以往春節假期不是走親就是訪友、不是打牌就是喝酒、不是觀影就是旅遊……一切都在動，一切都在鬧，想靜難之又難。而今年，全民都靜下來了，無法串門、無法旅行、無法聚會……只能老老實實地在家待著，我想會有很多人認為這個春節過得沒意思。這個春節確實過得有些鬧心，不過任何事物如果辨證地看都有其兩面性一一有其利便會有其弊；有其弊也不會無一利。經過這幾日居家深思，我認為這場抗擊冠狀病毒的狙擊戰，至少能夠帶給我們三點啟示：

國家永遠都是我們堅強的後盾和堅實的靠山

這場突如其來的沒有硝煙的戰爭，讓很多人心驚肉跳，手足無措，尤其是武漢人。那麼，是誰在極短的時間內讓這些擔心受怕的人、孤立無助的人、垂死掙扎的人重新站了起來？是我們偉大的祖國！是我們的國家和領導人第一時間作出反應，第一時間給予增援，第一時間並肩作戰。正如世界衛生組織總幹事譚德塞所言：“中國體制之有力和中國舉措之有效世所罕見，令人敬佩。”聯合國和國際社會也高度讚賞並充分肯定中國政府所採取的果斷措施。這場抗擊新型冠狀病毒狙擊戰，讓我們更加相信祖國永遠都是我們堅強的後盾和堅實的靠山，這也讓華人更加熱愛自己的祖國。

他們才是我們真正值得崇拜的人

醫生有個美麗的稱呼一一白衣天使；軍人有個親切的稱呼一一最可愛的人。這在平時只不過是個稱呼而已，日常有多少人會像追捧明星和熱愛“小鮮肉”那樣尊崇他們呢？果真如此，就不會時不時來個醫鬧，動不動就在排隊時反對軍人優先了。我們一些人總是等到飢餓來了，才想到袁隆平；瘟疫來了，才想起鍾南山。這些人現在應該睜大眼睛看看，當此次災難來臨時，我們窩在家裡過著安逸日子時，是誰義無反顧、舍小家為大家，衝在戰鬥的最前沿，與病毒殊死搏鬥，用自己的青春和熱血譜寫出一首首生命讚歌！是我們的白衣天使，是我們最可愛的人，他們才是我們平時應該追捧和崇拜的人。讓這次病毒，以毒攻毒，把那些麻木的人“毒”醒吧！不要好了傷疤忘了痛，再一味地去追捧明星和“小鮮肉”了。

我們需要學會“放空”自己

以往春節就是想靜也靜不下來，今年雖然靜得讓人難以接受，但是利用這個機會“放空”下自己，也是一個不錯的選擇。猶太人有一個日子叫安息日，這一天商店、飯店、娛樂場所大都關門謝客，公交車停運，人們在家中靜心祈禱、反思，嚴禁探親訪友、外出旅遊和參加其他社會活動（和我們現在一樣）。唯獨有一件事是特許的，那就是讀書。正因如此，只佔世界0.2%的猶太人，卻在過去的百年間，獲得了近30%的諾貝爾獎。

2020年，華人均GDP已達一萬美元，然而經濟學上有一個很有趣的現象，當一個國家人均GDP達到8000美元后，人們的幸福感不會隨著經濟的增長而提升。既然這樣，已經持續高速發展了40多年的中國，已經背井離鄉，奔波拼搏了無數個日夜的我們，現在正好可以停下自己手裡的工作，抽些時間跟我一起思考一個問題：“人在兩性生活時，為什麼會有那麼美妙的感覺？”不同的人會有不同的答案，或認為是生理反應，或是神經反射，或為化學作用……這些都不是本質。其實真正的原因就是一個字：空。因為人在兩性生活時，特別是高潮時，人的大腦是“空”的。這就是“色即是空”的真正內涵，這也告訴我們一個道理：當一個人真正能讓大腦“放空”的時候，就能體驗到世間最美妙的快感。

放空兩個字說起來容易，做起來卻非常難。我去年參加了清華大學的一期培訓班，一位教授為我們那期的學員上了一堂有關修身養性的課，教授以自己為例，他以前總是靜不下來，後來透過十年的努力，現在每天可以“放空”自己五分鐘左右。這五分鐘用了十年功，由此可見“放空”之不易。春節假期，大家基本上都被困在了家裡，既然無法動起來，便不妨試一試“放空”自己，安心地看看書，認真地思考下自己的人生，如果能找準自己未來的路，真正讓自己靜下來，不也是一種收穫嗎？

（摘自墨言默《新型冠狀病毒帶給我們的啟示》）

①我們要敬畏自然，也許有的富人會說，我有的是錢，但在自然介面前，我們的人類實在是太驕嫩了，不堪一擊，如果不是鍾南山院士李蘭娟專家及時果斷地提出隔離措施，其給我們大家帶來的危害是無法想向的。所以我們生活在這裡的所有華人都應該向我們的忠誠衛士鍾老，李老致敬。②在自然介面前，說明我們在人類病毒面前，對它認識的還不夠，我們要加快補上橫在我們面前的技術短板，使它不再危害人類。③在國難當頭，我們的一部分人，明明是從疫區回來，既不及時向社群醫院如實彙報，而且還隱埋事實、致使一人傳染多人成了的事實，給社會帶來很大的經濟損失，這些在以後的工作中還是需要多加防範的。④在國難當頭，甚至還有不法商販，哄抬物價，製售假冒偽劣商品，這種行為都須進行嚴厲的打擊。⑤在疫情面前，我們醫務人員和人民子弟兵衝鋒在疫情第一線，他們才是我們這個時代要學習的人⑥在國難當頭最能考驗一個企業家的家國情懷，這些積極為災區捐款捐物的企業家更應該值得全社會向他們學習。

就拿新型冠形病毒來說，西醫西藥也無法完全治癒，而只能跟治療SARS一樣，使用激素刺激人體免疫系統，用人類的“自愈”能力來對抗病毒，這點與中醫中藥的透過針灸或者中藥“三分治七分養”，刺激人體的免疫系統殊途同歸，也就是說，西醫西藥和中醫中藥的終極治療手段是一樣的，只不過西醫的所謂檢測手段多（花銷也大），先用眼花繚亂的檢測手段騙你一輪錢，中醫檢測手段少（花銷也小），一上來就使用終極手段而已。

我們看西藥的“疫苗”是如何生產的，比如天花疫苗，就是採用極低劑量的天花病菌讓健康人生病，然後從血清裡提純抗體，就成了疫苗，注射到人體，能對抗病菌。

反觀中藥是怎麼做的呢？古人云“是藥三分毒”，古代的郎中透過中藥，甚至是帶有毒性的中藥，比如砒霜，透過長時間“熬煮”（其實長時間熬煮已降低了毒性），使用具有微毒性的中藥讓患者服下，讓患者輕微中毒，這個時候人體的免疫系統就會調動起來，自動排毒，一旦人體免疫系統調動起來，自然會抵抗體內的其他病患，自然也就達到了治病的效果。

這一點，西醫與中醫又一次殊途同歸:都是採用“輕微中毒”的辦法（西醫是讓健康人輕微患病刺激免疫系統，中醫是讓人輕微中毒刺激免疫系統）。

最後，把目光投向宇宙，其實造物主（我認為是更高維度的外星生命）在創造我們人類的時候，就已經賦予我們一個接近完美的免疫系統去對抗這個充滿病毒的星球，我們一切治療手段，無非就是採用。不同的手段（輕患病，輕中毒，或者“放血療法“）去啟動我們的免疫系統而已！

根，即中醫的本。去根，也就是找到病因，治病求本。中醫歷經5000年發展，到東漢張仲景時，已經形成了完整的“理法方藥”體系:理為醫理，法為治法，方為組方，藥為藥性。

西醫，很多的病，到現在不知道致病原因是什麼？有果不知因，如何去根？

說到底，還是醫學理論體系的不同。

1，加強公共衛生教育，讓普通民眾清楚防範大規模感染病毒，不吃野味，注意鍛鍊身體！

2，提高公共醫療基礎設施及防疫隊伍建設，關鍵時刻能有應對之策！

3，加強基層治理能力建設，城市要人人社群到小區到每一戶建立人員大資料庫，鄉村要從村到組到每戶形成全國各地一張網，做到步調一致聽招呼，而不是亂成一鍋燙。如果戰爭來了怎麼辦？天災來了怎麼辦？人禍來了怎麼辦？

4，國家應急備戰能力還要加強，特別是面對複雜環境要有三種以上備選方案！

疫情過後我們應該研究全世界的防疫經驗，特別是中國曆次溫疫防疫辦法及醫藥，花重金把民族醫藥中醫藥及防疫辦法研究出來，一是增強我們的救護能力，而且也是中國醫藥產業為世界做的貢獻，成為西醫藥產業共同競爭合作的重要組成部分！

無戰爭無兵法！

無疾病無中醫！

治瘟疫中醫是有傳統的，別的不說就拿電影。同仁堂影片中就有防治瘟疫的片段，把中醫發揚光大為我中華。=0=0年=月十=日

我個人認為:

1，反省我們的生活方式和飲食結構，重視《內經》所倡導的生活方式。

2，建立國家級預測機構，但不是常設機構。要根據五運六氣學說，以及近三年的氣候特點，預測可能發生的疫情。新冠肺炎的致死率並不比流感高，但傳染性強大，所以不能輕視任何流行疫情。預測不可能準確，但一旦發生，在物資層面，起碼可以準備的更充分些。

3，醫學教育層面，不能再輕視經典，一定要重視傷寒。傷寒和溫病一定提高到足夠的高度。不能再把經典設定成選修課。

4，重視各中醫流派，尤其是特色流派的研究，繼承和發展。

5，重視民間中醫，保護好民間中醫大夫。儘可能的整理和出版民間醫療方法方劑。還特別要重視少數民族傳統醫療的繼承和發展。不明白的，先掌握方法。

6，中西醫結合，能結合的結合，不能結合的不要胡亂結合。中藥方劑不要過分從物質成分的角度判定其科學性。療效要優先於理論。

7，加強中藥材的管理，對於假冒偽劣藥品，重拳打擊!常用中藥材，做好產地重點扶持政策!

治療新冠肺學習筆記

針對病毒:病毒的種類非常多，各種不同的病毒有其各自的特點，抗病毒的中西藥種類也很多，並非是某些抗病毒

藥對所有的病毒都有作用，如同抗菌素的抗菌譜。現在臨床使用中西藥都是廣譜抗病毒藥，至於對當前這種冠狀病毒是否有效還沒有實驗藥理學依據。對冠狀病毒沒有確實的靶向藥物，瑞德西韋也好，利巴韋林也好，抗艾藥也好，中草藥也好都沒有大樣本隨機雙盲實驗藥理學依據，這並非短時間能完成的實驗。當前很多醫院使用廣譜中西抗病毒藥，這類藥顯然沒有明確的靶點但也取得一定的療效。瑞德西韋僅僅用於一例患者，其抗冠狀病毒作用還不能認定(國家藥研機構正在作大樣本隨機雙盲實驗，揭盲後方可定論)，有學者提議抗艾滋病藥用於治療冠肺，常見的抗艾藥有:依非韋倫、齊多夫定、

替諾福韋、阿玆夫定、利托那韋、拉替拉韋等藥，中國科學院李蘭娟院士認為抗艾藥療效不佳，她推薦阿比朵爾、達蘆那韋二種抗病毒藥。也有醫生指出廣譜抗病毒藥利巴韋林及阿昔洛韋也有作用。

抗病毒中草藥很多，但都沒有對冠狀病毒的靶向藥物的實驗藥理學依據。根據現代植物藥理學研究表明:如板蘭根、大青葉、金銀花、連翹、射干、野菊花、黃芩、甘草、麻黃、細辛、芍藥、靈芝、山藥、人參(靈芝、人參除了有提高免疫功能外也有抗病毒作用)。也有提議使用連花清瘟膠囊、普濟消毒飲等。國家中醫藥管理局於1月27日針對冠狀病毒性肺炎緊急啟動中藥方劑篩選處方:《清肺排毒湯》，此方劑由21味中藥組合在一起，是麻杏石甘湯+射干麻素湯+小柴胡湯+五苓散+真武湯+二陳湯。可謂複方的複方。

清肺排毒湯的組成藥材有:

麻黃9g炙甘草6g杏仁9g生石膏15~30g桂枝9g澤瀉9g白朮9g柴胡15g細辛6g山藥12g

枳實6g陳皮6g黃芩6g生薑9g姜半夏9g紫苑9g冬花9g射干9g。據稱對臨床實驗患者90%有效，有60%患者有肺CT影像學改善。亦可減掉澤瀉、柴胡，理由是此二味藥材，對病毒、對肺炎基本沒有作用，並且澤瀉有肝腎毒風險。柴胡有嚴重過敏甚或過敏性休克的風險。加靈芝10g豬苓6g野菊花10g。

重症患者炎症因子風暴觸發體內的促炎因子與抗炎因子過激的免疫應答反應，使免疫細胞嚴重受損。免疫系統對新的、高致病的病原體產生過激的免疫應答反應。細胞因子風暴可能會對身體組織和器官造成嚴重的損傷，比如細胞因子風暴發生在肺部，過多的免疫細胞和組織液可能會在肺內積聚很快出現白肺，阻塞空氣進出導致呼吸窘迫(ARDS)、感染性體克和多器官功能衰竭(MODS)出現這種情況的病人都是非常危險的，多器官在功能在暫短的時間內改變，出現休克，心臟、肝臟、腎臟功能不全或衰竭，產生諾骨牌效應，患者病情急轉直下。

細胞因子風暴與各種感染性和非感染性有關，甚至是治療性干預嘗試的不幸後果。

危重病人的治療

出現細胞因子風暴的病人，病情發展很快，這時除了釆取抗病毒治療，營養支援等，還要針對病人器官功能的改變加以糾正及對症治療，呼吸衰竭病人必須插管上呼吸機，嚴重病人釆用體外肺迴圈(ECMO)。爭取病人渡過細胞因子風暴期，使免疫系統得以慢慢恢復。如果心臟驟停應及時做心肺復甦，復甦後及時使用ECMO。腎上腺皮質激素可能緩解過激的免疫應答反治。

①抗病毒中西藥②控制繼發細菌感染和同時治療患者基礎病變是本次治療的關鍵③細胞因子風暴是非常兇險的病例，多發生在開始比較輕微，一段時間後突然發生的病理變化，患者病情急轉直下，很快處於垂危狀態，如能及時掄救可能使患者轉危為安，如果技術、裝置條件不具備，患者多半會死亡。從死亡看例來看大多數屬於老年有基礎病變(且老年人免疫功能低下)及繼發感染。老年患者死於細胞因子風暴的機率非常低，因為大多數老年人免疫系統功能低下，不會產生過激的免疫應答反應。對於體質強壯免疫功能強的中青年患者一般釆取抗病毒、營養支援及心理支援，可不必免疫支援，應避免治療干預嘗試的不幸後果。對於身體素質比較弱的老年患者予以免疫支援，白介素是免疫細胞間的淋巴因子、粒細胞巨噬細胞剌激因子也是炎症抑制因子。重組人干擾素，使用白介素和干擾素須注意副作用及過敏，小牛胸腺肽、轉移因子、維生素C亦可能有幫助。

中藥如:如靈芝、雲芝、樺樹茸、茯苓、豬苓、山藥、人參、黃芪、甘草、白朮及食用菌(蘑菇、木耳等)均有幫助。

對中醫藥能有什麼啟發？作為中醫藥工作者當怎麼做還是怎麼做，但在應對這次疫情中，能正大光明地客觀官方公示中醫藥的作用，以後或許能提高患者對中醫方式的接受度，但能提高多少，一下不敢太樂觀，畢竟中醫受到的抵毀，壓制太多，太久了。

1.需自我反省總結深刻檢討，非典那次疫情中醫發揮良好的效果，優秀經驗竟然沒有得宣傳，推廣，不讓可自己的文化，說中醫不科學，華人對自己的傳統文化不懂民族自信都沒了，這次疫情來了後用西醫治療束手無策。復興優秀傳統文化勢在必行，中醫是其中之一。

2否極泰來，泰極否來也是一樣，生活條件好了濫吃，濫喝，濫殺。翫忽職守不盡本份。這裡既有天災，又有人禍。要有居安思危的思想。

3剝極必復，中醫給壓制這麼多年終於能發點光了，中醫也將慢慢被重視，培養好中醫人材，不僅是醫學院人才，中醫傳承好也需要民間的力量，不能有證的不會治病，會治病的沒有證的尷尬局面。