我現在的無聊焦慮，是從昨晚楚喬傳演完開始的，馬桶臺！！！做為原著粉，當電視演到楚喬見梁被綁田府，我心一驚，趕緊抬頭看時間md快演完了，心想要卡浴室甜蜜了，果不其然，馬桶臺！關鍵時刻掉鏈子，你太不人道了，之前一評論說我臉都看紅的，你不演了！搞的這集一演我們下星期就不看似的！！到現在都在無聊的焦慮中放不下！！！

生活中容易焦慮的人，是屬於那種“100歲還沒活到，卻在為1000年後發愁”的人。他們焦慮著無窮盡的事情，感到有操不完的心。他們的臉上總是掛著煩惱，寫著憂傷。他們的行為動作，總顯得那麼倉促緊迫、躁動不安。日子久了，焦慮的人失眠了，然後他會說，因為失眠，我才那麼焦慮！

他們究竟焦慮什麼呢？為何那麼焦慮？表面上他們焦慮著生活瑣碎的事，所謂雞毛蒜皮的事。但在不值得操心的事物背後，有著他們各自的未了事情或情結。

這些未了事情，大多發生在人的兒童時期，是那時的重要願望受挫或願望壓抑所致。比如，一個6歲的孩子受了同伴的欺負，渾身又髒又有傷，哭啼著回來，家長見狀，氣急敗壞地數落：看你窩囊、沒出息的鬼樣子。此時，孩子的內心願望本是想獲得父母的安慰，但孩子實際受到的是鄙視、活該的自尊受挫。如果孩子在外面闖了禍，家長不分青紅皂白，首先痛打孩子一頓，痛斥孩子的不是。此時，孩子的內心願望本是想獲得父母的理解，或評評理再說，但孩子實際得到的是懲罰、被辱的委屈。這種教養模式下，孩子經常體驗著情緒挫折和怨恨，心理創傷沒能得到修復。那麼，一種不服氣的情緒（或一種沒解決的遺憾）潛抑在內心深處。換句話說，那種強烈的想被人理解的情緒需要，會成為一種情結潛抑下來。長大以後，這種人在人際環境中，對別人的看法、對自己的言行是否被人誤解，存在高度敏感。敏感多疑，是焦慮的人的個性基礎，其極端的發展，就是所謂的焦慮性神經症。渴望公平、合理，渴望被理解，會成為他們精神內容中一生的追求。

我們常見的焦慮的人，他們並不明白自己究竟在焦慮什麼，又為何焦慮。實際上，他們的焦慮性面容和總操不完心的感覺，是他們的一種人格特徵反應。由於早期的情緒受壓，或願望受挫，使他們自然形成了保護內心不再受挫的精神驅力和行為取向。這種驅力和取向，生動地體現在他們的思維模式和處事風格上。

比如，他們在面對兩難、困難、風險等問題時，一般會絞盡腦汁、謹慎地分析。思考問題以“不要出錯、不要有誤、不要緊張”為前提，一切行動為防止失敗而努力。他們最顯著的特點，是把困難看得太清楚、分析得太透、考慮得太詳盡，然後是舉步維艱、作決定太難。其行為方式是防守性的，取向是朝向無法實現的未來的。他們的內心現實是：為未來事情憂心忡忡。因此，他們的現實生活始終是忙碌的、徒勞的、疲憊的、容易失眠的。

焦慮性個性的人，是憂生活之憂而憂的人，是活著“好煩”的人。