作為一個教師，我認為孩子和家長首先要認識到自己成績波動較大的原因是哪些，才有可能有的放矢進行調整。一、導致成績波動的原因主要有：1.知識點掌握不牢每個學生在每科都有自己不擅長或者比較薄弱的知識板塊。對這些板塊和內容進行檢測，往往成績會不理想。2. 題型方面的原因。　　高三考試的題型與高一高二相比，有了較明顯的變化，特別在賦分上，一個理綜選擇題是6分，錯幾個基本完蛋。同時，高一高二練習的題型一般趨向於比較直觀的、經典的，而高三的題型會出現創新的型別，在知識考察方面也沒那麼直觀，很有可能繞的彎比較多，一下子沒看出來，會出現不會做，或者做不完的情況。3.學生應試技巧不成熟。　　考試很看重應試技巧，因為每一科的難度並不一定是均等分配的，同樣難易程度也不一定是逐步加大的。如果沒有相應的技巧，則經常會出現容易的沒時間做，難得做不出來的情況。4.考生的考試狀態如果考生考試前一段過於浮躁、情緒波動較大，又或者說考試時身體狀況不好，例如感冒之類的，在這樣的情況下，就容易出現考試成績不理想。5.對考試認識不足。　　有些高三生容易出現上次考試成績很好，下次考試成績落後很多的現象，這部分高三生很有可能是因為某次考試考得稍好一些就沾沾自喜，在接下來的備考中疏忽，特別是對一些事情想當然，覺得自己在下一次考試中應該不會存在問題，結果由於自己的疏忽，在下次考試中成績一落千丈也是常有的事情。　二、出現成績不穩定，高三學生和家長應該怎麼做？　　　（一）從家長的角度來看：　　家長應該在整個備考過程中保持淡定，看淡每次的卷面成績，重視除了成績之外的其他問題，例如孩子備考中分析、處理問題的能力。每次考完之後，就應該放下對卷面成績的糾結，把重點放在試卷分析和考試狀態分析上：　　1.幫助孩子分析每次成績不穩定的原因，確定到底有哪些原因影響了當次的考試成績。　　2.根據上面分析出來的原因，協助孩子找到解決問題的方法，並適當的向外尋求科任老師的幫助。　　3.對於成績一直優秀的考生來說，偶爾一次考不好，家長應該多鼓勵，信任自己的孩子，相信他們能把自己的問題解決好。對於成績上下浮動很大的孩子來講，家長應該引導孩子歸納一下考試中的得失，屬於自己優勢的地方應該保留下去，屬於自己不足的地方及時發現，及時應對。　　（二）從考生的角度上來看：　　1.正確看待考試分數和排名，重點放在錯題整理、經驗總結和計劃制定上，錯題本不僅是收集錯題的本子，更要發揮錯題本的作用，建議每隔一段時間都要把錯題本的題目重新解讀一遍，特別主要過程和方法的總結。　　2.好的方法和計劃要堅持下去。很多考生在每次考試後都有制定計劃，但是每次都只能堅持一兩個星期甚至幾天時間，過了這個時間段後又開始陷入混戰模式，最後又迷失，所以每次考後都後悔，但是這種後悔沒有任何用處。 3.最好有個學伴相互監督和鼓勵，一定的競爭有時候對個人的堅持有著莫大的幫助。

第一，高三考試多，成績波動的可能性比之前要大。

第二，成績波動不要慌，保持一顆平常心，考的好，不要沾沾自喜，因為這只是一次模擬；考的不好，不要悲傷欲絕，因為這只是一次模擬。

第三，一定要正確全面客觀分析原因，看看最主要的原因在哪，然後對症下藥，真正起到考試的診斷作用。

最後，祝你高考成功！

謝謝邀請，本人目前就是高三任課教師，成績波動是再正常不過的現象，因為高三處於學習的關鍵階段，無論學生還是老師與家長對月考成績都是極度敏感的，作為家長應該冷處理，儘量不要過多的問成績，問原因，如果孩子想說自然會主動與您交流的，孩子沒有對您說，自然有他的理由，不要給孩子額外的壓力和情緒波動！

孩子最好的處理方式是主動與老師、同學一起分析自己考試的得失，進步的經驗一起分享，不足之處分析到位共同解決！

作為專業人士的任課老師和班主任起著至關重要的作用，引導的好，月考表現出來劣勢可以變優勢，孩子的道路會越走越寬！

現在最困擾高中生家長的兩大難題：“玩手機”和“不學習”，玩手機可以透過限制、引導和矯正行為習慣的方法進行改正，但不學習的厭學情緒更多是從精神層面引發的，很難透過外部力量進行矯正，讓家長們不知道如何才能幫助孩子，合理地去解決這些問題。

很多家長會覺得厭學情緒的產生，主要是因為孩子本身不喜歡學習，貪玩並且懶惰造成的，但這只是條件之一但不是全部，很多孩子產生厭學情緒主要還是受環境影響的，除了讀書的環境外，家庭教育的環境的影響也很重要。

我給各位家長朋友總結了幾個，容易讓孩子產生厭學情緒的因素：

“望子成龍，願女成鳳”，家長們對孩子的期望一直很高，所以家長們在關注孩子學習狀態時，最主要關心的就是孩子的考試成績和班級排名，而對於他們的學習狀態，學習壓力，學習方法等都不關心。

如果哪次考試成績不理想，家長們就會覺得孩子不聽話了，不能讓他們玩了，一旦跟不上以後孩子就沒有辦法繼續學了，然後就給孩子們很多的壓力，除了學習其他都不讓做，孩子們根本的問題得不到解決，本來學的就比較吃力，在家長的高壓力下反倒學的更難受，厭學情緒就產生了。

學習是一個循序漸進的過程，除了要有學習的態度外，擁有想學的心態和應對學習困難的方法才是長期堅持的關鍵，所以家長們不要還停留在只關心分數的階段，既然關心孩子就想的更深一些，多給孩子一些關心。

“孟母三遷”的故事人盡皆知，可見自古人們對於學習環境的要求都是很高的。現在家長們努力工作，為了能讓孩子進好學校不就是為了追求一個更好的學習環境，讓孩子能跟著更好的老師學習麼？但一些家長幫孩子上了好學校後，就把輔導的責任全部交給了老師，老師要求買什麼？要求上輔導班？都可以沒問題，但要親力親為輔導孩子時卻選擇逃避。

好學校擁有好的學習氛圍，但不是所有的班級和老師都能保持一樣的水平，所以家長做甩手掌櫃，本來就是不負責任的做法，然後還把厭學的責任全部讓老師、孩子來承擔，顯然是不對的。

學習對於孩子來說，就像工作對於大人一樣，特別是高中的孩子，只要成長環境正常，都會對自己的未來，自己的學習狀況擔心的，所以家長們不要把孩子貪玩的天性妖魔化，他們只是需要一個休息、調整自己的方式罷了，而且當身邊所有孩子都在認真學習，誰還有貪玩的念想呢？

就像大人們的抗壓能力有差異一樣，每個孩子的學習方法和對於學習壓力的調節方式都是不同的。所以家長都要給自己孩子足夠的耐心，儘量用平等、客觀的方式進行溝通，畢竟這是關乎他們未來的大事，誰也不會沒心沒肺到不管自己的。

有些孩子在高中學習的壓力下，也沒辦法和同學友好相處，就會讓自己總是處於煩躁的精神狀態中，從而導致與同學之間、老師之間的人際關係都處理的不好，在壓力無法釋放同時自己感覺孤獨的情況下，就會比較容易產生厭學的心理。

我們一時半會無法改變自己的交友態度與技巧，但是可以記住一句很經典的話：如果想去照顧別人，先學會照顧自己，要想讓別人對你好，你就要學會對別人好。就是要想讓別人怎樣對待你，你就怎樣去對待別人。

無論我們現在處於哪個階段，哪個水平，我們現在是否是厭學或者是有類似的情況，我們都要學會冷靜的面對，家長同樣也要客觀的面對，不要心急，總要有解決的辦法的。溝通與交流，看似簡單，但是卻被很多人忽略，其實並不是無法交流，只是缺乏溝通交流的耐心和原因。

不但是高三，任何時候孩子在成績波動都是屬於正常現象。

但是遇到孩子的成績波動也不能放任不管。不管孩子的成績是好是壞，每一次考試之後都要進行認真的反思總結，這才是重要的。

從孩子方面來說，不管成績考了好還是壞，要做到勝不驕，敗不餒，沉住氣。不要慌，靜下心來好好總結一下之前的學習情況，什麼地方學的不到位，什麼地方丟分了，哪個知識點沒有學好。然後制定針對性的對策，爭取下一次在同一個地方不能再顛倒。

作為家長，這時候應該做到的是靜下心，鼓勵孩子。如果還是考得好，千萬不要戰爭自己過多的語言去誇讚孩子。這樣會造成孩子的驕傲情緒。如果孩子考試的不好，千萬不要表現出慌張，焦慮的情緒。而應該靜下心來對孩子說孩子不要黃，沉住氣，這是正常的，現在出現問題越多，高考的時候才能出現的問題越少。不要有任何的抱怨情緒。

我的孩子也是剛剛參加完高考。他的成績平時也不是很穩定。但是我每次都告訴他一定要沉住氣。相信自己的實力。這時候給孩子足夠的信心做他的精神的後盾，孩子到最後一定會發揮好的。

高三期間孩子的成績波動是比較正常的現象！

首先家長不要給孩子太大的情緒壓力，覺得高三成績下滑就如同世界末日到來的一樣，高考之前學校的大考小考模擬考天天有進行，很多時候面對不同的題目。學生的考試狀態，心理素質，題目的難度等等，都會影響考試的成績，所以不要過分的焦慮。不要學生沒怎樣，家長自己慌了，搞得學生也不願和家長說，怕家長擔心這樣反而容易有思想包袱。

家長和孩子理性看待孩子的成績，勝不驕敗不餒，這樣及時有波動，學生也會覺得是正常的現象。如果突然的大起大落，這是就要和孩子一起分析一下是不是考試的心態問題，還是知識點儲備不足，協助孩子找出原因，儘快讓孩子的波動相對小一些！

高三對於每個孩子來講都是不容易的，想起自己高三的時候真的是去上課的時候有星星迴宿舍的時候也是有星星的。這個過程中沒有什麼捷徑，都是千萬道題目刷出來的結果，在中國沒有任何一個考生說，我沒有參加過一次考試，就考上大學了！這個過程只有不斷的查漏補缺，努力提高，家長能做的就是最好孩子堅強的後盾，一起加油透過高考的獨木橋！

樓主，你好，高三成績忽上忽下，是單科成績導致的還是整體都有下滑的趨勢。

如果是單科成績導致的，說明這門科目有些基礎知識掌握的不是很牢靠，可能自己沒有感覺到，但一考試這種現象出來的，碰見自己熟練知識的檢測，就考的非常好，如果是碰到自己薄弱部分的檢測，就會導致成績下降。

如若遇到這種情況，就要利用試卷，平常的錯題之類的，查詢自己基礎掌握不好的地方，多多進行復習與鞏固。

還有一種情況，就是馬虎造成的，容易的題目不仔細，難的題目又做不出，這樣就造成了成績的不穩定。

如若這種情況，就需要考生端正態度，平常做題細心一些，不要好高騖遠，要把做容易的題目當成做難題一樣對待，這樣你的成績就會穩定下來的。

如果是整體成績有下滑的趨勢，說明考生這段時間壓力過大，可能是學業壓力，對自己期望過高，也可能來自家庭的因素。

這個時候，考生應當抱著平和的心態去看待考試，有目標是好事，但是如果定位過高，就會導致給自己造成壓力，不但提升不了成績反而會有下降的趨勢。

作為家長，在孩子高三階段，一定不要給予孩子額外的壓力，要相信孩子，做好孩子的後勤工作，比如孩子的營養健康、睡眠情況，這些都是需要家長及時關注的。

另外，如果孩子心理壓力過大，家長要適時的引以疏導，比如帶著孩子爬爬山、跑跑步，做一些戶外活動，緩衝一下緊張的備考氣氛。

高考是一場持久戰，希望家長與考生能夠同手協力渡過難關，贏得勝利！

高三學生現階段成績忽上忽下是很常見的。同學們找準癥結對症下藥就好。

學生成績不穩定首先要考慮到的就是知識掌握不紮實。很多同學透過一輪複習感覺自己知識掌握到位了，可是考試時成績還是不理想。高中的學習不是你背過公式就算掌握了，要理解公式定理，還要掌握規律對應的常見題型。成績不穩定的同學不妨再次迴歸課本，理解基本規律，練習基本題型。

成績不穩定的同學還要考慮下知識網路是否完善清晰。老李在多篇文章中都提到過，高考題大都是綜合題。學生的知識網路如果不完善不清晰，遇到個別熟悉的知識點可能能做出題來，遇到生疏一點的知識聯絡點就容丟分。所以完整清晰的知識網路很關鍵。

現在的高考單題分值過高（英語科目除外），學生在考試中稍有不慎就會丟很多分。像理綜試卷一個選擇題6分，數學一個選擇題5分，學生做錯兩個選擇題就會跟其他同學差生較大差距。所以學生應試能力的培養也很關鍵。應試能力包括考場心態調節、考試時間安排、審題能力、計算能力等等。應試能力最好是在考試中磨鍊，但是考試次數有限，同學們平時做練習時也可以限定時間，平時練習當考試做，有助於提升應試能力。

以上是老李對高三同學的一些建議。

至於給家長的建議，老李簡單說兩點吧。

家長還可以給孩子學習方法上的指導，諸如上面老李講到的這一點，家長可以講給孩子聽。孩子們忙於學習他們可能沒時間去琢磨學習方法，這就需要家長多多學習這方面知識。

家長還有一項工作就是做好後勤服務。孩子的衣食住行，孩子需要的教輔資料，需要下載列印的試卷都要第一時間安排妥當。

就分析到這裡吧。

一般來說我們山東這重點高中時間分配都很緊，也很科學，教師水平也絕對夠。剩下的就是學生智力和自己執行力了。

成績忽上忽下，說明學生水平有，就是眼高手低，也就是馬虎造成的，解決這個問題就要提高自己的動手能力，會的題一定要做對才行。

我自己就是這樣做的。

這裡我不說啥查漏補缺，學會反思，舉一反三這樣的套話，這是聖人才能做到的事情。

高三第一學期只有特別聰明的學生才考高分，每個班有這麼三兩個人，所以在我們這裡這個學期不存在說明意義。這個階段是老師根據考綱分先後講解的階段。這次考了前面的東西，下次就不是考試重點了，所以成績都不會很高。

高中理科生來說最容易拉開距離的就是數學和理綜合，數學高的一百五，低的三五十分，理綜合高的三百分，低的一百多分。所以重點是數學和理綜合。

英語來說考的是記憶力，聽力閱讀很重要，我們學校都是早晚飯後播放聽力，每人都有一套題，吃完飯就開始練習。關於我自己來說記憶力不行，我的英語水平一值120分上下，大部分是以下，如果一旦超過120我心裡很高興，我有個小秘密，那時候高考前最後兩個月我吃了生命一號。家裡沒有什麼錢，家裡還是給買了，當然那時候的我只覺得多餘，但是後來發現有作用，吃了以後中午一點不困，我英語有提高，後來高考考了135分。吃藥這個不丟人，我是學習標兵，有人看到了後同學都讓家長買了。

語文來說可以是最簡單的，特點是沒啥高分，更沒啥低分。高分120多，低分也有個九十分。因為大家都是說中國話的。我們那時候一個周兩三節閱讀課，老師佈置兩三篇作文，閱讀課就完成了。後來我考了一百多點，高的還是一百二十多點。

化學和生物，相對簡單，東西少，但是生物成績不好的比較多，我自己覺得是理解力和實際生活注意的原因，比如說螞蟻在南方為啥生活在樹上的多，北方的生活在地上的多？我回答的是因為南方多雨水，自然選擇的問題，結果全班就我自己做對了。

物理可以說是最難的，尤其對女孩子來說。物理是模型的問題，千萬不要叫真兒，比如說輻射狀磁場是勻強磁場，這個就難倒三分之一的人。前面是運動，中間是功，能，貫性，動量，後面是電磁類。電生磁，磁產生力，力做功，改變能量，改變運動狀態。例如02全國卷就是一個高一比簡單難一個檔次的受力分析，很多人平時成績不錯的都做錯了，出了考場都哭了。二十多分呢。懂模型，能把學到的東西用上就跟簡單。考260分就行了。

數學，數學是最讓人不爽的科目，但是大部分重點高中的理科生都喜歡，這個科目應該佔用一半以上的時間，現在複習已經到了最後了，過年期末考試後就開始刷題了！刷到吐也不能停，因為對大部分智力水平一般的學生來說沒有比題海戰術更適用自己的了。我們這邊是一天兩套真題，做不完的老師就打，真打，九中的學生都是鄉下的，打幾下沒關係。到高考時每種題型都應該做過三遍以上。老師的作用就是告訴你哪裡錯了，告訴你一些經驗的問題，比如說：向量AB除以向量AB的模是單位向量，你可以問問你家孩子他知道不？不知道的話就是老師不行，疏忽了。

數學刷題不能瞎刷，選擇題一分鐘一個，全可以投機取巧，最多允許錯一個。刷題的時候不要記啥公式，如果現在還在記公式說明真的上個專科就行了。為了杜絕，看好了是杜絕，杜絕眼高手低這就是刷題的目的。具體方法如下：

第一，所謂真題就一定要按照真題來對待，真不會沒關係，這就要求再簡單的題也要按部就班，完完整整做完，哪怕是例題，解，因為所以，總結結論一定要完整。不能說這個題簡單，我看看就行了。可以想一想高考考場上說不緊張是假的，太容易蒙登了，會的題做不對等於犯罪。一張卷子有一個選擇題兩個大題做不出來很正常。做多了就都會了。

第二，動手能力，光用眼看是不行的。一個題拐了一個彎，大部分學生能看出來，再拐彎就是尖子，一千人裡面有一百個人能看出來就不錯了。但是動手展開後有時候一目瞭然。我那時候就動手能力強，我們老師說我到了火候了，計算能力超強，選擇題投機取巧能力也超強（我是雙子座的），考前兩個月全級部練習計算能力。

第三，投機取巧能力，解析幾何用來解決式子計算很簡單。導數用來比較大小很簡單。向量座標能解決所有三維以下的數學問題。比如說，有一次一個大題，叫人證明X=一個式子，我把題設整理成一個一元二次方程，然後根據證明的目標寫出一個式子X=兩個值，我把根號裡面的寫了一個±號。我覺得肯定有一個不合適，我發現題設有一個隱藏條件X大於0，結果那個減號的小於零，結果我投機取巧做對了。那個題很難，做對的真不多。證明：原式整理後：Ax^2+Bx+C=0。解之得X=兩個值，因為，所以X＞0，而某某小於零，所以X=一個式子️。我數學考了一百四十多。

這樣做，高考很簡單，本身高考就不考難題。

時間分配上一半甚至以上要給數學。再是英語。剩下的是理綜合。語文來說晚上手電筒玩二十分鐘，勾拉幾個選擇題，做個閱讀題。然後休息，休息好了才有精力學習。

我們學校一節早自習，上午四節課。下午四節課，晚上三節自習課。

但願能幫到你。

如果是，那麼就能確定哪科是強項，哪科是弱項，在提高弱項保持強項的時間分配上自己做個安排，弱項還有多大的提升空間，用多少時間才能達到。

如果不是，那麼說明這些科目還是學得挺均衡。那就得找哪一科哪一章節沒學好了。

其次，在高三複習時，每一個孩子的複習時間都是一樣的，每一個孩子的複習時間也是不夠的。在時間管理上就能拉開差距，讓每一分鐘都變成有效率的提分工具這才是最好的。

另外，不論忽高忽低都要平靜對待，不到最後一刻都不能決定什麼。平時錯的多也不一定是壞事，因為還說明知識沒複習到位，還要繼續努力。

最後一定要堅定信心，自己一定會考好的。