我認為自帶飯比較好！

1.自己帶飯乾淨衛生，現在疫情期間更應該自己帶飯，吃得安全放心！自己帶飯不用擔心吃到地溝油。自己在家做飯，還可以自己根據自己的身體狀況控制油的份量，外面的菜都是圖味道香，什麼調料都大量的下，特別是味精，人吃多身體不健康！就說我老公帶飯後，身體有很大的變化，疫情前一直都是和同事到外面拼餐，幾個人一起，就幾個菜吃得有點豐富了。每年體檢都是血脂高，這就是與平常的飲食有很大的關係，現在都是我早上給他做好便當，讓他帶去公司中午熱一下就可以吃了！他是偏胖型，我給他做的菜都是少油低熱量的為主，吃了兩個多月自己帶的飯，體重減了10斤！所以自己帶飯還能減肥！

2.自己帶飯可以省錢，從這兩個月老公帶飯後，我家的伙食費減少了，以前老公和同事拼餐，平攤下來每天他自己中午一頓就40塊以上，一個月就差不多1200了，現在我們一家人一個月伙食才2000左右。省差不多一半錢！吃得還健康放心！

3.現在疫情還沒徹底控制好，無症狀患者有可能就在身邊，不出去吃飯，也是自我防護措施！安全第一。

不管有沒有疫情，我都覺得能自己帶飯就帶飯，最好帶當天新鮮煮的，因為隔夜飯對身體也不好，很多菜隔夜了會產生致癌物質。身體健康才是最重要的，沒了健康，一切都是空談！

我上班的地方附近多是工廠，環境決定公司周圍能吃飯的地方都是些衛生條件堪憂的小飯館。這種環境下，還是自己帶飯吧，我自從疫情開始到現在沒在外面吃過一頓飯。

當然，現在疫情不是那麼嚴重了，政府都開始大力提倡消費，如果就餐的地方衛生條件還可以的話，出去吃也是可以的。最主要的，做好防護

現在陸續的各大企業和事業單位都已經上班。上班期間是自帶飯還是在食堂吃飯更好呢？個人認為還是自帶飯好。有以下幾點：

第一，自己在家做飯，帶到班上吃，可以做自己喜歡吃的飯菜，比較衛生。

第二，到食堂去吃飯，還得排隊，浪費一些時間，有的飯菜還不一定適合自己的口味。

第三，食堂排隊買飯，一般人數比較多。不去食堂吃飯，可以減少感染的風險。

我覺得是自帶飯好！

具體有以下幾點：

一、安全。自帶飯呢？就是自己在家裡做好啦！用保溫盒裝好，帶到單位一加熱開吃就可以啦。這樣一來呢就覺得比較安全，採買自己來，食材來源有保障，在家裡自己做，少鹽少油想放多少就放多少，怎麼健康怎麼來。疫情期間就重要的是保持足夠的社交距離，自己帶飯了，不用到食堂去排隊，減少不必要的外界接觸。有效阻斷傳染。

二、衛生。自己做的飯吃著放心。食堂雖然有食品安全等一系列的要求和規範，但是必竟是從採買到加工環節多，工序繁瑣，餐具、就餐環境、衛生等各個方面達不到心裡要求。

三、方便。晚上做家人吃，隨便多做點就都 有了。中午拿出來一熱就可以吃。

四、快捷。微波爐熱上幾分鐘，一杯果汁，就OK！還可以節省下更多的時間來做點別的事情。

疫情期間防控為主，帶飯上班，大勢所趨！

先說帶飯：

1、首先公司得有微波爐和冰箱

2、晚上得有時間做飯，早上備好

3、早上出門還得必須記住拎上

4、忌帶味大食物，招人煩

5、營養全面又好吃

再說外賣：疫情過後，自己動手豐衣足食。外賣要麼不小心吃出可怕的不名物體，要麼味道太鹹或者太淡不適合自己的胃口，還有製作過程，真的是眼不見為淨。自己動手又幹淨又健康還可以省錢。

自己比較就好！

疫情期間上班自帶飯好，還是去食堂吃好？我個人覺得在時間充裕的情況下儘量自帶飯好。理由如下：

1.疫情還未結束，堂食的話人流量比較大個人防護做不好的話就會增加感染的風險。

2.自帶飯會比較安全營養健康，畢竟堂食是大眾餐，可能營養沒有那麼周全僅僅是能填飽肚子而已。

3.可以做自己喜歡吃的，心情也會美美噠！有的人可能不是那麼喜歡堂食，覺得堂食不好吃，但有時候由於時間關係又不得不吃堂食，那樣會影響自己的心情，做起事來可能就沒有那麼投入了，會影響效率。而做自己喜歡的，就是最好的！

4.可以省錢。一般食材的成本都不貴，你在外面吃一頓的錢都可以夠你在家吃幾頓了。

這個問題要區別對待：第一，如果離單位較近，建議自帶飯，這樣比較方便，又衛生安全，也給單位要求防控工作減輕壓力，值得提倡；

第二，如果離單位較遠，那建議還是去食堂就餐，這樣可以不影響工作。食堂就餐必須注意幾點：一是要注意安全防護，戴好口罩；二是要單人單座就餐，少說話，避免交叉傳染；三是注意衛生，飯前餐後要洗手。

疫情期間：一在食堂吃飯，現在食堂營業也經過政府批准，每天也是消毒等必要措施，但為了小心起見能從食堂打飯打包帶到公司吃也行，不過現在還好，防控措施做的比較好。

二從家帶飯，這個是更好的選擇，但前提公司得有微波爐等加熱的工具，自己頭天晚上準備好要帶的食材，根據自身的體質合理營養搭配。

不管是食堂還是家裡帶飯，我們都做到自身的措施，增強自身的免疫力，吃加熱熟的食物，這樣才更好。

疫情期間，我觀察到老公變得有時以來最會養生，他越來越會製作美食了。

他每天要搭乘一個小時公司班車，為了自己以及他人安全，他選擇上班自帶飯，他每天早上五點半起床就開弄中午在公司的米飯，特別欣賞他。他現在也變得越來越勤快，廚藝也越來越棒了。

疫情期間，上班自帶飯，家人自己的生命更加了安全，也不給社會製造麻煩，而且還養成特別好的作息以及烹飪的好習慣。

我一直崇尚“自己動手，豐衣足食”的觀點。

我是一名一線教師，5月6號，全市七八年級回校，開始久違的課堂線下學習。學校是寄宿的，老師要全天候學。學生錯開時間吃飯堂，學校人手不夠，還沒有開教師伙食視窗，教師只能夠與學生同甘共苦。那麼作為老師的我，一看到飯堂裡擠滿了人，就不想去添堵了。還是繼續踐行我的“自己動手樣樣都有”之理念。

於是，每天一早就煮上一鍋粥，買回一把老農剛剛摘下的青菜，有空就弄兩肉一素，或者跟幾個鄰居的美女老師一起下廚，每人弄一手好菜，沒空就青菜就粥，清淡而清爽。老實說，三個月的居家生活，胖了10斤，再不管理管理自己身材，那些漂亮的旗袍裝怎麼穿呢？更和況現在夏天已然來了。

疫情未過，自己動手弄吃的，重塑苗條身材，到時，見人我就可以驕傲地炫耀：怎麼樣，前段時間人家只是胖著玩而已!哈哈哈!

過去的三個月，誰能保證自己沒胖過呢？