小密語錄：這才是真正的完美型老婆人選，不論從身材上還是外觀上，都是老外喜歡的範

根據相關調查資料的顯示，中國現在的男女比例嚴重失衡，男性比女性多處3千多萬人口，也就是意味著今後會有數量龐大的男光棍了。可是奇怪的是，單身女青年還是很多。那麼接下來小密為你解答這一現象的具體原因。當代女性在經濟和生活上越來越獨立，不願在將就的結婚生子，因此很多優質女青年都選擇單身。在空閒的時間會選擇練習瑜伽來充實自己的生活，鍛鍊自己的身體。據說練習瑜伽的女性對男性更加有吸引力哦。接下來就趕快跟著小密一起動起來吧。

單身貴族的生活最難能可貴的就是來去自由，向什麼時候什麼地點練習瑜伽全憑自己做主，想做什麼程度的瑜伽也可以自由選擇。在一個Sunny明媚的好天氣不妨來做一做拉伸筋骨的側角伸展體勢。側角伸展對於整天坐在辦公司對著電腦的白領來說是一大福音哦。

騎馬式按摩腹部器官，改善其活動功能。加強兩腿肌肉，增強平衡能力。增加脊柱彈性,擴充套件胸腔,靈活髖關節。不過小仙女在練習的過程中，也要注意找穩根基，身體重心在兩腿之間，不要把力量壓在貼地的膝關節上，避免膝關節傷害!下面就進入小密講課時間，我們一起來看看 騎馬式是怎麼做出來的吧！

騎馬式詳解：

1、向前伸出的腿，一定要保持小腿垂直於地面，大腿肌肉內旋下沉;腳趾要放鬆，不要抓地。

2、向後伸直的腿，腳跟和腳趾在一條直線上，不要內勾。

3、頸部向上延伸，雙肩下沉，胸腔開啟，腹部上提。

4、臀部保持在一個面上，不要一前一後。

5、小仙女們在練習騎馬式的時候，要注意放鬆雙肩，不要聳肩。

瑜伽體式中有不少體勢是因為模仿動物而得名，在模仿的過程之中，解放自然的天性，使身心迴歸統一的狀態，此刻的你是最無拘無束的。全身緊緊貼在瑜伽墊上，雙腿微微向上抬起一定角度，雙臂向後伸展，利用雙手向後的拉力和腰部的力量，使上身微微拱起，樣子好似準備起飛的蝗蟲一般。

如果上面的蝗蟲式已經充分掌握要領，那麼接下來不妨做個簡單的臥姿來放鬆一下緊張的身體。拿出平時窩在床上或者沙發上最舒服的臥姿出來，乖巧的用雙肘將上身支撐起來，雙腿微微彎曲張開，樣子像極了在田間自由自在的青蛙。

說到女人，首先想到的便是柔韌二字，女人對柔韌度掌握自然是沒話說，更何況是優質的單身女青年，做出坐角式簡直分分鐘的事。將雙腿最大程度的撐開，將原本直立的上身緩緩下壓直至貼近瑜伽墊，兩手緊緊向下按壓腳踝處。

都說女人是天生的腰精，利用腰部的力量可以做出多種多樣的的瑜伽體式，這其中輪式便是一大經典。輪式可以很好的幫助全身血液迴圈，從而使大腦保持清新狀態。

都說獨舞最能展現一個舞者的內心，瑜伽中的舞蹈式亦是如此。單腿站立於瑜伽墊，並且調滿滿整好呼吸，將一條腿高高抬起直至舉過頭頂。

其實這是個偽命題。光棍多少和男多女少沒有必然關係，這是城市化程序必然的結果。大齡男青年主要集中在農村，大齡女青年主要集中在城市。農村剩下的都是沒錢沒車沒房沒本事沒文化的平庸男人，城市剩下的都是有房有車有文化有本事的優質女人。

自古以來，貧不擇妻。男人娶不到老婆，或者娶不到好老婆，歸根結底只有一個字，那就是窮。一個男人小時候不好好唸書，長大了出人頭地的機會就少，再加上自己不努力奮鬥，家庭條件也很一般，幫不上什麼忙，很容易就剩下了。這些人也很難融入城市，也就是通俗所謂的農民工。其實農民工接觸的打工妹還是很多的，最起碼跟程式設計師接觸的機率差不多。可是程式設計師掙錢多，很容易脫單，但是農民工掙錢少，脫單就比較麻煩。娶誰都會要一大筆彩禮，還得有房有車，這些條件不是誰都能具備的。

大齡剩女主要是挑。其實女人只要想嫁，就剩不下。為啥農村女孩都嫁人了，幾乎沒有剩下的，反正我沒見過，剩下的都是在城裡生活有點條件的。就是因為農村女孩不挑，沒有感情也能過，沒有共同語言也能過，幹啥都能湊合過，沒那麼多想法。結婚麼，不就吃飯睡覺哄孩子，大不了離唄。可是有點條件的女孩就想的很多，既要硬體又要軟體，最後成了齊天大剩。

以後在一段時期內相當多的人會進入不婚族，這是時代發展的必然結果，歐美日韓都經歷了或者正在經歷著這一階段，中國也發現到了這個歷史階段。隨著城市化程序的放緩，村鎮建設的加強，城鄉結合的進一步深化，人員流動的進一步緊密，這種情況會逐漸緩減，但是不會一下明顯改善。

簡言之，如果一個農村男孩能在城市裡站住腳，能適應城市化生活，比如買個房買個車，他就能娶個媳婦。如果他在城市裡站不住腳，買不起車房，那麼娶媳婦的機率就很低。一個有點條件的農村女孩能放低身段，沒那麼多要求，也能嫁人成個家。有人說，城裡人就沒有剩下的嗎？其實還真的不多，城裡的男的女的，自有一個圈子，條件都差不多，有房有車有存款，有共同的成長環境和語言，父母也都能幫上忙，結婚的基礎很好，機率也高。

簡言之，剩下的男的都是農村沒錢的，剩下的女的都是農村出來想融入城市有點條件的。

第一，提高自己的一個自身能力，改變了自己生的形象，用心去追求自己心儀的女孩

第二，可以跨國婚姻，比方說非洲，緬甸，寮國，等一些比較窮的國家

第三，可以尋找一些離過婚或者是，丈夫不在的女人

1、中國傳統重男輕女的觀念。女性是搶手貨。

2、此前計劃生育，也或多或少造成男女性別比例失調

3、現在女性受的教育程度越來越高，自身經濟條件越好，看到太多家暴、喪偶性婚姻，令願單著也不想結婚。

4、外華人的競爭，涉外婚姻越來越多，不僅歐洲，有些非洲人都過來中國娶媳婦。

1、一直單身，成為鑽石黃老五，這個最省事不過最煩人

2、提高自身競爭力，在競爭中脫穎而出。顏值是天生的，已經是定量，最變數和最重要因素還是看經濟實力，這方面最吸能引人。現在沒錢，就算顏值，人家也不一定看上眼。

畢竟第一眼看不出你人品、性格，只能靠看你外表打扮之類。

3、跨國婚姻，到相對窮點的國家。

鄰國越南，緬甸等等很多女孩願意嫁到中國，我們可以將這種跨國通婚合法化。只要收拾齊全就可以給媳婦兒一箇中國戶口，孩子也可以直接上戶口，就可以解決很大的問題了。

這是一個很大的問題，這個問題是怎麼造成呢？一是窮富差距逐漸拉大，窮的找不起老婆，找不到老婆。二是優勝劣汰的顯示，強者、富者要不完的追求者，弱者、貧者無人理。三是重男輕女、有選擇性生育帶來的男、女比例失調。四是人的金錢慾望增強，一個二十幾歲的少女能肯嫁給五、六十歲的富人，也不願嫁給年齡相合的農民。這樣的社會現象值得引起重視，它可以帶來很多負影響。一是犯罪率增加，那種無家、無業、無希望、無牽掛的人他會破罐破摔，今日有酒今日醉，管它做得做不得。二是人口銳減，結婚的生不起、養不起，自然少生。未婚的越來越多，自然沒有生育。三是容易出現社會男、女關係亂象，引起家庭矛盾和地方不安定。

適當放寬引進新娘，設定智商低限，不歧視人種，但避免低智商人員。適當放寬中下層大齡光棍出國為別國建設出一把力，

在中國男多女少的比例下，剩下的幾千萬男光棍要想娶到老婆，品嚐當丈夫的滋味，其辦法只有:

一是儘量改善自已的處境，勞動掙錢多一些，腰包硬一些，做到有吃有穿有房有車等，改變自已的形象，有氣質一些，高雅一些，做到城裡有房，收入可靠。從而引起剩女的關注，有緣相識成夫妻。

二是在國內如果多次主動都找不到老婆，就試著到剩女多的國外找老婆。

三是降低找老婆的標準，不在乎老婆年齡較大或長相不夠好看，也許能娶到妻子。

如果上述三個方法都找不到老婆，那也只好認命了，好好度過自已的單身生活吧！