很多人認為，婚姻是愛情的墳墓。但是如果沒有愛，兩個人又如何在一地雞毛中堅持彼此呢?只是婚姻中的愛，可能更多夾雜著親情的成分。很多人恐婚，拒絕進入婚姻都是帶著對婚姻平淡乏味的厭倦。我們都想要一段有激情的婚姻，結婚仍舊像談戀愛一樣甜蜜，怎麼樣才能在婚姻中談戀愛呢?

首先，要相信愛情可以是持久的

你永遠得不到你不相信的東西，如果你不相信愛情的持久，就不會在婚姻中保持對愛情的投入和回饋。有這樣的信念，下意識都會去關注愛情、經營愛情，獲得談戀愛的感覺。

要知道，儘管現在社會離婚率很高，對婚姻不忠或不滿的現象時有發生，但研究顯示，40%的婚齡在10年以上的已婚者稱自己還在“濃烈的愛情”之中。婚齡在30年以上的夫婦中，40%的女性和35%的 男性稱自己還在享受“濃烈的愛情”。除此之外，神經科學方面的研究也證明，強烈的浪漫愛情可以持續一生。

所以，我們想要在婚姻中獲得愛情，要先相信它的存在。

其次，保持對伴侶積極的幻想

談戀愛的時候，覺得對方什麼都是好的。因為我們保持著對對方積極的幻想，給對方加上了光環。這種光環讓我們不斷地投入這段感情，但是隨著時間的推移，戀人們相處時間增多，光環的作用開始失效，我們開始看到對方的缺點，開始感覺到失望、生氣等。

經年累月長期相處之後，還能保持一種持久的強烈的愛情，最重要的就是要保持對伴侶積極的幻想。我們對伴侶的行為進行積極的歸因，比如他買錯你喜歡的花但是他仍舊記得，他只是不太懂這些而已，但是他是一個很踏實的人。把伴侶往好的方向去想。

其次，一起嘗試新鮮的事情

無聊是保持持久浪漫感情的一大障礙，成功的夫婦會找到保持新鮮感的方式。心理學研究表明，感受到最強烈的愛情的夫妻，不僅能感受到對方身體上和情感上的吸引力，而且還喜歡一起參與新鮮的或具有挑戰性的活動。這樣可以喚起雙方的愛慕之心，回到談戀愛的感覺。

其次，保持獨立空間

婚姻讓人找到了共同生活的伴侶，雙方的一切都在互相參與滲透，越來越熟悉的兩個人很容易缺乏激情和新鮮感。如果夫妻之間可以保持自己的獨立空間，有自己的工作和圈子，不斷有新的東西流進婚姻，那麼就可以始終保持一種新鮮的視角去看待對方。這也意味著要允許伴侶去做自己喜歡的事情，當對方展現自信的時候，要認真地欣賞並讚揚他。

最後，把婚姻視作自我修行的旅途

在過去很多人是透過婚姻尋找安全感和保障，但是現在更多的人步入婚姻是要尋找自我實現和個人價值的實現。這樣的婚姻對雙方來說滿意度更強，但這樣的婚姻也要求每個人都能對感情投入更多的時間和精力。

我們遇到的每一個人都是自己的修行，我們把婚姻當做一場自我修行的旅途，投入足夠的精力和時間，並且積極地解決問題，而不是抱怨指責，就能更好維持婚姻中的喜悅和激情。