這是個實情。

古代日出而作，日落而息，沒有化肥和農藥。為什麼多數人不長壽呢？為什麼會有人生七十古來稀的說法呢？

在分析原因之前,我們不妨先看看一個歷朝歷代平均壽命的資料。

夏、商時期18歲；周、秦大約為20歲；漢代22歲；唐代27歲；宋代30歲，清代33歲；民國時期約為35歲。

新中國成立後，據調查1957年華人民平均壽命已提高到57歲，到1981年為68歲，2018年華人均預期壽命，達到了77歲。

當然古人長壽的不是沒有。藥王孫思邈就活到了一百多歲。但這個畢竟是少數。

古人平均壽命和現代比相差驚人，高壽的人數量少，是有很多原因的。

第一點， 古代醫療條件差，醫學水平低。

為什麼一直到民國時，平均壽命都不到40歲，一個關鍵的指標拉低了平均壽命。那就是新生兒夭折率過高。就拿最近的清朝來說，福臨，也就是順治皇帝，他只活到24歲，當然了也有說他是24出家的，最起碼24以後就沒記載了。他一共娶了20多個妃子，一共也給他生了8兒6女，結果呢，活到20以後的，只有包括康熙在內的3人。康熙本人還得過天花，差點兒死了。也落下了一臉麻子。那個時代這種病全靠個人的抵抗力和運氣。這個還是皇家呢，有最好的醫療條件和經濟實力。可水平低，沒辦法。早夭的孩子極大地拉低了那個時代人的平均壽命。在幾十年前的老一輩人中，小孩子夭折的也很多的。哪個人身邊都有吧。現在，基本上大部分能避免了。講究一套優生優育的體系。

正常成年的，也肯定會生病，會有身體弱的時候，人吃五穀雜糧麼，生病也正常。但是一旦生病，尤其是稍微重一些的，風險是極大的。蘇東坡有首《江城子·乙卯正月二十日夜記夢》的詞，就是“十年生死兩茫茫”那首，寫得哀婉淒涼，情真意切，是千古名篇。詞中悼念的就是在二十七歲時早亡的髮妻王弗。蘇家王家，那都是世家，經濟條件都是相當好了，非普通窮苦百姓可比。就是這樣，也不能避免有家人因病早亡。這樣看，普通的條件更差的百姓，早亡的比例更是要高得多了。

當代西醫科學確實還有很大的發展空間，但是必須承認，現代醫學體系的建立，現代醫藥的研發，讓人類的平均壽命得到了成倍的增長。二戰時青黴素的發明，挽救了無數傷員的性命，在戰後也成了醫療的生力軍。這是近代最偉大的發明之一。

所以說，在世界範圍內，現代醫學醫藥水平的巨大進步，是現代人平均壽命大漲的第一大原因。

第二點， 古人平均經濟條件差，食物營養嚴重缺乏。

什麼時候胖子多，什麼國家胖子多？不能說經濟條件最好的地方和時代，也差不多。全國都長得又瘦又小的國家，平均壽命不會高的。幾十年前，你在大街上基本上見不到胖子。可那時，人們的平均壽命並不高。古代提到的胖子，基本都是大富之家，或者國王皇帝，其他人大多數不胖，說明食物普遍不夠豐富。不是說胖子好，太胖有胖的問題，也不健康，太瘦卻是肯定有問題的，營養不良。

營養不良，尤其是缺少蛋白質，人的抵抗力就低。碳水攝入不夠，人體熱量就低，功能效能量就不足。現在中國的青少年為什麼都長得很高了？就是吃得好，有充足的肉蛋奶。在八九十年代裡，日本孩子的平均生命指標，包括身高要高於中國的。但是近年來的統計表明，中國孩子很多平均值，特別是身高上，已經超過日本了。說明經濟條件好了。

在古代，一年中很大一部分百姓有幾個月吃不飽飯的情況是很正常的。都吃不餓，還談什麼營養呢？

近年來，我們對於無公害，農殘，轉基因這些東西談得很多。有的人能客觀地看待，有的人卻是全盤反對。其實如果完全沒有現代農業技術和基因技術，人類恐怕還在為吃飽飯問題發愁，而且不只是不發達國家，發達國家可能也可經常面對這個問題。因為農藥化肥起的作用太大了。農殘不是好東西，但是相比於它們的巨大作用來說，是小事兒。只要控制解決了，我們還是必須得用的。那些整天鼓吹純綠色牛肉的人，可能只有他們能經常吃得起幾百元一斤的高檔牛肉，老百姓的餐桌上，還是得上吃飼料的。

第三點， 古人的居住環境差。

居住環境包括城市建設，良好的上下水。取暖照明等等。古代，無論中外，城市衛生都是比較差的，消殺工作基本沒有，最多清掃一下。所以古代大疫是很多的。動輒百千萬人的死亡，平均壽命怎麼能高得了。

在當今北方地區，暖氣其實是個非常好的東西，當然空調或電爐等取暖裝置也不錯。古代就不會有這麼好的條件了。普通人家能生個火爐、火炕就不錯了。但是溫度不夠均衡，冷熱差別大，體質弱的人，很容易生病。加之取暖用的柴或煤帶來的菸灰，更容易造成呼吸道疾病。這也是冬季病人多的一大原因。

第四點， 古代多數人生存壓力很大。普通百姓每天要是都為一日三餐發愁能快活嗎？幾天吃不飽飯，人都麻木了，更談不上人生的希望了，他們可能更是覺得活著是一種人生的煎熬吧。

說道熬夜的問題，是產生了許多健康問題。但是也不能全盤否定，快節奏生活，高壓力工作下，夜生活和適度的娛樂，上網、玩手機、看電視等等現代手段和形式，其實要使用得當的話，都是減壓的好手段。

無邊落木蕭蕭下,

不盡長江滾滾來。

虎踞龍盤今勝昔，

天翻地覆慨而慷。

把兩道詩句拼在一起講，要說的是，今天的社會遠遠要好於幾十年前，好於幾百年前的古代。

古人吃綠色的食物，日出而起日落而息，生活也是規律的，可是人的壽命比現代人短了幾十年，這是為什麼？我們對比壽命長短是以平均數字去看的，古人也有壽命很長的，但壽命短的人是絕大多數。這有以下幾個原因：一，古人雖然食用的沒有任何汙染的食物，但是有什麼吃什麼，沒有合理的飲食習慣，沒有像我們今天的“營養合理，戒菸限酒，適度運動，精神樂觀”這些生活理念。在古代，人們長期處於衣食無著，生活緊迫，心情壓抑中，壽命就不會長。二，古代人生活環境差，醫療衛生差，也是生命不會長的原因。古代人吃生食冷食，飲用生水，細菌和寄生蟲之類侵入人體，沒有好的醫療，因病死亡率髙，剛出生的嬰兒和因產死亡的婦女也是不少的人數。三，戰爭和溫疫也是降低平均壽命的原因，古代多征戰，戰爭奪去了許多年輕的生命。溫疫傳染也使大批人死亡。四，古代人勞動強度比起現代人不可想像，代替人生產勞動的機械是從古到今一步一步從發現，發明，最佳化，改造成了現在機噐生產，古代人卻是缺吃少穿，一切勞作都用雙手去幹出來的，他們用的是手腳，肩背，我們試想一下昔日修造的萬里長城，開鑿的京杭運河，都是古人用體力磨練苦鬥出來的，他們的勞動付出是多麼強大，這也是多少生命的付出。所以古代人壽命不會長的，古人平均壽命也就是二三十歲，民國時人的平均壽命也只有三十多歲，而今天的安居樂業社會，輕鬆的工作，良好的醫療衛生條件，我們國家人均壽命己經達到了七十多歲了。

九華山和尚最大的活了112歲，現陳列九華山百歲翁佛堂。可見古人的壽命與古代和尚不會有多大區別。區別是多數男丁死於戰爭，兵役，勞役，苛捐雜稅，自然災害，壓迫和迫害。營養不良，缺醫少藥，女子難產，窮人生不如牛馬，死不如豬狗。而富人尤其是達官顯貴世代享用世襲財富，有的連穿衣解釦都不用自己動手，長期不勞動和運動也是短壽原因。

古人不熬夜、又吃無公害的食物，為何卻很少有人活到70歲？主要原因以下幾點：

一是古代的醫療水平差。在古時候，很多疾病都是不治之症，比如肺結核在古代是極不容易治癒的，隨著現代醫學的發展，現在是可以治癒的如肺結核這種類似在古代無法治癒的疾病。因為現在發達的醫療技術，使人們的壽命大為增長。

二是在古代絕大多數的人口都是貧窮百姓，她們長期營養不良導致免疫力差，誘發各種疾病。古人吃的食物沒有汙染，屬於無公害的食物，但是古時候生產力低下，糧食產量低，老百姓生產的糧食不夠吃，有時還要吃糠等，導致營養缺乏面黃肌瘦，對疾病的抵抗力差，容易感染各種疾病，導致壽命較低。

三是古代的百姓勞作過度也會導致過早衰亡。古代的生產工具落後，很多農活都得由人動手來做，老百姓除了忙農活外，還要負擔官府派發的各種勞役，可以說體力消耗量非常大，再加上吃不飽，所以很多人在三四十歲身體就垮掉了，很難得以長壽。

總之，在古代人們的生活條件差、醫療條件差，還要從事繁重的勞動，因此會過早衰老，很少人能夠長壽。

我認為古人的生活方式是受條件匱乏所致，而不是對生命的認知所致，就算沒有受到戰爭的危害，也是過著貧窮導致各種思想上的煎熬日子，長期心不通也是傷命的。

古人兩個字，有多古？哪個時代？當時的具體情況如何？什麼都不清楚就下結論是沒有意義的。我們看的是歷史，歷史動不動就是幾百年，很少有人把一個歷史系統來看，研究民生。

現代人的平均年齡增長也就是兩百年不到，歷史長河裡的小浪花，歷史過去了再看看，一樣的。全球經濟崩潰後，再看看平均年齡吧。不要因此就覺得現代人能幹，資源是有限的，現代化發展會到盡頭的，最終是會出現人口大量減少的。地球養活不了那麼多人。

人類基本上是被自己搞死的，和現代與否無關。

在古代，人就是唯一的生產力，生產效率非常低，而且，糧食品種不好，土地的肥力很差，幾乎沒有什麼水利條件，完全是氣侯決定產量，再加上野獸的危害，所以，畝產量很低，再加上剝削現象的存在，絕大多數人的糧食是不能滿足吃飽的，經常捱餓吃樹葉，樹皮和野草充飢，所以，人的正常新陳代謝都不能滿足，導至臟腑嚴重虧損，免疫力低下，疾病常有，再加古人的醫療條件極差，因此，古人的臟腑器管便早早失效，生命便也就早早結束，因此也就有了"人活七十古來稀″的流傳。如今，在我們這個政府有為，科技發達，人際和諧的社會里，人們活到九十也不希奇，百歲老人到處有啊！

這個問題很簡單，你說的是平均年齡，古代是戰爭年代二十來歲就參軍打仗。這樣平均下來也就三十來歲。在就那個年代沒有刨腹產，產婦很多就死亡嬰兒夭折。如果現在的和平年代和現在的醫學放到古代那麼，比現在的平均年齡要高。

我的答案是這樣的，你不熬夜，又吃無公害的食物，卻很少有人活到70歲，是因為①古時候人們吃的東西雖然沒有化肥農藥，但是它非常單一，姐本身就缺少微量元素的供給，所以說吃的營養上不去，長時間缺少營養造成壽命的短暫，②，由於過去人們辛苦的勞動，包括修建溝渠都要靠體力來完成任務，所以說他們那個時代是非常困難，而且特別是58年，60年由於捱餓，所以說身體和精神都造成了很大的創傷，我們人類只有吃進的東西，補充能量上去，才能有精神，有活力去完成，我們應該做點任務，正因為能量上不去，所以說身體容易會產生疾病，導致不能夠長壽③，在過去的年代裡，由於科學技術發展落後，所以導致了人們多方面的困難

我感覺與醫療很大的關係，吃的在健康都會生病，再加上細菌病毒，人們生活依靠體內力為主，消耗量大，而且營養不夠豐富，環境衛生也不咋地普通老百姓也沒有現在人有養生保健觀念，古人的生活相當於自身自滅，細菌感染治不好就等死，如果現在沒有疫苗，乾淨的水和環境醫療壽命也不一定會比古人長。

人的壽命是從人類的發展逐步提高的，從人類初級階段的一、二十歲，提升到現在的七十多歲，八十多歲，以至一百多歲，經歷了漫長的幾千年。到新中國成立時，人的壽命也不足四十歲，所以才會有三十六歲稱全壽，七十歲稱古來稀的說法。

古人之所以壽命短，主要原因有三個，一是飲食營養，二是勞動強度，三是醫療保健衛生。

古人的食物雖然是全天然的，但品種極少，營養成份不全，根本就達不到人體的營養需要。而且食物不富裕，人們常常處於飢餓和半飢餓狀態。

由於品種少，食物少，營養成不全，而勞動強度卻非常大。中國是農耕國家，人們乾的都是體力活，一年四季不管颳風落雨，整天都在外忙碌，又沒有勞動保護，體質都很差。

鑑於以上兩點，再加上古人幾乎沒有醫療衛生，沒有保健意識，又缺醫少藥，生了病得不到治療，只能蛇吃黃鱔硬挺，挺得過就挺著，挺不過只能聽天由命。

古人完全是靠天吃飯，生死有命，在這樣的生活條件和情況下，那裡還有長壽可言。一個人能活到五十歲以上，已經是非常不容易了。能活到七十歲的人是少之又少，恐怕幾千上萬人中也沒有一個。不然，那裡有七十古來稀的說法。

我們再把話說回來，假如古人的壽命都超過七十歲，到現在還有我們現代人插足的地方嗎？

我們人類，自從來到這個地球上以後，就一直吃不好，穿不好，住不好。

特別是吃。一二十萬年以來，古人其實一直就沒有完全解決吃飽飯的問題。我們的祖宗們，從早到晚，從出生到去世，主要乾的事就是弄吃的。就是這樣辛苦勞作，祖宗們也一直沒有解決溫飽問題。

古人幹活辛勞，風吹日曬，疲於奔命，吃飯沒有規律，什麼時候弄到吃的什麼時候才能開吃，而且吃了上頓未必就有下頓，就算是搞到些吃的，也是粗食，也沒有能力精加工。別的不說，就單這幹活累而又吃得不好，就足夠了，就足以導致人活不長了。古人，再加上醫療衛生條件又差等其他原因，別說能活七十歲了，能活四五十歲，就不錯了。中國有句老話叫，人生七十古來稀，就說明了這一點。

據有人統計，中國歷史上有記載的皇帝有500位左右，能活到70歲的，僅僅只有十來個。

大家的平均壽命延長到現在的70多歲，是因為生活工作條件好了。大家既不用為了點吃的天天疲於奔波了，也能吃上精糧精食了，也能吃飽了，也能按時吃飯了，也能穿得舒適住得舒適了，衛生醫療環境也好了，所以才比從前的祖宗們活得時間長了。

其實，人類能有這種比較好的生存環境，時間並不是很久。也就是近代的事。

人類能全部基本上吃飽飯，是在人類普遍種植土豆、玉米之後。這才有多長時間！幾百年的時間而已。在有土豆玉米之前，人類種植的其他莊稼產量都比較低，根本就不夠吃的。而在人類學會種植以前，人們主要以動物和野生草籽、野果為食物，那更是吃食無保障。

我們的祖宗們，吃不好穿不好住不好，生活沒有什麼保障，天天為一口吃的而忙活，為了能活下去而疲於奔命，而且活得時間還比較短，在這種狀況下，我們的祖宗沒有足夠的時間精力去探索人生的價值，去思考生命的意義，去尋找人生、生命、世界的真理真相，這個還是可以理解的，還是有情可原的。畢竟，他們在那種艱苦的環境中，能夠活下來，繁衍後代，就已經是很艱難了。

可是現在不同了。現在的人們，不需要使用太多的時間精力用於勞作，就能解決生存問題。現在的人，吃飽飯後，有大把的空閒時間可以拿來幹別的事。按理兒說，大家應該有時間精力去幹那個認識自我、認識世界的事兒去了吧？大家應該麻溜地去學道理、思考人生了吧？

而實際情況卻不是這樣的。實際情況卻是，大家是衣食無憂了，是活得時間也長了，但是大家普遍並沒有拿多餘的時間去探索研究做人的道理和世界的真理真相，而是普遍拿來去探索研究怎麼享受，怎麼娛樂了，甚至是探索研究，怎麼佔有更多的財富，怎麼去控制別人了。

面對這種現實狀況，您說說，應該怎麼辦吧？