近來，有許多人提出套路無用，僅僅是表演等言論。以我個人的認識，談一點看法。僅僅是背熟乘法口訣是做不了應用題的，但是，對做應用題幫助很大。傳武的套路是練習用的，可比作乘法口訣，具體的實戰才是應用題。套路怎麼練？許多新學的年輕人搞不清楚。如:馬步衝拳的練習。在鐵拳功或者千層紙功的前提下，第一步，腳作馬步打出一拳，左右手互換出拳。熟練後進入第二步，腳步的進退、左右移動，再打出一拳（注意左右手左右腳的隨意互換）。第三步，在腳步隨意移動的同時，一手格攔另一手出拳。第四步，作跳躍、下蹲、側臥等特殊姿勢時，一手作防衛，另一手打出一拳。第五步，師兄弟之間對練，要突出隨意性，變化不定，體現出“活“字。如此，馬步衝拳就可以說基本學會了。個人淺見，不喜勿噴。

作為一個業餘的格鬥解說，今天試著來分析一下，傳統武術能不能用於實戰。我給出的回答是：能！但是要看怎麼用，你不能只靠一種傳統武術，不能只靠一種流派，要懂得怎麼靈活運用。現在的搏擊比賽，誰都不能只靠一種套路取得比賽的勝利，即使你讓一個泰拳高手去打UFC（一種接近實戰的比賽，按照綜合格鬥的規則）他如果不練習摔跤跟柔術，也很難取勝。

舉幾個簡單的例子，彈腿、擒拿術、中國跤等傳統的武術套路，都是可以運用到綜合格鬥比賽中去，彈腿在中遠距離的腿部進攻有很大的殺傷力，擒拿術在近距離搶把位中可以達到出奇制勝的效果，中國跤可以在站立纏鬥時出其不意的把對方撂倒，這一點姚紅剛在MMA比賽中就有運用到了。所以傳統武術中的一部分技巧是很有殺傷力的，看你怎麼融合，怎麼吸取精華然後跟現代的搏擊想融合，而不是簡單的靠某一種流派。

一般人都把套路招式理解為實戰動作，那是一些一知半解的武術師傅的一種誤導，有句行話：千招會，不如一招熟。所以真正想透過練武術實戰的，老師會根據其體質特點教他練習一兩手招式反覆練習，最終形成很強本能的條件反射，使之往往能出奇制勝。也因為各人體質特性不同，同一個老師教出的徒弟應該都有自己的拿手好戲，而不像如今的千人一面。

這問題不成立！

起碼我學的功夫是分養練演打四門功課的，所謂的套路撐死就是演的內容，為什麼要用演的東西去打？本身也不是打的東西啊！！！

傳統武術根本就不等於套路，之所以很多人認為套路是傳統武術，大多數因素是來源於小說跟媒體刻意歪曲所致。若將套路里的招式運用到實戰，還是回到影院或者小說裡去溫馨，真實的傳統武術跟本不是套路，而是一個集養生防身自衛跟趣味於一體的修煉方式，這種方式就是站樁中才蘊涵的內容。

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先給題主分享一頁五步拳的學習圖，從圖中可以透過兩個層面來看，一個是上肢運動一個是下肢運動，上肢的拳，掌，勾手，聯動身體上身協調聯動完成，但透過力學看到，動作的發力都是有方向的。下肢看步法，弓步，馬步，撲步，虛部，蠍步，但五部當中可以看到，彈腿，提膝，底盤穩的樣子，這樣就不難理解了，透過這樣的分解，就是實戰的動作（下面我們來看另外兩組圖）。

這是一組散打的圖，從高鞭腿，低鞭腿，在到下劈等動作我們可以看到，和武術套路動作是相似的，這也就不難理解了，武術和實戰是互通的，之前在武校，體校武術隊中，會發現很多練過套路的身手是可以進行實戰的，打普通人是沒有問題的，但是和專業的搏擊，拳擊等純對抗性實戰就要較差了。

透過以上簡單瞭解，也就不難理解了吧，其實武術是有實戰作用的，在我身邊有很多武術學習中轉散打的，而且練過武術的人，轉型對抗後，能力都有很大的提升。

而且武術的千年傳承，也是這樣一步步演變過來的，希望習武愛好者可以在練習武術中可以嘗試進行互動和交流，不要一個人練，不然很難掌握武術的精髓和實戰的作用，但也提醒大家，練武不是為了實戰打架，更多還是強身健體，崇陽中華武術文化，發揚武術，讓國術走向世界。

慢練快用

千招會不如一招熟

郭雲深一招半步崩拳打天下

就是快！

而且變化多！

招式是“死”的，應用是“活”的。

回答這問題要從武術套路的歷史說起，最早是把實戰中的動作編在一起練習，不容易忘記，也容易傳授。冷兵器時代搏鬥起來很複雜，不會像現在擂臺一對一比賽，有一對多，有步下對馬上，有徒手對兵器，因此動作複雜，需要加一些連貫動作把不同的招數串起來。中間還有一些定式，後來演變成亮相的秀。就這樣一代一代傳，實戰招數慢慢變得越來越好看了，後來就需要師傅專門給徒弟拆招，也就是講實戰中如何運用招式。好了，現在可以回答問題了，在實戰中如何運用招式？就是一邊想一邊打，就像“大雷雷”想慢一點就被“小東西”打倒了！

傳統武術是殺人技，專打要害部位-眼、喉、襠，不能與其他技擊相比。武術中能夠上擂臺的已經獨立成了一門專案，拳擊、摔跤、泰拳、柔道都包含了武術的精華，我們要客觀對待傳統文化，不要以偏概全，要容許武術作為一種表演形式和健身方式而存在。習武者如此，旁觀者也如此！

看看現在的擂臺賽，掃踢，蹬踢，擺踢，轉身蹬踢，肘打，膝打，這些難道這些在傳統武術中沒有嗎?不僅有，而且更加豐富，關健看我們如何理解，又如何去運用了，古為今用，洋為中用，讓更精華的東西為我所用。

中國傳統武術招式，該如何運用於實戰？

武警以及特種兵練的擒拿格鬥術，可不是花拳繡腿，這個意義上，傳統武術是可以用於實戰的。

實際上，不管是自由搏擊，還是拳擊，泰拳，散打等，都是普通人都知道的那麼幾個動作，這些動作（招式）在傳武的套路中，都見得到。

那麼，為什麼傳武不能打呢？這是因為目地不一樣。自由搏擊、拳擊、散打、泰拳等等，他們的訓練，是以競技為目的，擊倒對手，是他們的目標，也是他們的生活方式，因此一天到晚，長年累月都是訓練那麼幾個擊打動作，身體的各個部分都能承受一定重量的擊打的。

反觀傳武，主要是以套路為主，動作難度越大，姿勢越標準，越美觀，越好看，在武術比賽中，成績就越好。

可以看出，由於傳武的目標，方向不同，怎麼能與自由搏擊、拳擊、散打、泰拳等擂臺競技呢？傳武不輸，才不正常。

分析到此，可以切入正題，把傳武套路中具有技擊性的動作（招式）每個招式千百次的練習，在輔以每個動作應有的力量訓練；

身體的各個部分進行抗擊打訓練，所謂的金鐘罩鐵布衫是沒有的，通俗一點就是抗擊打；

在像搏擊，拳擊，泰拳等那樣，多進行一些比賽，積累經驗，做到實戰中的身體的自然反應。

如果能做到這些，傳武有可能證明並非徒有其名，是能實戰的。

只不過，傳武的核心～技擊，已經被剝離掉了，因為，現實社會不需要傳武的技擊性，鍛鍊身體，是傳武發展的方向。

各門各派的大師，之所以有市場，財源滾滾，賺得盆滿缽滿，就是民間傳說，武俠小說，神話了傳武，這種神話，將被一直延續下去。

因為，傳武是中華文化的一部分，強身健體，還是很不錯的。

實戰是什麼？是擂臺嗎，錯了，實戰就是殺人，現實社會有誰敢亂殺人，記得雲南火車站發生過恐怖分子亂殺人，5個人殺了100多個人，那才叫實戰

招式在明顯的以大欺小以強勝弱時看著比較漂亮，但雙方的實力相近，速度力量反應基本相同就毫無作用了，人家一拳打來，你要兩三個動作化解簡直就是笑話，現代搏擊經過科學系統的訓練，力量速度反應均已接近人體極限，以經到達不可超越的狀態，在這種情況下強調招式無異於扯淡