我覺得很正常，因為你在努力別人也在努力。

有時候自己會覺得自己的成績沒有很大進步，只是保持，不過其實保持也是一種進步了，因為如果大家都在往前走的話，你沒有進步應該是會落後的。

而且你覺得你已經很努力了，是什麼時候開始努力的呢，是初中開始的嘛？可能有的人從小學，甚至幼兒園就開始努力了。

所以暫時比不過是正常的。不過呢，很多人會在努力的路上放棄，所以只要你保持努力，一定會有進步的。

繼續加油吧。

我現在已經高三了，我初一的時候成績並不好，到了初二的時候成績呈現上升趨勢，然後也有同學問我是怎麼考的，其實我也不知道，可能是當時心態好，我們每一個月都有一次月考，我當時是這麼想的“我這次月考的成績雖然不好，但起碼比上一次排名高了，我已經努力過了”只要自己努力過了，無論做什麼我都會覺得很輕鬆，但這努力也不是“假努力，”每次考完試我其實也很緊張，成績單發下來的時候也很害怕，其實初二年我成績上升是因為有一次我考的很糟，因為考的很糟，我才需要更努力，我雖然不敢問老師問題，但我朋友都成績很好，所以我會去問她們，每次老師講完課，一有不懂的，我都會去問，當然我成績一般，問的問題也是要那種中等的，你如果成績是中上，你可以去問那種難點的問題，如果你問我覺得很努力但成績還是提不上去，我會怎麼辦？我會更努力，有方法的努力

不請自來，剛才回答了一個問題，是關於在乎不在乎成績的。

你的假設條件是自己覺得自己很努力了，這個是不是自我感覺太良好，你最好比較一下，在班級裡，那些成績比你好的，是不是比你更努力，如果你感覺比你更努力，那麼說明你自我感覺的努力其實還是努力不夠。如果比你成績好的沒有你這麼努力，但成績又比你好，這說明你的學習方法出了問題，導致學習效率下降。

首先，是不是理解能力不好導致的成績上不去。很多學科，尤其是工科、理科是在語文理解能力的基礎上去學習的，如果一個題目，一句話，你都無法理解，那麼更不要說去學習理工科了，初二其實是一個分水嶺了，開設了物理，物理還需要數學作為基礎，數學能力好的，物理不會差到哪裡去。

第二，理解能力沒問題，是不是基礎不好？比如學習物理，你只能按照順序去學，不想學歷史，你不學國內歷史，你照樣可以學好國外歷史。但是某一些學科，必須有順序性，比如英語26個字母不會，怎麼去學單詞，單詞學不會，怎麼去學語句？基礎不好，那麼你該去補基礎。

第三，理解能力沒問題，基礎沒問題，是不是你效率低？比如說你學習的時候，腦子裡想的是別的事情，我見過的學生，上課比較安靜，沒小動作，但是總想著王者該選什麼角色，用什麼戰術，晚上吃什麼好，週末到哪裡去玩。這樣的學習是沒有效率的，這樣的努力也白費。

第四，理解能力沒問題，基礎沒問題，是不是方法有問題？比如你都懂，都會，題目能夠解得出，但是就是慢，那麼說明你還不夠效率，或者知識點沒有消化，這個時候多練習，能夠多總結，也會有提高。

如果這幾個下來，你覺得你努力了，然後也沒想別的事情，效率也還可以，但是方法始終無法提高，做了題也沒用，這個時候，最好別關注成績了，關注關注你哪一門特長，動手也算特長，早點走入職業教育比較好。

首先，請反思一下自己，自己的努力，是不是所謂的“無效努力”。

你所認為的努力，只是你認為的，但是實際上，你在努力的過程中沒有學到任何東西，或者學到的很少，那就是屬於“無效努力”。

努力是需要效率的。

我強烈建議，想要努力的人，請脫離手機電腦，除了吃飯以外，堅持在一個地方待兩天，用自己全部的精力，去思考自己的定位，並思考該怎麼努力。

當你完完全全，思考到屬於自己的那一套方案之後，再開始行動。

想要“有效努力”，在我的認知中，最重要的有兩點。

首先第一點，避免“感動自己”。你得把你的時間利用起來，而不是看完一個篇章就覺得自己可以休息了，想要真正的努力有效率，就不要三天打魚，兩天曬網。

第二點，一定要有充足的休息，不要熬夜努力。浪費自己的休息時間去努力的，會使自己的學習效率變得極為低下，試想一下，當你想要學習的時候，或者上課的時候，卻困得睡不著，這樣就會導致你一直在與瞌睡作鬥爭，或者學不進東西，你得努力，豈不是白費？

當你做到了這兩點，去做有效努力，再看看你的成績吧，知識學到了，成績一定會上去的。

那要看怎樣去理解努力這兩個字。

一、真努力

真正的努力，該做的題都做了，該聽的課都聽了，該複習的、預習的都完成了，甚至休息的時間少之又少了，卻還是不能取得理想的成績。

這種情況下，分兩種可能。

一種可能就是，學習這條路走不通了，那麼在漫漫的人生道路上，另尋出路，也是一個及時止損的方法。

另一種可能就是，你的學習方法不對，南轅北轍就是這個道理，方法不對，再多的努力只能是徒勞，就比如說，你學習數學的時候，發現幾道題不會，你看了答案，找了老師、問了同學，這幾道題弄明白了，但下次再遇到這樣的題，你還是不會。

你當然會很沮喪，覺得自己學不會，可是你有沒有想過，磨刀不誤砍柴工，你的定義、定理有沒有弄會，這個題目涉及到的知識點，你有沒有掌握？所以，學習上用蠻力是不會有效率的，反而會浪費自己的時間和精力，要學習在源頭上找問題，這樣才可以舉一反三、事半功倍。

二、假努力

一個自強而又不想付出的人，總會給自己一種努力的假象，在別人奮筆疾書的時候，你在發呆，在別人認真聽講的時候，你在發呆，當然了，你發呆的時候，手中握著筆，腦中卻天馬行空。

努力，並不是說說而已，這需要極大的自制力和自控力，也就是約束自己的能力，不能自我欺騙、自我安慰。

也許這樣說，你會說，我真的努力了，那麼請你看一看你周圍的，老師和同學都認為她努力的同學，努力不是自己說的，是能夠被別人認可的。

如果是你單方面覺得自己努力，那麼我想說，你只是給自己了一個努力的假象。

找到對應真實原因，自我調整!

我也是一名在校學生，說實話，在初高中階段時我也有過一樣的困惑。

首先值得肯定的一點是，題主是一名非常有上進心的學生，因為你自我本身有所期待，你想透過努力提高自己的成績，所以你才會對為什麼你努力了成績上不去感到苦惱。

現階段初高中的學業其實還是非常內卷的，畢竟大家也都面臨成績排名升學的壓力，所以班裡可能不缺乏那些瘋狂刷題，從早學到晚一類的同學。如果說題主的努力指的是第一類，那麼這樣的努力我個人而言，我覺得效率可能並不是特別高，學習時長因人而異，但學習講究的不是時間，是效率。像答主我現在也是覺得每天可以維持的最高效的學習時間也就1－2h。之後效率會下降，這個時候還是要適當放鬆，多去運動運動，流一陣大汗，放鬆一下自我再回來學習效果會更好，心會沉得下來

如果是第二類或者第三類，我覺得以數學題為例，你應該學會的是去培養一種解題的思維，而不應該是解題的步驟，你應該清楚一道題應該具備哪些條件能解決，或者說是看到什麼條件應該本能反應地做什麼，比如說以解三角為例，我至今仍然記得一些口訣，諸如一邊一角解直角，已知兩邊解直角等。題目必須找到一邊一角，或者是兩條邊才能去解出直角來。再比如，什麼時候做輔助線?例如雙線雙標!我記得好像是看到一個封閉的類似於梯形的圖形時，因為有兩條平行的直線，所以這個時候會考慮是不是做相應垂直的輔助線。(答主由於太久了，不一定對，但是表達的就是那麼個意思)

也就是說題目多與少這個不重要，學科類的東西還是要自己總結，你可以自己多找找類似的題，去找答案中相似的步驟，知道什麼時候該幹什麼，慢慢有個思路，這考試成績慢慢就能上去了。還有就是平時基礎要打紮實，不要輕視基礎題，該對的保證不能錯，壓軸題儘量寫!

一字一字碼出來，想啥寫啥了屬於是，希望可以對你有幫助!

如果你覺得你很努力了，成績還是上不去，只能說明你的努力是假的，是表面的，是在欺騙自己的。

絕對不會出現很努力了，成績卻上不去的怪現象。

努力有兩種動力，

一種是硬努力，而知識對你沒有吸引力；

另一種是知識對你很有吸引力，你花了很多時間和精力去獲得。

所以，在努力之前，要解決對知識的認知問題。

學英語幹什麼？學數學幹什麼？

同樣的表達，為什麼英語這樣表達，漢語那樣表達？

為什麼必須按照英語的習慣表達，以英語為母語的人才能聽懂呢？

就如同漢語一樣，詞彙搭配不當，就表達不清楚。

這都是舉例說明。

你回憶一樣，一個遊戲，為什麼讓你痴迷？

你為什麼在很難過的關口，也能夠過去？

如果你將用玩遊戲的精神和執著來研究你的學習，我不相信成績上不去。

我小學成績是最差的，兩科成績加一起，也過不了六十分。

是我傻嗎？

如果我傻，後來成績怎麼上來了？

我從上初中開始，就發現數學的趣味，同時，看到了生物揭露大自然的神秘性。

這兩科成績就成為了我提高成績的本錢。

英語我是不喜歡的。

但是，我用英語來衡量自己的記憶力和改善自己記憶力的工具。

我就背誦英語課文。

背誦英語課文都讓老師都吃驚。

相反，我們那個年代，沒有聽力，也沒有口語，所以，到現在聽力也沒上來。

大學英語不考口語和聽力，而且是閱讀理解為主，對於我來說，太簡單了。

後來的物理與化學強烈地吸引了我。

讓我對每一個問題，進行深入地思考。

每天就是找問題，找難題。

直到現在，我都對孩子們說，找一些難題給我解一解。

後來，我喜歡上了寫作，注意力轉移了。

寫作佔用了大量的時間，沒能夠調整好努力的方向。

沒有繼續研究數理化，所以它們的成績也就沒有繼續進步。

此外，一個人的天賦還是需要承認的，沒有那方面的天賦，要做精是難的。

我與第一名之間的距離非常明顯，雖然成績相差不大，但可以看出，他比我優秀得多。

因為他天賦比我好，更比我努力。

他成為了科學家，現在做的是航天工作。

而且更重要的是，我確實在學習過程中分心了，沒有真正努力。

如果努力，我會像他一樣，可能沒有他優秀，但做同樣的工作，也是可以的。

不過，我的愛好就是寫作，自然科學對我有吸引力，終究沒有創作有吸引力。

最後，我希望想提高成績的同學，必須心無旁騖，鑽研知識，在學習的過程，找問題，做難道。

要相信知識是有趣味性，有力量的，只是缺少你自己的認識而已，否則，過去的大家們為何能夠終生追求它們的答案，併為此付出一切呢？

我現在是站在巨人的肩上，應該看得更遠，做得更好。