清明時節，艾葉開始發芽生長，再過一兩個月，就該採摘艾葉了，在農村，老人們能把艾葉運用的淋漓盡致。

我們家嬸子前幾年更年期綜合徵，天天皺著眉頭愁容滿面，家裡人誰都不敢跟她說話，一說話她就煩，是那種要命的煩，睡眠質量更是差的可怕，晚上睡不著，白天不犯困，人一下子顯得蒼老滄桑，看著讓人心疼。

後來嬸子的閨女到處給嬸子找偏方，居然還真找到了，正好是在艾葉生長旺盛時，那天嬸子閨女開車拉我們好幾個人，大家一起去山裡摘艾葉，足足摘了兩大袋子。

弄回家的艾葉晾曬乾透，嬸子閨女用艾葉做了一個枕頭，讓嬸子以後枕著艾葉枕頭睡覺，其餘艾葉就讓嬸子用來泡腳，閨女親自燒艾葉水親自監督嬸子泡腳，並且買來了艾條，泡完腳以後給嬸子用艾條灸身體。

這樣堅持了一個月以後，嬸子的身體明顯有所改變，緊皺的眉頭放開了，臉上又有了以往的笑容，夜裡能睡著覺了，雖然不是睡足八個小時，但能夠睡五六個點，嬸子也覺得精神不錯，氣色好起來的嬸子，對艾葉更加依賴，每晚的艾葉泡腳和艾條艾灸都必須做，那個艾葉枕頭更是成了她的寶貝。

艾葉做枕頭不僅僅有治療失眠的作用，它特殊的芳香還可以驅除蚊蟲，很適合大部分人使用，但這東西性寒，不是適合所有人使用，更不能長期使用，經期女性，還有兒童最好不用，長期使用會導致身體出現寒邪入侵不利於身體健康。

失眠的人可以嘗試用艾葉枕頭，說不準還真有效果，採摘艾葉最好的時間是端午節前後，那時候的艾葉具有最好的藥用價值。

從昨晚到現在，3月裡的小雨，淅瀝瀝瀝的下了一整天一整夜。這對於煙臺地區的農村人來說，真是天降喜雨呀！再過幾天地裡的艾草也會就著這雨季的溼潤拔節似的抽芽長。艾草嫩的時候，長不超過寸許，可以摘來家搗碎取汁做青團吃。艾草長大到五月的時候，陽性最強，這是艾草作用最大的季節，它的用處可多了。

豔陽得過慢性膽囊炎。醫院檢查後開了不少藥，吃了好久都不見什麼明顯的效果，後來偶然機會遇見一個老中醫，說你可以試試艾灸。在他的指導下，我在網上購買了8公分粗的艾柱來艾灸膽囊炎對症的有關穴位。點燃艾柱後，溫熱的感覺，直透面板到達病灶部位，妥妥的真舒服啊！一個冬天的艾灸下來，膽囊炎沒有再犯。這農村野生艾草原來這麼好，從此以後豔陽就深深迷戀上的艾灸保健。

姑姑家二姐有偏頭疼的頑疾。老中醫也推薦給她一個偏方，就是用艾草做枕頭睡。沒想到，二姐用了一年，偏頭痛的毛病真的很少犯了！艾草的作用如此神奇！這讓婆婆很驚訝。婆婆經常面板瘙癢，聽說艾草枕頭還可以除溼疹，潤燥。說明年也搞點艾草做個枕頭用。

第2年，豔陽特意在五一前回老家，和農村的婆婆一起去農村野外採集這至陽至剛的艾草，用來製作枕頭和靠墊。製作艾草枕頭要用一年以上的艾草。存放三年的艾草更棒，效果更好！農村的艾草分為野艾草和家艾草兩種。野艾的揮發油比較大，味道衝，製作艾灸棒，填充枕頭，坐墊，最好不過。家艾草葉子寬大，數量稀少，一般用來做青團吃。溫中散寒的作用。

我們戴上手套推著小車。外一大片艾草用鐮刀把它割一小車回來，然後趁勢戴著手套把它把葉子擼下來只保留，杆子扔掉，只保留葉子，攤放在平房上翻騰陰乾。然後裝純棉布的枕頭芯兒裡，存放三年的艾草能製作出黃色毛絨。溫陽，安眠，去燥去溼，治療頭痛的作用非常不錯的。我用艾草製作的坐墊，平時坐著可以暖胃，調中，溫經，散寒的效果也很棒！

大家不要錯過今年的端午節氣，感興趣的朋友一定要採集些試試哦！

農村老人愛用艾葉製作成枕頭，艾葉枕頭有啥好處呢？

艾草對於農村人來說一點也不陌生，其遍佈農村分佈範圍很廣。在農村但凡是生長在有艾草地方的人們，一般的都知道艾草是一種天然綠色的抗菌抗病毒的一種植物，其自身會揮發出一種特殊的麝香味。

艾草做為能夠用來治療各種寒溼疼痛，其溫經止痛、抗炎殺菌、安神助眠的作用已被人們得到廣泛的應用。據說：農曆五月初五端午節這天採集的艾草最有價值，所以我們農村人便會在端午節這天，用鐮刀去割些艾草回家曬乾留作來年使用，陳年艾草那種特殊的“芳香”氣味比新艾草更濃，民間有“家有三年艾，疾病不在來”的老說法，可見陳年艾草對疾病有很好的治療作用。

農嫂用艾葉做成的小枕頭

艾草雖有藥效，但必須是入藥後才能體現出來它的價值，在民間人們只不過是把它煮水用來外泡、溼，緩解治療身體某個部位的疼痛，或是用艾葉做成枕頭用來枕著睡覺。

用艾葉做枕頭芯的填充物，用它來枕著睡覺，不但有安神助眠的作用，而且還能緩解頸椎病的疼痛呢！農嫂患有頸椎病很多年，各種方法都使用過也不見管用，嚴重的時候晚上都成宿的睡不著覺，後來去我村一個老中醫哪，想問問能不能有什麼偏方治療緩解頸椎的疼痛，老中醫久介紹說可以用艾葉做枕頭芯晚上睡覺枕著試試，艾草有溫經脈、通血絡的作用，對緩解頸椎有不錯的效果，你還別說我自己做了個艾葉小頭枕用了以後還真的管用，頸椎問題得到了很大的緩解。艾草的特殊氣味在夏季對蚊蟲有驅趕作用，炕上放兩個艾葉做的枕芯填充物還能抑制被褥中的蟎蟲滋生，一個小枕頭有著多種作用呢！圖片裡的小枕頭就是我自己一針一線縫製出來的。

圖片農嫂自做的小枕頭

老中醫說，艾草不僅僅可做枕頭芯使用，還可做成坐墊、靠背墊子使用。艾草有溫經散寒，止痛的功效， 做著艾草填充物做成的墊子可緩解婦女在月經期，因經血不暢引起的腹痛、或者是產後感寒腹痛，還能對某些婦科的疾病引起的瘙癢有殺菌的作用。

艾草不但在植株成年後可使用，在幼年期還可成為我們的美食，鮮嫩時的艾草可做成不同花樣的美食：艾草青團、 艾葉炒飯、 艾草煮雞蛋、 艾草餃子等，都是非常不錯的養生保健食品。現下正是艾草鮮嫩時節，採摘正當時，不妨可下手一試哦！

端午節的時候，農村的田間路邊，到處都是茂盛的艾蒿，現在人們越來越注重保健，都比較瞭解艾草的一些效能，所以農村人都會趁端午節期間，去山裡割了艾蒿回家，先放在自家門口晾曬幾天，直到葉子萎焉之後，再挪到陰涼處陰乾。去年端午節，我也去山裡割了一些艾蒿回家，晾曬到半乾的時候，老爹給我整整齊齊的剪到十公分左右的長度，準備晾乾以後收起來留著備用。可是後來聽一箇中醫朋友說，雖說艾蒿全身可以入藥，但我們山東這裡的艾蒿，本來就沒有什麼太大的功效，根和莖的藥效微乎其微。所以老爹又將艾蒿莖幹全部摘除，只剩下了艾蒿葉。

去年冬天，我時常用艾葉泡腳。艾葉泡腳對身體有很多的作用，像有的女性冬天手腳發涼，四肢麻木，都可以用艾葉泡腳。先把艾葉放在盆裡，直接將熱水澆在上面，待水溫合適後，將腳放下水裡浸泡，可以起到疏通筋絡的功效。不過不必要天天用艾葉浸泡，隔三五天浸泡一次即可。

我一向睡眠不好，有時候整晚上睡不著，導致神經衰弱，聽說艾葉枕頭對人的睡眠有一定的調理作用，曬了那麼多艾葉，何不利用一下。於是我就找了一大一小兩塊棉布，簡單的縫製了兩個枕頭。為什麼縫製兩個呢？一個是晚上枕在頭下，可以聞著艾香入眠。枕了一段時間以後，不知道是不是真的是艾葉起到了作用，反正睡眠時間長了一些。另一個是小的枕頭是準備家人用的，有誰的頸椎不舒服，可以放在脖子下面枕著，調理頸椎不適的感覺。

艾葉枕頭的用處還是不少的，可以疏通腦血管，對腦血栓有預防作用。我喜歡艾葉枕頭的一個原因是，它相比一般的枕頭，多了消毒殺菌的用途，不必擔心枕頭上有蟎蟲，可以放心的枕著休息，還可以聞到非常好聞的艾香。夏天在臥室裡放一個艾葉枕頭，可以減少蚊蟲叮咬，要比那些難聞的汽霧噴藥好多了。

在這裡提醒大家一點兒，體虛的人還是少用艾枕吧，因為艾葉本身有藥性，容易干擾身體的氣血流通。就是身體健康的人，也不適宜長時間使用艾葉枕頭，女性生理期更是需要注意。

艾草有醫草之稱，而且一般是用葉入藥的，《本草從新》說：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒溼，暖子宮……以之灸火，能透諸經而除百病。”，農村老人愛用艾葉製作枕頭並不奇怪，上了一定年紀的老人，睡眠質量不夠好，儘管早睡卻不容易入睡，半夜有時候也會驚醒，而艾葉是艾草的葉子，本身有特別的香味，採摘的艾葉清洗乾淨曬乾了放在枕套裡枕著睡覺，有助於睡眠，睡得更安穩；而且有些老人睡覺頸部出汗容易弄溼枕巾，而艾葉有消炎殺菌的作用，相對那種棉枕芯更好用。

而採摘艾葉也是有一定的技巧的，我們那邊採摘艾葉來用一般是在端午節採摘的，像春天一般是摘來吃的，因為人們認為端午陽氣旺盛，是草木一年中藥性最強的一天，而且那時候是仲夏，艾葉長得也很茂盛了，特別適合採摘。

採摘回來的新鮮艾葉可以當菜煮來吃或者做成艾餈吃，還可以煮水來洗澡、泡腳，而像我們老家農村一般是煮水洗澡的多；當然了，也會留一部分曬乾的，曬乾的艾葉就拿來放到枕套裡睡覺用，還可以拿來放布鞋/運動鞋裡殺菌、除味。

其實，艾葉枕頭不單是老人可以用，小孩、大人也是可以的，像小孩子免疫抵抗力差，容易感冒咳嗽鼻塞的，用艾葉枕頭給小孩睡覺，小孩睡覺更踏實的，咳嗽減緩；還有像剛生完孩子的產婦身體比較虛，體內溼氣重怕冷又容易出汗的，除了睡艾葉枕頭，還可以用艾葉來煮水洗澡、泡腳。

無論是城裡人還是農村人，都對艾草情有獨鍾，因為艾草有很大的藥用價值。艾草不僅可以用來艾灸、藥浴、泡茶、驅蚊還可以用來作艾葉枕頭。艾草入藥最佳的採摘季節是春夏兩季花未開的時候。

艾草的藥用價值最初可追溯到戰國時期的《黃帝內經》，後世中醫對其有了更深入的探究。一般認為艾草性溫味苦，具有祛寒、理氣、溫經、止血、安胎的功效，因此特別受到中老年人及女性朋友們的喜愛。那做成艾葉枕頭又是如何發揮作用的呢？

艾草對人最直觀的感覺就是散發出一種特殊的香味，用手觸控後，這種香味更是揮之不去。這是因為艾草中含有大量的揮發油，這些揮發油主要是單萜類、倍半萜類及其它們的衍生物。而這些揮發性成分在臨床上具有消炎、鎮痛、抗氧化等能力。

而艾草做成枕頭後會緩慢的釋放出這些活性成分，對頸肩疼痛、肩周炎、耳鳴、頭暈等症有一定的緩解作用，另外艾草的香味還具有安神助眠的作用，所以備受老人們的喜愛。

先說一下艾蒿的作用。艾草的全身都是藥，有濃烈香氣，有溫經、去溼、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、抗過敏等作用。尤其是治療和預防老年慢性支氣管炎與哮喘及虛寒胃痛等有明顯的效果；艾葉曬乾搗碎得“艾絨”，制艾條供艾灸用，此外艾蒿的全草可以用作殺蟲的農藥或薰煙作房間消毒、殺蟲藥。

農村的老年人，尤其是老年男人，長年抽著旱菸，對肺部的健康影響很嚴重，有不少的老年人就患有老年慢性支氣管炎與哮喘，再加上整年吃飯不按頓場，飢一頓、飽一頓的，造成了腸胃的炎症頻發。記得鄰居家五嬸，每年到了端午前後，都會到山上去採摘很多的艾蒿，在門口的水泥地上晾曬。每年都會看到五嬸用艾蒿換枕頭裡面的芯，我覺得好奇湊到五嬸打聽：老頭子見天抽菸，晚上睡覺喘氣憋的慌，白天走路快了也喘的厲害。自從這幾年用艾蒿做了枕頭，讓老頭子枕頭這種枕頭，睡覺喘氣也見強了，也能上山乾點活了。 可見，艾蒿葉做成的枕頭，對人的身體健康是很有好處的，尤其是老年人的哮喘、支氣管炎的治療和防治是很有幫助的。

端午節就要到了，希望大家能採摘一些艾蒿葉，涼幹，來年也做成枕頭，有病治病，無病健身。

看到“艾葉”就讓我想起來家鄉經常說的一句話“艾葉枕頭入夢鄉”記得小時候我們農村老家每年都會採收艾葉，然後把採來的艾葉進行儲存，留著冬天用來做枕頭用。

艾葉做枕頭在我們這裡是非常有講究的，因為用艾葉做枕頭之前有一些注意事項，還有就是在冬天的什麼月份做枕頭最好，再一個就是做好的一個艾葉枕頭最長能用多長時間呢。

艾葉是一種多年根生菊科植物，也就是說一年可以採收多茬，艾葉在我們老家又喚作“艾草”或者“香草”我記得在有些地方還叫它為“艾蒿”。

艾葉一般喜愛生長在河邊和鄉間小路的兩旁，還有就是農村空曠荒野土地上，耐旱，喜陽，只要大家在這些地方都可以很容易採收的到。

採挖艾葉的時候一定要學會區分，因為有一種和艾葉長的很像的一種植物叫“水蒿”這種植物和艾葉的生長習性幾乎相同，因此大家在採挖的時候一定要特別注意。

艾葉的葉子比較大，水蒿的葉子相對來說比較小一些，另外兩者的根部也不相同，艾葉的根部是呈現出節狀的，而水蒿的根部沒有節狀，因此從這兩點可以區分出來。

值得注意的是在採挖艾葉的時候經常會碰到蛇或者是被蛇不小心咬到，因此在採挖的時候可以帶點石灰粉撒到艾葉裡，這樣就可以非常有效的驅趕蛇蟲鼠蟻了。

用艾葉做枕頭可不是直接採挖直接做的，而是我們要先把採挖回來的艾葉用清水沖洗乾淨，然後進行晾乾，一般Sunny充足的話一個星期就可以了。

接著我們要把晾乾的艾葉收起來就可以做枕頭了，做枕頭的時候我們只能用艾葉的葉子而且還是要在每年冬季的12月份做枕頭最佳。

這個時候我們只需要用一個密不通風的布袋子裝起來用縫紉機或者針線縫好口以後晾曬一天就可以使用了，一般來說一個做好的艾葉枕頭最長可以使用5個月，5個月後艾葉枕頭的作用就不大了。

用艾葉做的枕頭可以有助於提高睡眠質量，可以有效改善失眠多夢的現象，知道現在農村每年都會做艾葉枕頭。

艾草能祛風溼，活血，殺菌，促進睡眠，提高睡眠質量，有保健養生功效，在我的老家有艾草就會摘嫩的來煮雞蛋，坐月子就會拿老艾來煮水洗澡，從生完孩子開始一直洗到40天，等到清明時節就會摘了做艾葉粑粑，艾草是用處非常多非常好，奶奶90多歲了偶偶會煮艾葉水喝，常年身體好沒有病痛

你好，用艾葉做的枕頭可以有助於提高睡眠質量，可以有效改善失眠多夢的現象，全草入藥，有溫經、去溼、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。艾葉曬乾搗碎得“艾絨”，制艾條供艾灸用，又可作“印泥”的原料。此外全草作殺蟲的農藥或薰煙作房間消毒、殺蟲藥。嫩芽及幼苗作菜蔬。 艾曬乾粉碎成艾蒿粉，是畜禽優質飼料新增劑。還可以做天然植物染料使用。 希望上述回答可以幫助到你