今年形式不容樂觀，建議處理方式：

提升個人幸福感。拉老闆一起心累。換個能不讓自己心累的組織。

太簡單粗暴的答案總是很難做到或者達到效果的，下面分享一下建議背後的理解。

員工心累的原因。都說員工跳槽的原因有兩個，心累是其一，其實心累的原因也有兩個。自己的原因，工作內容與內心的追求不符，也就是我們不喜歡自己的工作。也有很多時候我們不知道自己想要什麼樣的工作，沒有目標和規劃。缺少了發自內心的喜歡和和職業規劃，帶來的問題就是內心容易彷徨、迷惑，抗壓能力變弱。總覺得跟工作不對付，但不知道原因在哪裡，就像有時候心裡各種癢就是抓不到，急不急？時間長了累不累？外部的原因，公司風氣不好，攪在漩渦中疲憊不堪。公司政治鬥爭嚴重，爾虞我詐，職責不清，相互推諉，老闆不信任，推進阻力大等等。除了扯皮防坑，沒有正事，浪費了精力沒有收穫，累不累？任何問題找到原因就基本解決了，怎麼做呢？首先，梳理內在。我想要的工作是什麼？我的職業規劃應該是怎樣的？我的下一站應該在哪裡？這些梳理很多時候並不能直接幫助解決問題，但是可以讓自己變得淡定起來，變得有方向感。再者，分析外部。外部的原因究竟是什麼？只有我一個人累還是同事老闆也累？部門的事情畢竟沒有公司大，能不能找老闆好好聊聊，一起把問題解決了？部門外有沒有滿足我訴求的機會可以轉過去？如果沒有，我應該怎樣在現有的狀況下為下一個機會做準備？其實分析外部也是在做自我剖析，可以讓我們更好的權衡和決策。最後，找到答案的邏輯就是：重新審視自己，能不能找到讓自己淡定下來的價值。如果不能，能不能跟部門領導一起把問題解決了。如果也不能，那就在保證生活的前提下為下一個機會做準備吧。總之，心不能總是累著，心火也不能慢慢的泯滅。只有找準方向和路徑，才能堅定歡快的走下去。

行政工作也可以做的很有成就感。只需要做到以下幾點：

先來分析一下工作沒有成就感有兩種原因，一是工作有問題，二是人有問題。

工作有問題，就是工作不適合你，最好的辦法就是跳槽或者換崗。

人有問題，可以想辦法在工作中找到心流體驗。

作者米哈里·契克森米哈賴，即心流理論之父、積極心理奠基人在書中講到：

“心流”是指我們在做某些事情時，那種全神貫注、投入忘我的狀態。

這種狀態下，你甚至感受不到時間的存在，在這件事情完成之後，我們會有一種充滿能量、並且非常滿足的感受。

想想打遊戲的時候會不會有這種感覺？如果我們把打遊戲所產生的感覺遷移到工作中，工作是不是也會變得很有趣呢？

所以，只需要注意以下幾點：

1、明確的目標。

開始工作前每天給自己制定一天目標。有了目標就有了方向感，就不會覺得那麼迷茫了。

2、及時的反饋。

根據目標開始工作了，那工作方向對不對，內容好不好，這就需要有及時的反饋，幫你減少半路中因缺少自信心而產生的懷疑感。這個反饋最好找領導，畢竟領導才是最終透過方案的人。

3、適當難度的挑戰。

這個挑戰最好比你的能力高20％，大約就是需要踮起腳摘蘋果的那種感覺吧。

如果難度太低，你會覺得沒有挑戰性，難度太高，容易打消你的積極性。所以任務難度設定一定要合理。

其實工作是我們普通人終其一生都很難擺脫的事情，畢竟人活在這世上，需要靠工作來養活自己。所以人在工作中的體驗尤為重要。希望你能早日找到工作中的心流體驗，享受工作，從而帶來快樂。

第一、尋找原因。是什麼導致你在工作當中覺得特別心累，是工作不夠順心，領導安排的任務比較多，還是和同事之間的人際關係相處不夠好，所有的這些都可能加重工作的疲累度。

第二，每一份工作都會產生階段性的疲累，這是非常正常的，你需要進行自我的一個調節。任何一份工作都要經過從最開始的喜歡，新鮮、熱情到最後的平淡、辛苦付出，相信如果你真心喜歡這份工作，你還是會堅持下去的。

第三，要學會發現工作當中的價值，如果短階段沒有成就感，不要擔心，成就感不只來自於別人的肯定、獎勵，還來源於你自己。我們需要工作當中的成就感，其實就是實現自我價值。如果現階段你付出的比較多，那麼相信很快你也會收穫特別多，實現你在追求的那種成就感。

這是我個人在工作當中的一些經驗和總結，希望可以幫助到你

升職要想快，就聽陳道開！從要當職場大師的角度來開悟的話：

目前即非目前，目前只是為以後鋪墊，目前也只是還之前的舊債。

工作即非工作，如果要想工作有產出，你把它當成一項技能練習。

心累即非心累，累後才有成就感，不累的工作，成就感升不起來。

善於亮出自己的成績，做一個充滿自信Sunny的人。

我們做任何工作，要學會彙報自己的工作成果，讓領導清楚：你的工作內容、你的工作方法、你的工作技巧、你的工作能力、你的工作業績。我是一個銷售管理者，曾做過總經理助理，協調過各部門的工作和各部門的績效考核、年終獎勵制定。有好幾個部門都給我說，我們部門都是日常工作，沒有什麼成績可說。我給的建議：沒有一個部門是沒有考核項的。行政辦公室我列舉的工作項：1. 公司整個規章制度的完善和修訂成冊，讓每個員工清楚明白我們公司員工要遵守的制度依據，並宣講到每個基層；2. 行政辦公室的外聯能力展示，現在申請的政府專項資金這麼多，辦公室是不是把這項內容作為為公司創造收益的一項指標；3. 行政辦公室各種日常費用開支的詳細列支和分析，能為公司節流開源；

其他部門類似，因為大部分人認為行政辦公就是有累有不出業績的地方。我展示的這三條都還可以吧。

善於分析自己心累的原因，找到讓自己不累的路徑。

工作中每個人都有累的時候，我們要學會分析累的原因，我們才能對症下藥，藥到病除。日常事務繁雜，每天工作沒完沒了，哪我們針對這個事情進行梳理，是我們的工作方法不對，還是工作安排不合理，我有一個信條：每當我工作累的時候，我一定想想，我的工作方法應該是出問題了。

善於挖掘工作不足之處，提出建議並行動，讓不足變業績。

經常挖掘自己的工作不足之處，讓不足彙總提交。我們針對這些不足，提出改正措施，這就是我們解決問題的亮點和業績。我們要時時彙報工作總存在的不足，原來我們的公司還有這麼多需要改善的地方。

善於自我調節，讓自己每天開心工作。

所有的累，都是心理暗示，我們如何把心理的這種暗示，轉化我們前進的動力，是我們每個人工作中應該要時刻做到的。只有克服自己的心理活動，才能讓自己充滿自信的工作和生活。

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做出成績沒有成就感，就是沒有被領導重視，感覺做的再好也得不到提升，沒有晉升空間，這個時候你可以看看是不是整個公司都是處於這樣的一個狀態，比如說有機會都給親人朋友這樣的公司，那你就想想是否還有機會，多跟領導溝通交流，如果說你長時間都做得特別出色，但是依然得不到重視，可以選擇其他更好地機會了沒有做出成績，不受重視，沒有成就感，這個是最普遍的現象。應該在自身能力方面多加把勁，所有的存在感成就感都是自己去打造出來的，有成績了，自然而然會引起領導的重視和關注，並且多主動積極跟自己的上司、同事溝通交流，讓自己更快成長起來，沒有人會拒絕一個積極主動、為公司賣命的員工

你這種心累的感覺其實大家都有，只不過是很多人不願意說出來罷了，畢竟大部分人都不願意提起自己的工作，尤其對自己那份不滿意的工作。

你提到目前部門工作感到特別心累，從這一點就能看出來，你平時工作十分忙，而且忙的都不是大事，而是一些瑣碎的小事，並且重複著同樣的幾件事情。

而這些事情對你來說感到十分無聊，枯燥無味，甚至沒有從中學到任何技術，是一份可有可無的工作，一點成就感都沒有。

遇到這樣的事情，你最好的辦法就是調解一下自己的心情，任何人的心情都是隨著自己的心態變化而變化的，而心態也是隨著環境的變化而變化的。

我們遇到這樣的情況，首先要解決以下幾點問題，只有解決了以下幾點問題，你才能夠迎刃而解：轉變崗位就是轉變思路，有時候你可以透過領導來轉變一下自己的工作崗位，當自己的工作崗位轉變時，你的思路你的心態也會進行轉變。在工作中需要自己平時自己調節，有時候工作是死的，人是活的，你可以在下班以後調節一下自己的平時業餘生活，來緩解一下自己的心情。就算再無聊的工作也有他的優點，你可以把這些優點無限的放大，透過自己的想象與補充，讓自己學到更多東西，並不是在工作上熬日子熬時光。也許有人說換一個單位換一個老闆會更好一些，其實都一樣，老闆尋求的是他自身的價值，而不在乎你是否工作滿意不滿意，疲憊不疲憊。把平時自己工作中的一些重點多放在自己學習和提升上，也許你會因為年齡增大，心態產生轉變，但是你的學歷和能力也需要發生不同的昇華與轉變。多和同事們進行交流一下，看人家平時是如何學習和工作的，吸取對方的優點來彌補自己的缺點，爭取讓自己的工作狀態更加豐富一些。

所以說我們在工作單位中不但要學會自我調節，還需要多加學習，吸取那些優秀員工和同事們的經驗，讓領導爭取看到自己的優點，做到提升自己。

作為一個職場人，工作中感覺心累，談談我的想法：

1、重複的工作產生了疲倦，導致心累

工作時間久了，每天進行重複的工作，難免產生厭煩感，要學會重複的工作中發現樂趣，每份工作都有他存在的道理，要看到他不一樣的地方，要學會用拓展性思維，挖掘與本工作相關的一些資訊，來提升辦公效率或者是產品的質量，這些都會給你帶來成就感和認同感，從而覺得工作也不是沒有意義的；當你在工作中原地踏步，那也說明你在退步；當你不斷地用心重複眼前工作，相信得到的也是質的改變！

2、工作推諉，內耗嚴重，推進工作困難

工作流程繁雜，部門之間的工作相互推諉扯皮，在工作上不配合，導致的工作推進困難，而產生退縮，有時出現心力交瘁。出現這種情況不妨靜下來來想想，將流程不合理，制度不完善之處反饋直接上級領導，召集工作有交集的部門開會，完善最佳化流程，合理分配工作任務，明確職責，來清除工作障礙。制度都是人建立的，剛開始建立難免會考慮不完善或者是隨著時間的推移，增加了新的崗位，職責許可權發生變化，相應的制度流程也需要同步更新，只有持續改進持續最佳化，才能對高效的工作有幫助。

3、人際關係複雜

工作中與同事不合群，自己永遠是那個孤立出來的人，也不必太在意而亂了思緒，工作時一直在想同事是不是不喜歡我，他們是不是又在背地說我不好，這樣不僅導致心情不好，還很容易出現工作失誤；你要知道工作中能交到朋友那是好事，交不到也是正常現象；所以在不影響工作的前提下，人際關係適當維持一下，畢竟每天都要見面在一起工作。

理想與現實，甲方與乙方

這是一個來自知識星球匿名讀者的問題：

“唐果你好，我很喜歡設計，但是真正做了設計師之後，才發現現實和想象出入太大。我畫的設計稿，已經是我專業判斷下最好的方案了，可是客戶經常不聽勸，還要我反覆修改。現在我對這份工作已經筋疲力盡了，不知道自己該不該繼續堅持？”

這個問題就兩點，“理想與現實”，“甲方與乙方”，這兩點都是比較對立的問題，我一個一個說。

首先談談理想與現實，恭喜你，能把喜歡的東西變成自己的工作，這是一個很好的狀態，至少第一步讓人羨慕。

我們每個人對未來都會有很好的想象，同樣，我們對職場工作也會有一個較高的預期，這種預期會隨著在職場裡面遇到各種問題開始逐漸降低，這就是心理落差。

而心理落差到了一定尺度後，我們就會產生一種自我懷疑，“職場怎麼是這樣的呢？和我想得不一樣啊。”

我想每個新人都會有這樣的感覺，所以我在這裡要勸勸我們的讀者，很多時候，職場沒有想象中那麼好，在職場裡要學會去接受一些低於預期的反饋，這是一個必須要學會的技能。

當然，在堅持自己所追求的東西的前提下，儘可能做些自我調整，去適應當下的職場環境，這也是一種成長的標誌。

所以，真實的職場就是你所體會到的當下狀態，低於預期也就很正常了。

第二個問題叫做“甲方與乙方”，兩者的關係簡單說就是，甲方給錢，乙方收錢且提供服務，所以才會有“甲方爸爸”的叫法。

讀者說畫得設計稿已經是自己專業判斷下最好的方案了，可是客戶經常不聽勸，還需要反覆的修改。

這個問題需要兩方面來看，第一，還是雙方認知的問題，我們認為最好方案並不一定是甲方認為的最好方案，因為設計者有設計師的角度，而甲方有自己的角度和經驗，所謂“屁股決定腦袋”，當立場不同的時候我們肯定要按照甲方的要求，畢竟人家出錢買設計，買的是自己需要的東西，而不是乙方認為對的東西。

第二種如果真的如讀者所說，他已經給到對方”最好的方案”但是對方還是要修改，記住我的方法，把你認為最好的原因簡單告訴甲方，試圖說服他接受，如果他還是不接受，那麼最終還是要按照甲方的意見修改。這裡要注意一個細節，你要把你在說服甲方接受這個最好方案的過程留下文字或者語音，免得未來甲方會反悔當初沒接受這個最好的方案，而甩鍋給你。

你看，和甲方打交道，該配合還是要配合，該服軟還是要服軟，有分歧的時候表達我們的專業立場，對方不聽那也沒辦法，這就是甲方和乙方的相處之道。每次溝通完後，我希望你可以微笑的對自己說，“工作嘛，我做到位了。”

最後，是讀者問到該不該堅持的問題。

我給出的建議是，你可以調整一下自己的心態和期望值，然後把工作和生活分割開來，看看有沒有好的效果。

並給自己設立一個時間期限，如果過了這個期限，你還是覺得這份工作讓你感到不愉快，無法調和和甲方的矛盾，那麼到那個時候你就可以離開這個崗位。

畢竟我對工作的態度是，希望我們可以快樂工作，而且，以在快樂工作的前提下，能夠掙到更多的金錢為最優解。

希望可以幫到這位讀者和看文字的你。

今天週三，明天我們停更一天，我在成都，給你們說晚安。

END