高三被稱為人生的第一個轉折點，而且對於學生而言，高考的壓力遠遠大於其學業考試的難度，很多考生承載了太多太多。

如果考不好，人生的第一個轉折點將遭遇低谷，因此壓力太大、恐懼太深，會造成無法堅持下去的主要原因。所以，要解決，這一問題，最好，就是先要從心理上去尋找突破口。

首先，要對這次高考有正確的態度，儘量給自己減壓，減少不必要的壓力。要正確認識自己當前的學習成績，不要給自己定下自己能力範圍之外的目標。

其次，要認識到，就算沒能考入理想的大學，也不必太驚慌，畢竟現在社會分工如此細化，行行出狀元，能成就自己一番事業的，不一定就要去名牌大學，還會有其他更適合自己的途徑的。

另外，如果自己平時學習成績還可以，但就是因為過渡擔心緊張和壓力導致無法在考場正常發揮，那也可以再戰一年，再靠一次。

最後，要給自己打氣，給自己找信心，從一些簡單的進步開始。比如，可以對自己恐懼的科目做一些「偷襲」的戰術，先做一些相對簡單的題目，提升自己的自信心，提升士氣；然後再總結經驗，歸納分析適合自己的學習方法，最後一以貫之，不要想太多跟提高成績無關的事情。

希望你看看我的故事

我也經歷過那段時光，那個時光真的很累，每天都有數不清的作業要做，數學，語文，英語，歷史，政治，地裡，每一科還不是一張卷子，一堆考試，週考，月考，模擬考一，模擬考二等等等等，每天坐在做夢，夢見自己高考沒寫完卷子，但就要交了，著急哭了。每天呢12點睡，6起床，但每天還是很困，困到站著就能睡著，不要好奇怎麼站著睡覺，撞到頭很疼的。

記得有一次考試數學考的特別差，很想哭，很委屈，（因為跟著老師每天都做題，想著下一次考試肯定會考好），發下卷子的時候，忍者不哭，那種感覺，心裡很疼，就像有東西在喉嚨，胸腔卡住很疼。眼睛一直向上看，就怕哭出來。在班裡哭，很丟人的，也不想讓大家看到自己哭。

全班40人，只有7個人上了專科，我就在其中，高考失敗了，上了專科，市場營銷專業。其實成績下來的那一天，先是平靜接受後來瘋狂的哭，選學校選專業的時候，很難受，因為好的學校上不了。開始隨便選學校，因為無所謂了。

到了大學，第一天看到宿舍的時候，哽咽的感覺又來了，一個很破的宿舍，居民樓的格式，地上沒有瓷磚，一掃地，桌子上都是土，廁所永遠是黃黃的，（對了，15個人，2個廁所）沒有可以喝的水，只能去買飲水機，桶裝水。隔天差五停一次電，停一次水。永遠都猜不到什麼時候停。

現在你問我後不後悔，高中不好好學，我只能告訴你，後悔，為什麼當初沒有再多做點題，沒有多背點知識點。但說什麼也沒用了

如果你已經上了大學，希望你可以珍惜現在的時光，不要再想以前了

如果你是高中生，現在請放下手機，不想做題，去睡覺吧，睡不著，閉著眼睛躺一會，

立刻，馬上，快去，

愛你

首先對於你的誠邀，深表感謝，同時也對你目前的境況表示擔憂，不過在此還是望你凝心靜氣，稍安勿躁，儘快調整好自己，早日投入到新的學習中去。

作為高三，出現這種情況，是可以理解的，也可以說是正常的。面對這種情況，或許是因為你考慮了過多，或許是因為你太多的顧慮（或壓力），也或許是因為其它方方面面的原因。但不論怎樣，這都是人的一個正常的心理波動期，也恰恰正是這個時候，越能考驗一個人（是否堅強）。如果此時，意志上稍微有點鬆懈（或者是脆弱），就很有可能從此結束自己的高中生涯，從此打了退堂鼓，再也與求學無緣，這不能不說是人生的一大缺憾。如果此時能夠挺住，並堅定自己，相信很快也就會再一次進入狀態（學習），一旦走過這個坎，度過這個階段，相信一切也都將變得理順。

作為高三的學生，不論成績好壞，不論各方面是否如意，都要堅定自己，努力自己，並堅定不移地走下去（參加高考）。不管最後結果如何，都要做好當下的最後的努力。

最後祝你：挺過去，就是明天。

高三堅持不下去了怎麼辦?我也是剛剛經歷過高考的學生，我知道也明白高三的壓力和很多情緒撲面而來的感受，每天不斷的刷試卷，不停的考試，這種滋味真的很枯燥，也很累

作為過來人，我想告訴你，堅持不下去的時候就徒步出去散散心（當時我也是這樣的）和朋友一起聊聊天，打打球，舒緩一下自己的心情。自己給自己制定一個小小的目標，達到了就獎勵自己一下下（買一件自己喜歡的東西或零食）。

但是話又說回來了，寒窗苦讀十二載，不就為了高三這一年，為了高考啊！一旦熬過去，你會非常懷念那苦而充實的日子，懷念那時刻與好友並肩作戰，共同努力奮鬥的甜蜜。

時刻要提醒自己“我能行”。最後祝你六個月後金榜題名

我也是一個參加過高考的學生，高三確實很苦很累，但是經歷過高三的人會有一種獨特意志。我在高三也感覺自己堅持不下去了，每天除了做題就是做題，沒有其它的娛樂活動，整個人好像都處於崩潰的邊緣。但我還堅持下去了，參加高考，進入了大學。

在你覺得自己堅持不下去的時候你就想一想關心你，愛你的人。例如你的爸爸媽媽，在明天放學回家之後他們會給你把飯做好，看著我們吃，他們沒有一點怨言，及時你那次模擬考試沒有考好，他們也不會給你，他們會安慰你，鼓勵你，為了他們你也應該堅持下去。其次，就中國的目前形式而言，高考是最公平最有效的改變人命運的途徑。目前，社會的就業壓力很大，沒有名牌大學的畢業證也就意味著找不到衣服好的工作，如果你想去北上廣這樣的大城市去打拼的話，名牌大學的畢業證就是你進入好的企業的門票。雖然那些世界500強企業都說學歷不重要，工作能力才是最重要的，但是他們不會去一些非985、211、雙一流的高校去招聘的。

高三應該堅持下來，為了你自己，也為了你父母的期盼。在感覺自己堅持不下去的時候去跑跑步，聽一些勵志的音樂、故事。想想自己期待的生活。如果有條件，你可以去看看火車站，高鐵站，機場這些地方出行的人的打扮和言談舉止。加油，祝你在明年的高考中去的驕人的成績。

首先我想問一下貼主是因為什麼原因學不下去了？下面我根據自己的經歷，一一進行分析。

①如果是因為想放假了，那就適當放鬆。比如下午上完課不想學了，那就去找一家喜歡的飯店吃飯然後洗澡。晚修一定要專心學習。

我復讀的時候，到這個時候不想學了，就是這樣的。如果我越逼自己，我就會越不想學，所以我以這樣的方式作為調節，確保鬆弛有度。

②如果是因為考的太差而不想學習，那麼我想和你說"高考之前所有成績都不算數！"今天下午我才和妹妹聊了，請看圖。

高考拼的不僅僅是努力還有心態。心態對了，狀態才對，才會積極面對。

④有句話叫做"自律即自由"，努力是為了自由，而現在不勇敢選擇堅持，那麼永遠也不可能自由。

推薦閱讀我前幾天寫的文章：為什麼要拼命努力？

最後：不管再怎麼不想學，都一定要利用好課堂和晚修！！！

如果現在你上高三的話，高三已經過去一個學期了，還有小半年就要參加高考了，你這個時候堅持不下去不願學習，是不是因為你以前學習太努力，導致太緊張太累了呢？反正也快過年了，如果覺得不願意學習，就好好放鬆一下，玩一下，休息一段時間，等到明年開學後再卯足馬力繼續衝刺。

但是千萬要注意，這個時候休息和放鬆，千萬不能完全放鬆，要有張有弛，有度的放鬆和休息。上課的時候該認真聽講還是要認真聽講，作業一定要認真完成。但是可以不熬夜，不早起，每天要保證自己充足的睡眠，要吃好吃飽，保證營養。有時間可以適當的運動鍛鍊，比如：跑跑步，打打球，舒展一下筋骨，強健一下神經。就是不要把神經每天繃得很緊，弦繃得太緊有一天會斷掉的，所以要學會適當的放鬆。

還有一個月放假了，其實高三這一年是沒有真正假期的，放假了也是在家裡學習，沒有完全放鬆和輕鬆的時候。高三這一年太關鍵了，這一年拼過去高考上了線，你就會成為一名大學生，學歷就會提高一個檔次，可能你的人生也會因此而改變。如果這一年拼不過去，可能就要復讀或者是從此和高考說拜拜，這兩種情況都不太好。所以一定要盡力調整自己的狀態。在學習和生活上講究戰略戰術，盡全力在高三這一年的學習中勝出。

不管最後能不能考上大學，我們都要拼一個最好的結果。有一分希望就要作十分的努力，讓自己的分能多考就多考，為以後復讀或者選擇其他出路，創造一個比較好的條件和基礎。加油！

當我們在人生道路上要經歷過多少風雨坎坷，才能見到雨後彩虹，當我們在生活之中要面臨多少酸甜苦辣才能走向美好，當我們在工作上要經歷多少挫折磨難才能到達事業的頂峰，當我們在學習上要經歷多少時間多少勤奮努力刻苦，經歷從小學到初中高中，考試，再考試，再考試終於等到最興奮時刻，大學錄取通知書的那一刻～～所有美好的事情都是最終的堅持！當孩子面臨高三堅持不下去了一定不要放棄自己，要堅持再堅持，努力再努力，直到成功的那一刻！

高三是人生關鍵時刻，是孩子人生的分水領，真的很重要！所以高三堅持不下去，自己不想學習，要先跟孩子交流溝通，看孩子到底怎麼想法？是思想上還是心裡上的煩惱？還是家庭原因還是學校原因？因為高三壓力大每天面對的就是試卷，複習，考試，考試，大量題海戰術，讓學生們不厭其煩，壓力大～～可以理解！

要是思想上有包袱，要即使跟孩子溝通多跟他講些勵志故事，開心故事，帶他出去走走，告訴他人生的風雨苦痛，啟發他人生沒有一帆風順的，都要經歷很多困苦磨難，遇到問題不要消沉，不要灰心喪氣，要勇於戰勝困難的勇氣和決心，揭開孩子心結，給他美好期待，描繪未來美好藍圖，透過講故事讓他明白“吃的苦上苦，方為人上人”，給他信心樹立自信，讓他掌握正確的方式方法，合理規劃時間，給他定計劃，規劃，在短時間內快速跟進，堅持，自律，相信透過短短時間奮發向上，刻苦學習，一股作氣，直到走向高考的那一刻，直到錄取通知書那一刻，所有付出，所有的努力，所有堅持都值得！

要是心裡上的問題，有畏難情緒，負面情緒困擾著他，讓他心情煩悶，因為時間緊怕考不上大學，就不想再學習了，這個時候要快速行動給孩子談話，問清情況，拿走他的擔憂困惑，讓孩子放下包袱，給他關心關愛在關鍵時刻隨時關注他的一舉一動，做到有進步趕緊表揚，有波動要及時安慰，讓孩子保持心情愉悅，這樣他會堅持學習到愛學習到有興趣學習到喜歡學習轉變，做好最後衝刺！相信會有美好收穫的！

所有的成功者都是努力堅持再堅持的道路上奮進著，最後才有輝煌美好的未來！祝福各位高三學生一股作氣，旗開得勝，金榜題名！

高三堅持不下去，怎麼辦？

回老家，幹農活，體驗一下生活的艱辛，答案自然就有了。

人啊，有時候好奇怪，有機會擁有時不懂得珍惜，一定要過了這個村，再錯過那個店，才後悔自己當年沒“下手”。

學生時代，讀書就個很考驗人忍耐力的事情，很想考個好大學，很想在高三最後努力一把，可身體偏偏遭遇青春期荷爾蒙擴散，靜不下心，看不進書，腦子裡似乎有成千上萬螞蟻在爬，讓人找不到前進的方向。

此刻，已是深夜一點半，我特別能理解題主的心情，你的困惑就是我要解決你問題的動力。

好想告訴你，讓自己慢下來，或許你讀書壓力太大了吧？或許你遇到學習上的某些問題了？還是家庭出了什麼大事?

好想給你一把“心靈”的梳子，希望你靜下來，好好梳理一下自己雜亂無章的內心，想想哪些是自己想要的，自己從哪裡來？又要到哪裡去?

好想給你一個人生的“梯子”，搭在高三的缺口處，希望你能透過這個梯子，順利邁過這道坎，從此人生不在迷茫。

好想告訴你，困難是暫時的，有困惑也是正常的，烏雲總會散去，咬咬牙，忍一忍，想想心中的大學夢，再哭再累也值得自己拼搏和奮鬥。

大學的門檻不是你想象中那麼高，高三堅持不下去?怎麼可能!

我認為在高中的三年中，高一是綜合性複習，高二才是最艱難了，新學習內容多，學習內容也比較變雜，高考內容大部分集中在高二，如果高二學習基礎打好了，高三大部分是綜合複習。至所以在高三壓力大，學不下去主要是孩子已經懂事了，怕考不上大學，復讀增加家庭負擔，更主要是家長給孩子太大，吃什麼營養，補習班，等等。我主張孩子已經讀高三了，家長少管，由孩子自主學習，在課堂上注意聽老師講課，減輕孩子思想壓力就行。