每個人的慢性咽炎形成原因不同，我個人的痊癒過程是這樣的。

1.反思個人的日常生活習慣，是否做到良好。

2.有些慢性病其實也是對某些東西過敏導致的，你可以觀察下。

3.配合專業人士治療。

俗話說“治病要治本”，只有找出“病根”或病因，對症下藥，才能有比較好的效果。

所以，首先要需要找出慢性咽炎的病因。

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的瀰漫性炎症。常見的病因有一下幾種：

1、急性咽炎反覆發作轉為慢性；

2、各種鼻病致長期張口呼吸及鼻涕後流，經常刺激咽部；或慢性扁桃體炎、口內齲齒等長期影響；

3、長期菸酒過度，粉塵、有害氣體的刺激；

4、各種慢性病，如貧血、便秘、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病等引起淤血性改變，可繼發慢性咽炎。

根據以上的病因，一般採用以下幾種辦法綜合調理：

1、首先至關重要的就是消除各種致病因素：

1）積極治療各種原發病，如鼻及鼻咽部慢性炎症，各種相關慢性病；

2）規律生活方式和作息時間，戒除菸酒；

3）儘量避免高溫、粉塵、有害氣體的刺激；

4）加強體質鍛鍊，平時注意防寒。

2、中醫中藥：用滋陰降火的湯藥，比如可以用麥冬、胖大海適量，開水沖泡代茶飲之。

3、區域性療法：

1）單純性咽炎的，可用複方硼砂溶液、呋喃西林液漱咽，或用含化碘喉片、薄荷喉片等來減輕症狀；

2）肥厚性咽炎的，還可電凝固法燒灼增生的淋巴濾泡。