推薦你先做好基礎護膚，我有兩個用的比較見效的給你推薦一下，價格也不貴，試一下如果對你沒用也不心疼。以下都是我的使用方法，你可以試試看。

京衛本草的金盞花爽膚水，是第四軍醫大學研發的，潔面後使用，可以多用幾次，也可以溼敷；

老牌國貨，春娟黃芪霜，買袋裝，比鬱美淨袋子稍大一些，晚上正常護膚後，點塗厚塗在痘痘處，感覺有點油但吸收很快很舒服，會讓痘痘沒有那麼紅腫疼痛；也可以全臉使用，先從晚上開始，第二天會感覺整張臉處在水油平衡的狀態，不是油乎乎的。

不知道，你的痘痘怎麼樣，如果很嚴重，建議還是去醫院看面板科，聽聽醫生怎麼說。祝痘痘快快好哦！

適當鍛鍊身體，按時作息不熬夜， 少吃油膩與生冷辛辣刺激性大的食物， 不喝咖啡飲料多喝水，不抽菸。

同時再用一些純植物類的化妝品或者藥妝化妝品。

想要從大油田秒變小清新，最快的辦法就是使用一些溫和的氨基酸洗面奶清潔來洗去臉上多餘的油脂。洗面奶裡起清潔作用的成分是表面活性劑，透過吸附在汙垢和油脂—水的介面上，然後隨著水的沖洗作用把汙垢和油脂洗掉。

我就是油痘肌，長了二十多年的痘痘。覺得自己有小小經驗分享出來大家娛樂娛樂，不喜勿噴哈。

首先油痘肌要做好清潔工作，這個清潔不是勤洗臉。記住，臉越洗越油，洗多了容易水油不平衡屬於外油內幹。這裡說的清潔是用溫和的含有氨基酸的洗面奶來洗臉，最好定期清理一下毛孔，這一步一定要注意消毒，否則毛孔沒清理好又發炎了。

清潔面板後要用溫和清爽的水和乳液來基礎護膚。不出門儘量不用厚重的隔離或者彩妝，給面板多透氣。

這樣，基礎做好了，毛孔通暢了，痘痘自然就會越來越少了。

男生相對來說本身面板油脂分泌就比較旺盛，而油脂旺盛就容易導致面板毛孔堵塞從而長痘痘閉口之類的，然後就容易發炎感染，更加嚴重，或者反反覆覆，應該很大一部分男生都有這樣的困擾吧。

我是女生，但是我也是屬於大油皮，所以我深有體會那種痛苦，我之前也是長一臉痘痘，痛苦不堪。後來我媽帶我去治，再加上後來自己的護理，現在好多了，也還是會長痘，但是我知道怎樣去應對了。

油脂分泌導致痘痘，首先要從根源解決問題，在洗臉這方面使用比較控油的洗面奶，但是要溫和，否則面板屏障受損更是得不償失。還有就是儘量比較吃油膩的東西以及熬夜，這些都會加劇面板油脂分泌的慘狀。

對於沒有成熟，擠不出來的痘痘，可以點塗酸，新手可以使用低濃度的，如果怕刺激性發可以用杏仁酸，比較溫和點。低濃度的杏仁酸可以在洗臉後塗上，塗幾天就會有緩解。

平常控油護理之類的，可以用那種含有控油消炎效果的水，儘量不要使用高營養，或者是質地很厚重的護膚品，這樣會吸收不了，堵塞毛孔，就功虧一簣了。

還有要注意的是，不能過度的清潔面板，面板屏障受損，過敏的話，就更難了。

另外就是儘量少喝牛奶，牛奶喝了容易長痘。

還有還有，千萬不要相信那種，說塗了個什麼東西就能消除痘痘，痘痘哪有那麼容易去的呀，隨便塗個東西就祛痘絕對是坑人的。

重點是做好清潔和補水，至於祛痘產品慎用，同時注意飲食清淡。

油皮產生的油脂較多，容易堵塞毛孔，堵塞後會導致毛囊發炎，因此，需要每天兩次甚至是三次洗臉清潔面板。

當面板中的油和水處於均衡狀態時，面板會呈現一個好的狀態，當油多餘水時，容易長痘，因為要注意補水，每次洗完臉後立即塗抹補水效果的護膚品，使面板處於一種水和油的均衡狀態。

至於市面上的祛痘產品，真心建議慎用，因為激素具有非常好的消炎效果，所以短時間效果顯著，但是越是這種越要注意，即使聲稱純植物，是否新增激素只有他們自己知道。

飲食也要注意清淡，少吃甜食，海鮮類食物。如果實在炎症很厲害，還是建議去醫院，做一下處理。

我也是大油田，以前用各種控油產品，都不管用，也是很頭疼，畫個妝出門回來基本上沒了，後來不斷換產品不斷摸索，終於讓我找到一款洗面奶，洗了之後臉就不油了，控油就是這麼簡單。是我們搞得太複雜，我發誓我不是賣產品的，只是分享一下我控油的經驗！

建議你去正規醫院掛個面板科，不能急病亂投醫，對症下藥。

我在去年十月份的時候就開始瘋狂冒痘，以前不管怎麼吃喝都沒有痘痘的。可能是因為換了個地方還不適應，甚至還一度便秘。但是我又不好意思去醫院，還化妝，我就自己在網上買了各種藥膏，晚上塗，但是並沒有用，爛臉的狀態。過年回家了，爸媽看到我的臉可以說慘不忍睹，讓我別化妝了，緊急去家那邊的中醫院掛號。醫生開了中藥，長痘痘也不止面板的問題，還有脾胃健康問題，連續喝了有大概兩個月，期間就用一些保溼水乳，甚至不用，面板穩定很多。

但中藥實在是太難喝，再加上沒有進一步效果，還是會長，並且印子很重。收假回去，我在網上搜到那個城市面板科比較好的醫院，掛了一個有點名氣的醫生，整個過程不到三分鐘，醫生給我開了兩週一個吃的和一個塗的，總共花了一百多。主要面板還有炎症，所以很容易又長痘，得消炎。

這次效果還是挺明顯的，紅腫的已經消了挺多。日常一定忌口，保持清淡，忌糖！忌辛辣！奶製品也儘量減少。

熬過這段時間，臉蛋基本保持穩定，不怎麼長痘偶爾會有一兩顆。周圍很多人刷酸，做早c晚a護膚的，我就慢慢試了下。刷酸完之後塗個保溼霜就可以了，每週兩次，買水楊酸棉片濃度低的就行，用之前建立好耐受。效果還是挺好的，可以讓面板更細膩，去掉閉口，一般突然長痘我就晚上刷一會，它有催熟，痘痘消得也快。不過這是後話了，保持面板穩定。

最重要的是，去正規醫院看面板科！聽醫生的！

去醫院看看吧，不要在這裡問網友，也不要在百度找答案，這對你沒有任何參考價值。去醫院能得到專業的解答和治療。

油性面板容易長痘痘主要是因為油脂分泌過多，可以選擇一些控油的護品產品，平時注意面板的護理，還要注意平時的生活習慣，不要吃辛辣刺激油膩的食物，多喝水，注意面板的清潔等。