你這個狀態在很多同學身上都存在，甚至說大部分的同學都有厭學的情緒，所以記住，你不是唯一有這個問題的人。

高二了，什麼道理也都懂了，明白考上大學的重要性，也很理解父母老師的辛苦和期望，自己也知道一定要好好學習，但是，重點來了，但是你心裡知道，一到實際行動的時候就不行了，看書看不進去，做作業頭疼，上課就犯困，看見老師就煩，簡直懷疑自己是不是得了抑鬱症了。是吧？

只有不放棄，就會有方法。首先你要樹立一個正確的認識，讀書考大學是你目前最重要的事情，這關乎你的未來，十分重要，這個認識一定要清晰。

有了清晰的認識之後，就要努力去做了，該怎麼做？首先積極聽課，課堂上不要走神，跟上老師的思路，很多你不懂或者不會的問題，就是因為你沒有跟上老師的思路，所以千萬不要走神，當你跟上老師的講課思路以後，你就會獲得學習知識的樂趣，這種樂趣是非常吸引人的。

其次要嚴格的自律，做個規劃，在學習上要掌握一個主動權，每門課的進度如何，複習預習，做習題，考試，都要做到心中有數，要嚴格遵守，不能偷懶，要把每一個計劃都完成。

第三要掌握一個良好的學習方法，工欲善其事必先利其器，掌握一個好的學習方法對於你的學習是有莫大的好處的，你可以跟老師同學請教，也可以在網上搜尋一下學習達人的分享，這一點我要說的是一定要找一個適合自己的方法，適合的才是最好的。

再者不要胡思亂想，把精力都放在學習上面，手機如果很影響到你的話就不要帶著了，或者換一個只能打電話的那種手機，防止手機影響你的注意力。

還有一點就是不要怕，你現在的狀態是因為題目不會做，課程聽不懂引起的，慢慢來，不懂的就去請教老師同學，多琢磨，多思考，慢慢的就能趕上來的，你現在才高二，時間還很充裕，一定要相信自己，給自己打打氣，一個知識點一個知識點的去掌握，就當做打遊戲過關一樣，每一個知識點就是一個關卡，當你打通了這個關卡就會獲得獎勵，也會獲得很深的成就感，那個時候那你就會越來越喜歡上學習了。你想想，當你什麼題目都會的時候，你還會討厭學習嗎？

第一，端正態度。你要有"不破Murano終不還"的精神，也要有"不成功便成仁"的決心，這麼說稍微有點誇張，但是如果你連這一點決心都沒有，那後面的內容你就不用看了。

第二，自律，自覺。自律就是每天要嚴格要求自己，不管是按時到校，還是做操、打掃衛生等這些不起眼的小事，都力求做到最好，在這些小事上都能夠高標準要求自己，那麼學習這種大事還能做的差嗎？小事才能體現出一個人真正的素質。自覺就是要主動學習，不要等老師佈置作業了才想起寫作業，不要等老師要求記筆記才想起來做筆記，不要等考試了才複習，要主動記憶相關知識點，要主動看課本，要主動做習題，主動做筆記，每天主動複習等，這樣才算得上自覺。要做到這一點很難，但是做到了，那你距離成功也就很近了。

第三，合理規劃學習時間。學習時間的合理分配是非常重要的，能讓你的學習效率大大提高，具體如何分配，還要看你自己的性格、習慣、學習方法等，這兒就不多說了。

第四，堅持學習。不管是週末還是放假，都要堅持按時起床，按時學習，按時吃飯，按時休息。只有做到每天都堅持不懈，才能取得良好的成績，才能更快的進步。徹底改掉拖延、懶惰，做到不放棄、不妄自菲薄，不好高騖遠，不眼高手低，從一點一滴做起，紮實的基礎非常重要。

第五，放下手機，拿起書本。手機的危害等同於毒品，依我的經驗，放不下手機，就不可能取得良好的成績。用一年不玩手機的代價換取一張優秀大學的錄取通知書，我認為這個買賣很划算。同時，也要斷絕那些不學習的朋友，既然你想要在學習上有所突破，那就應該多交一些努力學習的朋友，相互影響下，你的進步會更快。當然，也不是完全失去娛樂和休閒，在學習之餘，你可以看新聞、打球、養花、做家務等等，多多一些有益於身心健康的活動，對於學習也是有幫助的。

第六，適合的學習方法。花一個月的時間打造一套適合自己的學習方法，你可以去請教老師，請教同學，我相信大多數人還是願意幫助你的。別人的學習方法不一定完全適合你，但是拿來參考是沒問題，我認為，只有適合自己的學習方法才是最好的學習方法。關於這一點就不多說了，不然一萬字剎不住。

第七，抓住課堂的學習時間。課堂雖然短，但是十分重要。首先，要預習，清楚的知道這節課老師要講什麼內容。預習的方法也有很多。其次，上課做好筆記，對於上課重要的知識點，解題方法，解題技巧，解題規律等都要記下來，便於課後複習。此外，對於那些上課似懂非懂的內容，更要單獨歸納在一個本子上，課後不管是請教老師還是同學，一定要弄懂。至於那些完全沒有聽懂的內容，就沒有必要再去糾纏了。

第八，課後及時複習。當天的內容要當天複習，隔幾天更要複習。複習的方法也有很多，我就不一一列舉了。

第九，選擇一個合適的補習班。社會上的補習班魚龍混雜，都是以賺錢為目的，但是，適合自己的補習班確實可以提高成績，如何選擇一個合適的補習班呢？我認為至少要滿足這三點，一是你比較喜歡這位老師的授課風格，二是老師的教學水平比較高，三是能給你充足的指導和針對性的學習建議。當然，適合自己的補習班也是可遇不可求，不過這也是提高成績的一個很好的辦法。

第十，重視學習過程，輕視考試成績。好的過程自然會有好的結果，學習不是短時間就可以成功的事，必須要有長年累月的堅持。相信自己一定能取得好成績，但不是現在，相信自己一定能進步，但是這建立在你奮鬥不懈的基礎上。估計按照以上的建議堅持半年以上，你才能夠進入到一個快速的進步的軌道上。

以上就是我能給你給出的建議，不一定正確，權作參考吧！如果能有所助益，那就更好了。

把課本後面的練習題全部寫對，並且高效，要注重實效。高考是源自課本的，其他的什麼亂七八糟的考試都是源自高考的……

高二是個很重要的時期。

高三的成績其實都是高一高二累積的結果。

到了高三，幾乎所有的同學都在勤奮學習，這時候同學之間的差距，就要看高一高二的基礎打的是否牢固了。

高二也是一個趕超的時機。

高一的時候，有的學生因為適應力比較弱，成績有起伏，但是到了高二基本上都平穩了。這時候最容易放鬆。這時候誰還依舊勤奮學習，肯定會脫穎而出。

1.踏實自律，穩紮穩打。

課前預習，課上認真聽講，課後不懂就問，先複習後寫作業，限時寫作業，做題後認真反思總結。

這些學習流程一個都不能省。

你在學習上付出的每一分汗水，都會在成績上體現出每一份驚喜。

養成良好的學習習慣，踏踏實實的學習，嚴格要求自己。成績肯定能提高。

2.不懂就問，弄懂弄透。

凡事只自己悶頭學習，不懂也不問的孩子，貌似勤奮，但成績卻不提高。

要想提高成績，一定要把不懂的弄懂了，把不會的弄會了，弄懂弄透，真正的學會。而不是隻是表面貌似學會了。

是否學會。一做題就知道了，會做題就證明學會了。

每次老師下課以後，你看越是學習優秀的同學，越是趕快到老師身邊，追著老師問問題。

可能有的孩子說，我沒有問題可問。那說明你對學習沒有反思。只要自己不考滿分，那肯定有問題可問。

3.反覆做錯題。

錯題，就是提分兒的法寶。

錯題只做一遍是不行的。

錯題本要反覆翻，錯題要反覆做。

班裡的學霸，有的竟然把錯題本做了七八遍。

錯題，就是提分點。

學法與應試研究院結合實際，為高二同學提供以下學習策略，供參考——

什麼是學習能力，學術上有解釋，但那很抽象，說具體其實就是邏輯思維能力，探究能力，以及對知識的靈活運用能力，高考試題完全就是在考查這些能力。但是，大多數同學在這方面意思淡泊，認識模糊，直接影響到學習效果。

在每一次學習的時候，都要有意識培養學習能力，核心就是理解，能說出為什麼就是掌握的表現。這在對知識的整合中能體現出來，高考題都是綜合題，高二要把零散的知識點整合在一起，而且最好是獨立自主進行，重點內容還需要反覆。

學法與應試研究院認為，只有針對性的學習才是高效學習，隨大流，簡單模仿都會忽視自身學習中的問題。學屬於自己的內容，好鋼用在刀刃上，進而制定專屬學習方案，進步有保障。

做好考後分析意義很大，別隻在乎成績，試卷中還能讀出更重要的資訊，那就是你學習的問題在哪裡。一次考試就是一次對學習方案的調整，最好的學習是學了就有效果，針對性很重要。除了學科，題型的針對性也有必要，集中訓練某一種題型，也會有很好的效果。

你能思考到什麼樣的問題，能把這些問題解決到什麼程度，決定著學習的高度。努力做一名熱愛思考的高二學生，堅信：所謂進步就是解決一個個的問題。有必要為自己準備一個問題記錄本，隨時收集所思所想。

一節課上完，其實很多同學心中都有問題，只是能努力去解決的學生很少，這是很遺憾的事，錯過了進步的大好機會。請記住，只有解決了心中的疑問，才會有真正的進步。

高二學生需要提高的方面很多，綜合起來才能促進成績的上升；高二是高考複習的準備期，培養強大的學習能力，高三才會有實力的爆發，高考成績的輝煌。

語文

語文主要就是積累，從現在開始，平時遇到的錯題一定要背下來，特別是古文那塊，古文的話，培養註釋的習慣，不止是看，也可以寫，很多字就那幾個意思，你看多了也就認得了，認得了就沒什麼大問題了

每個知識點逐一擊破，多刷題，現在就開始做往年的高考題，書店裡不少分類專題類的輔導書，哪個知識點薄弱，主要就做那個點，數學不要因為一次考得特別好或者特別差就忘形了，掌握一個知識點就多一個得分點。

個人認為語法非常重要，甚至比詞彙量都重要。例如：語法掌握好了完形填空可以透過判斷這個句子缺什麼成分來選詞。作文上面也是失分點，可以多背點好用的句子，就像語文的作文一樣，好句子就是加分點。閱讀理解這類題就只有多做題了，別的沒辦法。

只有多背，多記，主要是記清關鍵點！

可以自己整理個年代表出來，畫個時間軸，中外歷史都標上，不用太細，自己能看懂就可以了。

畫個地圖，把知識點標上去，地理知識沒有連續性，只有多背。

高二，是關鍵的一年，也是決定高考的一年，高二不要有太大的心理壓力，不用過分在意分數，應該在意知識點是否掌握，每次考試都是檢查自己知識點掌握情況的。

無論是哪個年級的學生，想要提高成績，都需要做到以下的幾點。

第一 課前認真預習。如果你在課前已經認真預習過要學的知識，那麼你上課的時候會發現，老師說講的內容你都很容易就聽明白。一節課下來吸取的知識大大增加，這是可以提高上課效率的。

第二 課中認真聽課。不要以為老師講的知識沒有多大作用，老師講的內容，其實都是關鍵內容，重要內容。所以一定要把老師所講的內容吃透，弄懂。課堂上學會了弄懂了，那麼課後就輕鬆很多，如果課堂上不怎麼聽課，那麼課後你需要花更多的時間來自學才能夠補回來。所以說上課的過程中一定要認真聽課，課堂學習是一種高效學習，一定要好好把握課堂學習。

第三 課後要認真複習。這裡所說的複習既包括回顧老師所講的知識，還包括透過實踐去鞏固知識。比如，可以透過去做一些相對應的練習題，透過練習去加深對知識的記憶和理解，要讓所學的知識達到運用水平。同時，也可以提高解題能力以及考試能力，所以做題是一種非常重要的複習方式。光學會了知識還不夠，還得做到學以致用。

第四 多問問題。無論在上課還是在複習的過程中，肯定會遇到一些自己不懂的知識點和問題，那麼不懂就要問，可以去問一些比較厲害的同學，也可以去問老師，這樣你可以瞭解到其他同學以及老師的一些解題思路和解題技巧，同時也是弄明白自己模糊的和不會的知識的過程。多問問題，可以讓自己跟其他人進行思維碰撞，可以加深對知識的理解和記憶。

第五 多進行限時訓練。無論是哪一科的學習，你的最終目的都是為了考試，所以你必須要讓自己更多的參與考試，這樣才能夠提高自己的考試能力。每一個科目都要儘可能多的對自己進行限時訓練，在限定的時間裡面完成相應的習題，做完之後，再給自己改分，並且分析自己做錯的原因，以總結提高。每一次限時訓練都要有所收穫，這樣堅持下去，你的考試能力肯定會得到質的飛躍。

高二黨如何提高成績？

無論哪個年級的學生，都想提高自己的成績，讓自己學的相對輕鬆。但是很多學生，智力都沒有問題，也想透過努力提升成績，但就是成績一般，很想學，單一學習的時候就煩躁焦慮、分心走神，磨蹭拖拉，家長老師覺得學生不懂事，學習任務那麼重，時間那麼少，還不抓緊時間，還天天磨洋工。學生也想學習好，也想掌握知識，可是就是控制不住自己，也是非常著急。

對於多是學生來說，解決的關鍵是學生在學習時是不是有積極的情緒，這個消極情緒是在某次的學習考試中形成的，是一種潛意識，自己控制不住的條件性情緒，就有了很多學生“想學學不進，想做做不到，想放放不下”的情況，這需要調整這種狀態，達到一個一學習就積極的條件性情緒，學習起來積極興奮，學習效率就高，學習效率高了，成績自然就好了。

高二黨，最關鍵的就是高二！

高二在四月份到5月份就應該結束所有的學習了，剩下的時間就是進入到所謂的複習階段，有的學校要經過三輪複習，有的學校要達到5輪複習。不管怎麼樣，不管高二的小盆友們學習的如何，我就自己知道的說一下如何提高成績：

1、算清楚時間賬！從現在2019年3月到2020年5月底，一共有一年零兩個半月=14.5個月。現在的高二還沒有趕上新高考，所以學生還是要考3+3，一共六科。14.5/6=2.4，一科的單獨學習的平均時間就是2.4個月=72天。從時間上看，還是趕趟的！

2、算清楚自己的強弱賬！上面已經說出，每一科大概有72天的時間，但那只是平均時間，要把學生自己的強弱科算清楚，例如理綜三科裡物理+化學+生物，學生就得喲清楚的認知，例如物理學的最差，需要重新構建知識體系；化學學的還可以，需要補強；生物也還可以，需要補強。等等這樣的精算之後，就對自己的強弱項的時間分配就會有一個清楚的認知。

3、算清自己的位置賬！這話是這麼理解，要十分明確自己的實力，以及自己想要報考的院校，算清楚自己的差距，並打算在哪些科目上提高多少分。我建議給自己一個50分的提高目標。我曾經遇到一個模擬在530分左右的孩子，他的志願是985，差距120分以上，這就是幾乎等於痴人說夢了。因為你自己530的知識體系結構再怎麼努力也到不了650的水平，除非這個孩子自己更新自己的學習結構，但是時間又不夠。所以還是現實點好。

想提高成績，無非延長學習時間和提高學習效率這兩條路。想考一個好的大學，一般晚上12點之前別睡了。提高效率需要講究學習技巧，在單位時間內學更多的習。目前來看，需要一個紅心兩手準備，做好延長學習時間的準備，全力以赴提高學習效率。

一般來說，學習知識都必須經歷理解、練習、總結和記憶這幾個過程。無論哪一科，每章都要做測試卷，以檢測這章內容是否掌握。若未能透過，檢查改正查漏補缺，再做檢測卷直至透過。同樣，整本書學完也要如此。

總之，業精於勤，荒於嬉！只要努力，提高成績指日可待？

一般高二是一個關鍵時期！具體提分

1、將高一沒有學懂的補習回來！

2、注重偏科努力提高偏科成績！

3、注重各科解題思路、方法的總結！

4、抽時間找老師溝通學習情況！獲取建設性的意見！

5、不上網！不玩手機！一心學習！而且吃苦是必不可少的！

6、尊重父母！尊重老師！搞好同學關係！營造好好的學習環境！

7、勞逸結合適當參加體育活動！

如果很差，自己定個目標，或者受下刺激爭取奮發圖強。如果不是很差，就提高效率，多練習，勞逸結合，爭取發揮最大潛力。

首先要給自己制定一個學習計劃，這樣你才能有一個前進的方向和動力。比如說，你想考一個什麼樣的高中，是普通高中，還是重點高中，你要拼盡全力去爭取，不辜負父母的期盼，不辜負老師的厚望，不辜負青春的夢想，用這剩下的時光拼一把。如果最終結果不盡人意也不必失望,人生還有很多選擇,學習一門烹飪技術也能走向成功大道