看到這個問題，想起上個月一個很火的事情，一所中學舉行了個手機銷燬大會！學校工作人員稱，帶手機到學校不交給老師，一旦被發現就要銷燬，“家長都很配合，一切都是為學生好”。

幾十部從學生那沒收來的手機，

被扔進水桶，用錘子猛砸砸爛…

現在，很多高中生都擁有自己的手機！有了手機後，上學不用帶計算器了，查單詞不用翻詞典了，練聽力不用MP3了，試卷答案不用老師給了......

家長&學校的這種擔心完全可以理解。青春期學生的自制力也較差，面對現在五花八門的手機應用，也確實容易沉迷。手機，這個我們都形影不能離的工具，放在孩子身上，我們該拿它怎麼辦？

工具本無罪，使用工具的方式決定了它的作用

網上一度流傳這樣一句話：想毀掉一個孩子，就給他一部手機！初聽這句話時，真的很震驚，如今依舊要頂著壓力說一句：工具本無罪，使用工具的方式決定了它的作用。

不久之前還有一個很熱的新聞是清華附小的學生對蘇軾的研究。其中，有一個班用23份關於蘇軾的課題研究報告，用大資料hold住了全場，驚豔整個小學界……大資料分析、完美的excel表格和堪比專業水平的PPT，估計很多高中老師都做不到。

可見，有些牛校，不會絕對的限制學生使用電腦、pad、手機等現代資訊工具。相反，他們會提供機會讓學生接觸網際網路，鼓勵學生掌握獲取、分析資訊的能力。

手機，防沉迷，我們應該怎麼辦？

防手機沉迷，高中生這樣做會有效

其實，除了校方、家長對手機有苦惱，高中生同樣也會糾結到沉迷手機給自己帶來的負面影響！

明確用途，嚴格控制娛樂時間

如果童鞋們覺得手機的使用，嚴重影響了自己的學習效率，一定要要提高自我管理、自我約束能力！

1、就是要嚴格控制好自己的娛樂時間！遊戲類、聊天類軟體儘量不要安裝；學習類軟體，控制好使用時間，不要以用手機學習為由來長時間使用手機。

2、掌握好開機和關機時間。一般來說，在上課時間(包括自習課和晚自習)手機儘量處在關機狀態，避免自己在上課時分心。

避免無效社交

儘量減少自己和同學朋友的閒聊時間！而高三的時間，一寸光陰一寸金！也不要無休止地拍照和錄影，沒有必要把一切都記錄下來，用心體驗生活，這些生活經歷將會在你的記憶中永存。

發現自己的興趣，找到更多的生活樂趣

高三學習，除了無盡的題海還可以有自己能堅持下來的興趣。培養自己跑步的興趣、游泳、玩魔方、看書……找到一個自己真切喜歡的愛好，在學習之餘用來放鬆下自己的大腦，堅持下去！

防手機沉迷，家長可以參考這樣做

買不買智慧手機，是個問題

給不給高中生買智慧手機？家長們的心態普遍很糾結。出於方便聯絡和安全形度，有必要給高中生帶個電話，如果擔心孩子不能自控，好好使用手機，完全可以買個接打電話為主的老式手機！如果你的孩子，有一定自控能力，並且能合力安排利用好手機這一工具，買個智慧手機也不是什麼問題！

正面引導和有效溝通是關鍵

強力堵截的方式不可取，在正確引導下還應尊重孩子的意見。

讓孩子合理使用手機，需要家長和孩子的有效溝通。對於自制力差的高中生，家長不能一味妥協，但也不能絕對限制，而應多進行有效的溝通，講清楚利害關係，消除牴觸情緒，培養孩子自控能力和自覺性。

有家長朋友就表示：我自己從不禁止女兒玩手機！最主要的原因是，我確認孩子自身有明確的學習目標，她的內心是希望有好的學業表現的。在學習壓力很大的情況下，我認為孩子選擇用手機聊天或上網是合情合理的。

合情合理的規章必須要

最重要的是跟孩子明確電子產品的使用範圍和要求。比較建議家長跟孩子討論一下手機使用的限制和範圍，比如說，允許打遊戲嗎？每次使用手機的時間長度，晚上幾點後必須關機等等。提前約定好這些，孩子會覺得被尊重。當然也要約定好，違規後要承擔的後果。後果不一定要很嚴肅，也可以好玩一點，比如做運動等等。

這個問題有點難啊！

這個操作也有點難啊！

最基本的一條，家長自己不能玩手機，尤其是當著孩子的面更不能玩，家裡要製造一種學習的氣氛，而且在家裡家長的手機要調靜音，不讓這些外在因素影響孩子。

這個絕對不能暴力制止，就算動之以情，曉之以理有困難也不能暴躁，要知道高三的孩子還是很叛逆的！

家長也可以退後一步，和孩子約法三章，規定時間，超過這個時間一律暫停！

總之，在對高三的孩子教育上面還是以溫柔的說教為主，不能刺激孩子，更沒必要弄得一家老小都不開心！

手機已成為全民娛樂和了解實事的最主要載體，成人都欲罷不能，何況孩子呢！如果離開手機，在當下社會無異於矇住眼睛捂住耳朵，更切斷了與他人溝通的主要渠道。玩手機不可怕，關鍵是玩什麼、佔用多少時間！

高三學生備考緊張，確實需要收斂玩手機時間。如何在和諧狀態下有效控制，卻是因人而異，家長們需要明白你的孩子的特質，才能有針對性方法。

【人的行動力根源在於：追求快樂 逃離痛苦】也就是說做了有什麼好處，不做有什麼壞處。

1、對於重情的孩子，以情打動，如果玩手機了，父母的遠離和冷漠會讓他很不舒服。

2、對於重面子的孩子，讓他玩了手機便飽受批評，這種批評可以與老師配合，當眾點名批評。

3、對於重錢財的孩子，玩了手機就讓他損失金錢，這是最有效的了。

。。。。。。例子很多，不勝列舉

當然，按要求做到了，需要給予相應的獎勵，如體貼關懷、當眾表揚、物質獎勵等等。

【不同性格的孩子要求的方式也不一樣】

1、對理想主義者孩子， 要和諧談話，切不可當面懷疑他的初心。

2、對理性者孩子，講明道理，深明大義，引導他自己決定。

3、對技藝者孩子，高標準要求，降低標準考核，彈性管理。

4、對照顧者孩子，嚴格要求，需要監督陪伴，尤其家長要以身作則。

。。。。。。更多可能，難以全書

觀點：

不僅高三孩子，我認為所有的孩子都要少玩手機，成人也要少玩手機。至於原因不言而明：耽誤事，傷害眼睛，脖子，手腕等。

那麼如何讓高三孩子不玩兒手機，馬上學習呢？

我認為我們不能把關注點放在不玩兒手機上，而是應該把關注點放在健康的使用手機上。

對於高三學生，學習壓力大，任務重，時間緊。人在這種壓力下，特別容易沉迷手機，以逃避學業壓力。

所謂健康的使用手機就是：不沉迷，且單次看手機時長不超半小時，全天累計時長不超一小時。我認為對於高三學生是合理的。看手機瀏覽內容主要以新聞類資訊為主，壓力大時，可以適當的玩玩小遊戲，可以起到緩解壓力的作用。

這樣安排，既讓學生了解了新聞，又不浪費時間，同時也達到放鬆休息的效果。

那麼如何實施呢？

在這個過程中，家長一定要以身作則，總不能孩子不玩，家長玩個不亦樂乎，孩子容易有牴觸心理。

比如：手機不能帶到學校；吃飯，睡覺前不能看手機；單次使用時長；設定鬧鐘提醒；瀏覽內容彙報等，越詳細越好，執行起來越容易。

只有落地實施了，方案才有意義，並且在這個過程中可以及時的調整方案中不利的因素。

有時候脾氣來了，就想玩手機，怎麼辦呢？這時候可以透過轉移注意力來干擾，比如：運動，下象棋，畫畫等來疏解情緒。