謝邀！抑鬱症這個詞在我們小時候是完全都沒聽說過的，近年來身邊認識的，聽說的患上這個病的人越來越多，尤其女性居多！我認識的人裡面，有懸樑的，有跳樓的，當然也有痊癒的！真正走出來的主要是靠自己想通了，同時輔助住院治療，住院期間藥療和話療並施！更重要的就是家人的陪伴，朋友的理解！痊癒的病人親口跟我說，自己無數次在生和死徘徊，但是很多次站在陽臺上的瞬間，腦子裡不停的回想我跟她說的要對愛你的人負責，不能做讓爸爸媽媽終生難過的事！

因為還住在原來租的那套房子裡，我和媽經常會睹物思人，我下班的路上常常會幻覺我爸也下班了，還像以前一樣守護著在我後面走回家，在家裡還是會覺得他還坐在他那床頭看電視，逗小孩玩，我們想著想著有時就哭作一團了。然後我就叫老公搬房子，因為我帶媽出來主要是讓她走出我爸過世帶給她的傷痛，她跟我爸一輩子，感情比我更深厚，所以她更難適應。住在那裡我很抑鬱，連自己的情緒都控制不了，又怎麼樣能幫我媽走出來呢。

最後我們搬過離開那邊幾公里遠另租了一套房子住。那年也沒再去原來那房子附近，經過或者玩耍都刻意地去迴避，所以也不用觸景生情影響情緒。隨著時間的流逝，心情也漸漸地好了起來。

春暖花開的三月份，在滿37歲高齡的我卻又發現意外懷孕，本來是不想生了，但一想起要上手術檯手腳就冰涼發抖了。老公的一句話：“他即然來了也是一條命，你就忍心弄掉他嗎？”我知道他也還想生個女孩，想想十個月後就是一個活潑可愛的小寶寶，我確實喜歡小孩子也不捨得打掉了，那樣太殘忍了。我問他：“你確定養得起嗎？如果又是個男孩呢？”他說：“養得起，是個男孩我會更努力的！”後來就是因為他這兩句話，讓我差點就拼掉了老命！

前面孕期除了吃不下東西，其它狀況還好，每個月孕檢寶寶情況也正常，到了六個月的時候就很艱難了，隨著胎盤漸漸長大，頂住了胃吃不下飯，晚上又輾轉難眠…每天都像生了病一樣渾身難受，最重要的是做四維彩超時，醫生說“我的子宮壁已經被胎盤撐得很薄很薄像一張紙一樣，主要是怕上一胎剖腹產疤痕口那一段被撐得很容易就會爆開”挺危險的。但是那時候只有六個月寶寶還沒發育好還不能提早剖腹產。明明我大的也快4歲了，我的體質竟然這麼差，別人都說四年後可以剖腹產第二次，為什麼我會這種情況？醫生說每個人體質不同，建議我儘量躺著別動，特別是不要劇烈運動，最好住院以應萬一需要急救，考慮到住院各種不方便，再說我住得離醫院也不遠，我就沒去住院，在家就按他的建議除了吃飯和上廁所，其它就躺著沒怎麼動。

堅持到七個月的時候就去住院了，住了幾天，醫院產科醫生就我這種情況開了會診，然後就通知我老公並和他商議了一下，就決定提前為我剖腹產，因為寶寶都是後期長的比較快，還是怕被撐破，到時就倆個都難救。

然後剛好七個月多一點，我就被推進了手術室，經歷了痛苦的生死關，我以為我可以順利的帶著寶寶出產房，誰知道寶寶因為太過早產，肺臟還沒發育好不能自主呼吸，我們所在的都市婦產醫院沒有新生兒呼吸機，我只看了他一眼便立即轉院去到了花都市湖忠醫院，老公跟著也去到了那邊交費跟醫生溝通這些。媽媽帶著大寶在這邊醫院照顧我。

出了手術室，看著其它的媽媽小寶貝們都在身邊，我的小寶貝卻看也看不到，不知道情況怎麼樣了？我控制不住眼淚就流了出來。原來孕期想好這最後一個月子我一定要坐好，因為聽老一輩說哪怕前面沒做好，通過後面坐好月子，身體差的都可以調理過來的。我媽也叫我不要流淚，眼睛以後會不好使的，可是我就是控制不住，特別是止痛泵過效了後，那傷口更痛得我死去活來的，而且還發燒了，我痛哭了一晚上沒睡，主治醫師都下班了，護士過來就叫我媽給我物理降溫，我媽陪我一晚上也沒睡，不停的用溫水和酒精給我擦身降溫，而且那晚我把她嚇到了。迷迷糊糊的一直聽她在祈禱：“老天爺您要保佑我女兒要平平安安的！快點退燒啊！”她後來跟我說很害怕我會因發燒出事，因為我們村一個堂姐就是產後發燒死掉了。

幸好第二天主治醫生上班的時候，我退燒了，傷口也沒那麼痛了。大寶在床邊問：“媽媽你肚子扁了，弟弟出生了在哪呢？我怎麼看不到他？我跟他說“弟弟不舒服，爸爸陪他去另一家醫院治療去了。”大寶懂事的點了點頭。那邊老公也在著急，他打來電話說：“小的在裡面呼吸機和各種檢查費要一萬多塊錢一天。”他埋怨我為什麼不堅持到足月？我有口難言，提前剖腹產是醫生透過評估、會診並和老公溝通、商議後才做的決定，而且告知了他有可能面臨的後果，他也簽了字的，上手術檯的我傻傻的聽著他們的安排就像一隻待宰的羔羊，後面寶寶這樣的結果，最難過的是我，責任卻也全部在我！

寶寶在那邊的第三天，老公說花掉了三萬多塊錢，然後醫生叫他回來等訊息，想探視按醫院規定時間去看就行了，新生兒ICU平時也不給人隨便進去的，也沒給個大概時間？什麼時候可以出院？這就是老公著急的原因所在吧。他說：“如果按一天一萬算，住一個月就三十萬，兩個月就六十萬，這是要他變賣家產的節奏。”他拿不出那麼多錢咋辦？而且我們全家開支、吃喝拉撒怎麼辦？他對著我整天鐵青著臉一言不發，更別說照顧我坐月子了。第四天上午他就叫了個兄弟去湖忠醫院鬧要接小孩出院，醫生當然不肯，說道：“小孩現在接出去很危險，在裡面有呼吸機支援現在是很平穩的”。老公一再堅持要帶出院，最後醫生螯不過他，就告訴他後果自負並讓他簽了字。一個小時後我第一次清楚的看到了小寶，他是那麼小小的，紅紅的一團，被老公一隻手抱著遞給我，我想給他吃奶，可他都不會吸。新生兒科主治醫生馬上趕來了看了看小寶，並聯繫了第二人民醫院的新生兒科主任，隨即叫我老公趕緊抱過去，說那邊也有呼吸機，等他可以自主呼吸就可以撤掉的。於是老公抱著小寶又轉院到第二人民醫院，離我們也近得多。然後第一天用掉三千元，第二天二千五，第三天二千這樣慢慢地費用在變少，說明寶寶情況慢慢在變好，老公去探視還拍了照片回來給我看。

醫院提昌母乳餵養特別是早產兒，我把脹痛的奶水擠了出來放冰箱留著給他出院好有得吃。

一星期後我出院了，可就在那天痔瘡又掉了出來而且腫得像個雞蛋樣大，又疼得我死去活來的，那種疼痛真的無法忍受、堪比生孩子疼，剖腹產起碼上了止痛泵，前面那陣不會感覺痛，而且過兩天那種痛就不再強烈了，而這個是持續的不停止的痛。痛得我無法呼吸，難以入睡。看著我這麼痛苦，老公就又開車把我送到花都市第一人民醫院，醫生檢查說痔瘡嵌頓、發炎卡在外面了，這麼大要住院手術切掉，我的天！這是要我的命嗎？我剛出院又要住院，我真的怕了醫院，我不想住院，問醫生：可以開藥嗎？最後醫生說：“你這個這麼嚴重，藥物擦洗恐怕沒效果”，我說我願意試下。然後她就給我開了一大袋馬應龍痔瘡膏，還有許多洗的泡的藥。回到家，因為痛嘛，我就讓媽給我燒開水冷卻到不燙面板時就坐下去泡，按照醫生說的擦藥清洗一天五六次，一星期後萬幸消腫了也不痛了。算是連環歷劫了兩次。

然後半個月迎來了好訊息，也同時迎來了我要歷的第三次劫難。醫生說小寶可以出院了，我顧不上還沒出月子就讓老公開車帶著大寶一起去接小寶貝。抱著小寶雖然比出生時5斤還輕了2兩，但慶幸的是經過醫院的救治現在不需要呼吸機能自主呼吸了。醫生交待：要細心多放耐心好生帶養，因為早產兒呼吸系統還不太完善，比較嬌嫩，注意不要讓他感冒，餵奶也注意點別給嗆到了。

這一招呼回來搞得我整天帶他都神經兮兮、小心翼翼的，心思提到了嗓子眼上，原來帶大的是足月產非常隨意挺好帶的，這個小的情況特殊了，那麼點點大的小人兒，睡覺我也怕壓到他，11月份了廣州這邊晚上也有些冷了，給他蓋被子怕唔住他，不蓋又怕把他冷感冒了，餵奶怕嗆到他，不喂又怕餓壞他，反正就是對醫生交待的話太上心了，主要是害怕沒帶好再有個什麼閃失，他爸爸沒錢了會不救他了。最後搞得嚴重失眠，更重要的是小寶還是個夜貓子，整個黑白顛倒，白天睡覺奶都不吃，晚上睜著兩顆小眼睛玩到天亮，還要抱著走，要麼就哭鬧。我本來就白天從不睡覺也睡不著的，每天晚上要帶他，白天睡不著，整整搞了一個半月，女同胞們做過媽媽的都知道，剖腹產本來就大耗氣血再加上哺乳、熬夜，消耗的都是精氣，再加上快四十的高齡了，前面是手術後那一兩週各種痛苦肯定睡不好，再加上後面熬的這一個多月，日夜沒睡，就是感覺快累死了都睡不著的那種，然後全身肌肉都很緊張，五個手指都會不自覺的抓在一起打不開來那種，精神直接崩潰了！

媽媽給我帶著大的睡，她年紀大了我不可能還叫她給我帶小的熬夜。老公他就是個馬大哈粗手毛腳的，以前帶大的差點給他弄丟了，我不放心，給他帶睡覺肯定會壓著寶寶，餵奶也會嗆到他、洗澡、穿衣、換尿布溼，他都弄不了。何況他為了這個孩子花光了積蓄，我整個月子都被他黑臉以對，只不過沒說出來而已。

回到家，因為孩子吃母乳，我考慮到吃藥會過奶對小孩不好，除了安神的中藥我吃了，其它的抗抑鬱的一顆也沒吃，安眠藥也只吃了兩粒。媽仍然帶著大的睡，老公給我帶了兩個晚上小的，他一倒床上就呼呼大睡像只豬一樣，小寶再大聲的哭鬧他都不知道，也不給他蓋被子，很快小寶就冷感冒了，睡在一間房的我，還是得半夜起床哄他帶他。我從孕後期到整個月子都是在房間裡面度過的，因為孕後期情況特殊連活動都少更別說出去了，再就是我們那坐月子的風俗習慣不出門的，所以沒見過Sunny沒戶外運動過。

然後第二天我再感覺累，也會起床跟我媽帶倆孩出去轉，附近玩、曬太陽、多走動。慢慢的一晚上孩子睡我也能睡著，只不過他醒我就被吵醒，即便這樣一晚上也能睡上兩三個鍾或更長，隨著白天帶他玩的時間長了，他晚上睡眠也慢慢的變得規律了，覺也多了起來，我晚上除了給他吃兩三次夜奶和換尿布溼，也可以睡上個五六個鍾了，休息好了精神自然也好多了，身體也慢慢的在恢復。然後抑鬱的症狀就慢慢的消失了，我沒有靠藥物戰勝了它。

後來我也查了許多關於抑鬱症的資料，起因一般都是受了各種突發事件的刺激，比如說，我前面說的我老爸突然病逝，我跟我媽都受到了一定程度的刺激，後面那段時間都有些抑鬱了，但是不嚴重，隨著環境和時間的改變慢慢走出來了。

下面主要講下產後抑鬱症，因為確實比較多的寶媽包括我自己都經歷過，嚴重的有的帶孩子跳河、跳樓的都發生過了。起因就是內外因素都有，內因就是：所有的寶媽生了孩子之後前半年身體內的孕激素還沒消退完全，它會促使大腦產生抑鬱的症狀。

外因就是：寶媽懷孕、生產、帶孩子一系列下來是非常辛苦和操勞的，而且不能工作也沒有收入和外界缺乏聯絡，需要家人的理解、幫助和支援。