有的人一輩子生病，卻帶病延年活得很久

有人一輩子生病，但是帶病延年，這就是中國的哲學道理，可憐兮兮的反而活得很長。有些人身體壯壯的，好像生命很壯實，突然就死去了，有時候身體越壯死得越快。所以我常常告訴同學們，你去研究研究《神仙傳》、《高僧傳》，每一個修成神仙的，小的時候都是多病。我小的時候，從六歲到十二歲，沒有吃過飯，藥當成飯吃。所以說我過去所有的病都生完了，傷寒、麻疹、天花啦，我都生過，其實我一輩子都多病。現在你們看我身體比你們都好，但是我一天到晚都在藥中，因為多病嘛，就小心了。你們以為自己身體好得很啊，肚子一大坨，胖胖的，都是油，算不定哪一天就崩潰，真的哦！很嚴重，這是生命的道理。（《列子臆說》東方出版社）我們人乃至於每一天、每一個時間，思想、身體都有它的變化，而且它的變化都是這一個法則，隨時你都曉得自己到了什麼卦象，迴轉頭來檢查自己的身體，會很清楚。有時候不是病，卻有病的現象，有時候覺得精神特別旺盛，你注意，現在已經在病態中啦，很嚴重的病態。往往在這個時候人會死亡，死亡都是在精神最旺的時候產生的。相反地，一個人隨時也會感到身體很衰弱。有些同學常問我：老師，我今天身體很不好。我說你放心，你的命長得很啊!因為他知道身體不好，便什麼都不幹了嘛!又是吃藥、又是休養，當然不會有問題。如果你認為身體好得很，不注意、不小心，那你隨時都會完蛋。(《易經系傳別講》東方出版社)

02要以病苦為師，身體太健康反而不易成道

修行人以病苦為師，身體太健康的不能成道，病苦是修道的親因緣，你看看《高僧傳》，看看歷代的神仙傳，所有有成就的人身體都不大好，十個中間有七八個少年多病。因為多病，他對人生的看法就深刻，會害怕，就追求脫離生老病死。因此得道的人多半是疾病中人，尤其是道家的人物，一個個都懂醫藥。因為自己多病，想要救命，久病就成良醫了。有人問我，為什麼有的出家同學吃素修行，身體卻愈來愈多病。好像佛法就是人壽保險，應該保證不生病似的，這是觀念錯誤。其實人生以病苦為師，要遭遇痛苦和身體多病，才容易有道行。又健康又快活又功名富貴，一切都得意的話，是不會想修道的。因為有病所以不敢亂來，然後又當然有點私心，想把身體修好一點，就是這樣才種進了善根。所以叢林規矩裡，修行人不求無病，病還是善知識呢。（《維摩詰的花雨滿天》東方出版社）

03有智慧的人，從細微處就能懂得因果的道理

一個人的身體，是一個物理的東西，強壯到極點之後，一定會變弱。相反的，有許多人身體看似多病，但是多病的人，往往能祛病延年，雖然整天病兮兮似的，卻能活得很長壽。這是為什麼呢？因為他曉得自己多病，就會時時注意攝生調養。一個看來身體非常健康的人，有時候反而忽然死了，因為他自己覺得身體很健康，沒有病，往往就忽略了保健之道，所以一下就完了。花快要謝的時候，特別好看，尤其在臺灣經常可看到的曇花。曇花是晚上開的，當它開到最盛最美的時候，就開始萎謝了。因為曇花謝得很快，這個現象最明顯，稱為“曇花一現”。其他的花也是一樣，人也是一樣，日落時的太陽，光芒也最漂亮，這就是“將欲歙之，必故張之”的道理。將要收縮的東西，你先看到它張大，所以人生要懂得這個道理，就是懂得這個“大象”的道理。我們讀中外歷史，看到許多成功人物，成功得太偶然了，例如大家熟悉的楚漢之爭，劉邦和項羽兩個人的故事。項羽在二十幾歲的時候，短短的幾年之間，達到了“天下侯王一手封”的風光。他自稱西楚霸王，比起西方人崇拜的英雄拿破崙的威風大得多，可是，一下子就玩完了。這也是“將欲廢之，必固興之”。人生也是如此，年齡精神，覺得越來越好，但要注意，“將欲弱之，必固強之”。有時候，有些人覺得自己有工夫，身體特別好，便體力透支，一倒下來就完了。我們如果懂了這個道理，便了解老子在這裡所說的“是謂微明”。從微弱、渺小的地方，有智慧的人能看出大道理來，這就是從微而明。沒有智慧的人，只看到眼前的現象，只看到好的一面，而對於壞的一面，由於不懂因果迴圈的定律，只知道埋怨運氣不好，埋怨老天爺不保佑，埋怨上帝不靈驗，埋怨菩薩不加被，幾炷香都白燒了。殊不知人生過程中的現象，如果檢討、反省起來，我們明天有什麼事發生，從自己今天做的事情就會知道，用不著神通。自己身體的情形，對不對勁，是否會病倒，自己心裡都會有數，有感受的。

首先，目前沒有看到過任何一篇報告指出一輩子生病的人比健壯的人活得更久。

其次，張文宏醫生在疫情期間，讓百姓多吃東西“養膘”，讓我們吃肉蛋奶，側面說明了健壯的人更能抵禦疾病，就如每次爆發流行性疾病，青壯年是抗得最久的。

最後，隨著年齡衰老，肌肉會流失，而且老年總會有一些疾病所以很多長壽的人看起來會比較瘦，可能會導致有人對這方面有誤解。

附帶鍾南山院士的圖片，我們還是努力鍛鍊吧。

這個問題，可以從小區旁邊的一個剃頭佬身上談起！

初次走進他的剃頭店，在路邊一間半，低倭小平房，原是老厝，帶瓦片那種，前邊擺一隻理髮椅，後面住人，他用個小爐子在煮飯！他原來家裡兄弟多，很窮，娶不起老婆，無兒無女，到三十多歲，倒插門給一個寡婦當丈夫，寡婦前夫生有幾個兒女！感情不怎麼好，兒女們不是親生，當然也沒什麼感情。年輕時當建築工人，一次事故中，從三樓摔下來，摔壞了腰和腿，年紀輕輕落下一身毛病！受傷後，他老婆也沒理他，為了生計，後來學理髮，獨自謀生，夫妻關係名存實亡！

當時見他面色青黃，人瘦得似乎連拿推子都吃力，剃沒幾下，腿就受不了，要蹲下去，緩解一下，才能接著理髮，不但腿不好，腸胃也差，吃很少，腰疼，感冒時常發生，生意差，賺錢不夠吃藥，因為久病，也窮，除非病重受不了，才到外面藥店坐堂醫生處，抓幾包中藥。平時腿一疼就用艾草洗，青草藥吃，後來慢慢自己學點中醫，應了俗稱，久病成醫生之言，吃東西小心翼翼，因為吃補點東西就上火，吃寒點就喘息。所以什麼都不敢貪吃。每天除理幾個頭，很早就睡覺，早上騎個腳踏車，到廣場外吸吸新鮮空氣！養成良好習慣。

起初看他那神情，都估計這人肯定活不多久！那知一年一年過去，就是死不了，很多他的顧客，再來理髮時，總說，剃頭佬，這次以為你沒了，絕，還在，雖然天天吃藥，倒是很耐死。隔壁店裡有個賣雜貨的，六十多歲，壯得象牛一樣，從來沒病過，人人都說，這活個八，九十歲沒問題。怎知一次病，就讓閻王爺收去了！真不可思議，他說，你看我走路，三級風都能把我飛走似的，但我看走了很多健壯的人！潮汕有句俗話，叫做酥缶耐摔，看他病懨懨，走一步喘三口氣，就是死不了！

等到今年外地回來，又到他那裡理髮，其實他理髮技術還可以，見面一驚，老傢伙原來一頭白髮，居然頭中間一大片變黑，人也胖了許多，說話中氣明顯充足，媽也，這是返老還童啊，嘖嘖嘖，心裡好奇，後來知他堅持早睡早起，吃東西，也懂得搞點藥膳補養，所以，精神頭越來越好，他最反感醫院，動不動就打點滴，吃西藥。還是比較傳統的！

總之，從他這種衰弱的身體素質，從年輕起就很糟糕，但能活到現在，主要還是他生活有節，堅持鍛鍊，保持一種良好心態。有錢也好，沒錢也罷，從不傷心煩惱，慾望少，心清明，所以也在病痛之中，象逆水行舟般，艱難地前進！雖然藥不停，但似乎還沒有死的跡象，若沒意外，再活幾年應不是問題！

我爸一身的毛病，什麼前列腺炎了，心臟病了，常年便秘了，腸息肉了，最近又查出輕微腦梗，也許會慢慢的發展成老年痴呆症，三天兩頭往醫院跑，把藥當飯吃一樣，中藥西藥換著吃，就算如此，我爸他老人家還是活的可以的，生活自理，能走能吃，目前有點記憶力下降，其他的沒什麼大毛病。今年七十五了。

每個人一輩子都會生病，並不是病了一輩子還要比健壯人活得更久。

愛生病的人，身子骨弱不禁風，稍有不慎就會出現問題，病多為腑病及表徵，相對病情較輕，又自身肌表敏感度又高。所以，容易被人早期發現，早期修正，祛邪扶正！

健壯的人，由於氣血津及胃氣健碩，一般的表腑輕症，絕大多數病邪都能以自身的免疫抗體抵消化解。

但少數病邪路過身體，總會留下一些痕跡——痰溼餘毒。

久瘀積滯日久，偶遇寒熱化火，燻蒸臟腑，即病插根。待臟腑感知有恙，多為重症。心（情志）與患為病，那可是1+1=11的病速計算公式了！

所以，就有了多少人鬱悶不解，委屈抱怨的話題。

殊不知，世人多忽略了完整註解“因果”二字的中間，還有一個大大的“緣”啊！

這也是有待全民醫者和國家媒體加大力度，傳播優質生存正能量的全民大健康產業的宏偉建築。

病原本就是人類的朋友，是陰陽平衡的系統使然，一個經常生病的人說明這個人是敏感的，有覺知的，時刻具備調整自己的能力，孤陰不生獨陽不長，失去平衡容易折。

一輩子生病的人不等於活不久，再說生病一輩子的人。

還有久病成醫的，個個都懂醫藥，因為自己生病多了，想救命，

有的人看似多病，往往能祛病廷年，整天病兮兮的，卻活得很久

多病就會時時注意調養身體，身體健康的反而容易忽略

長年生病的人身體也會產生一些抗體，身體也會慢慢發生著變化，

人生也是如此，年齡精神，覺得越來越好，但要注意，將欲弱之，必固強之，有時候，有些人覺得自己還有工夫等，身體特別好，不用管，等身體透支的時候，一倒就爬不起來了。

身體多病的人往往更懂自己的身體的情況，在身體發出一點危險訊號，就會進行馬上調理。

老是生病的人三天一小病，五天一大病，基本上很快就好了，那種身體很好一病就爬不起來了。

像我基本上很少感冒，有時候一年或者兩三年一感冒就要很久才好。

有的人一輩子生病，卻帶病延年活得很久

有人一輩子生病，但是帶病延年，這就是中國的哲學道理，可憐兮兮的反而活得很長。有些人身體壯壯的，好像生命很壯實，突然就死去了，有時候身體越壯死得越快。所以我常常告訴同學們，你去研究研究《神仙傳》、《高僧傳》，每一個修成神仙的，小的時候都是多病。我小的時候，從六歲到十二歲，沒有吃過飯，藥當成飯吃。所以說我過去所有的病都生完了，傷寒、麻疹、天花啦，我都生過，其實我一輩子都多病。現在你們看我身體比你們都好，但是我一天到晚都在藥中，因為多病嘛，就小心了。你們以為自己身體好得很啊，肚子一大坨，胖胖的，都是油，算不定哪一天就崩潰，真的哦！很嚴重，這是生命的道理。（《列子臆說》東方出版社）我們人乃至於每一天。

1、因為生病，改變了自己的情緒。

古人講究陰陽，現在的人講究情緒。“許多病都是情緒打了敗仗。”這句話想必許多人都聽說過，我覺得確實很正確。情緒大起大落對我們的身體損傷特別大。這個是我親眼所見，上個月初，我們機構有一個小孩不願意完成作業（家長特別寵溺），我同事就各種語言刺激（說是給他發洩），我看到他憤怒時，太陽穴上的筋鼓起來了，還跳動得特別快，我仔細觀察了好久，真的特別恐怖。

想想自己的親身經歷也是這樣，年輕時總是情緒高高低低，火氣特別大，經常為不學習、不遵守規則的氣得半死不活。所以現在身體不好。

2、因為生病，就會經常上醫院看病。

因為生病後，人就變得特別小心，那裡不舒服，就會引起重視，立馬就到醫院看醫生，做各種檢查。這樣就能及時發現一些疾病，做到早發現早治療。

現在惡性腫瘤發生機率高，許多病人一發現就是晚期，讓她們的生命之鐘過早停擺。如果她們經常上醫院檢查，能早發現早治療，她們的生命就會得到延長。

3、因為生病特別注意飲食和生活習慣。

健康的人對飲食幾乎沒有什麼禁忌，想吃啥就吃啥，長期無所顧忌的胡吃海喝，對身體的傷害是無法估量的（比如油炸食品、重口味的麻辣食品等）。

而生病的人，因為生病了，對飲食就特別小心，特別注重清淡飲食。一般很不吃那些高溫油炸食品、做飯菜少油少鹽，這些都是對身體有好處的。

而生病的人因為她知道熬夜對身體的傷害，要想活命，只能自律。總是按時作息，早睡早起，這些對身體健康最重要。

4、因為生病，許多心底變得善良。

許多人生病後，人就自然變得善良溫和。都說幫助了別人就能讓自己快樂，心情好了，免疫力高了 ，生病的機率就小了。許多人生病後，簡直就是脫胎換骨，人變得平和善良了。

5、因為生病，心態變了。

人最重要的就是心態，心態變了，病就少了。許多人健康時，對許多事很執著，想不開、放不下。生病之後，都知道只有健康才是最重要的，對那些看不透的人、放不下的事，不願意斤斤計較。人活得通透了，心態變好了。身體自然健康了。比如我，生病前，總是很節儉，捨不得吃、捨不得穿，總是愛拿別人的錯誤懲罰自己（生悶氣），生病後，看透了、看淡了，心情也平靜了。