啥叫被冷落？

在單位裡，有些中年人，領導讓幹活的時候懶著動，都推給年輕人。

到表彰提拔了，就說領導冷落自己了。

雖然體制內有按資排輩的慣例，但人家幹得多，領導自然表揚多，提拔快，很合理啊。

所以啊，人到中年，還是要放平心態。

比不被冷落更重要的是健康和生活品質，想通就好。

已經人近中年了，我覺得對人情冷暖已經看淡了很多吧！中年人的重心大多在家庭，一切出發點都是從家庭出發的，所以對待任何事與人無愧於心就好，堅守好自己的工作崗位，認真負責的完成好自己的工作，和同事和平相處。

中年人你還在意單位中被冷落的感覺嗎？當然在意了。特別是在民企和外企中的中年人更在意了。被冷落，就意味著職場失意，也意味著職業面臨危機。

1、都知道中年人很累，是因為中年人肩負著沉重的負擔。

如果中年人沒有順利的升職到相應的職位，就會面臨後來居上年輕人的競爭了，而知識未更新、精力又不足，就是中年人敗下陣來的原因了。誰不希望甩開膀子大幹一場呢。但人到中年已沒有了激情，只剩下各種各樣的束縛。為著自己肩負的責任，只能負重前行。這就是中年人的窘境。

2、中年人沒有試錯的資本了，也只能按部就班謹慎前行。

如果是國企或機關、事業單位的中年人，就不會在意被冷落了。因為這種冷落只能說明他們在職場上沒有了上升空間，但卻得到了放飛自我的自由，就是無官一身輕，我行我素。可以混到退休，天奈我何。

而身在民企或外企的中年人，儘管拿著高薪，身兼高職，卻是在焦慮中煎熬。被冷落，就意味著自身價值的下降。長此以往，就有可能失去現有的職位。這是職場失意的訊號，這種感覺會很明顯，關乎個人命運，當然會很在意。

3、看淡職場升遷，保持樂觀，積極應對，才是中年人應有的態度。

當人們進入中年，已沒有太多的選擇機會，與其被動的等待機會，擔心被淘汰，不如積極的爭取學習機會，提高自己的業務技能。或者根據自己的實際情況，適時轉型，平穩過渡。看淡職場升與降，樂觀工作與生活，才能不負中年人擔負的家庭與社會責任。

人到中年，要看明白世事，除非你對別人有用，否則，給你工資，雖然少點，沒讓你滾蛋就不錯了。咱又不是領導，又不能給領導帶來效益，又不能左右領導的升遷，還想咋滴？

超過45歲，除非已經是中層，能力特別強，或者後臺特別硬，否則，高高興興上班來，平平安安回家去，就已經很開心了。

年輕的時候努力過，也曾經相信組織，現在仍然認真學習，站好最後一班崗，雖然知道人家拿咱當傻叉，忽悠你，給你希望但從不兌現，但我仍然面對現實如初戀。

這得看這個中年人在單位是什麼樣的情況。如果以前混的好，有吃有喝有地位，現在換一領導，不待見你，開始少吃少喝沒地兒玩，那心理落差大了去了，換誰都這樣！如果以前混的一般，估計也沒什麼，冷落不冷落的好像無關緊要，過好自己的小日子要緊，能摟點就趕快摟點，其他的不在乎了！如果平時混的很慘，出了門都沒人跟他打招呼，那就好了，根本沒有被冷落的感覺，一個人吃飽全家不餓，都沒時間和精力管什麼冷落不冷落了！

“三十而立四十不惑”，都已經是中年人了，職場中的那些事兒，難道還沒有看清楚明白嗎？

我現在的一個同事40來歲，在工作中領導幾乎都不再對他安排什麼有價值的事情。可他幾乎不在意此事，只要自己完成了領導給安排的雜事，便喝喝茶聊聊天，幹自已的事情。

節假日便外出釣魚休閒，他的生活讓人好不羨慕，以至於那些剛入職不久的年輕人都對他有了妒忌之意，甚至也想過這個中年同事的這種生活。

“工作幹一些打雜的事情，太輕鬆了，難道你沒有想法？……”曾經有年輕同事問過這個中人同事。他回答說：“自已都已是這個年紀了，還有個啥想法。只要該給的工資一分不少就行，其他的都無所謂，……”，“不過，你們這些年輕人，前途無量，可以好好幹，爭取進步，不能像我們這種一把年紀的人，……”。

可是我單位裡這種中年人的工作，太讓人眼紅羨慕了。平常工作都是一些打雜活，但工資一分不少，獎金也少不了幾個；而那些年輕人，才是我單位的主力軍，幹著重活累活整天被累成狗，可是卻拿著較低的工資，獎金比那些輕鬆的中年人卻多不了幾個！

好多年輕人都已經慢慢的變得有些佛繫了，甚至有些還會抓機會，也跟著那個中年同事學習，變得有些“未老先衰老態龍鍾”了。

所以職場中年人很多時侯，都已經看透了好多事情，也根本不會太在意，只要自己的工資待遇不少，一切都已0K了。

現在迴歸題主的這個問題上來，該如何來處理呢？

1、坦然接受單位的冷淡。

中年人已經很難有提拔重用的機會。

如果我們還是一個普通的單位員工，在這個中年時期，要想有啥發展，已經是不太可能的事情。

所以很多的中年人在對個人前途與發展的問題上已經看開了，不再抱有任何的幻想和希望。這就導致他們的工作中會出現一種放鬆的思想，都喜歡挑肥揀瘦，也不再願意全力的付出自己的能力來工作。

所以領導對這些中年人，很多時候不得不將他們慢慢的邊緣化，從而冷淡他們。將自己的希望，大都寄託於那些職場中的年輕人，希望他們將自己的工作撐起來，落實到位執行下去。

因此這種中年人對待單位的冷淡，早已是其預料中的事情，他們都可以坦然的面對和接受。從某種角度來說，甚至是他們希望的一個結果。

2、保持健康身體，快樂的工作。

對於中年人來說，在升職加薪無望的群體中，保持自己健康的身體，在輕鬆愉快中去工作，就成了我們的基本目標。

此時我們應該調整好自己的心態，很多事情不是我們追求並可以實現的，接受現實生活現狀就是我們唯一的選擇。

所以此時我們應該將自己的重心投入到生活之中，培養自己的一些興趣愛好，或者是做一些自己感興趣的事情，往往就成了這種中年人的最佳選擇。

3、如果處在中層領導位置，則應該努力改變被冷淡的處境。

對於這些職場中年人領導來說，正是他們人生的黃金時期。如果此時被單位冷淡，那麼就意味著他們上升的通道被關閉，自己為之而奮鬥的目標將很難實現。

所以如果是這樣一種情況，那麼就必須要想辦法改變自己被單位冷淡的處境。因此要多多的自我反省，找到自己被單位冷淡的根源在哪裡？然後找到針對性的解決辦法，來有效的化解自己的這種職場處境。

在這種情況下的中年人來說，他們還能給自己一份努力奮鬥的希望和機會。人只要有一線機會，那麼我們就該付出100%的努力，只有這樣我們才會給自己一個交代。

中年人你還在意單位中被冷落的感覺嗎？說實話，我還是在意的，而且不在意的都是假的。人到中年，雖然有很多事情已經想開了，有什多事情也可以放下了，但是職場中的冷落，還是有些在意的。

01.四十不惑，進入中年雖然有缺點，但是優勢也非常突出，如果才能沒有被認可，被冷落的時候總會心有不甘。

我們曾經單位的第一任一把手，是一個能力非常強的人，但是做事兒有時候非常的固執，在人情來往上有些偏執。但是不可否認，他是一個非常有能力的領導，執行力和領導力都很出色。在位7年，單位中的員工沒有人不服氣。

可是上級單位中主管領導卻不喜歡這位，總是挑事兒。並且透過關係，把自己的兩個得意門生調到了我們單位擔任副職，漸漸的對一把手採取架空的方法，讓一把手很不舒服，後來調轉了單位。當年他45歲，自從調轉單位之後，再也沒有起色，一直被靠邊站，後來他選擇了退居二線，鬱郁而不得志。

在這樣的情況下，受到冷落的人肯定是很在意的，除非他自己是一個沒心沒肺的人。看著不如自己的人位置越走越高，而自己受到冷落，心中難免會有些不服氣，但是別無選擇，還要裝出無所謂的樣子，默默的接受這個結果。

02.雖然人到中年是職業生涯的一道坎，受到冷落總會失落，因為還沒有放手施展才華，怎麼會不在意。

人到中年，面臨的是職業生涯的分水嶺。對於人生來講，四十不惑，會失去了創新的勇氣，所以看淡了職場的前途，這些都是不惑的消極態度。而中年人還有更多的因素讓自己精力不夠集中。

比如：孩子尚未長大成人，需要指引前進的方向；父母雖然還算健康，但是必須多一些陪伴；由於十幾年的打拼，讓身體受到了不小的傷害，再也不能如年輕時候一樣，通宵達旦卻毫無大礙。這是中年人不得不面對的現實。

但是中年人也有著自己的優勢，那就是經驗、閱歷和沉穩。這是中年人的最大優勢，依靠這些優勢，是可以拿出來和強勢爆發的九零後，以及嶄露頭角的零零後掰掰手腕的，但是在你剛剛準備厚積薄發、大幹一場的時候，受到了冷落，哪能不在意呢？那種失意的感覺，是很讓人難受的。

03.結語。

中年人，經過了三十歲到四十歲的職場生涯黃金時期，積累了豐富的經驗，但是必須要學會運用經驗，在日產工作中和生活中，這些寶貴的經驗才是中年人最重要的手段和武器。這種武器讓中年人變得沉穩，變得不惑，變得不像年輕時候的自己。但也正因為如此才顯得寶貴。

所以，面對職場競爭的激烈衝擊，中年人只有做好準備，不斷提高自己的核心競爭力，必須充分利用資源，充分發揮自己的優勢。才能讓自己更加優秀，讓自己不受到冷落，讓自己的職業生涯再度出發，並取得更好的成績。職場如江湖，且行且珍惜！

在單位不被重用，原因有很多，落到本人身上，主要看你的心態和自身意願，如果錢到位了，工作又輕鬆，何樂而不為呢，不過請隨時做好準備被離職的準備；如果相對工資待遇來說，追求的是事業上的成就感，人到中年仍想作出一番事業來，持續向上發展，那麼可以考慮騎驢找馬。

結合本人工作經驗談談這個事，我從事製造業13年，做過4家公司，只在第三家公司被短暫冷落過(1年)，那是因為在公司中沒找準自身定位，能力和崗位對不上，其他三家包括現在這家，都是正常發展，沒有出現過閒被置無所事事的情況，這裡不談事業單位，只談私企。

英雄無用武之地，這是職場中勞資雙方都不願意看到的事，首先，公司從付出回報角度來說，肯定不想冷落任何一個勞動者！公司付了工資給勞動者，肯定希望勞動者做好自己負責的工作，最好還能超出公司的預期，把其他一些不歸他的附加工作也做了，這樣公司付出的錢才是划算的，這也是最大程度的利用了勞動者。其次，從勞動者個人來說，一個人在職場中追求的無非兩樣，成長和回報，他也希望在公司有一個良好的發展和成長，肯定不願意被閒置著沒事做，這樣的話即使拿到工資也失去了成長的好機會，別看現在值錢，以後就難說了。所以從勞資雙方的角度來看，都不願意出現被閒置被冷落的情形。

下面來看看一個人在公司中為什麼會覺得被冷落和閒置，

第一，如果一個人的能力和從事的崗位工作不匹配，他的優勢能力發揮不出來，公司從他身上得不到收益，當然會邊緣化他了，這是客觀能力決定了的；

第二，如果一個人能力一般，只能做好自己的本職工作，也很大機率不會被重用，也是因為能力達不到重用的要求，做不好重要複雜的工作；第三，某些人能力達到了，但是不適應領導的管理風格甚至被領導討厭，不能被領導所用，對領導沒有價值，能得到重用才怪了；第四，能力有了，領導也信任他，但是一直沒機會，公司的業務發展平穩，根本給不了他展示自身能力的機會，真正的英雄無用武之地；

那麼應該怎麼應對以上幾種情況呢？首先，無論年紀，一個正常有追求的人應該把自己的發展作為首要任務，人到中年怎麼了？活到老，學到老，如果能力不足就透過工作和自學來提升自己能力，機會是給有準備的人的，如果好的機會出現了，因為能力達不到要求，比如英語無法溝通交流，可能就喪失出國學習的機會，有了能力就應該把本職工作做好同時積極參與公司的核心業務，透過不同的額外工作展示自己的能力，爭取老闆的關注，讓自己得到持續發展的機會，如果有能力但一直得不到機會，甚至公司寧願把機會給其他人都不給你，我建議你就可以跳槽了，因為你在這家公司得不到發展和提升的機會，待下去也是白白浪費時間，不如找一個更適合自己發展的平臺。

一個人被冷落說明他的價值沒有發揮出來，可能是自身原因，也可能是外部原因，請結合實際情況分析找到根源，然後找到能發揮自己價值的地方，無論是當前公司還是跳槽。

我們只要還在職場，還在依賴一份工資謀生，養家餬口，依然會在意被單位領導冷落。只是人到中年，不再喜形於色，情緒用事了。

沒有人會拒絕獲得更好的待遇和福利，更不願被裁員下崗。所以，一旦發覺被上司領導冷落，都會有不安全的心理反應，很難做到泰然處之。

網上關於老員工被辭退和35歲中年危機的問題，對於每一個步入中年期的職場人來說都感同身受。

對這個問題我有三點看法:

【1】發覺領導冷落你，是相對應之前對你比較關注，工作上經常支援你而言。

你不能抱有無所謂的態度。從領導的角度和立場，一定是你工作或言行舉止上的問題。

自我檢討幾個方面:

1.近期工作上是否沒有完成任務，或出錯造成團隊工作被動，領導承擔一些責任。

2.自己在和同事相處上，有沒有注意說了一些涉及領導的非議。

3.和領導在人情來往走動上是否失禮，沒有注意維護領導的人情面子。

【2】應該主動和領導溝通交流，可以藉助彙報工作或現場交流時，主動檢討自己來試探領導對你的看法。

雖然我不主張下屬經常揣測領導意圖但是在這種情形下，需要了解清楚領導對自己冷落的具體實情，才能及時消除誤會，化解隔閡矛盾，也可以適當調整自己工作方式。

【3】在職場做事，合作共贏才是核心理念。對領導冷落自己的事情一定要重視，做好三點:

1.保持領導對你的信任和器重，就要懂得持續學習，提升自己的綜合能力。

2.不僅出色完成份內的任務，還要爭取協助配合領導多做事。當然，還要和領導談得來，溝通交流順暢。

3.要懂人情世故，明白禮尚往來的學問，要和領導保持正常的人情往來。

其實，沒有人會喜歡被冷落，這無關年齡，在人與人相處的時候，人們總是希望別人多關注你，多關心你，對你有無限的熱情，但是在現實生活中，被人冷落是非常正常的一件事情，所以，職場中能夠正確對待被冷落是非常重要的。

一、確認是否真的被冷落

人們在相處的時候，有可能別人因為其他的事情，照顧不全所有人的感受，不可能每時每刻都照顧到你，有的時候，你就會因為別人不經意的一個疏忽，讓你感覺到很受傷，讓你覺得自己是被別人冷落了。

大凡遭遇冷落都是因為自身對別人的期望值大於他人對你的實際關注。要麼是“太把自己當回事兒”，要麼是“別人不把你當回事兒”。敏感的人總是“太把自己當回事”， 他們傾向於將自己的感受放在第一位，可能他人稍微不小心，便會是自己感受到冷落。至於為什麼別人會“不把你當回事兒”呢？ 主要有以下三個原因：

別人沒必要把你當回事；

別人一不小心忽略了你；

別人故意不把你當回事。

二、冷落的分類

針對上面三種情況，我們可以將冷落分為三種：

一是自感性冷落，即自身期待過高，對方未使自己滿意而失落。對某種關係期待過高常常會產生被冷落的感覺，這是人的自尊心在作怪。

二是無意性冷落，即考慮對方不周，故此失彼，受人冷落。遇到這種情況，千萬不要責怪對方。相反，你應該設身處地的為對方著想，原諒對方的不周。

三是蓄意性冷落，即對方存心怠慢，使人難堪。這往往由於利益衝突而造成。這時候，我們應該給予有力又委婉的回擊的回擊。

當我們遭遇冷落時，我們應該及時的分辨自己被冷落的原因，才能採取對應的措施。

三、如何正確對待被冷落的現象

1. 調整好心態

做任何事情心態都很重要。遇到被冷落的時候，就會產生很多負面的情緒，無法用正面的積極向上的心態去面對，時間長了，人始終無法進步，久而久之，就會陷進這個怪圈，無法自拔。

2.強大自己

在這個世界上，弱者是不容易被同情的，也不容易被認可，只有強大了自己，才有更多的話題與別人的話題投機，別人對於你的觀點或者所說的東西才會更加的重視，並不會冷落你。

3.主動大方，積極交流

人家說“宰相肚裡能撐船”，有的時候，我們不要因為別人的忽視，而讓自己的心情低落，應該擺正自己的心態，也許別人並不是故意的，所以我們不要那麼小氣，而是要積極主動的與對方交流，展現出我們的大度。

4.說出自己的心聲

在你被冷落的時候，如果覺得自己真的很委屈，那麼，我們可以把自己的心聲說出來，如果我們及時的溝通，也許彼此之間的尷尬境地會得到緩解，而且表達出自己的意見，對於自己的心情也會得到釋放，是一個非常好的排解方式。

5.找人聊聊天

人在受到委屈的時候，就會心情壓抑，長時間積壓在心裡的話，會對身體與心理都造成傷害。所以我們需要及時的排解自己的壓力，釋放自己的心情，讓自己輕鬆出來。在遇到自己遭到冷落的時候，我們可以找個人聊聊天，把所有的事情都說出來，心情也許就好一點。

行到水窮處，坐看雲起時！

中年人歷經人生起伏，早已看淡得失，還會在乎在單位被冷落。

中年人肩負著贍養父母、教育子女的責任，早已過了為自己而活的年紀，所以為了工作和人民幣，當能忍冷落，不在乎那些臭氧層子。

中年人只求家人健康、快樂，已不在乎事業有沒有上升了，所以冷不冷落誰在乎