如果在基本生活能夠滿足需求的話，儘量減少出行。目前外賣蔬菜比較火，減少了人們去超市購物。

任何地方都有可能感染者去過，我們也不必太擔心。生活需要繼續，儘量做好防護，避免感染。

新冠病毒的傳染力還是比較強的，所以外出一定要做好防護工作，因為還有很多攜帶病毒的無症狀患者，這很難被發現誰是病毒的攜帶者，對於健康的人也是一種威脅。但是也不用過於緊張，超市還是可以去的，第一併不是每天都去超市，第二去的時間儘量控制的短一些即可，其實現在超市因為是為大家提供食物和日用品的地方，管控的還是比較嚴格的，幾乎所有的超市自己都會進行自我的消毒，所以相對來說風險還是小的。

新冠病毒的感染，大多與沒有戴口罩，並且結束了新冠病毒攜帶者造成的，只要去超市的時候帶好口罩，並且與人之間的距離保持在1米以上，就能大大降低被感染的風險，尤其是現在公共場所要想進入，都是需要佩戴口罩的，所以對於未感染者也是一種保護，所以不用恐慌，有需要的必備的東西，需要去採購的可以正常的去採購，只是快去快回即可。

另外需要注意的是因為現在可能會有一些素質較差的人，故意在超市進行破壞，購買回去的物品，建議也進行一個消毒，尤其是有兩層包裝的，回去將外包裝拆掉扔掉，只有一層包裝的，可以開窗用酒精消毒，以及包裝袋建議也消毒然後儲存。拆完包裝以後，也要洗手，以防萬一。

我認為是儘量少去，做好防護戴好口罩，回家一定要消毒洗手，一次多買點生活用品，超市與我們的生活息息相關，不去是不可能的，只能說是少去做好防護保護好自己，期望疫情早點結束，恢復正常的生活，大家的身體都健健康康的！

能不去儘量不去，一次多釆購些，最好一星期去一趟；出門前戴好口罩和一次性手套；回家前將手套扔掉，到家後冼手。

我認為理論上是不能去的，看過幾例感染者的報道後，我感覺新冠可能存在空氣中殘留病毒的感染問題。但實際我們還是需要繼續生活的，超市也是提供我們生活必需品的場所，是我們不得不去的地方。所以，我認為經營超市的負責人應該做好每天的消毒工作，最好能夠檢測一下購物者的體溫情況，做好安全防護措施，讓大家能夠安全放心的去購買生活所需用品，不至於因為去超市購物而被感染病毒。

目前根據官方資料表明，新型冠狀病毒的傳播方式有：直接傳播、氣溶膠傳播和接觸傳播。超市是人流量比較大的場所，而且一般大型超市都在商場的一樓或者負一樓，空氣流通也不是很好，如果新型冠狀病毒感染者可能去過超市得的話，去超市是存在一定的風險，但是也不要過於緊張，只要做到下列幾點，就可以大大降低感染的風險。

首先最重要的就是佩戴口罩了，佩戴普通的外科口罩就足夠了，當你在挑選商品的時候，可以佩戴一次性防護手套，如果沒有手套的話也沒事，那就是回到家後要立刻用肥皂水洗手，記得不要用手來觸碰眼睛、嘴巴、鼻子等部位。

可以選擇早一點或者中午午休的時間段去超市，這個時候相對來說購物的人不會太多，碰到的人少，感染機會就會小很多。儘量不要搭乘公共交通工具，不遠的話就步行，遠一點的話就自駕去。

只要不說話，就減少了產生飛沫的機會。這個時候就不要湊熱鬧排隊搶購，儘量和別人保持2米以上距離，付錢推薦掃碼支付，減少直接接觸的機會。

一，新冠病毒感染還在持續，先來看看最新的資料。昨天（2.8）新增確診患者2657人，共計37251人；新增可疑患者3916人，共計28942人。雖然還有不少新增的可疑和確診病人，但是大家可以看到⬇️⬇️⬇️不管是確診還是可疑的病歷，新增的人數都在下降，這是個好兆頭！證明我們前期的隔離措施開始起作用了，大家要再接再厲！

二，新型冠狀病毒感染者可能去過超市，那麼超市還能去嗎？

每個新型冠狀病毒感染者被確診後都會交代他們的"足跡"，其中當然有不少患者去過超市，因為超市是公共場所啊，我想城市裡的每個家庭都會去超市買東西吧？雖然新冠感染者可能去過超市，但是大家也不要慌！超市還是可以去的，只是你需要做好以下幾點！

第一，儘可能減少去超市的次數。雖然說超市每天都會進行消毒，進出人員也會測體溫，也要求戴口罩，但是畢竟超市是個人多而東西雜的地方，被傳染的機率還是存在的，所以能少去就少去。比如，你以前每天去一趟，那麼特殊時期就一週去一次，一次性把本週要買的菜和肉都買好放冰箱。少暴露在超市就能減少被感染的機率嘛。

第二，戴好口罩，不在某個地方停留太久。

戴口罩已經是婦孺皆知了，但是在超市選購東西的時候一定不能在一個地方呆太久。特殊時期購物建議大家就不要"精挑細選"了，這種行為會增加暴露的機會。去了超市前先想好買什麼，而後"速戰速決"吧！另外，建議這個特殊時期家裡的年輕人，男人們擔當起這個到超市買菜買肉的重任來，老年人、抵抗力弱的這個時候就別去超市了。

第三，回家後的注意事項。

首先，摘口罩要正確，這個可以自行搜尋鍾南山院士的親身示範影片。其次，外出的衣服，鞋子這些有條件的用酒精抹一下，記得是抹，不是噴！因為有報道酒精噴衣物有起火的安全隱患。最後，徹底的洗手！外出回來洗手最重要了！在你接觸家裡其他物品前洗手，而後把門把手用酒精也擦一擦，有條件者可能對家裡進行一次消毒。總之，從外面回來後儘可能的不碰家裡的東西，做好個人及外出攜帶物品的消毒。

總之，超市還是可以去的，但是個人防護必須做好！

大家好，我是一名內科醫生，眾所周知，中國現在正在進行著一場沒有硝煙的戰爭，全民動員，全民參戰，指的就是“防疫戰”，由於全國各地疫情程度的不同，有的疫情嚴重的地方已經封城處理，疫情雖在，但是對於廣大老百姓來講，日子還是要過的，那這一日三餐可離不開柴米油鹽了，很多人都擔心如超市很危險，為了解決大家這種顧慮，我就來談談我的看法。

①其實最近所流傳的去超市容易感染新型冠狀病毒正是“寧波一男子買菜15秒確診新型冠狀病毒肺炎”這個熱點話題而走紅，這兩天，也有報道稱肯德基服務員爆出感染、超市營業員也爆出感染，這使得老百姓都非常害怕，針對於這幾起事件，我來做一個簡單的分析，當時媒體報道如下:

②針對於寧波男子買菜感染新型冠狀病毒事件，後續相關部門將相關調查結果公佈，這名男子為什麼會感染，有一個很大的隱患，就是“沒有戴口罩”。看過我其它科普文章的應該清楚，我曾詳細的將新型冠狀病毒肺炎戴口罩的原因告訴了大家，我可以講，現在口罩就是我們出行的防彈衣。

③因為很多人的生活日用品都在超市購買，所以相對來講，超市人流量是非常大的，這其中逛超市的人就有可能會有那些感染了新型冠狀病毒或者還在潛伏期的人，因為從外表看也無從得知，所以如果不注意，萬一裡面有這種型別的人，就有可能給自己造成這種隱患，但是大家也不要太過於恐慌，不是不能去，把防護做好才是重中之重！

①正確規範的佩戴好口罩，口罩型別可選擇醫用外科口罩或者N95醫用防護口罩，坐車時不要往人流量密集的地方擠，儘量選擇人少、空曠一點。

②事先把需要購買的東西寫好，記好，並給自己準備好一雙一次性薄膜手套，像超市裡面的水果、蔬菜、有些肉類也是露天放置的，這就不能排除是否有新型冠狀病毒透過氣溶膠途徑附著在食物上，為減少接觸傳播以及購物過程中接觸到其它公共用品（購物車、購物籃等），戴上手套，安全性將大大增加。

疫情無情人有情，做好防護，各司其職，戴口罩、勤洗手、勤消毒、安全飲食、科學預防”，全華人民團結一心，早日打贏這場防疫戰！！！

最近我一直在寫關於新型冠狀病毒肺炎的相關醫學科普，我也看到了一些人說我胡亂說話，作為醫生，我寫什麼東西都不是我自己創造的知識，我也是參考了一些權威釋出的訊息結合自己的理解來寫的。如果大家覺得有哪裡寫的不妥的，可以給我提出意見，如果真的錯的，我會虛心接受的。

新型冠狀病毒肺炎的傳播速度確實夠快的，不過之前廣大醫務人員和群眾的努力已經看到成效了，截止到今天新型冠狀病毒肺炎患者的確診人數已經達到了37286，和昨天相比人數增加了2657，而昨天和前天相比人數增加了3000多，根據這個資料來看，疫情的控制有一定的成效。今天我再來寫一下關於新型冠狀病毒肺炎的相關知識。

今天我一覺醒來，看到一些媒體釋出的關於新型冠狀病毒肺炎的傳播途徑——氣溶膠傳播，他們提到上海的某個研究組織證實了這種傳播方式，不過我自己又在網上查閱了權威部門的關於新型冠狀病毒肺炎的知識，他們提到氣溶膠傳播並沒有被證實。所以目前來說，並不能認為新型冠狀病毒肺炎可以透過這種方式傳播。

可能喜歡思考的人會有疑問，到底什麼是氣溶膠傳播，這個理解起來並不難，因為我們高中化學學過氣溶膠的一些知識，常見的氣溶膠包括煙霧、霧霾等。而這裡說的氣溶膠傳播就是指病毒懸浮在空中，短時間內不散去，會隨著空氣流動而移動，在醫學上這種傳播被認為是傳染病的最強的一種方式。

目前來說，我們的出行都受到了明顯的限制，而家裡的蔬菜和水果以及別的食物也會有吃完的一天，所以這個時候就不得不出去購買食材和食品。在城市裡超市就是購買這些的主要的渠道，雖然可能有被感染的患者來過，但是也沒有必要恐慌，因為只要嚴格按照權威部門公佈的預防措施來，能被感染的可能性還是不大的。

新型冠狀病毒肺炎一個比較主要的傳播方式就是飛沫傳播，也就是我們說話產生或者打噴嚏等產生的飛沫來傳播疾病。這種情況下，戴口罩就顯得尤為重要雖然它不能阻擋所有的病毒，但是它能有效阻擋飛沫。可能會有朋友覺得即使這樣也是有可能感染，不過從醫學的角度來看，感染的風險是比較小的，因為病毒要感染人體，是需要一定數量的病毒的，更何況我們還有強大的免疫力。

鍾南山教授之前說過，儘量不要去人多的地方，所以能不去超市就不去。對於一個家庭來說，如果家裡沒有食物和食材，可以找一個青壯年去購買食材，去的時候一定要戴口罩，回到家以後可以換衣服，並且用流動的水洗手。買的食材儘量不要吃涼拌的，儘量把它們煮熟、煮透。

一個人感染新型冠狀病毒還需要跟病毒的濃度和強度有關係。首先強度，目前認為第一代病毒強度最強，但主要集中於湖北地區，不過目前還發病的都已經發病了，該隔離的也已經隔離了。後面二代、三代病毒相對弱一些，所以大家沒有必要過於擔憂。再說說濃度的問題，濃度主要是隻與感染者在同一個密閉環境裡待的時間久了，這個時候感染的危險就相對大一些。如果再去超市的過程中均佩戴好口罩，人與人之間保持一定的距離，減少在超市的時間，感染的機會還是比較低一點的。

另外就是現在疫情嚴重，許多城市都封城，各個先去嚴格控制出入，同時各大商鋪除了藥店、超市外基本一律關閉暫停營業，群眾們的衣食住、材米鹽油等都必要去超市採購方能維持生活。不去超市採購生活必需品何以生存？當然，能不出門儘量不出門，這才是最安全的！

出門前要注意佩戴好口罩，洗好手；

在密閉的超市待的時間越短越好(儘量提前寫好需要採購物品的清單)接觸採購的物品後，雙手儘量不要在觸碰身體其他部位如眼睛、鼻子、嘴唇等；

採購過程中或者排隊結賬時，儘量與他人保持一定的安全距離；

回到家中時，要注意更換鞋子、衣服，同時要注意把更換的鞋子和衣服放在外面晾一下或者消毒，最後就是洗手。