中國女排主攻張常寧不僅外型靚麗，在場上的一舉一動也經常成為球迷熱議的焦點，其中，張常寧在發球時喜歡不停轉球的習慣性動作也逐漸成為了她的個人標籤之一！那麼，張常寧的這個習慣性動作是因為情緒緊張而造成？還是另有其因呢？其實，細心觀察張常寧發球時的嫻熟轉球動作和神情表現的話，就能明顯發現:情緒緊張根本不是轉球的原因，甚至可以說是八竿子打不到一塊！

至於真正的原因，就得從以下三方面來看待了:

一是張常寧最初是打沙灘排球，因為沙子粘在排球表面會影響到她的發球舒適感，於是便透過轉球來儘可能“抖”掉排球表面的沙子，以保障發球更加順利！久而久之，即便張常寧改為打室內排球，也一直保留了轉球的習慣動作！二是排球比賽的發球不僅和技術有關，也非常考驗球員的心理素質，就如同“考試轉筆”一樣，張常寧也想透過轉球的動作來進一步調整心態，使得自己的發球手感儘可能處於最佳狀態！三是發球時不停地旋轉排球，看上請確實非常地“帥氣十足”，充滿了個人特色和魅力，或許張常寧也想讓自己變得有點與眾不同，於是就一直讓自己延續當年打沙排比賽的習慣性動作了吧！當然，張常寧發球時的轉球動作確實成了中國女排比賽中的一道靚麗風景線，想必球迷們也不希望張常寧改掉這個“習慣性動作”！

那就期待張常寧能夠一直堅持轉球的優美動作，讓球迷們有機會持續欣賞吧！

什麼叫水平？這就是水平，而不是激情日復一復的與球打交道，何況打球打的這麼好，把球玩到這水平，應該看到基本功了吧！

首先，張常寧的出身沙灘排球，這個出身和隊內的很多球員都一樣，大家都知道，在沙灘打球，會有什麼，沒錯，那就是有沙子，很多時候，排球上會沾到球員的手汗，所以沾到沙子容易粘附，所以張常寧在發球的時候，透過轉球的動作，目的就是抖去排球上的沙子。

當然，很多人表示，明明就是緊張，才這麼做，來轉移緊張的情緒，但是作為球隊的主力球員，四元覺得，緊張應該不會，畢竟張常寧發球的次數多了去了，參加的國際賽事也很多，可以說，什麼大場面沒見過，所以不可能是緊張啦。

我是四元，理性看球，感性評球。謝謝你們的點贊和評論，這會是我持續輸出的動力~

中國女排在本屆世界盃的表現非常出色，一波八連勝也是穩居積分榜首位，不出意外拿下世界盃的冠軍是沒有什麼問題的，而中國女排這樣的表現自然離不開主攻張常寧的出色發揮，眾所周知，張常寧素來以發球出色見長，曾拿下過最佳發球獎，對陣日本女排時更是連發7次球直接打蒙了對手。

不過細心的球迷肯定注意到了張常寧在發球時喜歡習慣性的轉球，這讓很多球迷感到疑惑，難道是因為情緒緊張？當然不是。事實是因為張常寧是沙灘排球出身，張常寧此前在採訪中對於這一做法也給出過解釋，因為她此前打沙灘排球時候這樣做，就可以將皮球上的沙子轉掉，因為可以很好的防止將球拋起之後沙子進入眼睛裡，經過幾次的旋轉之後，沙子也落的差不多了。所以張常寧發球時一直都保持著這樣的動作，都養成習慣了，而且即便是在室內排球同樣也是有幫助的，透過轉球期間張常寧可以更好的觀察對手的漏洞，思考如何出手，同時還能做好準備減少失誤。如今張常寧已經成長為了國內數一數二的發球手，她的發球攻擊性很強，能夠準確而猛烈地進行發球，從而拿下分數，張常寧對發球這項技術已經掌握的爐火純青了，至於她的捻轉式發球相必大家也都看習慣了，這也沒什麼不好的所謂，最強的才是最好的，為張常寧點贊。

張常寧，人美球靚。

她習慣性轉轉的發球，更是成為女排一道靚麗的風景線。讓人產生疑惑，是緊張情緒，還是另有他因呢？

其實，就這個問題，不需要多解釋什麼。不停地轉球的原因，張寶寶早就給出了答案，他怎麼說的呢？

當然了，為了增加趣味性，有球迷給她的轉球增加了新的註解。

有的說，這是為了調整心態，像“考試轉筆”一樣，讓自己感到心理穩定，有球感，有狀態。

有的說，這是迷惑對手，用轉球的時間，來思考球該發給誰，怎樣發更有威脅，更容易破壞對手的一傳。

有的說，這是她在運功，耍個酷唄。哈哈，看看武俠小說看多了吧！

再多的解釋與猜想，都是球迷拿這個找樂趣，真實原因就一個，打沙排時留下的習慣，習慣成自然，就有了如今的特點。

在世界盃上，戰日本隊時，張常寧的發球，讓日本隊絕望，7連發（5個ACE），讓中田久美直呼，9號球員發球是“魔球”。

去年張常寧狀態不好，而今年，尤其是世界盃上表現，狀態出奇的好，完美撐起朱婷對角，即便與李盈瑩搭檔，依然打出精彩的得分。

人長得美，球打得靚，所以，張常寧是不少球迷心中的女神，也是排壇的顏值擔當，在亞洲，也是數得著的靚！

國家隊裡張常寧的發球水平稱得上隊中翹楚，起球時勢大力沉，過網後快速下墜，對手墊到後皮球飛行的軌跡毫無規律，甚至有種強烈上旋感。在世界盃中日之戰中，張常寧7記發球有5記 ACE 直接得分，一度被日本球迷戲稱為“魔球”，而中田久美賽後說到如果沒有意志和很好的定力是不可能完美接下張常寧的發球的。對手的讚美之詞是對寶寶發球功力的肯定，確實寶寶發球前的動作和別的隊員有很大區別，她需要將球快速旋轉起來，然後發力。

是緩解情緒緊張嗎？別鬧了，身經百戰的體育明星有很強的抗壓能力的，究其原因，張常寧曾在節目訪談中解釋過。寶寶出身沙排，由於球在沙子裡滾動導致表面會有沙子吸附在上面，發球時需要旋轉把沙子轉掉，久而久之這種發球方式變成了習慣。進入國家隊在郎導的教導下張常寧從站飄慢慢改為跳飄，這時國際排聯規則裡又把發球時間縮短為5秒，這樣張常寧必須在最短的時間裡把球速轉的更快，就如電影【超級戰艦】裡海上怪物的“啤酒瓶”炸彈，招招致命。

當然中國女排的整體發球水平與歐美選手還有不小的差距，這主要與身體素質和爆發力有關，不過以張常寧，丁霞為代表的亞洲發球好手已經將這一技術發揮的爐火純青了。迷惑對手也好，個人習慣也罷，這群姑娘們已帶給我們太多的美好回憶。

你還別說，剛開始我也奇怪，張常寧發球怎麼那麼喜歡轉球了，而且還轉得那麼溜？

找了一些張常寧以前的影片，她還真的做過解釋。原來這只是她的一個習慣動作。

原來張常寧是打沙灘排球的。打沙灘排球，球上容易沾沙子。球上面的沙子一來不利於發球、拍球、扣球，二來沙子容易進入眼睛裡。所以沙排隊員喜歡轉球，把沙子轉掉。

張常寧一直有這個習慣，並把這個習慣保留到了室內排球。這就是大家看到張常寧發球時喜歡轉球的原因。

這個絕對不是什麼化解緊張情緒。

世界盃中國隊與日本隊的比賽，張常寧發球直接得了五分，直接把日本隊打懵了。賽後日本媒體稱讚張常寧的發球是魔性發球，日本隊員根本就接不住。

張常寧是中國女排一名實力強大的主攻手。今年她的成長很快，絕對可以算得上是一名世界級球員。相信她以後會越來越強，與中國隊一起獲得奧運會冠軍！

郎導：“能不能不轉？”

張常寧：“必須得轉！”

郎導：“那轉快一點，要不就會被吹髮球超時了！”

這是張常寧在一次專訪時提到的，她說這其實就是打沙灘排球時養成的習慣動作，主要是要把排球上的沙子去除，旋轉6次，拍6下這些動作其實都在第一主裁鳴發球哨之前就做得差不多了！

確實如此，張常寧出生在排球世家，從小就接觸這個專案，後來練習沙灘排球，最終和馬圓圓組合獲得亞洲第一冠，多年時間養成的習慣真不是說改就能改的，高水平球員在場上哪怕一個小習慣可能都會影響到臨場發揮，既然不超時，不影響發球質量，郎導也就沒過多幹涉，也就成就了張常寧如今的經典動作！

至於說情緒緊張，只要是上場比賽的球員或多或少都會緊張的，不緊張就沒有興奮度，只是程度不同，或許轉球無形之中確實有幫助到她緩解緊張，只是自己沒發現而已！

這個就是個人習慣，無關其他！

熟悉中國女排的球迷，看到張常寧來發球，都會注意到一個細節，張常寧總是喜歡把在自己的手上轉幾圈，然後再跳發。為什麼這樣做？

這裡可以首先排除的原因就是緊張，張常寧也算是身經百戰了，作為中國女排的當家主力，大大小小的比賽也是打了無數，三大賽都拿了冠軍了，還有啥緊張的。

個人認為有以下原因：

這個就是個人習慣性動作，有可能是從小打球養成的習慣，也有可能是後天強迫自己養成的，具體為什麼？這個不太好說。

第一，透過轉球來調整心態

剛打完進攻，直接來發球，張常寧可能需要平息下自己的情緒和心態。讓自己冷靜下來，不然這時直接發球很容易發球失誤。

第二，透過轉球給自己觀察對手的時間

透過轉球來給自己的發球爭取一點觀察時間，觀察對手的防守陣容，觀察對手的人員站位，選擇最適合的發球角度，發球力度。

第三，個人習慣，給自己暗示

這個說法就有些迷信了，籃球比賽中經常可以見到運動員為了把球罰進去，有各種各樣的習慣，例如舔自己的手，左右各拍幾下球，在自己的腰部繞兩圈等等。張常寧這個動作也有可能是如此目的，給自己心理暗示，增加自信心。

張常寧的發球還是相當不錯的，打日本女排那一波七連發，連得五分的場景，至今記憶猶新！

張常寧總是特別吸引眼球，與張常寧有關的事總是有人喜歡琢磨。拋開所有的不愉快的猜測，就本屆世界盃而言，張常寧發揮相當出色，絲毫不輸於里約奧運會奪冠是風采，值得期待值得鼓勵。

張常寧一個轉球的習慣也引起了球迷的熱議，就像小螞蟻丁霞的“我去”一石驚起千層浪，久久不能散去。據張常寧解釋，她在打沙排的時候養成了轉球的習慣，主要是去除排球上的沙粒，防止打球時迷眼而已，沒有別的意思。

我猜測張常寧的轉球動作有如下所述三層意思：

其一、確實是打沙排是養成的習慣，發現沒有什麼影響，就保留下來了，想改有好難呀！

大家都知道，習慣一旦養成是很難改變的，張常寧想只要這個習慣沒有什麼副作用，改它做甚？

其二、這個動作的確很酷，能夠吊足球迷眼球，看花對手的眼睛，說不定發過去還是轉的呢？

一個耍酷的動作，又不浪費什麼，巾幗英雄在賽場上秀一下顏值沒有什麼不可以。重要的是球迷欣賞就行。

其三、穩定心態，平復心情，發球的穩定性是最重要的。

張常寧憑藉轉球來平衡心態，穩定情緒，打有準備之仗是郎指導一貫作風，張常寧也不例外。

世界盃冠軍就要來了，讓我們準備好一起為中國女排一起狂吧！

本屆女排世界盃，中國女排表現實在是非常出色，到目前為止，八戰全勝，僅僅有一場比賽是3：2戰勝對方拿到兩分，其餘比賽都是以3：0完勝對手，這其中不缺乏美國女排這樣的強敵，可以說中國女排是值得我們去驕傲的！

在對陣東道主日本女排的比賽中，相信你對張常寧那幾記發球直接得分還是記憶猶新吧，五發連中，讓對方球員難以接住張常寧發的球。有細心的球迷發現張常寧在發球時總是喜歡將球不停的轉動，而且還是在發球之前一隻轉動。

不僅是我們球迷非常奇怪張常寧為什麼在發球之前一直喜歡旋轉球，主教練郎平也是不怎麼想讓張常寧一直轉球。當時有影片公開，郎平不允許張常寧轉球，張常寧非常強硬說必須得轉，郎平無奈說，那你能不能轉快一點。所以我們也是非常的奇怪，這到底是為什麼的呢？

原來是這樣，當我們觀看張常寧早期的影片就知道其中的原委了。早期我們的張常寧是打沙灘排球的，這是沙灘排球的運動員常規動作，沒有這樣的動作也是對運動員的發揮和身體有一點的影響。沙灘排球這項運動最大的特點就是有沙，這樣球面上有沙就不足為奇了。如果旋轉球面就可以將球面的沙除掉，為什麼要除掉這些表面的沙呢？

有以下兩個原因，首先是球面的沙會影響到球員的發球，有可能著力點難以掌握，發不出高質量的球。其次就是球面的沙在發球時會掉到運動員的眼睛裡，這讓運動員會極其不舒服，有可能還難以堅持比賽。

所以說，張常寧在發球前不是因為情緒緊張，而是因為早期打沙灘排球所落下的習慣，這樣的習慣也是非常難以更改的。如果不轉球，可能張常寧就發不出那樣高質量的球，讓對方球員難以接住了。

對此才有了張常寧喜歡在發球前轉球的習慣。