固，不願意聽從別人的奉勸和忠告。不願納諫，吸取很多失敗的經驗教訓。

讀書少時煩惱勝，智慧明者苦惱少。

身心健康也是相互轉化相互感應的

身體不好了，心理就會承受很大的負擔壓力。也能抑鬱、焦慮不安。何況疾病本身帶來的苦惱和折磨也會讓自己崩潰。

心理、生活習慣、生活方式有問題了，也能帶來演變成很多疾病的。

比如酗酒、抽菸不良生活習慣，嗜好等等都可以形成很多疾病隱患。

這時身體承受很大的負擔和壓力。正氣就會大量耗盡。人體免疫能力快速下降。

俗話說得好，相由心生，臉色，氣色好不好，也能反映出一個人的生命是否強健。

正氣，是由一個生活理念是否端莊、大氣、智慧而來的。

往往一個人無法管理自己情緒的的時候，他就會做出很多錯誤的選擇，做出很多錯誤的事情。這是常常有的事情。

如何提升和強化正氣

正氣是精氣神轉化相當旺盛的身心反應。覺得自己生命力量強大、智慧的感覺。

精氣神轉化，可以快速提高人體正氣。

多多鍛鍊身體，養成打坐、瑜伽和拉伸等等這些體育愛好，然後就可以提升自己生命力正氣。

精氣神，是正氣外在表現出來的三種形式。

煉精化氣，煉氣化神，煉神化虛。

虛，並不是什麼都沒有了，而是那個太極圖，陰陽平衡，水火濟及。神氣先天正氣與後天的精氣相互轉化感應的原理。

總結

正氣充足則免疫力強，正氣不足則會引起人體各類病痛。

中國文化的博精深在於，深入研究思考了什麼是正氣，對我們人體有哪些作用。

只要掌握了這些科學知識，就可以為我們的生命健康服務。

神魂糜爛正氣何來？當今社會用神過度，慾望過高，節奏過快。致使許多人望而生非。食補不如氣補，氣補不如神補。精為五穀之精華，精足則氣生，氣足則養神，神足則體健。所謂煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛。就是要減少慾望，清心寡慾，飲食有節，適當鍛鍊，正氣記憶體，邪不可侵。學會悟道，學會放下，學會自律。不生無名之氣，不食不潔不淨之物。