1.團隊作戰。剛到工作單位不久，業務不熟悉非常正常，但不要將壓力全都放在自己身上。可以選擇適度的分散，與自己的領導說一說，與自己的同事和下屬聊一聊，不僅能夠得到一些建議參考，還能夠讓團隊理解你當前的狀態，有個工作的合理最佳化。

但注意要適度，而且要給出相應的未來承諾，讓其他人相信你熟悉後會幫他們分擔更多工作，做得更好。

2.要事優先。面對很多事，自己一定要梳理一下，將最重要的工作單獨列出來，這裡的重要要結合領導對工作重要性的定位。然後用更多的時間把這些重要的事情做好。

大概意思就是二八選擇，在忙的時候保證住百分之二十的重要工作，其他次要工作即使忙不過來，也不會有太多壞影響。

3.調整心態。從問題描述可以看出提主是位非常追求完美，責任心強的人。可以調整一下心態，不要太苛責自己，遇到有工作的延遲風險，及時預警，彙報上去，不影響團隊重要工作即可。

做不完不可恥，可恥的是明知做不完卻硬撐著，不提前彙報做好風險防範。你不是超人，其他人會理解你的處境，只要做好提前溝通就好了。

4.儘量保證多一些睡眠和營養。焦慮不僅是心理，還有生理因素。所以，在除非特別必要的情況，晚上不要熬夜太晚，中午可以趴十分鐘休息。注意多吃些水果。

工作熬太長時間，精力不足會嚴重影響工作效率和質量。適當休息和營養會更好工作，消除焦慮的。

可以看一下之前寫的一篇文章，心理健康和壓力，也是需要職場人重視的問題。希望咱們都一樣，忙好，忙完這一年，開心進入新一年。

謝邀。這個問題我親身經歷過，比較有發言權。我來給你講講我的經歷和應對方法吧，希望你看了有所幫助。三年前我也面臨過這種情況，年前新換了工作，到了陌生的地方，陌生的單位，和陌生的人一起做著陌生的工作。一切看似陌生，但其實也不算太陌生。畢竟已經有了幾年的工作經歷，還不至於像初入職場般無所適從。

但是，因為正值每年的年底考核，工作量突然驟增，壓力山大啊！領導找我們談話說讓加幾天班，晚上就別回家了……別回家了？這可毫無思想準備啊，一來就加班到天明？好生焦慮，煩躁，無語O__O"…

幸運的是，跟同時入職的一個女孩兒分在了同一個辦公室，這樣好歹有個伴兒了，遇事可以商量，畢竟同時進來的我們還是有共同語言的。大家互幫互助，工作效率提高不少。累了就一起吃點好吃的，逗個悶子，心情敞亮很多。很快便做完了工作，忙了幾天考核結束終於休息嘍！

另外，遇到了一位還算不錯的領導，和藹面善也講情理，心裡溫暖不少。有困難有問題可以適度跟領導交流，不至於憋在心裡生悶氣。

總之，工作要儘快適應並熟悉掌握，再有就是處理好人際關係，這能為工作提供良好的幫助呢。放鬆身心，一切按部就班，盡力而為就好。忙過了這一陣最累的時候，以後就慢慢苦盡甘來了。加油↖(^ω^)↗看好你哦！

對於職場人員來說，經常會遇到一個情況，就是因為各種原因，難免會需要更換新的單位、新的領導，那麼年底的時候如果換單位，就容易遭遇到工作繁忙而又不熟悉的問題，那麼怎麼辦呢？

1、端正思想認識。

對於職場人員來說，更換工作單位是一種比較正常的現象，在新單位遇到工作中的難題也很正常，每個人在新的單位、從事新的工作、面對新的同事，總會有這樣那樣的不適，面對這種情況首先就是要調整好自己的心態，不要陷入焦慮的情緒中。

2、始終聚焦於工作。

每個人的精力都是有限的，如果把思想陷入到各種胡思亂想中，容易陷入一種越忙越亂想、越亂想越忙亂的惡性迴圈之中。作為職場人員，首先要把自己的思想冷靜下來，聚焦於具體的業務工作中，透過一件一件的具體工作的完成，來不斷增加自己的自信心，提升自己做好本職工作的能力。

3、做好時間管理。

面對年底繁忙的工作，職場人員很重要的一個內容就是做好時間管理，要根據工作性質的不同，做好重要性與緊迫性的分類排序，只有這樣，才能夠有效避免打亂仗的問題。也只有透過時間管理，才能更好地提升工作的效率，最大限度地在工作時間內完成好手上的工作，從而有效解決焦慮的問題。

表面上看好像挺矛盾的，因為是新人所以對工作不熟悉，又加上年底事多很忙，這兩件疊加，所以焦慮。

其實年底事多本身也是讓你熟悉工作內容，因而它們是統一的一件事，而且是快速透過做事讓你熟悉。

你現在的困惑點應該是事多但不熟悉，忙應該不是主要的，因為忙反而比較充實。以下建議可以幫助到你：

1.做好時間規劃，將現有的事情輕重緩急做一下劃分，重新安排一下做事的順序；

2.向熟悉的人多請教，不要吝惜請別人喝咖啡的錢；

3.在心態上多調整，這是熟悉的必經之路，時間會改變一切，所以別擔心。

不要把自己搞得那麼緊張，你的顧慮其實是沒必要的，上班之前把自己打扮的漂亮可愛一點，就是人見人愛的那種，有自信的人才會從容迎接新挑戰。真到單位後，你會發現自己其實想多了，新手上路的感覺其實就像坐在副駕駛，看教練開車的感覺是一樣的。你所要做的就是趕快記住老員工教給你的工作要領，態度要虛心虔誠，嘴巴要乖巧懂事，身子要快走快到就好。

沒有哪個老闆敢讓一名新司機獨自開車上路的，都會預先挑選一名老員工帶帶你，這位老員工在今後的工作中，有可能就是引導你一生的師父，好好的待他（她），你會得到他（她）帶給你像父母般的依靠，也是你今後敢面臨工作的底氣。

擔心工作做不好，焦慮，不安

主要是內心缺乏安全感。

1、熟悉工作流程，多和同事溝通交流。

2、事情分類，一個時間段只解決一件事、

不管你什麼時間進入一個新環境，你要永遠記住這四個字：開啟自己。開啟的意思包括：開放心態、積極溝通、認真工作。

（1）在做事之前，多觀察、多溝通、多提問，尤其是與部門的高手建立互動關係，從他那裡瞭解部門工作內容和一些工作方法。這是快速上手的最佳途徑。

（2）尋找各自機會與部門同事互動的機會，包括上廁所、抽菸、吃飯。對抽菸的朋友來說，請前輩出去抽根菸，抽著抽著關係就熟絡了，有些事情自然就可以獲取。對女性朋友來說，與新同事在網上購買什麼東西、預定外賣什麼的，這樣很容易建立比較好的關係。

（3）一定要主動分享。主動分享是讓大家迅速瞭解的最佳途徑，也是你建立互動關係的最好方式。你分享的主題不一定非要與工作相關，但與同事興趣愛好相關就更好。在你分享的同時，其實你也就獲得其他同事的分享，哪怕他們是無意識地。

（5）做事做人一定要靠譜。所謂靠譜就是：凡事有交代，件件有著落，事事有迴應！

如果年底還到新單位了，說明你是有目的的選擇年前定下工作的。年前換工作，就比許多年後還換工作的求職者多了年前的適應時間，其實，是一件好事。

其實，不管什麼時候換工作，到了一個新單位，新的工作地點，新的同事，有一些陌生感和擔心是正常的。這個時候也不用太過焦慮，畢竟人都是有很強的適應性的。初期的陌生和彷徨，很快就會隨著工作的漸漸上手，和同事的慢慢熟悉而慢慢減少。

年前本來也是工作的一個總結時期，大多數公司都在為年終盤點，年終總結做準備。算是一年裡比較繁忙的一個工作時期，這個時候新入職，也要做好儘快進入工作崗位的準備。透過各種方法和嘗試，儘快讓自己的工作上手起來。年前的這一段時間，工作頻率一般比較高，所以即使有一些困難，也要學會克服，努力讓工作井井有條起來。

不管什麼時候換工作，都不用太過焦慮，把心思多放在新工作上，主動與新同事溝通，你會發現，工作很快就會有條理起來。