一不小心就被帶入溝裡去了。茶，只能偶爾點，且淡。天天喝茶，而且濃，猶如慢性毒藥。可對比入茶癮前後身體狀況，再禁茶二個月後的感受。

我從初中時代就開始喝茶，那個年代的三級花茶，堪比現在的碧潭飄雪。長大後也少喝飲料和啤酒（啤酒裡有防腐劑和新增劑），喝酒也喝一點白酒。我的同齡人很多都有糖尿病、痛風、高血壓、高血脂等，我沒有。現在依然天天喝茶。

後果？這似乎是種不好的用詞，怎麼說得像吃對身體健康有害的東西一樣，中國的茶文化有許多年了，正確的喝茶對人的身心都是有益的。

“茶”被華人喝了那麼多年，每天“霸佔”英倫貴婦的一下午時間也有一百多年了吧。

能有什麼“後果”啊？

北京這地方兒水質特別苦，“塞北苦寒之地”在吝的。早年北方人沒那麼多心勁兒“品茶”，哪嘛樹葉子 能遮住那苦味兒就行了。

才有了北京人稀罕的:“茉莉三燻”“高碎”“高末兒”等 “品位雅士”所不屑的“等外品”

尤其一般老百姓沒人兒琢磨“有什麼後果”，就是讓水裡多個香味兒而已。

對於喝茶，頗有情感！先從喝茉莉花茶開始，後得糖尿病後，改喝綠茶。中途喝過紅茶、黃茶、龍井茶、河南毛尖，一句話，我己養成喝茶的好習慣，而且感覺喝茶對身體體好多了！一日離茶，生活無味！

適度喝茶，長期喝茶已成為習慣，甚致不願喝白開水和其它飲品了，任何事也不能絕對，我喝了幾十年茶了，如果睡前喝濃茶照樣睡不著覺，因此各自要掌握好分寸，既對身體有益無害，同樣也是一種良好之愛好。

在三十到五十歲的年間，胃病比較嚴重，十多年的太極拳打下來，我的胃病神奇般的消失了。在胃病期間，一種特殊的症狀是不能喝茶，特別是濃茶，喝了之後引起痙攣性的不適之外，頭也發暈。所以我是拒絕喝茶的。待到胃病好了之後，有時油暈較重的情況下，自發地吃起茶來。不知不覺三十多年來已經養成了習慣。每天早晨泡一杯濃茶，一直吃到晚間。對茶的種類沒有什麼徧愛，在入冬之後，吃紅茶。開春之後，又是以綠茶為主。這三十多年從不間斷地喝，有什麼後果，或者說產生了什麼利弊呢？！我只能說，已經成了愛好。在健康方面好像沒有出現多大影響。我對茶有如何如何有利於健康長壽的宣傳，持著懷疑的態度。因為，實際情況是：中國許多老太太都沒有喝茶的習慣，可是她們的平均壽命卻大於男士。喝茶有利於提神，解膩，而且會成癮，這倒是我親身的體驗。

喝茶要看體質中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。 晚上最好喝紅茶。因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並保持了其原始的性質，刺激性比較強；紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟化”過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。 但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。

飲茶的好處很多，但要合理的喝茶對人體是有百益而無一害的，但是如果不合理的話那就對人體有害處了。

我從小爸媽都喝茶，我也喝基本上不喝白開水，一天都離不開茶，現在都快七十了，身體很好也沒什麼毛病。喝茶因人而異，沒有什麼對與錯。

天天喝茶，後果還是在某一天死掉，然後就不喝茶了。

喝茶不是喝藥，後果也沒有那麼明顯，喝茶喝的大部分仍然是水，最直接的效果是補充水分，茶只是改變了水的口味，讓人喝起來沒那麼單調，反而多了一些文化說辭，其實最有效的還是水。

關於水，也有很多講究，但只要喝符合衛生標準的水，都沒有太大問題。畢竟人體80%由水分構成，補水是必須的，是必要的，是要經常進行的。補水的益處多多，許多號稱有功效的茶，甚至藥，如果說有效，最大的效果還是因為因此補充了水分。

這些事情說破了的確很無聊，不如保持一個神秘感。畢竟每一種茶其效果，都是長期的，漸進的，也就是說其無毒，但實際上也告訴你並沒有什麼卵用，只是改變了水的口味。

每個人都可以很放心的飲茶，至少喝茶不會有太嚴重的後果，如果有人喝綠茶而腸胃不適（綠茶有助於排便），也沒有什麼大不了的，可以少喝，或者選擇較為溫和的紅茶。有人宣揚某種黑茶越陳越好，被炒成文物，作為一種食品，有常識的你表示呵呵就行了。

把茶賦予文化因素可以理解，當成一種禮儀也可以理解，有助於提高品味，提升價值，但當成古董，甚至越陳越好，就把消費者當傻子了。

所以天天喝茶的基本上可以等同於天天喝水，後果就不細說了！

天天喝茶有什麼後果？

本來每天泡壺茶，與朋友品茶說說話；是一份很恰意的事情，就是一人獨飲，也未必傷害他人；何來“後果”之談？

無非就是：

①：天天喝茶的人，消費開支大；後果就是“浪費”錢。

②：天天喝茶的人，因為茶水利尿生津；後果就是“尿多”，浪費時間上廁所。

④：長期喝茶的人，因為茶葉中含有有益健康的微量元素，氨基酸；後果就是讓你“增強體質”，少生病、延年益壽。

⑤：長期喝茶的人，因為茶葉有助於食物消化；使你飲食量增大。後果就是“浪費食材、浪費錢”哦。

⑥：長期喝茶的人，因為茶葉有減肥功效（去油膩），後果就是讓你“身材苗條”不肥胖。

⑦：如果大家都堅持天天喝茶，中國是世界產茶大國；盛產優質紅茶、綠茶，尤其是以普洱茶、西湖龍井、武夷大紅袍、祁門紅茶、黃山猴魁、信陽毛尖、等等各種名茶，而且茶樹栽種在高山丘陵地帶，茶山煙霧繚繞，綠油油層次分明；多種茶樹能改變生態環境，增加茶農的經濟收入；帶動地方觀光生態旅遊業發展，這就是：綠水青山就是金山銀山！

難道這也算“後果”嗎？