這個每天正在經歷，最頭疼的當然是作業了，孩子做不到用心，一塌糊塗，家長還要上班，做不到全心全意陪伴，真的是分身無術呀！期待疫情過去趕緊開學吧

其實家長頭疼的不是孩子在家學不好，而是擔心孩子的自律性不高。有時候家長應該選擇相信孩子，切記不要在孩子上網課或者日常看書的時候，一會進屋遞水果，一會進屋遞水。這樣是很容易破壞孩子的專注力的，久而久之，孩子的專注力下降，自律性也就下降，孩子容易溜號等等一系列問題就出現了。

一，不注意用眼

二，不按時完成作業

三，晚睡晚起

四，吃飯沒規律

五，缺少運動

六，網路成癮

七，……

疫情期間，更重要的是家庭教育，和培養孩子的獨立性和自主學習的良好習慣。

人類社會中的人是有等級的這是鐵的事實，儘管有些人出於某種目的極力掩飾，但在人們的思想意識中卻是一清二楚的。如果非要說人是不分層次和等級的，我想沒人相信，與其用一個連自己都不相信的謊言去堅持苟延殘喘的笑柄，豈不是太低俗邪惡了？但如果真的要認真歸類劃分人的社會等級，類別眾多，爭議之大就別說了，僅憑表達方式這一項就很難實現，所以簡潔歸類，明確規劃則是最為關鍵的。我努力的嘗試折中一下，將人的社會等級劃分為三個“層面”，用以規避“等級”這個敏感詞彙。

第一個層面是：“衣、食、住、行”的基本層面。至於衣食住行這一基本層面的概念內容無需過多的闡述，因為這些表層上的東西是有目共睹，僅從“有無、多少、優劣”這些基本的判斷，無需推理便可分出高低、上下來了，但無論這個層面上的內容再多、再優，都難以超越這一基本層面上的屬性範疇。

第二個層面是：“書、路、人”的深入層面。所謂的書、路、人指的就是讀過的書，走過的路，遇到的人。也就是說讀過的書代表你的文化，決定你的內涵、氣質；走過的路代表你的經歷，決定你的經驗與能力；遇到的人代表你結識交往的朋友圈層，決定著你的三觀淡雅、濃烈，朱赤、墨黑等。

第三個層面是：“境、悟、無”的高階層面。所謂的境、悟、無則是靈魂深處拓展出來的一種至高的境地，能感悟或能達到這一層面的人，無需解釋便可知曉，暫時尚未達此境者再多的筆墨都是費解，所以在此省略也許是最好的描述。

當然，層面決定不了一切，所以也就代表不了一切。每個層面都有每個層面的內容，從快樂與痛苦，幸福與悲傷的角度，哪個層面都如此。有句話叫“珍惜當下”，而活在自己的層面上則是最好的珍惜當下。

如果說人是一天一天、一年一年的活下去，這叫生存或生活，最後的計算方式是活了多大年紀，這叫壽命；如果按層面去劃分，那就是“基本層面、深入層面和最高層面”，最終活到哪個層面上，就屬於哪個層次範圍的。我覺得以這種形式來劃分人類的等級，遠比其它任何方式劃分、歸類顯得公正合理一些。因為人到了不同的層面，你的內心視角和現實視角皆會發生變化，原有的“價值、觀念和目標”也無需手動調製擋位，隨之自動調整跟進了。

大家應該能看得出來，我的這種說法側重於境界層面，是從人的思想意識角度去探究心理本源的，像我這樣既不是思想家，也不是哲學家的人，肯定不會搬弄本不專業的東西來炫耀，所以，歸根結底還是要歸結到心理學的應用與技術推廣上面來。

心理學的理論知識和技術應用十分廣泛，幾乎無處不在，觸碰這樣一個巨大的題材，的確感到有無處下口的壓力，弄不好會失精華遺重點，或蜻蜓點水，有點面沒深度，有深度失去統觀的效果。索性就從“教育、教學及心理學”這樁三角戀愛的深入開始向四周筆耕拓荒。

三角形的外角之和是360°的全方位輻射，也就是說可以從教育、教學和心理去解析所有與之關係問題。說到這，第一個問題現身了，那就是從心理學角度去定義“所有的問題都是關係出了問題”。例如：學生學習不好，直接的就是學生與學習的關係出問題了，而關係後面還有諸多顯而易見和隱形的關係，只要是影響到了學生學習的關係，都是導致問題的原因。所以不難發現，從心理層面去解決問題的核心辦法就是解決關係問題。

我最頭疼的就是娃玩手機，說的輕了不頂用，說的重了再打看娃可憐的，叫人心疼，希望早點開學，把小神獸早日送到學校起，那樣我就解放了

頭疼的是不自覺，這裡上著課，哪裡看著手機，要麼吃著東西，效率肯定沒有在校好，還有作業的完成度和準確性肯定不高，不是所有的父母都能在孩子作業上用心，要麼給孩子解答相應的疑惑

最近孩子在家上網課，上課趕不上進度，一會兒進進出出的，安靜不下來，作業也不能按時順利完成。

我想在家上網課，爸媽最頭痛的是：

1 孩子缺乏自律，自控能力和自我約束能力弱。

2 孩子在家感覺環境熟悉，寬鬆，缺少監督與比較，不能完全集中注意力，緊迫感不足。

3 作業一份一份的，孩子只顧完成，有時時間不夠，只是應付，打亂了生活規律，不利於孩子良好習慣的養成。

4 孩子接觸手機過多，時間長易影響視力，也容易分散精力。

對於自主，自律性強，積極的孩子來說，很快就能適應和向好的方向改變，爸媽逐漸會放心的；對於自主性差，不夠自律的孩子，需要監督，引導，輔助孩子適應這個階段的學習。

1、自律。在家一個舒適的環境下，沒有儀式感，沒有老師嚴肅的課堂氛圍，缺少監督，這讓大多數孩子很散漫，不自律。所以，即使在家上網課，家長也要讓孩子遵循學校的時間表走。早起和上學的時間表一樣；上學的路程所用時間，家長如果在家可以和孩子一起到樓下去走一走或是跑跑步（記得穿校服）。運動，既能調動腦細胞，又能強壯體魄，一舉兩得；上課按點、下課休息10分鐘，再上課；在放學的時間點也帶孩子出去運動運動。如果不能在家陪孩子的家長，又不放心孩子自己外出，就在家裡給孩子準備一些室內的拉伸運動。即使在家也要和上學時一樣，一來讓孩子有個學習的感覺；二來未來上學了，時間也好調整。

2、手機時間過多。在網上上課，勢必讓孩子有機會接觸手機或是平板，上完網課，總是想玩一會兒。畢竟一個吸引物總是在眼前，怎麼能力不動心。所以，在宛上網課，家長記得一定要和孩子約定什麼時間玩手機或平板？玩多長時間？我建議，把玩手機的時間放在晚上。就像我在第1點中所說，白天還是要和學校上課的時間保持一致，這樣未來開學孩子會更快的調整到正常的作息時間。

那怎麼和孩子約定玩手機或平板的時間呢？第一步，我們需要了解一下，孩子目前每天的作業量，根據作業量做個時間計劃表。在可以按時睡覺和作業完成的情況下再和孩子約定什麼時間段裡玩手機。

#泛文化訓練營#

我覺得就是孩子不自律。做作業拖拖拉拉。父母站在旁邊實在看不下去就開始吼，孩子就不卑不亢。真的要崩潰了。打又不知道怎麼打。打多了也沒用。真的是頭疼。