你是多久沒看乒乓球比賽啦？難道你不知道張繼科已經離開國乒多久了嗎？難道你不知道張繼科已經轉移陣地了嗎？正在娛樂圈打球呢！

張繼科已經不打乒乓球很久了，他從2019年就已經離開中國乒乓球隊往娛樂圈裡發展了，不能說對與錯因為每個人的人生都有自己喜歡的事，以前對於張繼科來說最喜歡的是打乒乓球，現在可能是想做男明星更多一些吧！

張繼科不再繼續打乒乓球應該有兩個原因。第一就是因為常年不間斷的訓練和比賽，導致他的腰部受傷嚴重，他自己也有說過在疼痛厲害的時候，晚上都是睡不著覺的，而且連簡單的翻身動作都做不了，這也是他放棄打乒乓球最主要的原因。第二就是個人的事業重心有所轉移吧！每個人在人生不同階段都有自己不同的想法和事業規劃，在娛樂圈裡面的初步發展感覺還不錯，於是就有了進一步發展的想法，也是放棄打乒乓球的另一個原因。

作為運動員時期的張繼科帶給了我們很多的榮譽和鼓勵，希望在娛樂圈發展的他也能帶給我們更多的快樂！祝福張繼科，希望他可以有更好的發展。

張繼科有先天性腰椎假骨裂，別說打比賽了，只要他訓練量加大，腰傷隨時都可能復發，醫生給的建議是儘量避免劇烈運動。

2014年乒球世界盃，張繼科是腰傷打著封閉針，扶著腰硬頂下來得到的冠軍。

腰傷太嚴重了，已經無法參賽了，里約奧運會也是強忍著腰傷打完比賽的，這跟他兇狠的打法也有關，現在張繼科屬於半退役狀態，就是沒有宣佈退役，但是也是實在是無法打比賽了。

在乒乓球運動中，球員揮拍時腰背部需要成前屈、側彎、旋轉等動作，這很容易便會造成腰部肌肉損傷。據統計，在乒乓球運動中，腰背傷佔了全部傷病總數的1/3以上。

張繼科兇悍的打法成就了歷史上最快拿下乒乓球大滿貫的選手，其個人能力毋容置疑，絕對是世界頂尖的水平！只不過這兇悍的打法也加劇了他的腰傷和肩傷，以他的狀態也實在是無法出戰奧運會了。

馬龍和許昕、劉詩雯等功勳老將這屆奧運會之後也差不多會選擇退役，年齡大了狀態有所下滑也是正常的，但是巔峰期都是世界頂尖的乒乓球運動員，都拿過世界第一的排名。

有些人說張繼科現在就忙著上綜藝，不打比賽了。但是我覺得這樣一個功勳老將，因為參加國際大賽為國爭光而傷痕累累，現在已經是半退役狀態了，接點綜藝怎麼了？人家不得生活嗎？

張繼科一共拿過16個世界冠軍，雖然其中包含團體冠軍，但是單打方面，如果不是那次比賽輸給了馬龍，張繼科將成為男子乒乓球第一個雙圈大滿貫的選手！這樣的一個運動員因傷無法打球，我們不能抹黑！應該給予尊重！

第一，身體原因。因為常年不間斷的訓練和比賽，張繼科腰部、肩部受傷嚴重，醫生也說過張繼科的身體情況，張繼科自己也說過，腰疼的厲害的時候，連翻身都翻不了，疼的睡不著覺。從張繼科的身體情況來看沒有參加東京奧運會也可以理解了。

第二，個人規劃，事業中心轉移。現在在綜藝節目可以看到張繼科的身影了。

因為張繼科受了腰傷，他打球的打法太猛了，極其容易容易傷著腰，現在有傳聞說他已經退役了，也有人說處於半退役狀態，等到明年腰傷好了就重新出山。

最重要的還是要看張繼科自己。不過也真希望他能出山，最近天天看到他的影片還有照片，犯花痴了，老是看，越看越好看，真希望他能重新上戰場，為國爭光。

乒乓球運動員參加奧運會的條件：成績+生理素質

成績主要以大賽為主，尤其是世乒賽，世乒賽奪冠+身體狀態良好=提前鎖定奧運會單打名額，繼科在東京奧運週期參加了2017年杜塞爾多夫世乒賽，男單第三輪爆冷，1：4不敵南韓選手李光洙，止步16強，此前他參加世界三大賽單打比賽從未跌出前四名，也是自2010年參加三大賽首次無緣獎牌。賽後李尚洙稱“對手近來競技水平已大不如前。

生理素質也是教練組衡量運動員能否參加奧運會的一個指標，奧運會四年一屆，其含金量不如世乒賽，但競爭程度遠超世乒賽，無論是身體素質，還是心理素質，都對運動員提出了嚴格的要求，乒乓球作為國球，普通人已經習慣了金牌+壟斷，相比其他專案，乒乓球運動員承受著難以想象的壓力，平常人無法想象其中的殘忍。

回到正題，繼科先天性腰骶骨裂+打法傷身，早在倫敦奧運會傷病已十分嚴重，靠封閉針緩解疼痛，2015年蘇州世乒賽傷病徹底爆發，一度癱瘓起不來床，直至里約奧運前夕有所好轉，里約奧運之後，繼科爆紅網路+傷病，劉國樑決定利用繼科的人氣宣傳乒乓球（乒乓球作為國球，但比較尷尬的是，群眾基礎遠低於籃球足球），於是繼科開始涉足娛樂圈，不幸的是，在某次綜藝節目上，繼科不幸扭傷了腳，競技狀態嚴重下滑+大賽成績一般（東京奧運週期）+傷病嚴重+長時間沒有訓練+小將衝擊，導致張繼科無緣東京奧運會。

不參加東京奧運會有幾點原因：一、年齡太大，狀態下滑。到東京奧運會時，張繼科已年滿32週歲，目前為止，中國運動員還沒有哪位超過32週歲還有資格參加奧運單打的。二、傷病纏身，單板質量嚴重下降。三、跟中國隊的傳統有關。中國男隊有個不成文的傳統，一個人參加奧運單打一般不超過3次，一般是參加2次，唯一參加3次單打的只有王皓。張繼科的打法過於追求力量與旋轉，他跟馬龍不同，馬龍的優勢在於銜接和多板相持，而繼科的得分點在於超強的單板質量，需要良好的身體素質做支撐，一旦有傷病，單板質量出不來。張繼科的銜接又不佔優勢，就會打得非常被動，導致輸球。張繼科狀態下滑嚴重，也參加過幾次公開賽，打的很努力但是始終也無法回到巔峰狀態，而且最近幾年張繼科頻頻參加各種娛樂節目。他現在似乎不像是一名乒乓球運動員，更像是一名娛樂明星。

東京奧運週期張繼科受嚴重傷病困擾，狀態沒法打比賽，其實張繼科患有先天性的腰骶骨裂的疾病，一旦訓練量加大，腰傷就會隨時復發。而張繼科的暴力打法對腰腹的力量要求很高，早在里約奧運會之前，張繼科的腰傷就很嚴重了，甚至疼的下不了床，可是最後他還是憑藉自己驚人的毅力獲得了里約奧運會的單打名額。

里約奧運會張繼科儘管沒有獲得金牌，可是他的人氣和火爆程度超越了馬龍，使乒乓球專案徹底火起來，原因是張繼科和丹羽孝希的男單比賽遲遲進入不了狀態，局間休息時劉國樑對張繼科說“這樣打肯定不行啊，一定要醒醒，別懵啊！在場上不能懵！得興奮起來，這是奧運會。開始啦！明白嗎？”，這段話迅速走紅網路，張繼科的粉絲猛漲，絲毫不亞於一線明星，他接了不少綜藝節目，這也很正常勞逸結合嗎?

頻繁上綜藝不是張繼科的初衷，但現實是張繼科狀態下滑嚴重，也參加過幾次公開賽，打的很努力但是始終也無法回到巔峰狀態，這時事業重心才悄悄發生了轉移，憑藉自己的奧運光環和俊朗的外表頻頻參加綜藝節目，徹底地釋放了自己的天性，這種生活狀態名利雙收，比枯燥的訓練和比賽豐富有趣多了。

有夢想才有動力，在賽場上該實現的夢想都實現了，沒有了初心和動力，藏獒精神再也找不回來了，傷病影響又不能參加正常訓練，還談什麼參加東京奧運會，目前的生活也挺好的。但希望張繼科要珍惜自己的羽毛，不要過度娛樂自己，把大滿貫的榮譽拋之腦後，成為一名徹徹底底的網紅！

一直以為張繼科早就退役了。因為這幾年總在娛樂圈看見他的訊息，不是參加這個綜藝就參加那個綜藝，不是和這個戀愛就是和那個相親，隔三差五就上熱搜。

這次奧運會，他還是老上熱搜，看到各種比賽的影片和截圖，我又以為他沒退役，去了奧運會比賽，還感嘆天天混娛樂圈，也不影響訓練嗎？

帶著滿腹疑問搜了一下相關資訊，發現他的確沒參加東京奧運會。張繼科現在並沒有退役但是卻處於退役的狀態，因為嚴重的骨裂傷病困擾，如今比賽質量已經嚴重下降，已經沒辦法參加比賽。馬龍雖然之前也有一些傷病，但是他恢復得比較好，比賽狀態也比較穩定，所以能參加奧運會。

估計這次奧運會後，馬龍和張繼科都會選擇退役吧。希望我們的國乒湧現更多優秀的小將，把前輩們的接力棒傳好。

運動壽命跟人的壽命一樣，是各有長短期限的，有人的壽命長，有人的壽命短，運動壽命也一樣，馬龍的運動壽命要長於張繼科的運動壽命，這個跟人的打法，身體肌肉型別都有關係，有的運動員的肌肉型別更容易受傷，有的則更禁得住摸爬滾打。

以女排的運動員兩個接應為例子。楊方旭和龔翔宇。龔翔宇一看就是那種柔韌型的，就是摔幾下子都沒關係的，柔韌性好，所以運動壽命就長，而楊方旭則經常容易韌帶撕裂，骨折之類，反反覆覆出現傷病，運動壽命就比不得龔翔宇長。

馬龍跟張繼科也是一樣，張繼科暴力型的打法是對人體體能很消耗的，而且需要純力量的搏殺，有句話是細水長流，馬龍一直在打磨自己的技術，打到現在仍然能贏得奧運會冠軍，而一開始張繼科奪冠的時候就是贏了馬龍，之後是馬龍在2016年裡約奧運會贏了張繼科，2021年在東京贏了樊振東，即使是2016年之後再讓張繼科打，他自己的純搏殺力量和反應速度，也已經適應不了了。而馬龍的這種防守反擊型，運動壽命時間更長，技戰術打法也更精湛，密度更高，沒有漏洞，攻防結合，不是純暴力進攻。因此馬龍還在打，而張繼科不打了。

只要綻放過，不在乎花期長短，每個人的特點是不一樣的。每個人的選擇也是不一樣的。

@奧運時刻