藏緬語族是對分佈於中國西南部、印度東北部、泰國、緬甸、巴基斯坦、尼泊爾、不丹、越南等地很多語言的總稱。但很多國家並不是單一的藏緬語族語言使用者，目前這些國家藏緬語族語言的總使用人口約有6000萬。

尼瓦爾人是尼泊爾加德滿都峽谷的原住民，但他們卻並不全是蒙古人種，也有許多是雅利安人。在公元前6世紀，尼泊爾人就已在加德滿都河谷一帶定居。

尼瓦爾黃種人史前時代就生活在加德滿都峽谷，而且藏緬語系很多語言都是沒有文字，只有語音。很多重要事情只能透過“口口相傳”的詩歌題材紀錄，在古時並沒有人專門從事史實記載，所以還真不知道他們具體是什麼時候來到尼泊爾的。

在很多個世紀的發展中，尼瓦爾人與不同時期來到的其他藏緬語族及雅利安人混合。人數不斷壯大，根據尼泊爾的2001年的人口普查結果，尼瓦爾人的總人口達到了1,245,232人，是尼泊爾的第六大民族，佔全華人口總數的5.48％。

根據2001年的人口調查，84.13％的尼瓦爾人信仰印度教，15.31％信佛教。而且臨近西藏，尼泊爾佛教受密宗影響很大，而且尼泊爾很多人同時信仰兩個宗教，在佛教徒內也有種姓。有人認為他們是來自南印度喀拉拉邦的納雅爾人（屬首陀羅種姓）的後代。