很榮幸，我曾經就是那個勤奮的便利貼女孩，慶幸的是，團隊沒有被我拖垮。

15年初夏，實習結束的我，開始了在茫茫人海中尋找工作的生涯，找工作的那一個月，跟現在的失業狀態沒有差別：迷茫、無助，但是比現在更多的是青澀和無知。

在沒有畢業證的前提下被一家港澳臺合資企業錄用了，對於我這個專科畢業生來說，真的是一件很幸運的事。

我跟所有女孩子都一樣，帶著探索新世界的好奇心開始了第一份正式工作，滿心都是期待和憧憬，以及一股衝動勁。

把所有衝勁都用在了公司的事情上，但是所有的熱情，都只持續得到60秒。

我每天早上早早就去開門，開門以後坐在座位上吃早餐，然後等著同事上班我再開始做今日計劃。

每日的計劃都是滿滿兩頁紙。

當我的經理誇獎我勤奮的時候心裡自然是美滋滋的，於是每天都會寫很多計劃，包括幾點吃飯。

一次因為任務太重，加班到晚上9點，下班以後走在街上，想著自己今天解決的工作，就像是完成了一件非常重要的任務，那種美妙的心情，簡直無以言表。

後來一段時間內，我總是特別熱愛加班，不為別的，加班真的讓我感覺到自己是i一個有用的人，享受加班的過程。

早起晚歸的生活，給我帶來的變化並不大。

我頭天跟同事請教的EXCEL表格製作方法，今天又忘記了，要重新學一遍。

早上寫好的工作計劃，但是因為多去喝了一杯咖啡或者檸檬水，而順延一直到幾天後才做完當日。

我每天都在不停地學習，在公司學習各種表格技巧和銷售話術，我總是很忙，但是忙到最後忘了今天總監教的銷售心理學也忘記了上午剛學會的表格製作方式。

我昨天寫的計劃裡，有一項工作需要別的部門的同事配合，但是那個同事今天請假了，所以我就只能等他來了再做，而排在後面的其它事情也只能再次擱淺。

請教前輩的問題我都認真記下，但是還是有一個疑問不能解決，所以所有事情都放下，等到前輩回來問清楚了再繼續。

我總是在埋頭苦幹，但是總是沒有成效。我常常糾結一個小問題很久，等到專案需要趕進度的時候全組都會等我一個人。

我總是在忙碌，但是都是忙幾分鐘又換一個繼續忙，每件事情需要交接的時候我都還差一點點。

我總是在東奔西跑害怕落下什麼沒有學到，但是三個月過去了我的Excel表還是做得一塌糊塗，因為每次都靜不下心來認真做表，直到每次都加班，才會在夜晚沒有任何人打擾的情況下磨出來。

我很著急，總覺得自己還要學習很多東西。

於是工作以外報的瑜伽班、插花課、咖啡拉花教程，等等，很多東西都嘗試來提升自己的品味。

但是沒有

我常常忙於工作而錯過瑜伽班、插花課的上課時間，而去上咖啡課程又常常在趕工作。

有時候會閒下來，但是一清淨下來就會想到自己桌子上那堆厚厚的便籤內容，還有很多事情要去做。

手忙腳亂又找不到該做哪件事的頭緒

我感覺我很失敗

但是我又很享受這種看起來很忙碌的過程

於是在專案程序推進的時候

我還有一堆沒有做完

大家也不等我

他們忙自己的事情 帶我的前輩幫我的工作做完了

我無所事事，然後在專案交接之際、試用期結束之時

我被辭退了。

後來我仍然是那個忙碌的便籤女孩

只是遺憾的是這麼久以來沒有完整地參與過一個專案

遺憾

無奈

前幾天，在知乎上看到一個話題：“開會要用四個小時的公司，該不該辭職”。

“四小時只是熱身，我們都是夜總會……”

“電視民工”率先站出給大家普及新詞彙：

“夜總會”顧名思義，深夜總是開會，專案會、策劃會、協調會，是會就開……但卻打不出輸出，總是跑題、抬槓、送人頭。

網際網路“碼農”開啟吐槽模式：我們為什麼996？是因為老闆特別喜歡在下班前、放假前開會，爭分奪秒，從未輸過。

不光小魚小蝦厭倦會議，惜時如金的大佬也曾發飆。

360副Quattroporte譚曉生在中國計算機大會上，不滿會議拖拉，直接怒摔話筒：“可以散會了。”

這些望不到頭、開不完的會，看起來員工忙碌、工作高效，一派繁榮昌盛的景象，但實際身心疲憊、時間浪費、內耗嚴重、效率極低。

雖然工作強調團隊協作，但是為了開會而開會，為了合作而合作的工作方式，很多時候，成本遠超效益，就是一種披著合作外衣的內耗。

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合作很重要

但過度合作無效

現代社會推崇合作，全球領導力教授羅伯特∙克洛斯，帶領科研團隊，用了8年時間，證明“太過注重合作，反而會降低工作效率”。

克洛斯博士的研究發現，許多過去只需要跟少數同事並肩作戰的辦公室白領，如今要把85%的時間用在開會、同步郵件、即時通訊等各種各樣與團隊進行的“合作”上，有時還要跨多個時區。

克洛斯博士的研究發現，許多過去只需要跟少數同事並肩作戰的辦公室白領，如今要把85%的時間用在開會、同步郵件、即時通訊等各種各樣與團隊進行的“合作”上，有時還要跨多個時區。

人們對合作的過度重視，令克洛斯博士震驚。

強調合作的趨勢，已經讓原本是職場優勢的一些素質，反過來變成了缺點。

從個人角度來說，造成過度合作的原因有兩個。

第一個原因是“認同感驅動力”。

這種情況更容易發生在職場新人身上。

上進的“小透明”剛踏入一個新環境，急需怒刷存在感來證明自己的價值。

我同期同事剛工作那會兒，一腔熱血，每每其它部門調人援助時，他總第一個站出來，不管對方是什麼要求，往往會不假思索地一口答應。

這種類似於膝跳反射的反應，就是認同感驅動力在作祟。

有時專案不需要過早涉入跟進，她本著助人為樂的態度，追著別人要幫忙，無形之中增加了很多人的工作量。

本不屬於她的工作範疇，因為想留給同事一個好印象，卻給別人添了麻煩。

第二個原因是“錯失恐懼症”。

這就像是一種傳染病，在當下社交網路如雨後春筍般迅猛發展時，錯失恐懼更是鋪天蓋地到人無法逃離。

我們公司就是個例子，常常把只需要幾個人的前期專案策劃會硬生生的開成了幾十個人的專案統籌會。

領導焦慮密集，總擔心沒有充分溝通，而造成不必要的損失，保險起見各部門都派人參與。

卻沒成想，開大會，涉及部門一多，反而會焦點不集中、偏題跑題，效率大大降低。

公司恐懼損耗，個人更是害怕錯失。

怕錯過一次會議培訓，變成為了升職加薪的局外人。為了不錯過任何一個展示能力的機會，就自我洗腦、超負荷地強迫自己參加一切會議、培訓、應酬……

這種害怕錯過的心理，一旦劫持了你的大腦，就會干擾人的判斷，無法集中力量解決主要矛盾。

在眾多選擇面前，我們的大腦分析癱瘓，這意味著要花更多的時間來分析抉擇。在較長時間陷入無法抉擇的困境中，喪失了效率。

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為了合作而合作

是合作最大的阻力

二十世紀三十年代，德國心理學家做過一個“拔河實驗”，對不同規模群體在拔河時所施加的力量進行了資料統計。

1v1比賽時，每個人在拖拽過程中施加的力量大約是60千克。

3v3時，出乎意料的是，每個人平均的力量降低到了50千克。

當比賽變成8v8時，平均力量竟然降到30千克，是起初的一半。

也就是說，參加人數越多，每個人實際的輸出反而會變少。

人與人的合作不是簡單的人力相加，而是複雜和微妙得多。

隨著公司的發展，企業結構會越來越複雜，工種也越來越細分。

一個專案可能需要多個部門共同參與，涉及決策的節點也需要開更多的會、發更多的郵件來進行協作。

研究發現，全球300家大型企業中領先的前四分之一，比其他企業起碼少浪費50%的時間在沒必要的和無效的協作中。這些優秀企業的員工每週能夠節省超過半天的時間。

為了合作而合作，反而是合作最大的阻力。

因為即便大家看到的是同一個目標，每個人的過程和方法、目的也不盡相同。

有個寓言故事很好地說明了這一點。

天鵝、梭子魚和蝦一起拉車，它們三個都拼了命地拉，但是不管怎麼努力，車子卻始終原地不動。

原來，天鵝看到的是天空，她要用展翅翱翔的方式到達目的地，於是拼命朝上飛。梭子魚的世界是池塘，於是使勁往池塘拉。蝦呢，習慣倒拖。

於是三種力量，三個方向，力量越大，彼此給對方的阻力也就越大，車子自然原地不動。

天鵝、梭子、蝦就相當於公司的三個不同部門，各自驅動力不同，表面的合作，實際上呈現很多複雜和微妙的關係。

相互吸引、彼此牽制，有互補、有制衡、有掣肘、有關聯，所有這些力量都不可避免地產生內耗，降低效率。

不必要的過度合作容易分散注意力、相互踢皮球，工作水準大幅度降低。

相比之下，授權於一個部門或一個人的工作，權責清晰，不需要被組織內部複雜的關係拉扯，反而自得其所、遊刃有餘。

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學會做選擇題

避免協作超載

美國一家公司在避免“協作超載”的問題上提供了一個十分具有借鑑性的方法。

這家公司內部成立了一個會議時間銀行，公司各個層級參加會議的總時間是固定的，所有的會議時間都要從這個總時間內扣除。

高管每多安排一個新會議，就要相應移除相同時間的其他會議。員工也一樣，根據需求選擇哪些會議必須參加，哪些可以忽略，因為總時間只有那麼多，不可能參加所有的會議。

過多的協作、冗長的會議，讓個人思考的時間變少了，降低了工作效率。

那應該如何調整呢？

不妨在工作前先問自己幾個問題：

為什麼要做這件事？

是為了保持自己樂於助人的形象，害怕自己沒有參與到團隊工作中而感到焦慮？

還是這件事對我的工作價值或效率有重要意義。

相信做完這個選擇題，你心中就有了答案。

要學會減少不必要的工作。具體來說，可以覆盤過去幾個月的工作專案，減少那些對你沒有幫助的事情，反思哪裡可以改進，並尋找能幫你實現目標的人來合作。

也可以主動出擊，提高你參與的協作的價值和效率。

比如，你可以請領導在開會前，給參加會議的人發一份會議流程表，或者一份可以讓大家瞭解會議內容的檔案，來對會議做一個簡要的說明。

寫在最後

今天的職場，每個人的時間都很珍貴，所以比起花多少時間工作，怎麼工作能高效才更重要。

很多人覺得人多力量大，團隊協作也經常被無止境地放大。

精誠合作的確可以推動事業發展，但過度合作卻是百害而無一利。

過度依賴合作，會讓團隊陷入無謂的內耗，讓員工被繁重的會議困擾，合作本身反而成了發展的阻礙。

我的觀點：職場裡最勤奮的“便利貼女孩”，其實是團隊裡最優秀的“即時執行者”，她們對整個團隊的目標達成，功不可沒！當然，由於“便利貼女孩”缺少對自身的職業規劃和業務規劃，可能會存在一些短視的現象，但整體瑕不掩瑜。團隊如果垮掉了，以我多年的職場經驗，最大的責任在於團隊管理者，最常見的兩個原因就是團隊管理者戰略不清或者管理無能！

如果你是職場的“便利貼女孩”，你的優勢是非常明顯的，那就是你的“即時執行力”格外優秀，這恰恰是職場最難得的素養之一！你只需要補齊“職業規劃”和“業務規劃”這兩塊“短板”，立即就可以跨入職場達人的行列，而補齊這兩塊“短板”其實也並不是什麼難事，完全可以藉助有效的方法做到！

什麼是職場“便利貼女孩”，她們的職場優勢是什麼？

便利貼女孩，是臺灣偶像劇《命中註定我愛你》中提出的概念，借用到職場，用來指那些不太起眼、要求不多、有求必應、樸素平凡、功勞不大、卻必不可少的職場小人物，就像便利貼一樣，想用的時候拿起來用，用完就可以撕掉，沒有什麼顧忌！

職場裡的“便利貼女孩”通常都是比較勤奮的工作者，她們默默無聞，不搶功勞，不出風頭，低調的完成了很多工作！

可以肯定的是，“便利貼女孩”對於一個團隊而言，是必不可少的！因為一個團隊既需要“英雄”，也需要平凡的“便利貼女孩”；“英雄”為團隊衝鋒陷陣，達成業績；“便利貼女孩”為團隊把各種細微的需求悄悄滿足，提供支援！

正如一個足球隊，前鋒光芒四射，為團隊擔負起“催營拔寨”的攻堅重任；但團隊同時也需要低調付出的“掃蕩型後腰”。否則，整個團隊人人都做“前鋒”，沒人默默付出，是不可能贏球的！

職場裡的“便利貼女孩”最大的優勢：就是她們的“即時執行力”格外優秀！什麼叫“即時執行力”？就是能夠把那些領導或者同事要求立即完成的事情，在規定時間內完成！這是一種極其優秀的職場品質！

舉個例子：

Alice是公司的行政助理，她就是一個典型的“職場便利貼女孩”，既要協調領導的會議、又要收發公司的快遞、接待客戶、安排酒店、司機車輛要管、後勤訂餐要管、甚至公司裡的馬桶堵了，都要負責去找人疏通。

工作內容很瑣碎，沒有一項看起來格外重要，但件件都需要即時解決。Alice默默無聞完成這許多工作，她的即時執行力格外優秀！

職場裡最勤奮的“便利貼女孩”沒有能力也不可能拖垮整個團隊，拖垮整個團隊的是領導戰略不清或者管理無能！這個鍋，“便利貼女孩”不背！

職場裡的“便利貼女孩”默默無聞做了許多事情，因為她們手頭有太多的工作，以及對她們“即時執行力”的要求，使她們不得不更加勤奮，付出更多的工作時間來完成工作。但她們卻又不主動要求更多回報，需求非常容易滿足。

便利貼女孩的權力慾很低，掌控欲也很低，使她們很難成為團隊的領導，也很難影響團隊裡其他人的觀點及決策。在團隊裡，便利貼女孩多扮演“助理”“後勤”“協助”“支援”類的角色。她們不是“女強人”，她們沒有拖垮團隊的能力和機會！

真正能夠拖垮團隊的，通常是在團隊裡有“決策權”的團隊領導，他們拖垮團隊很容易，最常見的就是戰略不清和管理無能！

1、團隊領導戰略不清，很快就可以拖垮團隊！

八匹馬拉車，只要駕轅的人知道要往哪裡走，有節奏的揮動鞭子，指揮八匹馬的前進方向，就可以了！最怕的是駕轅的人不知道往哪裡走，一會兒說往東，一會兒說往西，一會兒要往南，一會兒說往北，八匹馬被指揮的團團轉，最後全部“撂挑子”。

最容易拖垮團隊的，是團隊主要領導戰略不清晰，造成了下屬們的思維混亂和工作方式混亂。導致有才的人跳槽，無才的人抱怨，執行的人矛盾，團隊很快就垮了！

2、團隊領導管理無能，很快就可以拖垮團隊！

管理無能主要體現在賞罰不公，管理手段低劣！比如領導打壓真正做出成績的下屬，冷落能做事敢做事的下屬，反而提拔重用無才無德的親信下屬。領導提倡鼓勵預設部門下屬的利益輸送，甚至公然挑起團隊分裂。

團隊主要管理者的管理無能，可以很快讓團隊陷入“半癱瘓狀態”，導致團隊的精英跳槽，留下的人則各種拍馬奉承，一時烏煙瘴氣！

小結：

職場裡最勤奮的“便利貼女孩”既無能力、也沒有機會、更沒有動機拖垮整個團隊！如果一個“便利貼女孩”能拖垮整個團隊，她就不是“便利貼女孩”，而是“女強人”！通常，把團隊垮掉的都是團隊的主要管理者。

對職場“便利貼女孩”的建議：補齊“職業規劃”和“業務規劃”兩個短板！

職場“便利貼女孩”通常都比較忙碌，也就是題目裡說的“最勤奮”，而且大多是在處理各種瑣屑的“即時性事情”，使自己陷入到“具體的工作”裡，很少考慮“職業規劃”或者“業務規劃”。

因此，我對“職場便利貼”女孩的建議，就是一定要從“具體性工作中跳出來”，補齊自己的“職業規劃”和“業務規劃”這兩個短板！

1、補齊“職業規劃”短板

對於“便利貼女孩”來說，補齊“職業規劃”的做法很簡單，就是給自己找一個熟悉的領導做“參照物”，就是說你準備在三年後、五年後、成為誰？然後進行針對性補齊！

舉個例子：

Alice是公司的行政助理，她想在三年後成為自己的老闆行政經理Sharon那樣的人。Alice要做的就是分析行政經理Sharon平時的工作是什麼？自己有哪些不會做的？如何訓練自己才能達到Sharon的程度，在規定時間內努力把這個短板補上。

選取的“參照物”越熟悉越好！因為“便利貼女孩”的進取心普遍不大，很容易就陷入到具體的工作中，因此越熟悉的“參照物”越容易喚起進取心！

2、補齊“業務規劃”短板

對於“便利貼女孩”來說，日常的工作方式都是“被動型”的，即別人要求你做什麼工作，你就會立即行動，去做什麼工作。沒有個人的“業務規劃”的概念！

而在現實中，這種“召之即來，揮之即去”的工作方式，並不利於自己的成長。想要獲得個人提升，就必須對自己的工作職責進行“業務規劃”。明確自己需要對哪些事情投入精力，對哪些事情可以敷衍一下，甚至直接拒絕！

給自己列出來三項必須邀做的事情、三項可以敷衍的事情、三項可以拒絕的事情、然後照此執行，你會發現，自己的工作慢慢變得“主次分明”了！

小結：

職場“便利貼女孩”最大的優勢是“即時執行力”強大；最大的劣勢是“職場規劃”和“業務規劃”能力差；因此，只需要補齊“短板”，立即就能整合自己的職場優勢，獲得職場發展！

最後的總結

我的觀點是職場“便利貼女孩”可能會對整個團隊的效率帶來些許影響，但如果說她們拖垮整個團隊，我是持嚴重懷疑態度的！

因為“便利貼女孩”本身就是職場裡最默默無聞、最樸實平凡、最不求回報、最勤奮執行的一群，她們對權力的慾望比較低，對“決策權”也興趣不大，她們既沒有拖垮整個團隊的能力，也沒有拖垮整個團隊的機會！經常拖垮整個團隊的，常常是領導者的戰略不清和管理無能！

對於“便利貼女孩”，想要在職場獲得更大發展，我建議一定要補齊“職業規劃”和“業務規劃”這兩塊短板。不過，補齊這兩塊短板的“便利貼女孩”可能也不是“便利貼女孩”了，而是變成“職場女強人”了！

-END-

一個勤奮的人，能夠搞垮團隊嗎？我只聽說過“一將無能累死三軍”，從未見過一個小員工能夠搞垮團隊的。

一、“便利貼女孩”的特點

便利貼女孩有什麼特點呢？能夠隨時記錄當天的重要事項，並對這些事項進行排序，能夠知道今天要做哪些事情，做事情的順序是什麼。便利貼女孩的具有較強的執行能力，他們的優勢就是能夠將領導者的命令都落到實處。而唯一的不足呢，可能就是對於工作缺少有效的思考，對於工作缺少宏觀的瞭解，只能當執行者，而未必能夠當好管理者。

如果說“便利貼”女孩，影響到了這個團隊，那也只能說因為他們執行了錯誤的命令，才產生了錯誤的後果。而錯誤的命令是誰下的呢？團隊的領導者。

二、對團隊起決定作用的，不是員工而是領導者

領導，顧名思義，引導領導，領導者的素質決定了這個團隊能夠走多遠。

第一，方向錯誤

領導者決定著團隊的發展方向，而如果領導者把這個團隊帶領向錯誤的方向，那麼這個團隊很快就會分崩離析。如果領導者能夠看準方向，那麼團隊就能夠蓬勃發展，就比如馬雲和他的十八羅漢，正是因為馬雲看準了方向，阿里才會發展壯大。

第二，策略錯誤

當年如日中天的凡客誠品，2010年營收破20億元，2011年價值2.3億美元，2014年的時候縮水到1億美元，主要原因就在於陳年制定策略的錯誤，2011年的時候，凡客由於“瘋狂擴張產品線”，導致目前庫存積壓嚴重，死庫存有10多億，人數慢慢的從巔峰的1.3萬減少了300人。做電商方向沒錯，根本原因就是策略錯誤，在還未站穩的情況下，就去學京東做全品類，質量也未能把好關，自然只能黯然收場。

對於團隊起關鍵作用的，並不是便利貼女孩。

三、作為便利貼女孩，該怎麼辦

第一，發揮優勢

優勢就是執行力強，現在職場中，不少年輕人的問題就是，執行力太差，很多工作無法及時落實到位。所以，這一點做好的話，完全可以領先不少人。

第二，學會工作

光執行力強還不夠，要知道工作也是有方法的，有些人確實執行工作到位，但是有時候費勁心思做了一張表，熬夜通宵，全然不知可以借鑑以往的資料和表格，儘管取得一樣的結果，但是浪費時間。所以，在工作的同時，掌握一定的工作方法。

第三，培養管理能力

光有執行力還不夠，要知道，只有執行力，也只能說明自己只能當好一個普通員工。除了提升自己的工作能力，還要注意培養自己的管理能力、寫作能力，這樣才有可能更進一步。

一、“便利貼女孩”是一種怎樣的存在？

公司裡總會出現這樣一類人，每天總是看起來很忙，幫同事影印、列印、掃描資料，買早餐、買午餐，甚至買咖啡，別人拜託工作，她總是一口應下。

等好不容易做完同事的瑣事，自己的工作卻又總是做不完，經常加班到深夜是常事。

她的辦公桌上會貼滿了各種顏色的便利貼，上面記錄著同事要拜託的各種工作。

辦公室裡她最忙，可是，在團隊裡，卻永遠沒有存在感，升職加薪和她無關，同事都覺得讓她做事是理所當然的。這就是便利貼女孩。

便利貼女孩一般有以下幾個特點。

1. 不懂得說不，不懂得拒絕。無法拒絕別人的要求，哪怕自己手上也有很多的事也沒有昨晚，自己很忙很累。

2. 性格內向，不善於交際，沒有主見，交際中常常會考慮別人的感受，在意他人的看法。

3. 社交中邊緣的存在，不擅長主動和他人溝通交往。

4. 性格內向隨和，感情細膩敏感，做事謹慎。

二、為什麼有的人會成為“職場便利貼”呢？

一般這樣的人是對自己沒有自信，覺得自己沒有什麼特長，也沒有什麼突出的優點，對自我認同感較低，長此以往，形成了討好型人格，工作後，自然而然地成為了公司裡的“便利貼”女孩或者“便利貼“男孩，統稱為職場便利貼。

馬斯洛需求理論中說過，人人都希望自己有穩定的社會地位，要求個人的能力和成就得到社會群體的承認，實現個人在團隊和群體中的價值，這是個人尊重的需要。

職場便利貼員工也有這種需要，他們在群體中雖然不是意見領袖型人物，但是也想被群體看到，被團隊重視和倚重，能夠在群體中貢獻自己的力量，來換取他們對自己的重視和認可。

職場便利貼員工卻經常有這樣的遭遇，雖然自己很努力，但是有時候不得法，無法得到團隊和群體的重視，關鍵時刻，還是會被大家忽略自己的存在，在很多工作事務處理，專案運作中，自己始終作為後勤和後備力量，而不是中流砥柱，無法扛起重任和大旗。

而又因為自己永遠是個備胎，而導致個人能力無法得到更多的歷練，而在關鍵時刻，成為被忽視、被拋棄的物件，從而隨波逐流，永遠無法在職場中得到成長。

三、“便利貼女孩”並沒有能力拖垮整個團隊，而是沒有辦法給團隊帶來更大的利益，從而被拋棄

職場便利貼就像文具店裡的便利貼一樣，當有人因為一些小事需要時，撕下來就能用，而當有人不需要時，隨手就能丟掉。

他們的工作或許很努力，總是能很快完成被安排指派的任務，但是卻不能不認識到，職場便利貼接到的任務的型別總是那些雜事和瑣事，是職場中那些不重要也不緊急的事件。

這些雜事和瑣事，沒有什麼太多的含金量，任何人都可以做，而當職場便利貼做得多了，就沒有更多的成長空間，因為太多的時間和空間都被瑣事雜事給擠佔了。

在關鍵的任務和工作到來時，自己沒有足夠的能力去攻克和完成，長此以往，會漸漸地被忽略，在領導面前，職場便利貼所佔有的權重越來越少，越來越不會被分配到重要的任務和工作，升職加薪永遠無望。

職場便利貼並沒有能力拖垮整個團隊，而會被雜事瑣事拖垮，從而被漸漸邊緣化，在公司裡沒有存在感，當裁員和離職時，第一個被HR看到，從而被拋棄和拒絕。

那麼，該怎樣擺脫職場便利貼的境遇呢？

1.學會拒絕，不要太在意他人的評價。

永遠不要忘記自己是在為誰工作，誰給你發的工資，誰決定了你的升職加薪，誰的利益就要排在前面，優先做好自己的本職工作。學會拒絕和遠離只會索取不懂付出的人，這樣的人只會為自己做打算，關鍵時刻不會給予自己更多的幫助，反而會推諉拒絕。學會委婉拒絕，你的善良美好，總會遇到喜歡青睞的人。

2.凡工作交接必留痕，凡要事大事有簽字。

永遠不要被甩鍋，做任何事情留好後手，做好防範。作為職場便利貼，在職場上工作中被甩鍋的現象會非常頻繁，不能莫名奇妙背黑鍋，工作中的郵件、微信等任何工作訊息，都要及時儲存，線下交接有簽字，工作分工事前有時間節點、任務事項、責任人的明確，書面紙質證明都要有預留。

3.增強自信，改變對自己的評價，要認可和尊重自己。

要清楚知道自己有哪些優點特長，改變對自己、對周圍環境和對工作的認知，有自信的人會散發光芒，連結到更多同頻的人，從而改善自己的人際關係。

4.精進自身，用更多的時間提高自己的核心競爭力，增加自己的職場不可替代性。

工作能力強，業務能力專業的人，會不自覺獲得公司領導的認可和倚重，職場便利貼需要向專精尖的優秀人才方向靠近，才能實現受到尊重的需要，才能收到更多的認可和肯定。

以上。

很多人都是從這個“便利貼”女孩走過來的。

我剛開始入職工作的時候也是這樣，每天都要讓自己忙得不行，即便是一點小事情，自己也開心的不得了。馬不停蹄的就去做，而且呢，做事情也沒有任何的重點。反正就是有一個想法就是不要讓自己停下來，就是繼續努力去做事情。

後來帶我的那個王總就直接給我挑明這個事情了，說小楊我看你每天都忙得不可開交，但是你知道你為什麼沒有出成績嗎？然後我們王總就巴拉巴拉，然後給我列了很多，然後讓我一一的去改正，而且呢，讓我每天就定三個左右的重要事情，把這三個完成了之後再去做其他的。所以很多時候其實拖垮團隊的並不是某一些員工，而是那個管理者無能。

這裡有兩種情況，如果說作為團隊管理者，你要把團隊拖垮，歸咎於某一個職員或者某些新人員工。那隻能說這個團隊的管理者沒有什麼能力。

團隊管理者的作用不是去指揮別人去做什麼事情，而是佈局，是在別人需要幫助的時候給予他幫助，當你看到他有這個問題的時候，為什麼不去指出呢？

我覺得題主的意思大概是不提倡這種假勤奮的，沒有效率的工作的這種現象。拖垮整個部門的絕對不是某些員工的問題，而是管理者的問題。

勤奮的“便利貼女孩”拖垮整個團隊，這個鍋“便利貼女孩”可不背！

你對“便利貼女孩”的誤解

便利貼女孩，顧名思義，想在電腦前貼滿了便利貼的一樣，被各種人安排著各種不重要的任務。你讓幫忙泡杯咖啡，他讓幫忙下樓買個早飯，各種列印，掃描，訂餐排著隊來。

“她們有著遠超常人的敏感，但卻更加在意別人的情緒，在生活中如履薄冰，生怕一個過錯會惹到其他人不開心，甚至將所有的過錯都會攬到自己身上，彷彿這樣就可以“世界和平”。“便利貼女孩的存在，就像便利貼一樣，人人撕下來就用，但未必用過就丟，或許有人會在意記下滿滿事項的紙條最後哪裡去了。反正她完成該做的任務，就識相地消失。”陳喬恩曾在一段採訪中這樣描述”便利貼女孩“的特質。也就是我們常說的“討好型人格”。

便利貼女孩（討好型人格）一般都有以下特徵：

不會拒絕別人的要求，哪怕自己再累再忙；

看中別人的評價，很害怕破壞這種評價關係；

在公司屬於可有可無的存在，很難被注意到價值；

性格內向，隨和，敏感，謹慎；

人際交往過程中過多的考慮別人的感受，害怕給別人添麻煩

隨波追流，從眾，不表達自己的想法

為什麼我會變成一個討好者？

1.需要別人來肯定自己

討好者往往是空虛的，他們渴求別人的關注和讚賞來填補內心的空虛。他們的情緒、安全感和自尊都基於別人的認可。討好者無法認可和欣賞自己，他們只能透過別人的正性評價來形成自認為良好的自我概念。

只有當他們被別人接受、被需要、被讚賞的時候，討好者才會認為自己是有價值的。

2.沒能充分感受到“無條件的愛”

很多討好者的童年都只感受到了“有條件的愛”。只有當他們聽話時，父母才會表揚他們。如果他們所做的不合父母的心意，父母會不滿、生氣。當他們明顯違背父母的要求時，甚至會受到責備和懲罰。

長此以往，為了得到父母的愛，避免被拒絕或拋棄，很多孩子試圖變“乖”，而“乖”意味著按照父母的要求行事。他們壓抑自己的需求和想法，轉而去努力實現父母對他們明確提出的、或隱含的期望。

如果你已經是“便利貼”了，該怎麼辦？

1、改變自我評價，客觀認知自我

只有瞭解自己，知道自己的優點，缺點，能力，長處，才能更好的看待自己的工作和任務。多關注自身，檢視自己的需求，而不是一味的他人希望你怎樣。想一想自己真正想要的是什麼！

2、明白被人喜歡不是必須

討好型人格一般是我必須幫別人做什麼，或者忍受一些什麼別人才會喜歡我。背後的原因往往是不能接納自己。必須透過外部來獲得肯定。試著想一想，如果全世界都不喜歡我，你身上有哪些你認為值得自己肯定和喜歡的優點和能力。慢慢學會接納自己。當你自己開始接納自己，你會發現全世界都會溫柔以待。

3.不討好，會有更多的選擇

雖然“便利貼”不是一個褒義詞。但事實證明，便利貼女孩一般有著極強的事務處理能力，多工處理能力，協調能力。只是她們沒有屬於自己的職業規劃。如果這些能力放在自己的職業發展上，我想“便利貼女孩”會有更多的職場選擇。

不可否認，“便利貼女孩”這個詞語帶走貶義的成分。

可能還有人不知道什麼是便利貼女孩，它形容的是：“便利貼女孩就像便利貼一樣，當有人需要她，撕下來就能用，不需要的時候很容易扯掉，隨手亂丟也無所謂。反正她完成該做的任務，就識相地消失”，這個詞語也是從同名電視劇演變而來。

看到這個問題，我有點迷茫：為何那些看起來十分勤奮，在為自己進步而努力、無慾無求的女孩，被說成“便利貼女孩”，成為了眾矢之的的物件？在真實的職場中，便利貼女孩真的是會拖垮整個團隊嗎？

這種情況是存在的。也許她們真的會讓團隊、部門、公司效益降低，但“便利貼女孩”的勤奮內心無可厚非，只是她們用錯了地方，自身的屬性與公司的發展需求不匹配。

因為：

1.勤奮是為了討好，博取同事良好印象，以便於更快融入新職場環境

那些當便利貼女孩的員工，一般都是什麼人呢？看了不少網友分享的案例可以總結得出，那些在公司裡充當便利貼女孩的員工大多數是職場新人。他們之所以表現出很勤奮的樣子，是為了，博取同事的良好印象。，以便於更快的融入這個集體。 但是當她們開始了過度“勤奮”，已經很難從中脫身。因為那些她曾經幫過忙的同事，還會，再來找她幫忙；同時他長期處在這個勤奮的模式中，就開始適應和習慣了，很難，做出改變。

2.盲目的勤奮做不出效果，看似勤奮其實時間利用率不高，效率低下

在看其他答主的回答中，有一位女孩分享了自己在一家合資企業裡就任職期間的故事：她在任職期間，幾乎什麼事都做，並且每一天的計劃都寫了滿滿的一頁紙，因此還得到了經理的讚賞。

但是這滿當當的計劃中，一天能完成下來的並沒有多少個，剩下的不是延期就是未完成。

看似她們很勤奮在工作，但是最後達到的效果卻是不理想的，這和領導一切以目的為導向的工作思維、工作方法是相悖的。

所以，便利貼女孩會讓領導意識到：看起來她們很忙碌、工作高效，呈現出一派繁榮昌盛的景象，但實際上她們身心疲憊、時間浪費、內耗嚴重、效率極低。

3.做“便利貼”過程中，削減了自己分配在核心工作上的時間，不利於部門的績效完成

由於自己是沒有存在感的、隨取誰用的“便利貼”，所以在工作的時候，免不了大家的使喚，可能大家都會需要找到她幫忙。

在幫助大家辦事的同時，就會減少她分配在自己部門裡工作的時間；她一方面自己內心也很矛盾，因為這些工作推不掉，大家都會追著你完成；但如果幫他們去辦事的話，自己部門的工作也會完成的不好，所以這時就會陷入兩難的境地。

在大多數情況下，她們的選擇是儘快幫助其他同事完成工作，然後再專心投入到自己部門的工作上來，但是由於她們本身的效率就不高，所以部門最後做出的成績也不理想，久而久之部門就會被拖垮。

總結：

“便利貼女孩”只是不適應工作的規則，但她們本身那份熱忱是值得鼓舞的。她們缺少的只是一個切入工作的完美方式，如果有的選，誰想做沒有存在感的、隨取隨用的“便利貼”，放著“強力膠”不當呢？

便利貼女孩，也有自己的無奈啊！

這個問題就是沒事找抽！如果所謂的“便利貼女孩”能夠拖垮整個團隊，那我只能說這個團隊是豆腐渣做的，一碰就散。

自己是垃圾，卻怪別人壞了好事，這樣的套路見的多了。紂王殘暴無道丟掉了江山，你能說是蘇妲己導致的嗎？這兩個情況簡直如出一轍！更何況，一個地位和職位偏低的“便利貼女孩”，還根本達不到蘇妲己“貴妃”那個能量級別！無非就是對女性歧視換了一個說法而已。

所謂的“便利貼女孩”，顧名思義，她們功能很小，不起眼也不特別，但又不可或缺，對任何人幾乎都有求必應，很方便，用過之後可以隨手丟棄，她不佔空間，永遠安靜，不會有什麼追求。

其實便利貼是個比喻，類似於文員、助理這些輔助性崗位，做的許多工作都比較雜，不容易看出成績了，看上去好像也不太重要，但是這些雜事正式有人幫助打理，能為“專業工作者”省去了很多麻煩。小到辦公物品的使用、端茶倒水、列印影印、訂機票、訂酒店等，還可以做一些文字處理工作，至少為管理層和專業工作者節省了不少整理的時間，怎麼能說沒有價值呢？

恰恰相反，正是這些有求必應的“便利貼女孩”的貼心服務，提高了工作效率，讓人更專心的從事本職工作，這本來是好事，為什麼卻要說她能拖垮整個團隊呢？

這樣的言論可以說簡直是放屁！自己能力不行，或者技術差勁，卻怪罪到一個平凡普通的便利貼女孩身上，我感覺真的是滿滿的惡意。打一個不恰當的比方，如果一家人經濟狀況不好，做父親的不努力，卻怪罪孩子不該讀書，不是一樣的道理嗎？

任何一個組織或者團隊，都是有分工的。如果那些雜事、瑣事每個人都可以自己做，那完全可以不用招聘一些輔助性崗位，關鍵是有些人眼高手低，對打掃衛生、整理內務這些事看不上，又不願意幹別的，那我請問你的價值在哪裡？

有個極端的例子是說某公司最不能缺的就是保潔員，總經理幾天不在還運轉正常，而保潔員請了3天假，結果導致垃圾沒人清理，辦公室臭氣熏天，根本沒法工作。

所以，我倒覺得，團隊稍微大一點了，工作態度好、體貼信心的“便利貼女孩”不可或缺，因為這樣的女孩要求的待遇並不高，卻幫團隊解決了雜事之煩，可謂是價效比相當高，只要使用得當，是能夠幫助整個團隊提高工作效率，建立良好工作氛圍的。

她們任勞任怨，雖然稱不上人才，但至少是有用之人，只要給與充分的信任，是可以把很多事情幹好的。我是老闆，我就喜歡用這種好用之人。如果整個團隊不行，那是我做老闆、做領導的問題，與所謂的“便利貼女孩”沒有任何關係。

難道不是嗎？不要讓人家一個普通的弱女子背鍋了，太殘酷了。

我們公司行政部的小朱，就是這樣一個最勤奮的“便利貼女孩”。她剛剛加入公司才半年左右，崗位是行政助理，但不知怎地，做著做著就變成了全公司的助理。

領導們的出差安排，訂機票、酒店這些都是她負責；別人來拿檔案資料，所有的影印、掃描、甚至跑腿簽字也全是她負責；還有其他雜七雜八和她本職工作無關的事情，都成了她的活......

所以小朱的辦公桌往往最有特色，因為隔板上貼滿了各項工作安排的便利貼。所以同事們都戲稱她“便利貼女孩”。

小朱雖然工作非常努力，可領導對她的考核評價並不算高，甚至有時候還會排在倒數，為啥會這樣呢？

有次她的領導說：小朱呢，確實挺勤奮，但是她乾的事情太多了！有些不該她乾的事情也都接過來幹，導致我交代她的任務質量都打了折扣。你說考核怎麼給高分呢？

確實，勤奮的“便利貼女孩”給人的印象非常忙碌，但對團隊而言，起的作用卻未必對等。

一、職場上最可怕的不是不勤奮，而是低效的勤奮

我們常聽到有人評價某個同事：你看他這個人工作這麼懶，做事情總是拖拉！

可是，我倒是覺得比懶人更可悲的是職場上一些看似很勤奮，實際工作成果卻很低效的人！

我們就說說小朱這樣的“便利貼女孩”，我觀察過她日常的一些工作，有以下幾個特點：

第一，工作缺乏計劃性

也就是說小朱很少去規劃自己一天的工作或者一週、一個月的工作思路，反正都是臨時有事情來了就去幹，誰找她做事情了就幹什麼事情，所以一年到頭下來，雜活幹了不計其數，而真正對團隊和公司有價值的大事卻沒幹成幾件。

她的領導也評價她說：當初曾經給她提過要求，希望她可以列出計劃，可她似乎從來沒有執行過，忙的時候只是強調自己事情多，但卻不關注自己到底該做什麼。

第二，時間管理不科學

與工作計劃性有關的另一個毛病，就是她的時間管理概念很弱。比如隔壁業務部門臨時找她有事幫忙，她也不和對方溝通，也不評估這件事的輕重緩急，立即就去幫人家做了，回過頭來發現自己原先要完成的幾件更重要的事情卻沒有完成好，於是又火急火燎地幹，忙中出錯的情況很多。

第三，注重了幹事，卻沒有注重幹成了什麼

小朱事情是真不少，每天辦公桌上的便利貼至少也得10張以上，也許一天下來她把這10件事情都給完成好了，可如果領導一件件去檢查，卻發現很多事情都是半吊子工程，質量不高。

這當然也和她的性格有關，做事情比較急躁，但領導關心的只有你的工作成果而已，幹了再多幹不好等於白乾。

二、“便利貼女孩”拖不跨團隊，但卻容易成為這其中的“雞肋”

這個話題問：“便利貼女孩”是如何拖垮整個團隊的？

我倒是覺得，這類員工還不至於有這麼大的本事拖垮整個團隊，起碼這樣的人做事情還是勤奮的，知道有任務了就得去執行。

但這種執行本質上還談不上是一種“執行力”的體現。

就執行力而言，我覺得應該是按照團隊的任務要求，保質保量高效去完成，但便利貼女孩千頭萬緒往往思維不清晰，很難滿足這種執行力的要求。

於是領導就會感到很難受：你說繼續用這樣的人吧，沒法給這個團隊帶來有價值的幫助；不用這個人吧，她的態度還是很積極的，願意加班加點做事情，也樂於幫助別人。

這讓我想到了一個詞，就是“雞肋”。

雞肋一詞出自《三國演義》，曹操進兵不取勝，進退兩難之際，一日食雞肋，謀士楊修見之，認為雞肋食之無肉棄之可惜，酉年話“雞”祝吉祥便傳言主公要退兵了，結果被曹所殺。

放到現在職場上，意思就是這樣的員工作用不大但也不是完全沒作用，處於一種尷尬的局面。

所以我的觀點是，要說“拖垮了整個團隊”，有些言過其實，她也沒這個本事；但沒法給團隊帶來增值倒是真的。

三、如何避免自己成為“便利貼女孩”

身在職場，我們究竟該如何避免自己成為“便利貼女孩”呢？

第一，不要“來者不拒”，得學會說“NO”

許多“便利貼女孩”，都有明顯的老好人特質，基本上來者不拒，無論領導同事找自己幫忙都會去做，生怕得罪了別人。

黃軒飾演的劉峰，就是典型的老好人，人稱 “活雷鋒”：

戰友結婚買不起沙發，他就買來材料，自己幫忙打了兩個；

南方戰友不愛吃餃子，他主動給人家煮麵；

煮破的餃子沒人吃，他吃；

因為搶險傷了腰，不能再跳舞，組織送他上大學，他做夢都想去，卻讓給了別人；

......

但劉峰一次次的犧牲與成全，卻沒有得到應有的回覆.甚至下放時，曾經的戰友都沒有來看他。

劉峰這種老好人性格，他以雷鋒的精神取悅全世界，盡力讓除了自己之外的每個人都滿意，甚至把別人的要求排在自己前面，最後吃虧的只能是自己。

第二，不要以戰術上的勤勞來掩蓋戰略上的懶惰

要避免自己成為“便利貼女孩”，一定要對工作深度思考，提前謀劃，加強時間管理。

真正的職場高手，寧可把70%的時間花在思考戰略上，剩下30%用於執行。

而你啥都不思考，只會埋頭苦幹，最後走錯了路不說，還容易把事情都搞砸了！

第三，專注自己的本職工作，不要本末倒置

就工作本身而言，公司給你一份報酬，對應的是需要你完成本職崗位的工作，可如果你本末倒置，本職做不好卻幫助別人做了很多，領導最終對你的評價並不會如你所願。

這也就是說，苦勞很大，但功勞卻很小。

寫在最後

以上，就是我關於這個話題的一些思考，希望對大家有幫助。

可能最開始進入公司的時候，為了更好的迎合大家，沒有辦法，久而久之，就成了便利貼女孩，但是如果已經工作很長時間了，只是一味地在原地踏步，就意味著她的水平也就那了，別人都在進步，只有她還在原地踏步，會拖垮整個團隊，這樣的人終究會被提退掉