人的攝取越高，收入越大，競爭越強，焦慮就會產生，如果一個要飯的，每天為了吃飽飯，那他的焦慮就那麼一點，今天的飯去哪裡討。可現在人要房要車要好工作，從不考慮公益，功德。自私心理很重，社會一切都亂套了，人大面積集中到城市，城市病就會加具。發展夠快了，管理沒跟上，犧牲了自然，不斷的亂改造，使國家承受壓力的能了力降低很多，焦慮一直在增大，

外部環境充滿變數，表面和諧實則爭權奪利，外表文明實際上利慾薰心。大環境下人情冷漠，互不信任，假若有天你倒下，指望誰能拉你一把，有天你被欺負，有誰為你抱不平，這是現實，各自心裡誰都清楚。

其次個人原因，包括知識，文化，技能，視界格局，人生觀，覺悟層次，心理素質等一系例因素，決定了你遇事是否能夠獨擋一面，臨危不亂。

如果外部大環境沒有能力改變，至少我們可以做到不給它繼續添亂。對於問題中的為什麼，就要由自己來解決了，如何能讓自己不焦慮，本質上還是個人因素決定的，社會環境儘管會影響大多數人，但對於強大的心理素質的人，對其帶來的衝擊是很小，生活水平高低能夠產生的影響力就更小了。

物慾橫流，利慾薰心，缺乏信任，敏感牴觸。

1.物價上漲的速度高於工作報酬，面對供房壓力，供車壓力，家庭壓力，工作壓力等，足以讓大部分人難以喘氣。因此，長久不懂自我釋放造成寢食難安的焦慮。

2.功名利祿，利慾薰心。追求高了，思考的問題也比較多。久而久之自我的心路歷程也隨著自己希望追求的結果靠攏。過於求功心切和急於求成都會引起內心的焦慮。成功了大喜，失敗了大悲。

3.生活好起來了，到時左鄰右里親朋好友的信任越來越難建立和維護了。不是自己做了什麼對不起對方的事情。而是對方好像被什麼事情驚到了。出動了信任別人我如何才能信任別人的矛盾裡了。身邊多了幾個不信任的眼神對著自己或多或少都很難理解倍感焦慮。事業夥伴，工作物件，自身客戶，公司領導等有時都會不信任自己的。就算是男女朋友或夫妻之交都有挺多不信任的行為的。這也是焦慮的原因之一。

4.現在也好，過去也好。騙子無處不在，無縫不入。造成大家對很多事都特別敏感，也對很多事特別牴觸。一朝被蛇咬十年怕草繩，自我保護的意識敏感。造成人與人之間都敏感。面對這樣的情況也會使人焦慮起來。

社會分配原則還存不公平的現象，窮富距離一個天上一個地下。競爭意識太強，人的思想意視被金錢束搏住，大富還想超越，小富更想奔大富，而佔比例較大的群體仍然處在溫飽的生活中，也夢想改變改變現狀，但又談何易，所以整個群體隨著社會發展生活不斷提高，但心理不平衡，所以存在焦慮是始終存在的。

只是相對於自己以前的生活水平高了，那你相對於現在的有錢人生活水平高嗎？有比較就會有差距，有差距就會羨慕嫉妒恨，當然就會有焦慮，道理很簡單吧！因為有人比你強，比你過得更好，比你更有錢，比你房子大，比你房子多，比你車更土豪，但人的慾望是無窮的，也是先天就有的，所以你會很焦慮為什麼這些我沒有！大部分人都這毛病！沒毛病吧！