作為一名IT行業的從業者，我來回答一下這個問題。

目前IT行業依然處在快速迭代期，簡單的總結一下有“四快”，分別是產品迭代速度快、模式迭代速度快、技術迭代速度快、人才迭代速度快。

快速的迭代速度自然會增加從業人員的工作壓力，對於年齡較大的從業者來說，快速的迭代速度不僅有較大的任務壓力，同時也有較大的學習壓力和競爭壓力，所以不少程式設計師在年齡大了以後會選擇轉型。

對於35歲的IT從業者來說，如果想在技術領域走得更遠，應該考慮以下幾個出路：

第一：走向傳統行業。隨著產業結構升級的推進，傳統行業未來將逐漸進行資訊化、網路化和智慧化改造，對於IT行業從業者來說，在傳統行業依然有大量的發展機會，而且在傳統行業可以積累更多的行業經驗。相比於IT行業來說，傳統行業的迭代速度相對要慢一些，工作壓力也會相對小一些。

第二：走向諮詢領域。諮詢行業是目前發展空間較大的領域之一，尤其在產業網際網路逐漸落地的當下，大量的企業需要IT行業專家提供專業的諮詢服務，對於具備豐富從業經驗的IT技術人員來說，從事技術諮詢服務是比較適合的選擇。從事諮詢服務要注重三方面內容，其一是豐富的技術解決方案；其二是具備一定的行業背景知識；其三是緊跟技術發展趨勢。

第三：走向教育領域。不少IT行業的從業者在年齡大了以後會走向教育領域，一方面教育領域比較歡迎從業經驗豐富的技術人員，另一方面也可以繼續從事技術研究。如果學歷比較高（碩士研究生以上）可以嘗試到高校任教，如果學歷比較普通可以選擇去職業教育任教，未來職業教育的發展空間還是比較大的。

一、繼續待著，尋找機會

二、離職，專心尋找下一份工作

上班找工作本身對自己和公司都是不負責的表現，如果允許的話，可以離職然後專心找下一份工作，還是有很多機會的。

三、轉向教育機構

四、提升自我

35歲最大的優勢是經驗，可以帶團隊，做架構，根據自身擅長的東西轉化。

五、知識付費

共享自己的知識，可以透過售賣自己的知識，也有很好的發展。

我現在也是幹IT️，

我已經幹了20多年，經歷無數次的蛻變！

當然也經歷過無數次的挫折，失敗，

轉職，創業。。。

我想我可以給你一些建議

建議1

不要好高騖遠，踏實地把現在的工作做好。

不管你是給誰幹，不付出，

是不會有回報的！

特別是35歲左右，

一般應該是個管理職，

如果不是，那麼你就安心把技術吃透，

IT行當變化快，只有跟上了，

才不會被拋棄。

你已經跳過一次了，

現在的公司也還是不如意，是吧？！

其實，這就對了，

如果你不知道自己想要什麼，

不知道只有自身能力上去了，

才能夠真正立足於公司，立足於社會。

那麼只靠換公司是沒什麼效果的

所以建議你在沒有下家的時候，

沒有想好自己想做什麼的時候，

把現在的工作做好。

建議2

其實幹IT真是很不容易。

長期坐著，對身體健康也十分不利！

如果你已經感到從體力上幹不動了？

那麼，你可以先去試試乾乾副業。

把眼光放長遠些，

看看自己能幹些什麼？

然後用業餘時間去試著搞搞。

不要總是想，一定要行動起來

只要控制好風險，我想你做什麼都沒有問題。

不試試，怎麼知道自己到底行不行呢？

對吧？

建議3

對自己好些！

多注意身體！

身體是革命的本錢！

35歲了，不建議像年輕小夥一樣去拼體力了

還是身體健康第一☝️，

其他，就儘量努力就好！

㊗️一些順利㊗️

加油，朋友

哎，這是打工者的宿命~

一、

打工和創業有一個最根本的區別就是：

打工永遠都帶著一絲絲【被動】的意味。

不管你在公司做到多麼高級別的位置，這個位置存在的前提是公司必須存在，當公司倒閉或者不合適的時候，你還是會面臨重新找工作的尷尬處境；

而創業，是一種百分百的【主動】行為。

你關注的事情只有一個，就是如何給自己賺錢。

在這個前提的指引下，你的行動會更加直接、迅速、敏捷、且帶著強烈的目的性，而這是一件很棒的事，你會因為這種行動準則而獲得加速成長的機會。

二、

題主說，自己作為三十五歲的程式設計師，有目的性地調整了職業規劃，跳了槽，期待著一個全新的開始，卻在入職不久之後就覺得幹不長，或許還感到後悔。

我覺得，很多事情都是這樣的，期望越大，失望就越大。

題主既然強調了自己的年齡和職業，想必是抱著這樣的心態，選擇了這家新公司吧：

1、這家公司應該比較大牌，口碑風評俱佳，適合自己紮根養老；

2、三十五歲，要說拼也拼不動了，只求一個穩定，能養家餬口，小富即安就滿足了。

但現實往往不可能如想象般甜美，公司的存在就是為了盈利，越大的公司越要大量的盈利，馬太效應你以為鬧著玩兒呢？

有些程式設計師可能會有這樣的想法：

我現在月薪三萬，但是工作非常累，那我要是屈尊找個一萬的工作，是不是就可以休雙休日、晚上六點下班了？

告訴你，不可能。

很多人幻想的【透過壓低工資的方法找一個清閒的工作】基本上不會成為現實，如果你真豁得出去，只能從月薪兩三萬直接降到月薪五六千——這種斷崖式的下跌，才有可能找到你所期待的那種工作強度。

但一般人肯定不能接受這種程度的薪資墜落吧！

不要以為一萬塊就那麼好賺了……

三、

再反觀創業。

創業就是這麼一檔子事：

所有的事都是你自己的事，沒有人會因為你失敗而安慰你，也沒有人因為你成功了就來鼓勵你。

嗯，看起來有些殘酷。

如果說在某家公司、某個工廠就職能給人帶來一種處於某個集體之中被保護的安全感，那麼對於創業者來說，當你決定獨立門戶自己乾的那一刻起，你就被丟進了市場的荒原；

從此，一朝一夕一蔬一飯都要自己去刨、去找、去挖掘，自我迴圈，自負盈虧，你再也不能庸庸碌碌渾水摸魚，你再也不能忽視每一分錢的去向。

不過，站在這個角度想想，如果這樣都能活下來，甚至漸漸開始活得比別人好，人生似乎也蠻有意思的嘛。

拋開那些錢啊名聲啊之類速朽的東西不談，創業是一種對自己對自己的人生有掌控力的表現，你可以收穫真正的自我成長。

四、

之前在網上看到一句話覺得蠻有道理的：

“如果一定要做個選擇的話，你應該相信你可以透過不斷挑戰自我的方式，在二十年內變得更優秀，更能獨當一面，而好過把整個職業生涯的賭注壓在哪個公司或企業上。

你要知道，同樣都是努力、沉澱、付出時間、自我提升——投資你自己，比寄希望於某個公司，要划算得多了。”

我比你大三歲，從事IT及相關的培訓、編輯、運維等職業近20年。其中創業十年多，創業主要的工作是IT運維和實施。通俗一點來講：民工搬磚頭，掙點辛苦錢！

IT這個行業歷經20多年的高速發展，產品和應用相對成熟，整個行業目前來看是夕陽、過剩產業。但就當前的經濟環境來說，絕大部分行業產能都是過剩的，企業經營困難，IT預算不大，所以提供的工作機會並不多。

但是，也有一些比較好的公司和行業，例如：

1、HBATJ，雖然也在裁員，但也一些高精的專業人才，如果你具備有這些公司用人標準，不妨多關注下這些頂尖的網際網路企業的招聘資訊。

2、可以關注下政企資訊部門、銀行、IT教育培訓類，這些IT職位也相對比較穩定，能進去基本上能夠長長久久的工作下去。

3、像我一樣，找不到好公司和單位。自己搭臺子創業解決工作唄：好與不好，都是對自己綜合能力的考驗。

4、調整好心態，吃老本、啃老都是一種生存方式。 對於生存來說：基本的吃穿住行有很多種方法解決。但追求高品質的生活標準，往往是長久的努力、學習、積累和堅持的結果！

其實對於任何行業，35歲這個年齡確實是個坎。突破過去了就是柳岸花明。如果不思進取、不與時俱進還是留在原來的階層。那確實會比較痛苦。

其實人生最可怕是沒有目標，不知道自己到底能幹嘛？想幹嘛？正所謂“知人者智，識己者明”。題主說“35歲it行業，知道是個坎”，表明自己知道自己的問題，希望求變（這個年齡段很容易溫水煮青蛙）。但是“上個月剛跳槽，新單位入職後發現也呆不久”。表明前期的期望跟實際不相符合。這裡面有2種情況：

1-期望過高。沒有對新單位新行業（如果換行業了的話）有更全面的瞭解與認識。

2-還沒想好就貿然跳槽。這個是大忌。

按理說it行業是標準的理工男的邏輯思維。不管是思維導圖也好還是計算推理也好，怎麼著也要把自個給整明白。

其實對於職業規劃抑或是學業發展，回到一個很本原的哲學問題-我是誰？我從哪裡來？我要到哪裡去？

我是誰？-我現在能做什麼？做的工作在市場中的價值幾何？是否不可替代？...

我從哪裡來？-我的教育背景是什麼？我是否是專才還是全才？我曾經的人生經歷（包括學業、工作經驗、人脈資源等）對我現在跳槽有什麼幫助？...

我要到哪裡去？-我是繼續呆在本行業發展還是？往技術崗還是管理崗努力？我的技術水平是否跟上最新的（技術）發展趨勢？管理上是否有自己的特長與心得？...

任何行業都有一個基本的發展規律。公司不會養閒人。每一個人才都能在市場當中找到自己的價值。

所以，如果題主要問我怎麼辦？我的建議是先把自己的優勢劣勢做個全面梳理。是發揮個人的長板？還是補齊自己的短板？然後再做規劃。畢竟，這個年齡段對於大部分人來說都已經結婚生子，需要承擔養家餬口的重任。把自己整明白了，既是對自己的負責，也是對家庭的負責。更是對將來（新入職或自己創業）公司的負責。

35歲是個坎兒，既沒有年輕人強健的體魄和拼搏的勁頭，又沒有40歲以上職場人士的工齡和養老保障，所以這個節骨眼上跳槽，本身就是一種自我的挑戰。

第一 明確自己的職業定位。

35歲工作至少十幾年，應該非常清楚自己的職業定位，自己適合做什麼，不適合做什麼。

IT一般是專業人才，很多人比較適合在專業領域深耕下去，對於管理崗位和其他工作種類應該興趣不大，所以如果換工作，我建議你繼續從事專業性強的工作，畢竟積攢了這麼多年的經驗。

第二 鍛造強健的體魄。

身體是革命的本錢！重要的事情說三遍！人到中年，身體是第一位的，尤其是到了35歲，而且還是做IT，相信每一個做過這個工作的人都深有體會，加班熬夜是家常便飯，靜坐不動是工作常態。這種情況下，如果沒有一個強健的體魄，肯定勝任不了。

第三 重新選擇就業方向

35歲以後，我不建議繼續做IT工作了，至少不建議做一線IT工作。那麼有哪幾個方向值得參考呢？

老公的同事37歲，也是做IT，去年離職以後，就去了老家濟南的一所職業學校，收入待遇都不錯，關鍵是生活壓力工作壓力小了很多，他有了大量的時間可以陪伴家人。所以，選擇傳統的教育行業是個不錯的選擇。

其次，諮詢行業也不錯。網際網路屬於行業始終是最前沿的工作，很多公司都比較缺乏專業的技術人才，如果你去一家公司做技術指導和諮詢，還是蠻不錯的。

最後，你也可以選擇自己創業，如果有足夠魄力的話。這個年代，35歲並不算很大，所以，勇敢邁出第一步，嘗試一些從未嘗試過的新鮮事物，也許你會煥發事業的第二春！

為啥都說35是個坎，我博士師兄做晶片出身，34歲去做演算法研究，直接過去就是帶團隊，乾的嗨皮的不行，七位數待遇

30歲是個坎，更別提35歲了，父母年紀逐漸大了，家裡也一般有小孩了。加上可能的房貸、車貸、小孩的養育等等，開支也不少。如果，一直沒有很好的職業規劃與方向，是相當讓人焦慮與彷徨的。

作為國家職業生涯規劃師以及在IT行業打拼了10年的經驗，我來簡單聊聊。

一、行業內的3個方向1.向上的可能性

何為向上？即向上級攀升，成為一名管理者。

IT行業的管理路線一般比較簡單，從底層 > 專案組長 > 專案經理 > 專案主管 > 部門經理/主管。然後，再往上就看個人綜合能力了。

但是，作為管理方向，你需要提前物色一個不錯的平臺，然後逐漸上升。管理者跳槽的話，除非有非常吸引人的資源，否則還是蠻困難的。換個公司，可能就又要從底層重新爬起，年齡越大，爬的難度也越大。

2.向內的可能性

何為向內？即在自己專業上專精。

以程式設計師為例，我見過30多歲甚至40多歲還混得很好的，薪資也非常高的，技術上基本都是大牛級別。

我以前有個同事，快40時了，做大資料領域的，這個領域的人才要經驗豐富的基本都是30歲以上，我們自己招聘大資料都是要求30歲以上。這位快40歲的大資料領域同事，完全不需要自己找工作，很多獵頭會主動找他。

3.橫向的可能性

什麼叫橫向？即在IT行業內，其他的可能性。

以做技術為例，口才好，可以考慮轉技術型銷售，有技術基礎在，比起一般的銷售更加專業。

善於帶人，可以考慮做IT培訓；善於設計技術方案，做PPT，可以考慮做技術諮詢，技術顧問類。

如果不知道有什麼型別的崗位，可以在招聘網站，多看看IT行業的招聘物件，有沒有符合自己可能的。

二、行業外的方向

對於其他行業和可能性，就需要自己提前做好規劃了。

在職業生涯中，一般把人的能力分為四個維度：擅長、不擅長、感興趣、討厭。

1.做擅長的事 = 賺錢生存；

2.做擅長但討厭的事 = 痛苦地賺錢；

3.做擅長感興趣的事 = 開心地賺錢；

4.花時間鍛鍊自己感興趣但不擅長的能力 = 為未來其他可能性做準備。

所以，你需要將自己能力好好梳理梳理，以擅長、不擅長、感興趣、討厭進行分類。然後繼續堅持做擅長的事，逐漸偏向擅長且感興趣的事，最後也不要忘了培養自己感興趣但不擅長的能力。

除了自我梳理，與對未來職業目標的規劃之外，這個年齡段做好家庭理財規劃也非常非常重要。否則一旦負債和開支過高，突然面臨失業危機，都無法緩過來。

畢竟，對於工作的最大壓力，還是來自於經濟上帶來的焦慮。將經濟壓力降低，能讓自己有更多的選擇能夠去做，而不是永遠只能被動做選擇。

35歲，無論是否IT行業，都會是個坎，所以請理解和接納當下的自己。再說怎麼辦？

1. 分析現狀：是不是真的呆不久，還是隻是你的想象？

我曾經有個朋友，到哪裡都說呆不久。跟親人說、跟朋友說，到處說。找到一家國企，這樣說。到了一家快速發展的企業，這樣說。到了一家五百強企業，同樣這樣說。但其實，他在每家企業從業的時間都超過2年。

是不是真的呆不久，要把所有你認為的原因擺出來，寫下來，經過充分審視，再下論斷。而這樣的論斷，最好也要問問各類老同事的意見，委婉地問、直接地問，總之得問，因為他們瞭解地更多。

2. 改變現狀：問問自己，如果想要呆的久，可以怎麼做？

剛才挖掘出來的原因，預計常見可能有幾條，對症下藥：

如果是公司的原因，歧視35歲以上員工，那針對歧視的原因下猛藥，如果因為35歲員工不願加班，那表個態，咱也不比年輕人差，而且咱還有豐富的經驗；如果因為工資問題，進都進來了，積極合作、積極完成任務，公司用誰都是用啊；如果因為不夠活潑，那突出以下咱們的優勢，沉穩大度，組織活動、指導新人樣樣行啊；如果是公司發展問題，看上去要倒了，靜觀其變，你又不是股東，內幕資訊不夠，就算要倒，你過了試用期，裁員也得有合理賠償才行的，也不算咱跳槽頻繁，不影響下一份工作。

如果是自己的原因，要麼是興趣不夠，要麼是能力不足，要麼是對公司不滿意，那可別輕易離職，可以慢慢改善。在這個拿到的崗位上，慢慢調整轉換。如果是程式設計師，看看能不能轉崗到專案經理或產品經理，如果專攻技術，那架構師是個理想的目標，如果追求熱門，大資料夠火了吧。

方法總比困難多，只要敢想，一定能解決，加油！

我是@寧教練職業說，您身邊的職業發展教練，助力提高工作效率，打造職場人的幸福生涯。

35歲算哪門子的坎？，我今年37歲了，才開始學習網際網路……

跳槽的問題還真的要處理好。每份工作有個好首尾，工作有一個好的交接。畢竟人脈是自己的，且每一份工作都能為自己擴充很多人脈，在從另外一個方面講，入職前的背景調查每家公司都是不可缺少的環節。

當然，既然你問這個問題，說明你還對IT還是很留戀、不捨得，不甘心的，內心還是希望在這個行業裡繼續發展的，儘管如此，我還是要勸你趁早轉行，下面我說一下自己的理由。

對於程式設計師和IT行業從業者來說，如果在這一行工作能力確實很突出，有潛力的話，那麼入行在公司裡工作了三四年之後，大概在三十左右就已經脫穎而出了。

工作很輕鬆，得心應手，自然會得到領導的賞識和同事的認可，領導會把更重要的事情交給你，同事遇到各種困難和技術問題也會主動找你。

這是對於極少優秀員工而言，IT行業的技術是發展很快的，隔幾個月就會新技術出來，必須非常努力才能讓自己跟上不落伍。而且到了三十歲以後，一般來說這個年紀基本成家立業，有老婆孩子，精力各方面都是在下降的。

而公司每年都會招聘新員工，如果自己資質一般，工作能力遇到瓶頸，無法繼續提升，而精力越來越差，比不過二十歲出頭的年輕人的時候，就會非常被動。

對於那些資質和能力特別優秀、特別強的員工，根本不存在35歲的問題，在這個年紀左右他們就已經被提拔到管理層了。相反來說也是成立的，如果你到了32歲以後，覺得自己工作越來越吃力，精力越來越跟不上的話，那麼你說明你在行業資質和潛力有限，繼續下去也很難有大的突破。

而你的情況明顯是屬於後者，要順利在行業內度過35歲這個問題必須搖頭晃腦思考計劃，在三十歲左右的時候就要開始，要比同齡人、同事用功很多倍才能脫穎而出，到了三十五歲再來思路這個問題就有晚了。

所以，你現在最明智的選擇就是轉移，換賽道，35歲對其它的行業來說還是黃金時期，沒有必要一定要這個行動死磕，條條大道通羅馬，成功的路有很多，退一步海闊天空，應該把精力放到更適合自己、更有前途的行業中去，這樣才能事半功倍。