作為一個叛逆期的過來人，我想告訴很多父母，對孩子的上網不要抱有太大意見，因為叛逆期的學生，越管反而越容易出問題。

個人感覺對於網癮的遏制方法有三種：

1、喜歡玩是孩子的天性，哪怕他18了，他喜歡玩也還是正常。因為我個人覺得，喜歡玩電腦只不過是沒有過幼稚期而已。在這個時候，父母不應該有太多嚴厲的訓斥。而應該逐步和孩子增加溝通和在一起的時間，帶孩子多出去散散心，多和人打交道，和孩子約定好什麼時候需要做什麼。

2、如果步驟1已經沒用了，請不要著急，第二步。培養孩子另外的興趣愛好！每個人都不是專一的，對於網癮也是。人都是喜新厭舊的，如果有更好的，就帶他去玩更好的。多出去旅遊散心，如果孩子喜歡攝影就帶他攝影，喜歡玩車就陪他玩車，哪怕不喜歡物質，帶他去看看電影，給他相相親，我覺得很少有人對漂亮的異性說NO。

3、如果上述步驟還是沒有用，準備（治療手段）！

請絕對注意！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

不幸中的萬幸是，因為網癮群體過於龐大，中國政府和軍方有專家介入，並被美國一些醫學協會的採納和學習。中國網癮標準獲得美國精神病協會全盤採納

這個專家應該是309醫院的，好像叫陶然，前兩天學生死亡事件時，東方時空還找他做了新聞。如果真的不行了建議家長找他看，而別相信什麼網癮學校！

我說一下我外甥的情況吧。

我外甥現在初中三年級學生，很聰明，以前學習成績也不錯。但是最近半年成績下降的很厲害。她媽媽很著急，找到了我，要我幫助她教育孩子。

經過了解我知道了，孩子的爸爸媽媽每天忙著工作，孩子在校寄宿。為了聯絡孩子方便，給了孩子一部智慧手機，也是為了補償不能陪伴孩子的愧疚，由孩子的使用手機，玩遊戲、看影片，話費、流量都是滿足孩子的需要。使孩子在這一年多的時間裡沉迷上了手機網路，有了很重的網癮。

原因找到了，就要對症下藥。

首先我試著問他，能不能不動手機？

他回答，不能。沒有猶豫。

我知道這時候生氣是沒用的，講大道理也沒用。

於是我又問，減少玩手機的時間可以嗎？

他回答，可以。

好，有鬆動就行。

我又問，一天玩一個小時行嗎？

他猶豫。

我對他說，作為一個男人，要鍛鍊自己的自控能力。先試試一天玩一個小時，考驗一下你能不能控制住你自己的行為。

他點頭。

我說，給你個建議，把一小時分段使用。

他點頭。

我說，不給你講大道理，但是我給你建議給自己定一個學習計劃，分解到一天裡的具體時間段內。然後努力去完成，完成之後再去放鬆玩手機，這樣學習和玩手機互不牽掛。並且我們還會根據你的表現給你獎勵，比如讓你多玩多長時間。

他點頭。

經過這個寒假二十多天的時間，我外甥表現的很好，基本上已經能離開手機了，別說那一個小時，就是一連好幾天不動手機都沒有問題了。

簡單總結一下。

我的策略是讓孩子逐漸淡化對手機網路的依賴。

網癮是一種病態的依賴，下猛藥很難一下子剎住車，對於叛逆期的孩子還會適得其反。

可以中激將法，比如給孩子一個能力的評價，這裡我給孩子的能力目標是作為一個男人，而不是男孩子，能不能做到自我控制。自我控制的目標是完成自己制定的目標。有沒有這個能力？

雖然他也懂有網癮的危害這個道理，但是不要求他馬上戒網，因為那太痛苦，根本做不到，但是我可以鼓勵他減少玩手機時間。

根據孩子的心理，網癮是可以透過淡化處理的。逐漸減少玩手機時間，逐漸脫離對手機的依賴，是完全可以的。

網癮很可怕，能讓孩子沉迷其中不能自拔，以至於墮落消沉，迷失自己。

網癮也不可怕，只要我們積極應對，及時發現問題，多些耐心，及時對孩子進行矯正，也是完全可以改變過來的。

叛逆期戒網癮，很難。因為越管越玩。因為孩子愛玩是天性，但是從小應該給孩子慣輸時間觀念。還有什麼是他現在應該做的，什麼是調節品，玩有玩的時間，做應該做的必須做，玩的時間家長不干涉，做事情時別想玩，做好，做的漂亮可以適當獎勵玩的時間。做的不好扣時間。

通常情況下，人生有三個叛逆期，不同的叛逆期，有不同的個性發展、心理、身體發育特點，其對應的方法和要求也有所不同。三個叛逆期分別是寶寶叛逆期，兒童叛逆期，青春叛逆期。其中，青春叛逆期是人生的第3個叛逆期，其年齡是12週歲至18週歲，也是大家常見熟知的叛逆期。

叛逆期的心理原因有以下幾個方面：我已經長大了，我能行；為什麼我不能；試探家長的底線；想受到關注；我在表達自己的觀點。

孩子叛逆期發展的特徵：感受並學習處理更多的情緒；追求自主的探險家；變得更為依賴；公然挑戰父母，愛說不要。

孩子進入叛逆期之後獨立性、自尊心空前的強烈，因此說教、嘮叨、打罵使他會覺得父母在控制自己，使孩子自尊心受到傷害，所以孩子就在用不聽、不學、離家出走等方式進行反抗。其實孩子能否接受家長的教育，關鍵取決於孩子在內心如何看待家長。如果孩子根本就厭煩，根本就不想接受家長的引導，那麼這種情況下越努力教育就越沒用。

基於以上所述，在孩子的叛逆期我們要關注以下幾個方面，以引導孩子平穩渡過叛逆期：

（1）一味的說教、嘮叨、打罵等錯誤的教育，會讓孩子牴觸。

（2）批評指責，讓孩子更加厭煩，抗拒學習。

（3）虛假的估計表揚，實際就是變相的要求，根本無效。

透過對叛逆期的分析瞭解，我們大致可以對處於叛逆期裡上網成癮的孩子，透過以下的辦法來進行引導或糾正：

首先 樹立社會、學校、家庭三位一體的觀念。如果孩子經常在外面網咖上網，你可以去和經營者進行溝通，已阻止你家孩子在外面進行上網的渠道。同時，加強和班主任之間經常聯絡，以瞭解孩子在學校的學習、生活情況，尤其是孩子在學校是不是用手機或者是用同學借給他的手機在上網。在學校內，班主任和科任教師形成了合力，對學生進行嚴加管教，也可以杜絕學生在學校隨意上網，並且學校也開設資訊科技課，會合理引導學生進行上網。

其次 在家裡要給孩子立規矩，無規矩不成方圓。

（1）孩子的學習要勞逸結合，該玩的時候就玩，該學習的時候就學習。孩子在學習的時候，我們可以幹家務事，或者是在旁邊也進行看書學習。家長切記不能在孩子學習的時候，自己卻在旁邊玩手機或者是看電視。

（2）孩子在保質保量完成作業過以後，如果提出要上網，家長應該規定他可以瀏覽與學習有關的方面的內容，並給予適當的監督。如果孩子沒有按照你們達成的上網時間、瀏覽的內容去進行上網，或者是沒有保質保量完成作業去進行上網，那麼可以剝奪他這次以及下一次上網的權利，以示對他進行懲戒！

（3）和孩子做知心朋友，經常和孩子談談心，不要以家長的形象居高臨下。讓孩子敢跟你交心，願意和你溝通。在孩子學習取得進步或者在其他方面的事情做得比較好的時候，一定要給予恰當的表揚。對孩子自己力所能及的事情，我們要鼓勵他去做。孩子在學習和生活中提出的好的建議或者意見，我們作為家長應該酌情予以採納。另外家長還可以帶孩子，進行一些戶外的有益於身心健康的活動。讓孩子意識到除了學習、上網以外，還有很多的事情可以值得去做，外面的世界很精彩！

因此 ，只有根據孩子年齡段的特點以及他的心理特徵，在學校家庭和社會三位一體的共同努力下，平衡孩子生活、學習和上網之間的關係，著力引導孩子形成正確的人生觀，世界觀和價值觀，才能使孩子在日常的生活、學中，逐漸戒掉了上網成癮的習慣。

看到這張陳舊發黃的紙你一定一頭霧水，納悶這是怎麼回事？這是我兒子玩王者榮耀一個月買裝備每天的花費明細，整整五千！

2016年兒子小升初，成績不錯，初中也定好，就讓他放羊了。兒子偷偷玩網路遊戲，我睜一隻眼閉一隻眼，不影響學習翫玩也無妨我想。他是用QQ玩的，一次他跟我說同學發紅包收不到，就把我不常用的一個銀行卡給他開通。一個月後客戶給我打款，正好是這個卡，我到銀行查餘額發現不對，開始還以為是被盜刷了，卡不常用沒開通簡訊，一打流水我還以為是老公網購用的，每天都有消費金額最少10元最多一次兩千多，老公說沒用過這個卡，我問兒子，他不說話，得，找到主了！我非常生氣用苕帚打了他屁股兩下，兒子從小到大從未捱過揍。老公說他從網上消費不知道花錢的概念，你要讓他記住教訓才行！於是我從銀行取了五千元現金交到兒子手裡，讓他一張張數，讓他知道五千是個什麼概念，讓他知道這些錢是他多長時間的學費，能買多少零食。我把銀行的流水讓他超紙上，貼在他寫字檯時刻警醒他！從這以後他一次遊戲也沒玩過。

孩子還小，不過有電視癮了，大人讓關電視的時候也能說的通，關鍵還是培養孩子的自覺自律性，不管幹什麼事情都養成一個好的。習慣

它們作為網路時代的原住民，戒掉網路幾乎不現實，只能適當引導，譬如玩遊戲，你要以朋友的身份進入到遊戲中，陪他玩，玩到頂級了，發現原來除了數字變化等級變化其他什麼都沒有。或者上學期間不能玩，週末陪他一起玩。我覺得引導的方法很多關鍵在嘗試。

手機已近乎成為我們生活中的必需品，人人機不離手，孩子不玩手機可能意味著和其他同伴失去了話題，而同伴對於孩子們來說是十分重要的存在，但是孩子正是以讀書為主的關鍵時期。防止孩子沉迷手機，家長一定要現在幫孩子戒除網癮，從環境、孩子自身、父母的教育溝通等入手，建立手機網路界限，系統地進行，才可以引導孩子把心思回到學習上來。

如何幫孩子30天戒除網癮，建立手機界限步驟如下：

1.家長要了解孩子沉迷網癮的演變過程、沉迷網癮的原因、接觸網癮的方式。

2.如何簽訂手機使用約定，建立手機界限時，孩子反抗、威脅的預防措施是什麼？

3.建立手機界限後，遇到突發問題，家長到底是堅持界限還是放棄界限？這就是由家長的心向所決定了，同時也需要專業有經驗的老師指導與支援，只要能跨出這一步，就可培養成一個有規則感，界限感，自律的優秀孩子。

4.在建立手機界限同時，一定要引導孩子的學習目標，學習計劃，學習方法，學習動力，改善注意力，改善居家環境，改善親子關係，改善師生關係等，只要孩子找回學習的自信心，提升學習成績找到成就感，那孩子就不會再沉迷網癮了。

在網路誘惑這麼大，想一個未成年的孩子有這樣好的自控力太難了，所以還是需要家長幫孩子戒除網癮，建立手機網路界限。