覺自己老了，有多方面因素而認，各人的情況不同所得出的結認自己是老了。拿我來講，就碰到一件事，就覺得自己真的老了。前三年的十月份，有一天，用單車帶最小的孫子去打預防針，走到公園對面，公共車停子旁邊，我以為可以過得了，沒有想到，就到眼前才知道過不去，特然間下車，結果，一隻腳踩空了，人和單車跟孫子，全部跌倒大路上了。當時第一個念頭就是把手伸出去保護孫子，跌下去之後就沒辦法爬起來，好在有個撘公車的人幫助扶起來。跌倒地上的時候，就自言自語的說：真的老了，真的老了。一個人就那樣講，從那次事之後就感覺自己真的老了。在我人生之中，會相信命運也就是有事情來證明，公共車亭於大路啟碼都有十多公分高，單車和人跌倒大路上，只是我手上擦破一些皮，孫子一點事都沒有，只是座椅子壞了沒用了，後來，我都非常高興，這真是上天祖宗的保佑，過十日左右就去買個手鍊二仟多，全家人看到之後也歡喜，我淨淨想，這也就是人生的：因果：吧。

不想老呀，66歲的人了，仗著還略顯年輕的面孔，冒充50掛零的人到處打工。竟然騙過了面試的人，多次入職了。丟四十多年的電工手藝拿出來還真管用，用工單位都慶幸終於找到了一個技術高的師傅。我的經歷：電工學徒工—當兵—上大學—黨委秘書—職業經理人—電工（萬能工），是不是畫了一個圓呀。65歲的最後一個月，腫瘤找上門來了。幾乎沒進過醫院的我，突然覺得老了，生命快到頭了，這是不是太突然了點！半年多和腫瘤鬥爭告一段落後，聽從別人迴歸正常生活和工作的建議，重新入職新單位，重操舊業了。雖然維修工作不累，大病恢復中的身體也讓我感覺大不如患病前了，再加上靶向藥的付作用，幾乎每天都在提醒著我，真的老了，真的不行了。

老人過了70歲覺得自己真的老了。為什麼這麼說呢？以前上樓下樓時腿腳還是利落的，咚咚咚就上去了，咚咚咚就下來了。過70後就感覺不行了，沒有那麼利落了，都說人老腿先老，還真是這樣，不服是不行的。

心態和以前不一樣了，對什麼事也不太感性趣了，吃東西也沒有以前多了。總而言之年歲大了心態，身體都大不如前了。當然每個人的狀況不同，齊白石90多了還生了孩子。楊振寧百歲了還是思路清晰。人比人氣死人，貨比貨得扔。

每個人都要一年長一歲這是任何人也無法改變的。既來之則安之，不要想太多過好每一天，高高興興，心情舒暢該吃吃，該喝喝，放下年令的包袱，輕裝前進。

我現在就覺得自己真的老了，是身體方面，因為我心臟不是很好，常常早上起來渾身無力，我都是堅持起來一定要在家裡活動起來，或到外面走走，才會感覺好一些，否則越不動越虛弱，我是身體方面的無力，心態方面我是一點也沒有老，對新鮮的事都能理解，也會感興趣，有好奇心。

一個人感覺自己真的老了，主要是從身體方面開始的，第是體力開始下降，開始體弱多病，第二就是從心裡方面好勁了，不願意與人接！觸了

最美夕陽紅。這個美名，傳說已久，剛聽到這個新詞時，那時六十歲左右，還不理解它的含義。

到了七十歲了，才真正體會到，什麼叫夕陽紅，意味著什麼。

夕陽，意味著真正的老了，人生的列車，快到站了。

小品有句話，人生就象一列車，早下車，晚下車，早早晚晚都得下車。多麼形象的比喻呀！

人老了，啥想法都是多餘的，萬變不離其中的，就是健康的活著，生活質量才有保障。

可是，人老了，又有幾個沒病的呢，有些慢性病，生活能自理，不連累兒女，那真是燒高香了。

如果生活不能自理，那生活質量，就可想而知了，很可能度日如年，生不如死。

總而言之，人老了，不能湊合活著，各人情況不高，儘量活的最好，只爭朝夕，過好每一天，開開心心的，找白己的愛好和樂趣，為夕陽紅，抹上一筆美麗的色彩，才不枉在人生走一回，祝天下老年朋友健康，快樂，夕陽無限好，美景夕陽紅！

這個分界線是老人退休，人一旦退休，首先，心態上必須面臨很大的調整，老人必須學會忘記，忘記自己過去的一切，學會與自己退休前的一切徹底斷絕一切往來，學會忍耐寂寞，告別過去的人與事，學會只與家人融合在一起，學會盡享天倫之樂。因為你退休後，生活的腳步變慢了，每天的生活習慣也與退休前絕對不同，你現在有的就是時間，學會如何消磨時間這一點很重要，當你退休幾年後，你就會發現自己真的老了，而且一年比一年老的快，這一點我的感觸特別深，退休幾年後，自己才感覺歲數真是不饒人，以前我過年的時候，還會去理髮店焗油，讓自己變得年輕一點，現在我已經63歲了，真的感覺自己老了，現在我買了一把理髮推子，就讓老伴給我理光頭，又省事又省錢，至於白頭髮已經置之不理了，我也深刻地理解了很多老人不喜歡過生日的心態，老年人了，每個人都深刻地知道死亡已經不遠了，日子只是過一天少一天，哪有那個心情啊！我的感覺是調整好心態是老人第一重要的大事，心態調整不好就不可能有幸福的晚年，你只有適應了老年人的生活節奏，擁有了老年人該有的生活態度，抱著與世無爭的心態，靜下心來慢慢體會餘生幸福，才能完美的度過晚年，順利地熬到人生的終點。

幾歲開始覺得自己老了，這個因人而異。有些人60歲過了，外表像50多歲，有的人50多歲看上去像60多歲。真正發現自己開始衰老，是從你發現自己的眼睛老花開始，儘管你身體和心理方面沒有多大變化，吃飯睡覺都正常，精力也充沛。當你看書或看小字時，自覺不自覺地拉遠距離來看時，你就會自然而然地想到自己開始變老了。人的衰老是漸進的，隨著年齡的增長，衰老的速度也會更快。尤其是過了70歲的人，不管是體力精力、記憶力以及動作的反應程度都明顯地感覺到去年不如前年，今年不如去年，這主要體現在身體方面。有適當鍛練的人會好些，但只是延緩衰老，不可能因為鍛鍊而逆生長或返老還童。在心態方面，儘管你保持著年輕的積極向上的心態，努力學習新知識接受新事物，但由於身體的原因，還是會感著到心有餘而力不足的時候。衰老是自然規律，誰也無法抗拒，錢再多也無法使自己不衰老。這就是俗話說的“人老沒藥醫”。老人們還是放鬆心態，順其自然吧！不要因為自然的衰老而煩惱，否則老得更快。

老人不太願意服老，那就是心態不服老，老人覺得自己是真的老了，那一定是身體方面的變故給其告示所致。

老人一般從60歲起身體明顯開始變衰老，一些老年退行性病變症狀開始出現，我本人就是如此，跑步會氣喘吁吁的，跳舞跳快三跳吉特巴六步就有點跳不動了的感覺，吹奏樂器時氣息急促高音常會被吹破，家務活稍微多做了些就會腰痠背痛，上樓梯膝關節會有痠痛感。這些身體方面的變化，理智客觀去認知覺得自己是真的老了，所以人要服老不可逞能；人要自知之明不能自欺欺人；人要識相知趣不要自戀蠻橫；老由不得你，這是自然規律，沒有人能與自然規律抗衡。

要說老人的心態，絕非都是同實際年令是相稱的，從反向說，有的老人自我感覺良好自傲自大，有的老人固執性格倔犟脾氣，絕對是不服老心態。從正向說，生活的養尊處優加之美容化妝和衣著裝飾，生活質量的提升和眼界的開闊，現如今的不少老年人那怕是一般般的平民百姓，顯然歲月遮不住身體體質的逐漸老去，但看得開想得開，心態和氣質絕對是小於實際年令，少則五六年多則十幾年。相由心生，境隨心轉，命由心造，福自我召，心態氣質是由內生成向外溢發，所以我們時常會見到有許多老人魅力四射，滿面笑容，精神奕奕，還有的母女粗看上去猶如姐妹，外婆錯看上去象是媽媽，原由就在於此。

我爸65歲覺得老了，我媽57歲覺得老了，我31歲覺得老了。

我爸65歲時，突然覺得三樓的家太高了，爬樓梯好累，腰痠腿抽筋，哎，老了不中用了。

有的老頭65歲還能健步如飛，還能一天兩場廣場舞都輕鬆自如，如有個漂亮老太太在旁邊，更是舞姿颯爽。

我爸怎麼了？

原來，年輕時候在廠裡幹廢了，為了得一張先進工作者的獎狀，像擰緊發條的鬧鐘，捨命不捨力。

唱著咱們工人有力量，滿滿的勞動者的自豪和驕傲。

退了，可以歇了，才發現年輕時落下的病根都鑽出來了。

那時候汗透了工作服，或者淋雨了，幹活時不會換，任由體溫“烘乾”，結果到老了關節炎冒出來了。

不過，老了的老爸，仍懷念曾經的歲月，滿滿的精神食糧。

57歲，一場大病讓老媽住進了ICU，幸好有驚無險，只是太貴了。

老媽一下子欠了好幾萬的債，雖說都是我的錢，但她仍然“心有餘悸”。

康復中的老媽，覺得突然蒼老了很多，也愁悶了許多。

她覺得很對不起我，如果她不生病，還能存點錢給我留著養老，哪知還讓我為她花了好多錢。

老媽那時退休金才2100左右，大病後還要天天吃藥，醫保卡不夠用，每月還得自付大幾百。

才下眉頭，卻上心頭，老媽這是有了心病，女人心裡有愁老的快。

我一個三十出頭的女人說自己老了，肯定會有很多老人要“打我”，年輕輕的正當時。

除了容顏從剝殼的熟雞蛋那樣吹彈可破，到如今的魚尾紋悄悄爬上眉梢。

主要還是心態。

老公已經35了，做為職場“老人分界線”的他，正面臨被淘汰的年紀。

孩子才讀小學二年級，房貸每月要還，物價漲而工資紋絲不動，一大堆開支，而“老本”已所剩無幾。

做一天和尚撞一天鐘，我卻連撞鐘的力氣都沒有。

用心力憔悴來形容我再恰當不過，心老人就覺得老了。