看見你的問答就想起我的朋友，她和你一模一樣科目三連續4次沒過，她當時都要崩潰了，打電話給我說她不考了，她沒有信心去面對最後一次考試，我當時就把她叫出來，我們一起出去看電影、划船，一起去外面大吃一頓，她當時開心極了。我就給她說了我考駕照的過程。

我是一個對開車特別特別恐懼的人，當時去駕校看見半坡起步，我都特別害怕，這麼高，車咋上去？記得第一次練半坡起步，車剛開上去，我就不由自主把方向盤扔掉了，是教練接過方向盤，訓斥我，就你這樣還學開車，嚇死人了。我為此有一段時間不敢去駕校，但錢已經交了，咋辦？我糾結了好久，最後還是硬著頭皮去了。每次上車，我就暗示自己，沉住氣，不要害怕，不要害怕！就這樣每天在不安、害怕、糾結中度過，我把教練講的內容寫在紙上畫圖，機械化地把它背下來，包括方向盤打幾圈，往哪打，都標註上。晚上半夜我就自己醒了，拿出紙在心裡默默背，那是我長這麼大最難熬、最痛苦的日子，比考大學都難。但我還是堅持了下來，我一直堅信堅持就是勝利！

記得考科目三的時候，我在等待室等著叫號，當時那兩個多小時是我最難熬的日子，我的心突突突地跳個不停，那麼冷的天，我竟然在出汗，真是緊張呀，一個礦泉水瓶蓋，因為緊張都打不開。我一直調整呼吸、在暗示自己、鼓勵自己，要克服恐懼心理，越緊張越失敗。

當叫到我名字的那一刻，我突然感覺自己放下了、不緊張了，我有意慢慢進車，讓大腦有一個緩衝的時間，想著考試程式，第一步做什麼，不慌不忙地開著車一點一點地按所學的步驟去進行，雖然中間有一次沒做好，也不要緊，調整心態，儘自己最大的能力把後面的做好。

你應該知道結果了，我戰勝了自己，我成功了。那一刻，我特別興奮 ，我單位的人都說，像你這種都能拿上駕照，天底下的人就沒有拿不上的了。

我告訴我朋友，一定要端正態度，一定要克服恐懼心理，尤其考試的時候，一定要靜下心，不要去想結果，不要緊張，就按你平時練的最好的去做，不要現在就否定自己，不到最後不妥協。

我朋友聽了我的勸去考試了，她已經拿上駕照好久了，她很感激我，我說我沒有做什麼，主要還是你自己戰勝了自己！！

所以你要調整心態，克服恐懼，戰勝自己！！相信你一定會成功的！！

科目三現在的細節也是挺多的，所以考試的時候不要過分緊張，當然每個人都會有一些小緊張，那可以更好的集中注意力，太緊張了就會忘記該怎麼操作調整好心態吧，多想想之前出錯是在哪裡，補上就可以了，多練習，這次就沒問題了