我應該還是那樣。照照鏡子，頭髮全白了，不是這兩個月憋的，這是自然現象。肚子更大了，在家研究美食，胃口大開。天天吃嘛呢？就雞蛋便宜。早晨吃蔥花餅夾雞蛋角，白米加山藥紅棗熬粥。外加哈爾濱紅腸拌青蘿蔔絲芫荽。自己還煮了花生米，放上八角花椒。中午我不餓了，不吃飯了，吃一個蘋果。老伴自己開冰箱取出冷凍雲吞，加一個西紅柿做湯煮雲吞，飛了一個雞蛋。

疫情阻止不了春天的腳走，同樣，也阻止不了我熱愛生活的心。要說變化，那就是：更加覺得生命的可貴，要好好愛惜。更加覺得親情、愛情、友情的可貴，要好好珍惜。更加覺得自由的可貴，要熱愛大自然，熱愛生活。

我是一名小學生，這次疫情過後我才知道什麼是真真正正的大明星，比如鍾南山爺爺和李蘭娟奶奶等等的醫務人員和警察叔叔他們才能配上“大明星”這三個字，我的變化就是要好好學習，長大了要像鍾爺爺和李蘭娟奶奶一樣， 為祖國作出貢獻✌️✌

我重新識了社會，重新認識了中國，重新認識了世界。我們萬眾一心，眾志城成抗擊新冠肺炎，中國製度、中國智慧、中國速度。再看西方多麼虛偽，

疫情還沒結束，感覺人整個都廢了。

以前上班，每天六點起床，十點左右休息。中午小憩一會兒。

現在是十點醒，凌晨睡，整個毫無規律。人整個頹廢了。葛優躺姿勢不錯。

很簡單，老公孩子氣的。

網上一段子：早晨，家庭主婦喊：老公起床，孩子做作業，過了一會兒聲音提高一倍：起床，吃飯，做作業。一小時後，聲音提高到噪音分貝：起床，做作業……然後，大嗓門練出來了。

以前早餐幾乎沒做過，現在，你出去找找看，管讓你跑個馬拉松回來也找不到早點鋪。沒辦法，自力更生。

每天就是開啟短影片，跟著學做飯。

現在，油條、蒸饅頭、蔥油餅、擀麵條、四菜一湯都小菜一碟。

眼睛很疲勞，腦子不轉圈了，腰圍猛增了，體重蹭蹭往上升。

疫情過後，不但我有新的變化，而且大家都有同感:那就是向不怕死，勇於奮戰在前線的醫務人員學習致敬。透過這次戰疫情，用英雄的可歌可泣的事蹟，來教育引導下一代，樹立正確的人生世界觀，用科學技術為動力，走強化祖國，發展祖國，鞏固祖國的務實之路。

這次疫情大家都清楚看到，以鍾南山院士，李蘭娟院士為首的醫務精英們，不顧個人安危，奮戰在第一線，治病救人。這說明什麼呢？這說明他(她)們是技醫精湛，學以致用。在他(她)們的腦子裡，從小就有一個人生規化，向英雄學習的同時，明確了學習的方向，學點真本實，長大好為人民乾點事。兩位七八十歲的老人，在這場沒有硝煙疫情戰中實現了他(她)們的人生價值觀。

在這裡我要問，上前線去打仗，應當是年輕人的事，為什麼在這疫情戰場上兩位老人掛帥，年輕的醫學專家哪裡去了，是不是沒有培養出來？假如沒有二位老人的帥領下，能不能打贏這場戰爭，這要我們生在這個現實社會的人們，好好的深思。

教育要從長遠著想，要務實。透過這次疫情後，要真的有新的改變。要從實際出發，教育孩子們，好好學習知識文化課，走科學技術道路。提倡向英雄人物學習，不要被那些所謂的名星，高片酬，高薪水的金錢所誘惑。救國救民，強國固國，圓國夢才是我們一代人的追求。這就是疫情過後我的新改變和想法，也希望大家腦洞大開。大家說呢！

第一，學會了更加珍惜生命。

這句話似乎看起來有些虛無縹緲，但也確實是非常深刻的感受，尤其是在疫情非常嚴重的那段時間，每天看著佔著滿滿熱搜的疫情的相關情況都非常揪心。在看到各種醫護人員逆行而上也非常感動，每個人都是非常珍愛自己的生命的，甚至可以說沒有人是不怕死的，但是在疫情面前他們承擔起了自己的那份責任和擔當，勇於去與病毒進行抗爭去救治患者，穿著那麼厚重的防護服非常不舒適，但是仍然要堅持，這真的讓我非常感動，所以醫生對於我們是非常重要的。

我們要更加的去學會感恩，去感恩醫護，感恩生命，感恩這個國家給予的幸福感和安全感。

這其實應該是很多人的寫照了吧，一群在家沒有太多事兒可以做的話，可能研究美食，是非常不錯的一個選擇，再加上現在網路這麼發達，不管是抖音像廚房或者微博等等各種APP上教你做飯，做糕點，做點心，做麵食的影片圖文層出不窮，只要用心去學都能夠收穫很多。

我作為一個南方人，之前面食做的很少，但是疫情期間我做了很多次的，比如說蔥油餅，肉夾饃，各種麵條饅頭包子等等，也相對掌握了非常成熟的技術，現在做起來也是遊刃有餘了。

另外做麵包方面以前雖然做但感覺做的總不是很好，這段時間認真研究了一下，做出的麵包也是非常鬆軟可口了，我媽也現在也經常點名要某某面包，然後讓我來做。麵粉也消耗了一袋又一袋，也是非常有成就感的，吃自己做的麵包畢竟會更健康。當然麵包因為一般都會加入黃油，還有糖，所以其實也不太建議經常吃，但是偶爾自己做一做還是可以的。

武漢剛封城時，全國上下齊心擰在一起共同抗疫！2019年這個春節是不平凡的，有史以來第一次經歷著，居家不走戚，不串門。勤洗手，多通風，定時消毒，時刻警惕不容忽視！

在所有一線抗疫人員奮力抵抗下，疫情在最短時間內控制下來！當我們緊張的心絃放鬆以後，心卻不能平靜，我們祖國在一次次災難中顯示了所有抗疫人員捨命出戰的堅定信心，創造了一個又一個奇蹟！為我大中國加油！

因為疫情，許多曾經一直美滿幸福的家庭因感染在一瞬間家破人亡，心驟痛！但仍要堅強，仍要活下去！讓時間慢慢的一點一點地撫平傷口！

所有人習慣了戴口罩，出去與所有人儘量保持一定矩離，不管出去多久，回來先去洗手間洗手，消毒，換衣服，如吃飯睡覺一樣重要。保護自己，更重要的是保護家人。從來沒覺得生命如此脆弱，也更加愛護自己的家人，盡心陪伴他們照顧他們，願家人都平平安安，健健康康的！

願所有正飽受病毒侵害的人早點擺脫出來！願我們像以前一樣盡情擁抱Sunny！擁抱家園！

共同護家園，春暖花又開！

從個人角度而言

健康方面：要堅持鍛鍊，學習養生知識，提高自身免疫力。身體健康最重要，身體是革命的本錢。生死麵前，一切都是小事。當每天看到死亡人數的增加，那一個個跳動的數字，象徵著一個個生命的消亡，深深感受到生命的脆弱，人說沒就沒。

引述古羅馬哲學家塞內卡的話：“我們終其一生必須持續不斷學習生存，而令人驚訝的是，我們也必須持續不斷學習死亡。”

心理方面:意識到要多學習一些心理學知識，能滋潤個人心靈獲得成長。要學會情緒管理，自我調節，尤其在生病時，身心均受折磨，身體的創傷易好，但心理上的痛苦卻難治癒。人生活的好不好，在於心態，要相信每一朵烏雲後面都有Sunny。

情感方面：珍惜家人朋友共同生活的日子，感恩日常相處陪伴，無論喜怒哀樂酸甜苦辣，在一起就很幸運幸福。

思想方面：看到有學識有膽量有氣魄的專家學者們、抗“疫”英雄們的艱苦付出，感慨人活著就要創造價值，身為社會一份子，做好本職工作，就是一種貢獻。如同，張海迪作家所說：“活著就要做個對社會有益的人。”

從家庭角度而言，要學習理財，控制家庭收支平衡，提升抗風險能力。疫情影響人們長期賦閒在家，生活上不斷的支出，對每個家庭的抗風險能力都是挑戰，往常的儲蓄在近幾個月發揮巨大作用。

最後，以歌曲《國家》結尾。

1.分餐制，少去飯店

疫情過後，我想不管是三口之家還是多人聚餐，都要採取分餐制，並且減少去飯店吃飯的次數，這樣吃飯更科學、更安全、更健康。

2.家裡更清潔衛生

疫情過後，家裡廚房、衛生間、快遞等的消毒已經成為常態，勤洗手、勤洗澡、室內經常通風換氣也成為常態，多擦桌椅、擦地板、多洗衣服等，使家裡更加清潔衛生，這樣既心情舒暢又能減少病毒、細菌的感染風險。

3.鍛鍊身體，提高免疫力

疫情過後，要多活動，加強鍛鍊，提高身體免疫力。這次疫情告訴我們：不管是新冠肺炎還是別的病，只要是身體好，免疫力強就不易得病，即使得病好的也快。

4.平時也要注意防護

疫情過後，我想平時也要注意防護，特別是在醫院或者人多的公共場所，要帶口罩，做好防護，減少與病人或者他人的密切接觸，因為有很多疾病都是具有傳染性的。我覺得這段時間，人們在家隔離，出門防護得當，不但預防感染冠狀肺炎病毒，得其他疾病的人也少了很多。

5.儲存糧食

疫情過後，我想人們特別是老年人，還是應該在家儲備一些東西。最主要的是糧食：儲存那種不易變質的大米，麵粉等，最低夠一個月吃的。還有口罩、防毒面具等（考慮一下還有什麼）。雖然疫情期間，我們國家貨源充足，但是看到老外們的瘋搶場面，覺得還是應該未雨綢繆，災難面前不至於太恐慌。

6.更愛國了

疫情過後，我更愛我們的國家了，我一定要做一個遵法守紀的好公民。因為我們中國更關心人民的生命安全，疫情面前，我們國家上下同心，一方有難，八方支援，共同抗疫！所以我們中國不管遇到什麼困難都不怕！我為生活在中國而高興和自豪！

哈嘍.我是娜娜。疫情過後我最大的變化就是開始用影片記錄我的生活了。之前很喜歡看大家的vlog覺得很解壓，但是自己工作比較忙也沒有時間拍，這次疫情我開始了我的記錄，很有意義的一件事情，也是很美好的回憶。

疫情過後，我變的會做菜和點心，善待所有愛我的人與我愛的人。尋求副業，希望以後自己能在家工作；會更注重健康，勤鍛鍊身體；心態會變的更知足常樂，平安健康足矣！

奉勸想吃飽的人，別動不動就說自己工作有多辛苦，不想幹了，你沒了工作能逞多久，心裡有數了吧！好好工作，為自己，不是為別人。困在武漢的人，有流落街頭餓著的，有花好幾萬的，大連小夥成網紅成英雄了，還每天掙好幾百，人活著就得幹活吃飯，想別的沒用！

說實話影響挺大的，我是從事酒店行業的。年前因為所在的酒店經營問題年底跟公司協商離職還拖欠我一萬多塊的工資和賠償，本想年後繼續找工作。然後這個疫情整的赤裸裸的啃老了。現在酒店行業還沒有徹底復工呢，招聘也有限，看樣子是要換行業了。