我剛開始的時候家人都不支援還不要說外面的人能理解，說句實話外面拍攝也有技巧，能不拍攝別人最好不要拍，如果非要拍可以徵求別人同意在拍，要麼不要拍人家的臉，這就是做自媒體難點。

我剛開始拍的時候也不好意思，人家用異樣眼光看著我，真的很難為情，有一次跟同事出去玩他看我拍影片，他就不去玩了，我覺得拍影片不丟人的啊，可人家就是那麼看那麼想。

等你做大做強的時候可能有很多人找你拍，剛剛開始首先要克服自己的心理壓力，慢慢拍出經驗了就好。

你好 我是老潘

像我們這樣不敢拍，面對鏡頭不知道說什麼的還是很多，但是又想做這件事，既然做就做好它，所以你得逼自己一把。多做嘗試，拍多其實也就無所謂了。還有就是多看看別人的怎麼拍的，多學學，結合自己的特點和個性。找到屬於自己的vlog風格。

我個人建議別太在意別人的看法，我身邊也是這樣的，覺得我拍影片像sha diao一樣，那又如何。我做自己喜歡的事，開心就好。

希望這些建議能夠給你帶來幫助。

不知道題主拍影片是做什麼用的，那我就假設題主拍影片是用來做自媒體的吧。

做自媒體拍影片有很多種。有些是在自己家裡，拍拍自己或者是拍拍家裡的一些事物。有些是外出遊玩，拍攝影片的主角應該也是自己或者自己的朋友和家人。

題主所說的是拍別人。那應該就是採訪類的影片，拍攝主角應該是陌生人。

做這一類影片應該提前跟要採訪的陌生人溝通好。你可以向他詢問，我可以採訪你幾個問題嗎？提前爭取對方的同意，這是最起碼的一種尊重。如果對方不允許拍攝，那麼你肯定就不能再繼續拍下去了。有些地方是禁止拍照和錄影的，你在去拍攝之前，應該提前瞭解一下要拍攝的地方是否允許拍攝，現在網路很發達，在網上一般都可以搜尋到。做這一類影片之前要提前做好預案，你得知道自己要採訪什麼，要問什麼問題。你不可能臨場發揮天馬行空的去想象。如果怕自己臨場發揮不好或者忘詞兒，可以提前把要採訪的東西。寫到紙上照著念就可以了。

加油，我相信一份努力就有一份收穫。

就從自拍嘗試個幾次，勇於踏出第一步，

我也是剛開始學習而已，不要害怕面對鏡頭，

現在的我也是對著鏡頭說話不流暢。

重點還是得面對，不需要怕別人怎麼說，

若覺得拍攝點不允許，詢問接洽一下，

再不行就換地點，不要覺得有任何負擔，

凡事起頭難，就從自家身邊開始拍起，

走出您的第一步，就是好的開始。

一、問題產生的原因

在現實生活、交往、活動、工作中，有諸多人，由於對自己

缺乏正確的認識、缺乏自信，沒有主見，導致幹什麼都失去勇氣、信心、力量

二、解決辦法

1、補償法

所謂補償法就是透過努力奮鬥，以某些方面成就來補償自一定會脫穎而出，獲取成就，有了成就感，就可以補償自身的自卑心理。

2、暗示法

所謂暗示法透過自助來消除自身心裡缺陷。比如在拍影片

3、作業法

所謂作業法就是設定目標，一步一個作業，走向自信，走向成功。比如，拍影片的者都是從生手到成手、從成手到老手、從老手到高手…乃至大師

除上述方法之外，還有認知法、領悟法、訓練法等等，對消除自卑心理非常有益。

最後祝您走出膽怯陰影，走向成功！

我剛開始的時候也是這樣的，拍久了之後就淡定的，只要不違法違規，就自己拍自己的，不管其他事情，但是如果拍人的近景或者特寫鏡頭還是最好徵求一下對方的意見.

剛開始拍影片都一樣，不敢在人多的時候拍攝，擔心別人異樣的眼光!不過拍攝幾次就好了，不要擔心拍不好，多拍攝，10個素材裡肯定有還少一個是自己喜歡的!還有後期呢，剪輯軟體可以把不好的也能弄好!

嘛～～這種情況，相信大家都遇到過，但相信我，這只是一個心理問題，完全可以克服。

你想啊，智慧手機剛普及那會兒，人們不也對大街上自拍的人感到很好奇麼，那時站在非景區的大街上傻傻的擺個pose拍照，也是需要很大勇氣噠～～

但你看看現在，還有人會對在大街上自拍的人感到好奇嗎？

拍影片也是一樣的，只是因為現在拍的人少而已，大家雖然都在消費影片，但在生活中還是很少見到拍影片的人，所以記住第一個要點（敲黑板劃重點）：大家會向你投來目光，大部分只是因為好奇，少部分可能有評價的意味，但我們不用管他們。

因為這你決定要做的事，這是你的人生，拍影片這個行為沒有傷害到誰，就可以問心無愧。而你坦蕩蕩的態度又會給你的形象加分，也顯得更加自然。人都是這樣的，當你把這件事看作是件很自然的事，對方的態度也會因為你的態度而改變。

不允許拍的地方除了比較個人的地方外，還有就是有的博物館和展館，對攝影是不允許拍攝的，提前問一下就好，還有有的店鋪也不喜歡別人拍攝，如果對方要求你停止拍攝，誠懇的說明情況就行了，很少有人會不依不饒。

記得剛開始上手拍東西的時候，拍的是遊樂園，有個小女孩特別可愛，我們就在說小女孩真可愛之類的，加上我們手裡拿著攝影器材，對方爸爸以為我們在拍他女兒，就氣勢洶洶的過來質問我們，說實話，真被嚇到了。一個180+的男人面色不善的盯著你的眼睛還是挺害怕的。我們就趕緊解釋，並沒有在拍小女孩，也把相機給他展示了。講清楚之後也就沒啥了。

祝早日拍出優秀的作品呀～

這問題也是我想問的，考核期我一次都不好意思去拍，感覺好尷尬，不好意思，可能就是因為我沒怎麼拍，所以現在我還是剛過第一個問題，有的時候也會想拍影片，處境，可是總感覺哪裡彆扭，始終是不願出鏡，不知道用什麼方法可以去克服這種心裡，我看到大家出鏡，都是那麼隨意，那麼的輕鬆，可是到我這就卡住了，還請大家多多指點，謝謝

自己給自己壯膽吧。但自己可以選擇合適的位置和環境，避免尷尬情景出現。慢慢地讓自己得到鍛鍊，心理成熟。至於不讓拍的，咱就不拍唄。