這個問題情況不明，不知道你是初中生還是高中生，是文科生還是理科生，是哪些科？具體問題具體分析。不妨假設你是高三女生，數學考試差。如果連續考試差，不妨先找出錯誤的知識點，分析是方法沒掌握還是知識沒有理解透徹？方法上的要把同類同型多看看去體會，知識上的要把課本再翻翻，最好從整體上去把握。很多女生怕數學，此時要多做些基礎題，增加自己的信心，不要和別人比，自己有進步就可以了。相信你學業有成！

當你認識到自己考試，考得很差的時候說明一個問題：你已經關注到自己的學習成績了。以前你的成績也並不好，為什麼你沒有意識到呢？那是因為以前學習的事在你心目中的排名不是第一位的。而現在你把更多的精力放在了學習上。並且付諸行動，花費了很大的心血與努力，所以你對自己的成績有一個較高的期望，而真實的成績和你的期望是有差距的，所以當意識到自己成績差的時候，你應該感到高興，這將是你進步的起點。

我不知道你是否聽說過漢高祖劉邦的故事，當年的漢高祖劉邦起兵之後屢戰屢敗屢敗屢戰，在楚漢之爭中幾乎沒有勝過。僅僅勝了一次，而使項羽烏江自刎，一統天下，成漢朝的第一任皇帝。與漢高祖劉邦相比，我們某一次的考試失敗，又算得了什麼呢？只要我們有屢敗屢站屢戰屢敗的精神，相信你不久的將來一定會在學習上取得理想的成績。

要看你在什麼時候什麼情況下考試成績差，如果是在疫情期間，在家上網課後，老師組織的單元測驗，錯的比較大，我覺得不要太過焦慮，因為現階段上網課的效果畢竟不是太好，我想等正式開學了，老師還會再說一遍，那時候一定要認真聽講查缺補漏，相信你只要認真學習就會把不會的不回來的！

如果是平時考試就不怎麼好，現在錯的更多，那你就要注意了，是不是基礎知識掌握的不牢固，如果是，那趁還沒有重返學校正式上課的這段時間，抓緊的複習，把基礎知識徹底抓牢，因為考試畢竟考基礎的比例更多，萬丈高樓平地起，地基打好了，樓才能蓋的更高！

祝你學習有成，金榜題名！

應該從學習態度上找原因。學習是很嚴謹的事情，要專注，要刻苦，要持之以恆，來不得半點虛假。

如果你因上網入了迷，或因早戀而分心，學習成績定會一落千丈。

學生時代你的任務就是學習，想其它的沒用！

查一查自巳為什麼？辦法，第一，提高自已的元認知能力。什麼叫元認知？對自巳認知的認知i。你對你學習的認知如何？我看差極了。自己哪些學懂了，那些還沒懂？一點都不清楚，所以做對做錯也不知道。就是對自巳學習的認知報差。所以必須提高元認知能力，才能學得好。第二，看來，你的假學習還很多，許多知識還不懂，還在假學習。不動腦思考的學習是假學習，不帶著問題學最假學習，讀望天書，是假學習。第三，一定要預習，提高自學能力，帶著問起去聽課，多思考。不能當課堂上的菩薩。要動腦思考。I

考啥啥不行。

壞訊息是，全面落後；好訊息是，成長空間很大。

全面落後，說明一方面，是有可能你在學習上的興趣不大。另一方面則有可能，每一門科目都沒有找到它的學習方法。以至於說學得很辛苦，學的很無趣，學的很沒有效率。從而造成成績低下。

錯的多的都不敢相信。說明很多你都認為自己是對的。進一步說明你對很多問題的基本原理沒有搞清楚，所以錯的不僅多，而且多到你認為自己無法相信的地步。

要想有所改善，有所提高。也並非難事。

首先，要有自信，要相信自己能夠做好。

因為最偉大的科學家，相對論的創立者愛因斯坦也是個曾是個學渣。

其次，要提升自己對各個科目的興趣。

要喜歡思考，並學會思考。比方說語文是什麼？為什麼要學習語文？怎樣才能好學好語文？怎樣才能輕鬆的學好語文？靠死記硬背顯然不是好的學習方法，只會加重你對學習的厭惡。並且這種方式造就你對語文不理解。當然，其實很多老師也無法回答什麼是語文這個問題？或者說回答的不對。只有仔細思考各個科目的內涵是什麼？這樣才能引起你對學科的興趣。持續的興趣是你探索世界內在的驅動力。

第三，要找到學習的方法。

比方說數學，它所要學習的是透過掌握各種概念、公式、原理、定理等，對所給予的各種條件加以分析和利用，再進行相關的邏輯推導和證明以解決問題。它的是一種邏輯性很強的符號思維。具體的你首先要熟悉和記住各種概念，比如什麼是整數，自然數，有理數等等。當然既不是重要的，關鍵是要理解。還要對相關的公式和運演算法則進行熟悉。先透過課後的基本概念題來鞏固對概念的熟悉，再做一些提高題，以達到舉一反三的熟練程度，再試做一些競賽題，去感知題的內在技巧並學會這種技巧。當然基礎題是關鍵，把基礎題掌握好了是根本。

再比方說英語，英語本身它是語言。我們的教學活動往往把它當成了一門學科。學科就意味著把它變成了一個知識體系，而不是語言本身。所以一個知識體系學起來是很辛苦的。因此你浪費了大量的時間用於背誦單詞，熟悉語法，大量刷題。這種學習方式不僅學得辛苦，還會讓人很厭倦，很疲憊。除了好一點的成績能對自己有所安慰以外，讓你喪失了對學習這門課的興趣。即便將來你考上了大學，甚至拿了4級6級證書。你也會變得對他十分的厭倦。

所以如果想要提高英語的成績，以一種比較輕鬆而愉快的方式提高，就不能用學習知識體系的方式來學習英語。就把它當做語言學好了，當語言學也就意味著你需要多讀，多用。適當的背一些課文，熟背一些課文或者是新概念文章。去建立語感和思維。稍有一段時間，你就會發現你的學習會有實質性的突破，並且你會覺得英語學起來很有意思。

理念決定了一個人進步的方向，而方法是人取得進步的根本原因。有方法的學習，事半功倍。相反則是事倍功半，甚至是事倍功敗。

人沒有笨人。請相信自己。

一般在中高考複習的某段時間就回出現這種情況，一般我們稱之為學習瓶頸期。

學習瓶頸期的出現各不相同，有的早點有的晚點，平時做題沒問題的現在拿起來重做也會錯誤連篇，越做越錯，越錯越不自信，更加重了這種情況。那麼如何去改正呢？

舉一個我曾帶過的孩子的例子。當時已經是高三最後衝刺時期，日常這個孩子成績中等偏上，可是他不知道為什麼突然多次考試成績不理想，透過調查既沒有談戀愛也沒有厭倦學習，因此我們判定他遇到了瓶頸期。

首先，我們老師和他進行長談，同時也聯絡他的家長以安慰為主，緩解他的焦慮和壓力，輕鬆上陣，只要心情調節好，那麼至少困難度過了一半；

其次，和他共同梳理錯誤知識，發現的的確確在複習中一些原有的知識他不能縱橫聯絡起來，找到問題較多的模組給他制定了額外的複習計劃，查遺補漏，進行知識的再梳理；

最後，讓他做總結和多次同類型錯誤的改錯本，多看多學，鞏固落實。

經過我們共同的努力，他高考也取得了他滿意的成績。前段時間還在聯絡，感謝老師的幫助，同時也是在那時他發現老師不只是嚴厲的管理者，也是他的好朋友。

加油！當壓力大或者總複習時難免會遇到各種問題，但只要你有一個堅決奮進的心，及時進行師生溝通，你會取得好成績的！！！！加油！！！

你反映的近段時間考試老考不好，錯的一踏糊塗，連自己都不敢相信。這個問題其實很多人都出現過，我建議你從以下三方面調整。

首先，要正確對待考試。

在平時的學習中，大部分同學都能平靜對待，按步就班進行。但是，一到考試，特別是一些大型考試，有些同學就亂了步法，在考場上腦子一片空白。這都是考試綜合症的表現。因此，我們要正確認識考試，考好考壞，只要努力就行，沒有誰能在考前保證自己一定能考好，考試也是學習過程的一部分。

其次，要調整自己的心態。

有一部分學生，上進心和爭勝心很強，平時學習比較努力，總想在考試中一試身手，展露頭腳，出類拔翠。帶著這樣的心態上考場，往往怕別人考試超過自己，無形中在考試過程中受到干擾，結果影響了答題，適得其反。上進和爭勝並沒錯，但這種心態要用在平時的學習和複習中，考試時要以平和的心態來對待，既然平時都別人技高一籌，那考試還怕什麼呢？

最後，要放鬆自己的心情。

現在學生平時的學習都比較緊張，一天除了三頓飯的時間，基本都是三點一線的學習模式。長期這樣，學生心理比較壓抑，無形中有緊張感。長期處於疲勞狀態，心情肯定沮喪，如果在疲勞狀態下參加考試，很容易考砸。因此，考前最好放鬆一下自己心情，到考場散散步，或者跑幾圈，或者和同學聊聊天，都是不錯的方法。如果是畢業升學類的考試，也可以和父母一起到郊外遊玩一下，這都有利於放鬆心情，以便在考場上放飛思維，發揮出優異成績！

總之，幾次考試差也算不了什麼，實屬正常。只要自己基礎好，有實力，調整一段時間，進入狀態後，那將是一種難以言喻的輕鬆與自如，考個優異成績將是垂手可得。

你可以專門準備一本錯題集 專門記錄你做錯的題目 沒事的時候就拿出來看 反覆的練習 俗話說 熟能生巧 做多了就記得住 就會發現有些試題解答是有技巧 這就需要你長積累月的去做才能發現的 文科類的知識就靠死記硬背 一遍兩邊背 直到滾瓜爛熟 理科類的就靠做 做試題 不停的做試題 理科它有個特性 換湯不換藥 不管每年的試題怎麼變 變來變去就那幾味主藥 只是會放些輔藥迷惑下考生 如果功力不夠深的話很容易被迷惑的 所以只有不停的做試題 在海量的試題中找到規律找到那些主藥 這樣在面對試題時才能一針見血找到重點 學習就一個字 勤 勤能補拙 勤能生巧 只要你肯勤奮再加上科學的方法肯定能改變現狀的 加油 越努力越幸運

“網課”後的考試，高三學生成績下滑是很正常的事。網路教學的優勢是突破了時間和空間的限制，劣勢則是對學生的自主學習能力有著較高的要求。有一些學生在自主學習能力上本身就比較差，“網課”後就容易被拉開差距。同時“網課”後，沒有老師的指導，在一些知識點上，學生難免會理解錯誤。更為重要的是高三學生既要備考，又要分心“疫情”，精力的分散，成績不下滑的那才是少數。

調整心態

“網課”後的考試，成績大幅下降，高考還有希望嗎？

原來面對成績的下滑，我們都說要查漏補缺，分析下滑的原因。可是今年卻不是這樣了。面對成績的下滑，今年要做的第一件事就是調整心態。要理性地看待成績，甚至在一定程度上可以忽略這次考試。為什麼這樣說？因為“網課”後的第一次考試，並不是學生們的真實水平。高考的衝刺，跟機器的磨合是一樣的，磨合的越久，效果就越好。長時間的“停課”，不管是學習狀態，還是高考的這根弦，它都是鬆弛的。沒有很好的考試狀態，就別太指望出成績。所以“網課”後的考試，它根本不重要。“網課”後的考試在一定程度上也考察不出你的水平，它只是起到恢復狀態的作用。

梳理“網課”中的知識

“網課”後的考試，成績大幅下降，高考還有希望嗎？

緩和了心態，那就能從考試中找出自己的不足了吧？還是不能。心態緩和後，就要梳理這一個多月的“網課”講了哪些知識點，看看自己有哪些知識還沒有領悟透徹。為什麼要做這件事呢？“網課”，不管是師生之間的互動，還是知識的講解，它都與課堂有差距。有的時候老師正在講一個關鍵的知識點，可是由於網路卡頓等原因，就沒有聽到。這些知識又非常重要，僅靠自己的理解，它不一定就會理解得很透徹。所以趁著對“網課”還有一定記憶的時候，抓緊時間梳理“網課”中的知識，把那些沒有吃透的知識都找出來，向老師請教清楚，這樣比單純的看考試試卷，更能起到漲分的效果。