分享個我自己的故事吧。我是天生不吃肉，今年39歲了，沒吃過一塊肉。本人當過兵，在當兵之前有很多東西都不吃。肉就不用說了，肯定不吃；還有芫荽、芹菜、魔圩、生薑等。在軍營的時候，被班長整的芫荽、芹菜、生薑在以後的生活中開始吃了，魔圩雖然在生活中有時候也吃一點，但還是不喜歡吃。肉就一點都沒吃過。以前肉邊菜都不吃，現在還好一點了，肉邊菜只要不是太膩，也會吃一點。

這麼多年了，肉從來沒吃過。不管是豬肉、雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉、魚肉等從來沒吃過一丁點。尤其是羊肉和魚類海鮮等，聞到就想吐。我說的可能沒人會相信。但我周邊的人都知道，我是一個從來不吃肉的人。

有人可能會懷疑我的身體會不會很差？我告訴你們，我的身體很好。一年四季，連感冒都難得有一回。不管是體力、耐力還是爆發力，都不會輸給經常在一起鍛鍊的朋友。當年在警營（武警）的時候，支隊組織4年一次的軍事大比武。本人5公里全部裝越野第一名、佇列第一名、摔擒術第二名、射擊第二名，總共13個科目，其他的9個科目均在三名以後。因為當時取成績就取前三名。

所以我要說的最主要目的就是，要是經常吃肉比較多的人，突然間一下要全部換成吃素。從身體機能來說，一時半會兒肯定是適應不了的。不管是吃素，還是吃葷，只要身體健康就好。