謝謝你的邀請，我家正好有個上網課的學生，談談我們的情況，供你參考。把鬧鈴調到一節課的時間，當孩子正在學習的時候，儘量不要干擾他，比如，給他喝水啊、吃點心啊、上廁所啊，家長不要高聲說話，避免在他身邊走動，保持環境安靜；網路要暢通，介面調到正確的頻道；如果孩子坐不住，可以陪他一起看網路課程，起到督促的作用，幫助他養成安靜學習的習慣。

哈嘍，大家好我是靈子，很高興來回答這個問題，我們家兒子在家上網課已經一個多月了，剛開始的時候也是不能專心聽課，一邊用手機和同學聊天，一邊聽電腦上老師講課，怎麼批評他也沒用，他爸就差動手了，後來我反覆思考了下，這孩子現在剛好在叛逆期，如果硬著來，只會更糟糕，因為那時我們也還沒上班，所以我每天早上和他一起起床，然後陪著他一起聽課，和他一起分析題目，，這樣陪了三天，第四天的時候我就說我去給你做 點吃的，你自己認真聽課哦，然後我就離開去做事了，慢慢我沒在身邊他也能認真的聽課了，其實一節網課也就20分鐘，剛開始的時候他是沒有那種氣氛，所以父母帶著他一起聽課，一起學習，帶動他的學習，他就開始感覺到那種氛圍，就能安心的聽課了。

你提的問題很普遍，也很正常，只不過家長首次監督孩子網課，不習慣而已。要告訴家長的是，不能希望孩子像木偶一樣蹲在電腦機旁，大人靜靜的坐在沙發上玩手機。

不說孩子，就說成人，誰敢保證他上學時或者參加開會時，沒想過別的？沒走過神？沒打過了睡？沒有吧！既然沒有，那幹嘛要這樣苛刻的要求孩子呢？家長的埋怨，其實是家長不耐心煩，不負責任和懶惰的表現。網課時注意力不集中，對於小學生來說，這是孩子的天性。家長就要靜下心，俯下身既做孩子監護人，又做孩子的老師，隨時掌握課情和孩子的學習動態，這樣孩子才能較好的跟著程序適應網上授課，完成學業。

我家老大13歲，每天都上網課，幾點建議你參考：

不同的孩子，因為年齡階段的不同，他注意力時間也各有不同，比如小年齡階段孩子，5歲以下的大概就是10分鐘左右，上了小學的孩子一般是在20~25分鐘左右，初中的孩子一般在45分鐘到60分鐘之間。

所以首先我們要從科學上先從先去理解孩子的注意力時長。

孩子上網課期間，大人不要過多的去幹擾孩子，打斷孩子整體的一個思路，讓他自行進行學習，可以利用一些網際網路的工具，比如番茄鍾記錄每天的學習時長，形成每天的報告，孩子也會很有成就感。並且，提醒他去準備好相應的本和筆，隨時做好筆記。

孩子在上課期間，家長不要去看電視或看手機來干擾到孩子，應該給孩子一個安靜的環境，如果有條件的情況下，家長可以跟孩子一起來進行學習，並且記錄筆記，詳細分析。透過分析引導，來讓孩子更加感受到上課的一個樂趣。

每一個孩子在進行一段時間的學習以後家長都可以給予他一個鼓勵，鼓舞孩子的信心，讓他獲得學習的成就感。真誠的發自內心的具體鼓勵，會讓孩子感受到無比的自豪，從而更加的喜歡學習。

透過這幾個方面，我們可以合理的去引導孩子，另外，家長不要過分的緊張，孩子偶爾的出神，注意力不集中也是難免的，我們適當的提醒和引導就可以了，不要小題大做。

以上就是關於這個問題的回答，希望可以給你一些參考。

這個問題讓我不禁想起了很多父母提過的一個問題：“我的小孩為什麼總是那麼好動，總不能安安靜靜的看一會書，做一會作業。”，然而我經常發現我的小孩一旦玩起了橡皮泥，即使一個人她也可以玩1~2個小時。我說這個事情很明顯是一個涉及到專注力這個問題，個人專注力與他的興趣有著非常密切的關係，同時專注力還與個人本身的責任感，目標力和約束力等因素有關。所以當我們做某些事情，注意力不集中了怎麼辦呢？首先就要找到影響注意力不集中的因素，這裡主要包括內在因素和外在因素，內在因素是指自己的睡眠精力、學習基礎、愛好興趣、認識價值；外在因素是指會打擾自己學習的手機、噪音、其他事物。

接下來我就利用多年的經驗以及自身的體驗來進行針對性的討論一下，如何培養自己有效的專注力？如果是由於自己的睡眠不足而影響自己的精力，這個就簡單了，那就要保證自己的睡眠時間，以及要堅持鍛鍊身體，又知道，如果一個人犯困的話，即使開輛法拉利也會出事的；如果是學習基礎跟不上網課的進度，也不必過於在意而影響自己的學習興致，（因為網課的老師都是按照一個較高的教學標準來進行授課的），這時候應該充分利用好網課能重複和任意播放的特點，過後再重複播放，同時再把無法解決的疑難問題透過現在的智慧媒體手段向自己的科任老師進行諮詢解疑；如果純粹是自己不喜歡這樣的學習方式，那麼就得端正一下自己的價值認知觀了，當自己由於這樣的情緒而感到疲倦時，可以適當的放鬆一下自己，（比如吃個蘋果或者做5分鐘的活動）然後再問自己三個問題：我為什麼要學習？同學們都在學，我能不學嗎？我要怎樣利用好網路學習，才能夠讓自己彎道超車？

如果是外在的因素造成自己的專注力不夠集中去學習，那就要千方百計百計千方的把手機和其他能影響自己學習的物件，通通放到一個看不到的角落去，同時坦誠的與家庭成員溝通好，無論如何給自己營造一個寬鬆簡單（只有網課媒體、桌、凳、筆和紙）的學習環境。

行動起來吧，重新拾回自己的信心和專注力，在一個屬於自己的輕鬆愉快的氛圍中盡情的學習。

家長們還是應該認真查詢引起孩子注意力不集中，好動，拖拉問題的原因，比如網課過程中內容枯燥，缺乏互動；網課沒有把握時分寸，時間過長；孩子聽課時所處環境吵鬧混亂等等。

除此，還需要考慮是不是孩子自身的問題，比如孩子有感統失調問題，多動症傾向等，這些問題在特殊的條件下會暴露的更加明顯。不是孩子不想學，不想努力，而是控制不住自己的思維和行為。

家長們可以從以下幾個方面先嚐試改善：

1.要幫助孩子營造一個集中注意力的環境。孩子在學習的時候，要把寫字檯上與學習無關的東西都收起來。 　

2.合理安排孩子寫作業和活動的時間。對於低年級的小學生來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，超過這個時間孩子就會走神。三四年級的小學生為20分鐘，五六年級的小學生則為半個小時。所以，孩子寫累了就讓他休息一會兒再寫。 　　

3.改定時為定量。有些家長看到孩子八點就寫完作業了，於是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會產生 逆反心理 ，反正早寫完也得寫，還不如晚點兒寫完。 　　

4.家長不要干擾孩子的學習思路和專注力。有些家長檢查孩子的作業時發現錯誤，就說，你這道題做錯了。也不顧孩子正在寫其他作業。 　　

5.儘量減少對孩子的嘮叨和訓斥。即使孩子注意力不集中，家長也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等於強化孩子不集中的特點，孩子也會在心裡認同自己注意力不集中。

除此之外家長也不妨停下來手中的事情，仔細觀察觀察孩子或者跟孩子好好談談心，幫助孩子一起找到引起問題的原因所在，從根本上幫助孩子去解決問題。

“虛邪賊風，避之有時”。應注意適時增減衣物，減少到人員密集場所逗留時間；注意個人衛生，勤洗手，勤更衣，戴口罩。

“食飲有節”。飲食清淡、規律，多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、雞蛋等，提高機體免疫力。

“起居有常”。人應順應自然界的變化，作息要規律，適當鍛鍊身體，可用導引、太極拳等。

“精神內守，病安從來”。要做到心神安寧，情志舒暢。點燃艾條燻蒸房間10-15分鐘，可以消毒清瘟。

1、單次上課時間不要太長，要根據孩子的年齡安排上課時間

不同年齡段兒童的注意力時間

心理學家觀察、研究後，得到了下面的統計資料：兒童注意力的穩定性持續時間為：5―6歲時，兒童注意力集中時間約為10－15分鐘；7－10歲時，兒童注意力集中時間約為15－20分鐘；嚴格來說，注意力集中時間長短受到很多因素的影響，同一年齡段的孩子，注意不同的事物，也會有差別。就算是同一個孩子，在不同的環境下，對同一事物注意力也是不同的。

2、給孩子創造好的學習環境。沒有專屬房間，也要給他一張專屬書桌，適合他的身高和使用習慣，坐著不舒服，也會影響孩子的注意力。有很多家長讓孩子在客廳的茶几上寫作業，這肯定會分散注意力。

3、孩子的培養是離不開父母的陪伴的。在學習之前，家長最好能預習一下上課內容，設定一些引導性的問題，挑起孩子對課程內容的好奇心，好奇心是孩子學習任何事物的基礎。

4 在孩子學習的過程中，如果孩子沒有形成好的習慣，家長在前面的階段可以跟著孩子一起學習，你想如果孩子在學習，你拿著手機坐在旁邊邊看邊監督，孩子會集中注意力嗎？

5一定要問問孩子對網課的感受，是不是遇到了聽不懂的地方，因為孩子有一個地方沒聽懂，可能導致他全部的內容聽不懂，情緒受挫，根本無法認真繼續聽下去。

首先，孩子需要從態度上改變網課不是課堂的錯誤認識。

必須要告訴孩子，這就是現在的課堂，表演一下你在學校上課的樣子給我們學習學習現在的小學生上課精神風貌是怎樣的，聽老師說你上課情況一直都很好，快，做好拍照錄影片傳給老師啦！

其次，上直播的環境也需要適當調整。

一般認為，封閉或者半封閉的書房或者兒童房更容易讓孩子快速進入學習的準備工作中去。

電腦桌上，除了教材和必備學習用品，建議清空其他一切雜物。

再次，如果注意力特別不集中，需要有目的科學陪同學習一段時間。

陪同時也要時刻注意自己作為聽課學生的坐姿、神情和聽從老師各種語音指令去默讀、書寫或者劃線做筆記之類。

身教勝於言傳很多，以身作則只需要一週到兩週，孩子會糾正很多錯誤的不良聽課小動作。

另外，不要在孩子面前表現得無所不能。

適當裝傻示弱——“哎呀，兒子。這道算術題你怎麼這麼快就算出來了。我也算對了，但是比你晚一分鐘，你是怎麼做到的，可以教教我嗎？”

孩子把父母當成高不可攀、無所不能的大神，一旦這個大神無助又真誠虛心向他請教，他肯定會好好顯擺自己的。

多用用這個方法，把下一節課老師大概要講的東西也拿出來問他，孩子自己不會但是又想繼續在你面前秀優越感，肯定會聚精會神聽老師課了。

最後，善於運用番茄時鐘和自我評比周表和月表。

讓孩子提前看課表，自己定好時間提前三分鐘等候在電腦前。

然後設定課堂聽講時間，鈴聲響起後，自評自己聽講狀況，家長再透過作業效果和各種即興考核再給出一個客觀分數，讓孩子逐漸學會有目的提升聽課效率。

疫情之下，孩子上網課的段子層出不窮，被逼瘋的家長一招輕鬆管娃

大家好，我是懶鬼葵，懶人的時間又回來啦！

疫情之下，有跟我一樣被娃逼瘋了的媽媽嗎？真的希望這個疫情快點過去，好讓娃們都正常上學去。要不然我這滿腦子都是娃，都快要被逼瘋了。

現在這個網課老人壓根就不懂這些電子裝置，也不懂娃們到底是在上課還是在認真聽課。反正看到人在電腦前就是了。

各種層出不窮的網課段子也是很搞笑的喲。

像我在家全職管著娃的，也只能是一段時間一段隔一段時間的看一下娃，有沒有在認真上課呢？每次我從他旁邊經過，他都裝出一副很努力的樣子。而且也表現出一副很認真的樣子，也不知道他自己獨自在房間裡是怎麼過的。嗯，讓他出來客廳裡上課嗎？豬隊友們又在旁邊打擾。

今天我就給大家帶來一個人神器-幫忙監督孩子功課的神器，專為解決這個苦惱的。接下來我們就來看看他是怎麼辦到的。

一 放在書桌上。

每次認真讀書的時候，肯定是在書桌上吧，那在書桌上是不是還應該有一盞護眼的檯燈呢？對的沒錯，他就是一盞檯燈。但是他寫作業有沒有寫字到底有沒有認真，你都會一清二楚的知道。為什麼呢？

二 他不僅是一盞檯燈，還是一一個監控。

或許有些家庭的孩子會牴觸你，會你特地弄一個監控來監控他，但是這也是下下策吧。最主要的是我們也能放心，也清楚孩子到底是不是在認真學習呀。成績不好時候，我們家長再來著急吧。

三 那你怎麼知道他是在開書桌前還是不在書桌前呢？

有這個檯燈那就簡單了，只要他在臺燈前一晃一動，如果他在臺燈前的話，嗯，他一起身，動動筆頭或者搖搖晃晃。這監控的移動偵測功能就厲害了。如果孩子不乖乖在書桌前認真學習，作為家長，那可是一清二楚的。如果一學習就多動的娃，那你的手機報警得報多久啊！是的，下班後揍他一頓，第2天他就會乖乖學習了。

四 那這個監控他還可以看清楚寫的作業嗎？

是的，可以看清楚，調到高畫質模式，能看清楚娃作業的題題目的字呢。他在寫什麼你都能看到。看清字的這個功能就比較適合輔導家裡的小學生寫作業了。無論你在哪裡，不限時間，只要網路穩定。

五 那怎麼跟娃說上話呢？燈那頭直接說。

或許你會說孩子太小。也不會微信，也不會電腦。給他配個電腦，那他估計一直遊戲去了。那這盞燈可以避免這個問題，因為你要輔導他應壓根就不需要配合電腦的什麼軟體，就直接說就OK了。是的，燈那頭直接說。手機那頭APP跟聊微信聊天差不多。實時的溝通。

六 燈的質量如何？耐用嗎？

這個燈的保修期是一年的。正常使用個三五年都沒問題的。電子裝置嘛，不是被用壞的，是被更新換代掉的。而且這個LED燈挺不錯的。我現在家裡用的都是LED燈也很省電呢。

七 需要什麼樣的環境？操作麻煩嗎？

需要家裡WiFi的環境就OK，不需要另外拉線。需要檯燈接上線就跟正常使用檯燈的方式一樣，App連上網路就OK了。後面斷電呀，什麼呀，都不需要重新連網路。給他換個位置接上電也就OK了。

八 最重要的一件事：

遠端輔導教學裝置檯燈監控手機wifi家用創意作業高畫質攝像頭看文字

為了監督娃這件事，我也是想方設法。儘量不給自己增加工作量。

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