古人云：江山易改、本性難移！

這裡所稱的本性，應該不是生理學意義上的本性（食色性也），而是社會學意義上的行為習慣。

如何改變人的行為習慣呢？

首先，需要確定的是為什麼要去改變人的行為習慣，就是說，必須要將欲加改變前後的兩種行為習慣予以對比，如果前後兩種行為習慣類似，那是難以改變人的行為習慣的。

如果確定欲改變的前後兩種行為習慣是不同型別的、甚至是對立的，，在這樣的情況下，以雄厚的資金、充裕的時間，髙超的心理醫師去幫助他忘掉舊的生活方式，培養出一種全新的生活方式應該不是一個難事。

簡單地說，改變了人們的生活方式，就可以改變人們因為行為習慣而形成的本性。

“本性”其實指的是人格，而人格具有穩定性。也就是不容易改變。要改變需要主意方法和已有的條件

人格中。穩定的結構為心理特徵，是經常且一貫會表現出的部分，分為能力，氣質和性格。

氣質是先天的，不會改變。

性格是先天與環境互動而形成，可以改變，但需要時機。雖然穩定但可以改變。

而能力，除了少部分先天起頭更多在於後天積累。

如果要有效改變本性，重點在人格的動力部分，也就是個性傾向，個性傾向決定人的態度，而態度決定人的注意範圍，進而決定人的意識範圍。

如果人格的個性傾向與心理特徵不相符。就會出現南轅北轍，改變就會很困難。

如果要有效改變本性，就需要個性心理傾向能夠以心理特徵為基礎