楷書，長壽，

此問題似乎很不靠譜。首先，更正一個錯誤常識，在中國歷史上，書法家的稱呼僅僅才幾十年的時間，書法只是作為文人的一項技能而在。

作為文人，尤其是科舉時代的文人，楷書更是讀書人的立身之本，人人精絕，所以說楷書與長壽並無關係

倒是近年來，很多老年人把練字做為一種養生活動並常年堅持，效果確實不錯。

大家好，我是雲曦書齋。

寫書法怡情，特別是有的人說寫書法可以長壽，雖然似乎沒有什麼科學依據，但是縱觀歷史，例如四大楷書之家的壽命來看，似乎他們都很長歲。

一，歐陽詢

歐陽詢，字信本，公元557~641年，享年84歲，而且大家都知道當時的平均壽命是比現在低的，84歲到現在都算是長命了。

二，顏真卿

顏真卿，字清臣，公元709~784年，享年75歲，也算長命了。

三，柳公權

柳公權，字誠懸，公元778~865年，享年87歲，這個更是長命了。

四，趙孟頫

趙孟頫，字子昂，1254~1322，享年68，當時元明混亂，平均壽命更低，在當時也算是長壽了。

雖然練習楷書和壽命沒有直接的科學依據，但是，從古代書法家的經歷來看，似乎練習楷書能夠延長一定壽命。

長期堅持練習書法者，大多都很長壽。

明代著名書法家、畫家、文學家文徵明在其89歲高齡，還寫出精美完美的行書《赤壁賦》。人生70古來稀，此舉印證了書法確能延年益壽。從古至今，諸如：吳昌碩、齊白石等長壽書畫家，都是有力的佐證。

根據本人的書法實踐，也感覺到，屏神靜氣心無旁騖練書法，其實就是在練氣功。只是，初學者根本無法體驗到。

至於是否寫楷書更長壽，沒有考證，無從下結論。但，若是年紀太大，體質不佳的，建議勿強求練習草書，練練楷書、隸書和篆書，節奏慢些，更有益健康！

不一定。雖然寫書法可以陶冶情操，修身養性。有一定的養生效果，不可能每個人都會長壽。英年早逝者，比比皆是。幹什麼都要有個度。不要有人說寫書法可以長壽，就廢寢忘食，不想別的事了。這樣的話，不但不會長壽，還會折壽！幹什麼事情都要有個度！適可而止！謝謝！

謝題主邀！

學書多長壽，但凡事不是絕對的，侷限於楷則更是狹隘。

楷書四大家中，以柳公權（（778年－865年）最為長壽，享年87歲；歐陽詢（557年一641年）次之，享年84歲；顏真卿（709年—785年），享年76歲；趙孟頫（1254年－1322年）享年68歲。

宋四家則都不算高壽，以蘇黃米蔡為順序，最長蘇軾的63歲，最短的蔡襄才55歲。而明代文徵明則達到89歲高齡。飽受爭議的董其昌則活到81歲。

書畫同源，很多人既是書法家又是畫家，也是高壽而終，比如大家熟知的齊白石，更是達到了93歲高齡。

本人倒認可學書學畫有益於養生，和氣功一樣，一旦沉浸其中，就會拋卻嗔怒和煩惱，忘記生活和工作中的種種困擾和不快，能讓人保持內心的平靜和純和，自然是有利於養生。

謝邀。關於習練楷書長壽不敢下定語，但有一點，如果心浮氣躁是寫不了楷書，其它書體也是在心平氣和中完成。有人可能會反問，顏真卿的“祭侄文稿”是在驚聞侄子遇害時所書，心情肯定無法平靜，怎麼“祭侄文稿”會成為天下第二行書。看通篇文稿洶湧澎湃，字裡行間體現出來的是一種思念、哀悼之情，大氣有餘。但塗抹更改之處不少，卻也表現出來顏真卿書法功底的深厚。

如果此事發生在今人今事，可能不會有人拿得起那支筆。

說的這回歸主題，習練書法有助於身心健康，平氣和血，對長壽也會產生重要影響。這一點是肯定的。

一己之見謬誤請見諒。

有人說過書畫益壽。也可以肯定說，學書法是一種修煉方法。但這並不能延長壽命。事實證明，大多數書法家並沒有活到人之壽命的上限。歷史最長壽的人也不是書法家。

關於史上書家壽命的資科和最長壽人的姓名，已經有人統計過了，這裡不再贅述。

中國書法史上，寫楷書的著名書法家是不是都比較長壽？

在四大楷書家中，歐顏柳趙他們的壽命分別為:歐陽詢八十六歲，顏真卿七十六歲，柳公權八十二歲，趙孟頫六十九歲。

趙孟頫稍稍拖了一點後腿，不過就算放在今天，這個歲數也還算太短。顏真卿是非自然死亡。如果不是被叛逆李希烈殺害，壽命還會更長。以他們四人來看，的確如你所說都比較長壽。但是，古代書法家並不只是單寫楷書。他們更多的時候是寫行書。所以說寫楷書的書法家都比較長壽的說法並不成立。

在古代，並無職業書法家。歷史上所有的著名書法家，都沒有一個是以書法為生的。他們的職業最多的是官吏。準確的說他們的身份是政治家。書法在古代，是讀書人都有的技能。在著名書法家中，有長壽的，也有短壽的。如王獻之，孫過庭等，都只活了四十多歲。王羲之也只有五十多歲。以此來看，書法能使人長壽的說法也不成立。

人的壽命長短，因素眾多。說書法可以使人長壽，只是某個醫生的一種臆想，並無臨床實驗跟蹤調查結果。僅憑藉幾個著名人物的案例來下結論，缺乏科學依據。再說，要著名楷書書法家才能長壽，這個“著名”，就不是普通書法家能做到的。

放鬆自己的心態，保持樂觀的情緒。我的一位剛去逝的鄰居，九十八歲。去逝前幾天，還在和一幫兒孫打麻將。我能說打麻將可以長壽嗎？不可以。長壽不在於你做什麼。而在於你做什麼都能從中得到樂趣。

這個問題有點兒鑽牛角尖了，什麼叫楷書大家都能長壽？其他書體就沒有長壽之人嗎？

不過你倒是說出了一個事實：史上確實有很多書畫大家享得長壽，這其中也必然有書畫的原因。這個論據其實也存在漏點，也有英年早逝的書畫英才，問題是我們該怎麼看待這個問題。

自古書畫同源，一些喜歡舞文弄墨的書畫大家都能在其中找到無窮的樂趣，自然是怡顏展眉陶然開懷，成為一種精神食糧或者精神寄託，每每陶醉其中不能自拔，盡享那時那刻給身心帶來的愉悅和充沛，自然就會覺得身心得到了極大的放鬆和滿足，這種精神世界裡的樂享無疑增加了本尊的長壽砝碼。

書畫進行中，身體每每屏住呼吸，靜氣凝神，周身吐納迴圈，氣血暢行，自然會有助於身體健康的長壽之道。有很多書畫大師，原本只是喜歡鐘情翰墨，卻在無意間並得吐納真髓，這個不僅和書畫中的個人情志有關，還和本體的全情投入有關，更和人體周身執行的氣血有關——人一旦打通了任督二脈，就會給身體帶來預想不到的深刻變化，這也是很多練功者能夠長壽的基本原理。

書畫長壽者也概莫能外。

其實長壽與否，更取決於一個人的心胸和氣度，雅量寬博，自然萬事不放心頭，樂得陶陶然，看開了一切事物，自然就會神清氣朗，想不長壽都難。而那些短命之人，往往心胸侷促，喜歡斤斤計較，追求功名利祿，一點兒蠅頭小事兒都能茶飯不思，寢食難安，你就是想長壽也沒那個心理本錢。圖片來自網路

雖然我們所熟知的一些楷書大家，例如：歐陽詢86歲，顏真卿76歲，柳公權82歲，確實很長壽。但書法家英年早逝、壽命不高者比比皆是。

其實這是一個邏輯問題。楷書是非常注意法度的。能夠嚴格遵守法度，又能把筆劃寫的很美的人。往往不是性格急躁之人。試想性急之人讓他慢條斯理嚴遵法度的坐在那寫正楷。對他來說是很折磨的一樣事。為什麼說書法可以修心養性，很重要一點是你要平靜下來，不能急躁，急躁了寫不好字。

從這一點來看，楷書大家和長壽就聯絡起來了。邏輯順序是這樣的。

首先，他是一個性格平和的人。因此他具備了寫楷書的耐心。

其次，他是一個性格平和的人，氣血平和的人容易長壽。

再次，由於他長壽，使他練字時間比一般人長，因此常人很難超越。一個具備寫楷書心性的人，寫了80年楷書。單從所花功夫上已經很難超越了。更何況天賦、才學等各方面都非常傑出的大家。

可以這樣說：楷書需要平和，平和能使人長壽，長壽的人在楷書上下了更多的功夫，多下功夫能使字寫的好。省去了中間的邏輯。即書法使人長壽。

其推論過程是沒問題的，但結論並不複合邏輯推演。