有很多症狀，先是早上醒來，腿不能動了，一動就鑽心的疼，那時候剛剛進入一月份，又下了一場雪，我以為受涼了腿痛，走路騎車都不行，尤其騎車腿都是直的，不能打彎，後來各種各樣都症狀全出來了，左右手指頭痛，夜裡早上都是僵硬的，頸子腋窩長小瘤瘤，眼睛發脹，耳鳴，腳後跟痛，乳腺增生 等等等，一點一點都折磨人，好在我心態好，都不把他們當回事，想著更年期就是這樣，沒毛病但是有毛病的症狀，不要理睬它總有一天更年期過了就好了

我72年的，由於這一輩子自從上班開始，就值夜班，身體虛弱得嚴重，導致更年期提前了。

前兩年偶爾突然就大汗淋漓的，心臟也經常不舒服，晚上睡覺容易突然驚醒。

我查了度娘，說是雌性激素減少了，更年期症狀來臨了。

我吃了大豆異黃酮，症狀消失了，可停了大豆異黃酮一兩個月症狀又來了。就這樣好了犯犯了好，大豆異黃酮也吃了好多瓶。

但今年開始，吃大豆異黃酮好像也不怎麼管用了，經常口乾舌燥的，心裡也焦躁不安的，不容易入睡，睡著後經常心臟突然一撅就醒了，導致好長時間也不容易睡著，睡眠極度不好。

朋友告訴我，在腹股溝塗抹雌二醇凝膠管用，經常吃大豆異黃酮也不是很好，容易長肌瘤結節。

我就跑了好幾個藥店才買到了這個藥。

剛塗了兩天，睡眠倒是改善了一些，可是這兩天卻頭暈，身體肌肉遊走性疼痛，還伴隨著低燒，四肢無力。不知道是不是副作用，弄得我又不太敢抹了。

哎，這個年紀呀，真的很不容易度過，覺得身體莫名其妙地就很異常，讓自己很是無奈。

更年期過度好了，就能活到七八十歲，過度不好，估計就容易得大病。正處在更年期的姐妹們，只能用一個良好的狀態去面對，多運動，心態積極樂觀，生活規律，營養均衡，保證充足的睡眠。

最重要的一條就是對任何事情都不要過份計較，順其自然就好！

我是74年的，已經有更年期症狀了。前兩年孩子上初中，每天晚上孩子要寫作業到12點後，我就一直陪著，當時睡眠時間少，第二天還要上班，所以就會每天頭暈，後來假期裡不需要陪孩子了，晚上也不能入睡，睡眠質量也不好，半夜會突然驚醒，難以入睡。緊接著左邊肩膀開始疼，不能往後面伸，也不能舉高，連洗頭都成問題，後來看了醫生，說這些是更年期症狀。然後就忍著疼各種鍛鍊，各種貼的藥輪番上陣，過了一個月後，症狀一點沒減輕。後來又在別人的建議下開始艾灸，又是一個月，搞的家裡一股艾灸的問道，結果是依舊沒效果，越來越疼，不能提東西，稍微使勁就疼。我的一個同事年齡和我差不多，她更嚴重一些，身體哪哪都疼，各種疼，尤其是腳後跟不能觸地，一挨著地就鑽心的疼。醫生也說是更年期症狀。

我由於睡眠不好，導致脫髮嚴重，白髮也增加了。後來醫生說吃藥能改善症狀，但是會有很大的副作用，就讓飲食調理，多吃一些含雌激素多的食物，每天早晨喝紅棗豆漿。配合每天各種拉伸鍛鍊，現在兩年了，肩膀不疼了，洗頭什麼的也能自如了，但是肌肉還是有點僵硬，沒有右肩靈活。

醫生說更年期症狀很多種，每個人的表現也不能完全相同。但是這些看似不要命的症狀確實讓人很痛苦，嚴重影響生活質量。

我71年的，一直堅信自己不會很早進入更年期，但是這兩年家裡持續發生變故，異常焦慮，更年期提前了，月經開始不規律，去查激素六項，開始指標不正常了。奇葩症狀一是發胖，減肥都減不掉的那種。二是每天早晨起來關節僵硬，必須活動一會兒才能正常。三是好像渾身哪哪兒都疼。我覺得，情緒很關鍵，心情不好壓力大更年期症狀會更嚴重。現在好羨慕那些煩惱不多可以一心享受生活的女人啊！

更年期不是潮熱盜汗，月經不調，脾氣暴躁這麼簡單，有人沒什麼感覺更年期過了，但是這是少數人。我之前沒什麼症狀，偶爾潮熱一下，也有肩周疼，可是在快到60歲的時候 ，神經出了問題，出現了焦慮，一直聞到煎魚的味道，整個房間，走廊窗外都是，很奇怪進到隔壁我父母的房間就沒有，他們進了我的房間也沒有味道，當時真的很崩潰，後來中藥調理了一段時間就好多了，我也搞不懂是什麼情況。我同事有的患面板病幾年，什麼治療都用了，後來突然好了，還有一個同事一直低燒，每個人的症狀會不一樣的。

有，我是73年生人，近兩年多我生活上發生了很多變化，有些非常奇葩，自己想想可能就是更年期導致的。

2019年春節買了兩袋水果糖，本是給孩子準備的，可是自己吃了幾塊糖後就突然上癮了，覺得這糖是特別好吃，越吃越想吃，每天都吃十多塊兒，一會兒不吃就感覺缺點啥。

自己一邊吃糖，一邊心裡想著不能多吃，不能多吃，吃多了會變成大胖子，甚至嚇唬自己會得糖尿病，但是一想到糖，嘴裡就冒口水，還是忍不住。兩袋水果糖幾天功夫就吃光了，然後我又在網上相繼買了棒棒糖2桶4袋，水果糖8袋，大概吃了半年多之久，把這些吃光後強忍了半個月，為了孩子沒有再買，因為孩子也會跟著吃，怕給孩子牙吃壞了，但是去哪看到糖也是特別親。

我很納悶，以前自己對糖不感興趣的，一年到頭也不會想著買糖吃，偶爾吃個棒棒糖還覺得太甜，而這突然對糖上癮，半年多吃的糖比活四十多年的糖量多出好幾倍，你說這是不是很奇葩？

2020年過年之際，我跑到夜市買了兩袋蘋果，主要是為了給孩子吃，可是怪事來了，以前不喜歡吃蘋果的我突然又喜愛上蘋果了，越吃越覺得好吃，一會兒不吃也覺得焦慮，感覺肚子裡沒底，每天吃十多個蘋果，甚至不吃飯，把蘋果當成飯吃。吃完飯已經吃飽了，也會再吃上兩個蘋果，吃到肚子撐得不行。

從2020年過年一直到現在，家裡蘋果就沒斷過，每次去超市，第一眼先看的是蘋果，每次都會買。老公去批發市場就蘋果就給我批了十多箱。而自從吃了蘋果，其它水果就不感興趣了。

從喜歡吃糖到喜歡吃蘋果，自己都不知道為啥會有這麼大的變化，有時會想，是不是身體裡缺這種東西，是不是自己身體缺糖？

吃糖吃蘋果多了，體重一路上升，有人說吃蘋果減肥，我是吃得太多都增肥了，原來體重120斤，現在136斤，而且我每天還幾乎只吃一頓飯，餓了就吃蘋果。

這兩年不只是對糖和蘋果感興趣，以前從來不吃的東西現在忽然覺得好吃了，以前從不吃杏仁，而現在覺得特別好吃；以前不喜歡吃臭豆腐，現在也覺得好吃。而且現階段還特別懷舊，特別想吃小時候吃的飯菜，胃口特別好，但飯量卻減少了，以前吃三碗飯，不算啥事，現在吃兩碗飯就撐了。

以前自己是個很勤快的人，寧肯不睡覺也要把屋子收拾乾淨，衣服洗出來。而近一兩年，變得懶了，以前一天收拾好幾遍，屋裡一塵不染，現在幾天才收拾一遍，現在真是應了那句話，“管不住嘴邁不開腿”，愛吃愛喝活動少了，以至於更年期最大的變化就是人胖了。

71年的，5年前月經變成3個月一次，左肩肩周炎，梳頭都不行，只好剪了短髮。再就是下腹隱痛，基本上疼一兩天，突然就不疼了，然後過個十天半月又疼一兩天，各種檢查都做了，查不出原因，左肩鍛鍊了一年多好了，隔了半年右肩又開始了，我都快崩潰了，每天忍著疼痛吊單槓，那種疼啊，簡直生不如死。煉了一年多才好。今年月經半年沒來了，應該是徹底沒了吧。下腹痛今年也沒那麼頻繁了，大概兩三個月疼一次。其實這些都能忍，最大的問題是睡眠，從5年前到現在，每天晚上醒至少兩三次，幾乎沒睡過一個整覺，所以要是有人在我睡著的時候把我喊醒，我恨死他。睡眠不足最直接的後果是脫髮，年輕的時候老嫌自己頭髮太多，太硬，顯得人笨笨的，現在頭頂都快禿了，頭髮也變得細軟了，每次梳頭看著掉了的頭髮心疼的不行。

我是71年的豬，我也不知道是不是更年期的症狀。但我這段時間挺有意思的。

我每天早上心臟都會疼，一開始是大片的疼，疼的時間很短暫。我一開始沒有當回事，一直到我有個同學做了支架的手術，我去看他，它談了他是如何發現自己心血管堵的，他描述的症狀和我早上起來的症狀是一樣的。回來後我的症狀就越發的明顯了，我心裡越發的害怕，害怕自己也和同學一樣心臟的血管堵了。於是我到醫院做了基本的檢查，說是沒有什麼大問題，有一點心肌缺血。讓我吃點營養心肌的藥就行了。如果不好轉，就要住院做一個“浩特”。徹底檢查一下。我以前就心肌缺血，有過心臟悶，不舒服的感覺。當時吃了一個月的營養心肌的藥，芪冬頤心口服液。好了，難道又犯了，我又買了藥，吃了一個月。症狀逐漸消失。消失了一個月左右，又開始了症狀，但比以前輕了。我又去看了，說了自己的經歷，醫生給我開了丹參，讓我吃一段時間，我堅持吃了一段時間，症狀時有時無。我想把自己的症狀治好，找好了醫院，找好了醫生，結果醫生說我沒什麼特別的病，給我開了藥，讓我接著吃，這回事是西藥。我買回了家，放在眼前看，醫生說有症狀就吃。也是奇葩自從把藥買回來，好像我的症狀怕這藥，症狀神奇的走了。怪不怪，現在好好的，西藥還在那放著。

下一個症狀就是右眼睛下眼瞼老是跳，一開始偶爾跳，後來跳的就嚴重了。偶爾跳的時候，我安慰自己男左女右，這是跳財。真是有好事發生，中了好幾次的可轉債。小掙了一點小財。不過也不能老跳啊，站在鏡子前都能看到下眼瞼的部位一上一下的跳，有懂醫的朋友告訴我，跳的嚴重了可以吃藥，我以為可以和心臟不舒服的情況一樣處理。買藥嚇唬病症，結果這回不好用了，買回藥在電腦前面放著，嚇唬了一星期，還是不行，眼睫跳的越發厲害了。還是以吃藥終結了眼跳的症狀。

再就是睡眠，晚上吃完飯，睏意來襲，挺也挺不住，上床上，一挨枕頭就睡著了。晚上11點多鐘就醒了，起床刷牙，洗臉洗腳，一番折騰。又精神了，再睡就睡不著了，2，3點鐘有時候3，4點鐘才能睡著。早上4，5就醒了。早上醒了也不舒服，好像幹了一晚上活很累。為了調整自己的睡眠，我晚飯六點之前必須吃完飯，晚上只吃一碗香蕉奶昔。吃完飯，到健身房去健身，把睏意拖後，十點半上床睡覺，早上4，5點就醒了。現在睡眠時間嚴重縮短。一天就睡5，6個小時。以前我可是一個大睡包啊！

再就是脾氣，時好時壞，有時候可討厭我老公了，以前我不在意的話聽著就難受，以前不注意的事情也看不慣了。有時候就是莫名的煩。老公還是以前的老公，怎麼就是看著不順眼了那。問了心理學老師，老師說可能是我的原因，如果實在難受，不行就吃點藥，我也沒吃，現在好多了。

現在，我已經接納了自己的睡眠，如果睡不著，我也不著急，拿出一本書，看看就困了。然後再接著睡。不在糾結老公的語言，人家這麼說話都說了50年了，是我變了，我不能要求老公和我一樣，我不能讓他和我一起成長，我不能用我的標準來要求別人。這樣想了，心情就好多了。

大姨媽遲遲不走幾個意思？

我今年52歲，妥妥的更年期大媽的年齡。可是我卻不知更年期為何物！我真的不是故弄玄虛。

最奇葩的事要屬遲遲不肯離我而去的大姨媽了。

我記得以前好像聽人說過，這個東西會伴隨女人30年的時光。比如15歲來，45歲結束。以此類推。以前的人初次來的時間較晚，象我媽媽那代人可能要到16、7歲吧。後來由於生活水平好了，這個時間也大大提前了。我是14歲來的，聽說現在的孩子一般11、2歲就來了。

按照這個30年理論，我應該44歲就結束了，可是我現在52了，還沒有結束的跡象，是不是很奇葩。

我還聽說，這個東西一停了，女人就會迅速衰老，所以大家都不盼著它走。早的可能40多就停了。

上次體檢我特意問大夫，大夫說45-55停都正常。她看我很煩的樣子，就說，真是，停的也煩，不停的也煩。

我沒想過這些事，什麼老不老的，順其自然唄。可誰成想這一自然一下就到了52歲！每月去買衛生用品的時候都感覺抬不起頭來，怕被人笑話。而且近幾年，情況跟年輕的時候又完全不一樣了。

我年輕的時候，每月總是錯後，還曾經閉過經。每月的經前反應都特厲害，難受。量也不大，基本上就第二天多一些。

近幾年，每月都提前3、4天，也沒什麼反應，還沒想這事兒呢，就來了！而且量大，時間長，第二、三、四這幾天都挺多的，摧枯拉朽！尤其是第二天或第三天，根本無法上班！每月要請一天假！年輕的時候都從沒因為這個請過假！你說奇葩不奇葩？

更年期是不是從停的時候開始算起？據說，之後斷崖式衰老，渾身疼，想想真可怕。

我72年，現在正是更年期，身上莫名出現許多問題，先是小腿晨僵，接著雙手僵硬關節腫脹疼痛，還有頭暈耳鳴，現在膝蓋僵硬，上下臺階也不舒服，體重增加的太厲害，一天只吃一頓飯體重還減不下來。從今年開始，渾身大汗淋漓，穿不住衣服，連護膚品也不敢搽，因為搽了會出汗，現在秋天還熱的蓋著夏涼被穿著夏天的衣服，因為睡覺特別醒，和愛人已經分床睡了。

這兩年，渾身出現許多問題，去醫院像回家一樣平常，各大醫院都跑遍，花了許多錢，問題還得不到解決，醫生沒轍，說我是更年期焦慮抑鬱症，讓我住院治療，說我沒有任何毛病，這些毛病是我的心理問題，因為所有檢查結果顯示，我一切正常。

先是體重飆升，每天不敢吃飯，不敢多吃一口自己喜歡吃的食物，經常只吃一頓飯，幾年了，晚上從來沒有吃過晚飯。即使這樣，體重還是有增無減，我常年奔波在減肥路上，減的我好辛苦，身體缺乏營養，前年體檢，發現白細胞降低、各項指標都不正常，醫生囑咐我，不敢這樣下去了，擔心身體素質下降免疫力低。

這兩年，又新添了小腿晨僵，早上起床兩隻小腿僵硬的走不到衛生間，我以為缺乏鍛鍊，就去跳廣場舞，可是一點效果都沒有，反而傷膝蓋，我也不喜歡，又停止了。

去年疫情期，我的雙手也開始晨僵，早上醒來雙手發軟握不住，我不知道原因，想起當年媽媽的雙手，就是因為這樣，最後關節疼痛發生變形。

我嚇壞了，趕緊去醫院檢查，醫生說沒有風溼因子，拍片顯示是骨關節炎引起的，給我開了許多藥，可是沒有一點效果。

我的雙膝也很僵硬，常常是上公交車也不靈活，像7、80歲的老年人一樣，需要一步一步挪，我只好去骨科醫院檢查，檢查結果也是一切正常，膝蓋只是輕微磨損，沒有特效藥，醫生給我開了氨糖軟骨素和骨刺膠囊讓我服用，讓我注意保暖防寒，在我的要求下，檢查骨密度，也是正常的。

我的渾身上下睏乏無力，大汗淋漓，找婦科圍絕經期大夫，大夫說這個不是問題，只要其他檢查沒有問題，這個小毛病不需要找醫生，也不能隨便補充激素，擔心有風險。

我的耳朵轟鳴像車間開動機床，我的頭暈頭疼，注意力不能集中，看電視經常看不下去，把遙控器捏在手裡換了個遍，卻找不到能吸引我的節目。我的記憶力直線下降，回憶重要的事情，腦子裡一片空白，我害怕銀行卡密碼有一天會被我忘掉，特意把所有需要密碼改成和孩子銀行卡密碼一致，我還把所有需要密碼才能開啟的軟體，告訴了愛人讓他記住密碼，以防有一天我失去記憶，我好害怕，害怕自己成了老年痴呆。

我大汗淋漓，天天像從水裡撈出來的一樣出汗不止，常常是正坐在沙發上看電視，突然就感到腹部一陣烘熱，直竄上心口，一下子全身燥熱大汗淋漓，額頭上的汗，一道道順著臉頰流下來在，因此，在家裡我都是穿著單薄的夏天睡裙，素面朝天不敢塗護膚品。

出門時搽上護膚品和防曬霜，臉上感覺像蒙了一層布透不過氣來，我還沒出門就大汗淋漓，臉上汗滴滾滾，非常狼狽。

晚上睡覺熱的蓋不住被子，現在已是秋季，我還蓋著夏涼被，前幾天下雨，愛人冷的發抖，半夜凍醒來，取出棉被，我卻拽著不讓蓋，因為我不冷，這樣不用出汗啊！

我的睡眠還特別淺，小小一個動靜就能將我驚醒，愛人的呼嚕聲吵得我夜不能寐，我看我們倆實在睡不到一起，自己分開睡了。

我感覺自己就是一個廢材，在剛剛50歲不到，兒女還沒有找物件結婚的時候，就沒用處了，不但不能出去掙錢，而且還要不停地去醫院看病做檢查花錢。我不知道這些症狀是以後長期伴隨下去，還是會隨著年齡增長消失不見？我困惑、我擔憂，我到處詢問同齡人，在網上發文章，看是不是隻有我是這樣的，結果發現有許多面臨更年期的人，差不多身上多多少少都有這種病症，我覺得還是要好好調理，加強鍛鍊身體，保持心情愉快，平安渡過更年期。

我是73年的，今年虛歲50，從去年進入更年期。與別人潮熱出汗不同的是，我的最典型的症狀竟然是怕風，簡直到了變態的地步。可謂是奇葩中的奇葩，每天被折磨得苦不堪言。

去年剛開始有更年期反應的時候，是大姨媽開始不正常了，一來就是二十多天，然後是失眠，晚上翻來覆去睡不著覺，總要折騰到二三點才能勉強入睡。這都是大部分人的普遍症狀，雖然難受，也覺得可以忍受。

然而，從今年夏天開始，增添了一個新的毛病，怕風。

大夏天的，不能吹風，不能穿短袖，更別說裙子了。得穿長袖，還得把拉鍊拉到脖子下面的那種，否則就會感覺不舒服。於是我出門都穿著那種帶帽子的防曬，戴著口罩，只露個眼睛，像個套中人。

家裡空調不能開，風扇開不能朝我吹。明明熱得滿頭大汗，身上也汗水淋淋，但有一點兒風就難受。

有兩次不小心往窗戶跟前站了一會兒，外面有點風，馬上就開始流眼淚，鼻子也癢癢。然後就像感冒了一樣。涕淚橫流，每次都得十幾天才能好，打針吃藥都不管用。

一度懷疑是不是免疫力下降了，但是隻要捂得夠嚴實，不吹到風，雖然出點汗，但是眼睛鼻子就一切正常。

到後來，連抽菸機都不敢開了，或者做飯時候想開抽菸機，套個塑膠袋。

家裡人都被我的奇怪樣子搞得哭笑不得。

到了秋天，更是誇張了。別人還是短袖長褲，頂多外面搭一件薄外套。我卻早早穿上了冬天的衣服，帶絨的棉褲，上身是背心，貼身秋衣，打底線衣，外面加一件風衣或者衛衣。

捂得渾身出汗，只要少穿一件，就又開始了。我就象一個神經質一樣，一會兒脫一會兒穿，來回折騰，自己都煩自己。真是太讓人抓狂了。

一整個秋天，我都沒有心情看秋高氣爽，好象活在真空中，跟別人隔了幾個月的溫度。穿得厚厚的，到街上老有人投來疑惑的目光，人家大概想，這位大媽肯定受了什麼刺激了。

每次看到同處於更年期的同事們，穿得很少，老是喊著熱，我就羨慕極了。我跟她們是兩個極端，她們在秋天下雨天別人瑟瑟發抖時也是短袖短褲，還直喊身上熱得不行。

我就盼著冬天趕快到來，冬天大家都捂得很多，我就不那麼另類了。

除了這個最奇葩的毛病外，還有一個很怪的毛病，也是今年剛有的。突然就不能吃冷食了。

所有的水果，冷飲，甚至涼開水都不能食用，一口就會肚子痛，不是胃裡，是小肚子，不是巨痛，就是隱隱地痛，象要來大姨媽的那種感覺。甚至連冷盤也不能直接吃了。

除了這兩個另類的毛病外，其他的不舒服都是常見的了。

整個手和半條胳膊每天早晨起來是麻的脹的，左胳膊有時疼得抬不起來。腰也是莫名其妙地疼痛，每天疑心疑鬼的，怕自己得了什麼大病。

身體一有點風吹草動就趕緊上網查，不查不知道，一看，原來處於更年期的姐妹們，各有各的煩惱，症狀各異。

也有那些啥感覺也沒有的就順順利利更完了，真是羨慕她們。

做女人真麻煩，一輩子有大姨媽來了走，走了來，到最後還得再好好給你添點麻煩。下輩子做男人算了，清清爽爽的，多省心。

不知道大家都有哪些不常見的症狀呢？分享出來大家一起探討。