◎遇到殘血差點被敵方擊殺的時候確實會心跳加速；長時間玩遊戲，手指姿勢時間長輕則導致手指麻木；重則手指定型，不會回到五指併攏的姿勢；不正確姿勢玩遊戲會導致眼睛乾澀疲勞，經常玩就會近視……

◎所以我們要勞逸結合，身心健康最重要！

身體:

1. 廢寢忘食。答主相信很多人都是半夜排位勝率高＋一直練英雄到不想吃飯

2. 變醜。膚色暗沉、長痘、死魚眼、呆滯神情

3. 變蠢（腦子也算身體吧）。做其他事注意力難以集中、思維反應變慢、說話邏輯性差，總之覺得自己怕是個傻子了

心理:

1. 容易焦慮。

2. 打遊戲容易生氣。

3. 覺得自己“脫離了世俗”，放下游戲有種失真感

沒辦法合理安排遊戲時間，太過沉迷遊戲嚴重影響學習生活，在這裡答主希望各位小夥伴們合理安排遊戲時間，遊戲誠可貴，健康價更高哦！

第一，會影響人的各種想法觀念。小孩的影響比較大，對於未成年的小孩，首先他們是學生，他們都還在學習天天在家裡一下課就玩遊戲，而且玩到深夜，這一定要家長進行管制，要不然一心只想著手機遊戲，怎麼會想著作業和學習呢，這樣就會缺少鍛鍊，身體素質和學習都會下降。

第二，也許會導致腸胃疾。玩遊戲時，我們身體內的食物消化比較快，我們會感到比較餓。而通宵玩的話，我們一般要堅持到第二天才會吃東西。這樣勢必可能引起腸胃不適。

第三，玩太久比較容易得乾眼症，因為玩遊戲時，螢幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛感到特別疲勞。注意力太過集中，眨眼次數就會減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和乾澀、刺癢等感覺，甚至出現眼睛刺痛、流淚、畏光等不適症狀。

第二天精神會很差，腦子裡都是上分，成天昏昏沉沉，不打遊戲的時候感覺不到任何，只有打遊戲的時候才感覺自己還活著。除了遊戲，什麼也不想幹也沒有心思沒有精神。最典型的一點，一旦遇到噴子的時候，整個人都會變得極度暴躁，彷彿一點就爆的定時炸彈，那種內心無法壓抑的憤怒感就像喪屍一般的恐怖，而且這種恐怖的負面情緒會伴隨你直到入睡前。至於生理方面無非就是近視，肩周炎，精神萎靡，駝背。

所以，適度遊戲易腦，沉迷遊戲傷身體。合理安排時間，享受健康生活。

本身自己作為一個遊戲玩家來說，我覺得

適當的玩遊戲當然是可以的，每次玩遊戲的時間最好不要超過3小時就行，中途休息片刻更佳。

如果每次長時間沉迷遊戲之中，必然會給生活、工作、乃至身體帶來不小的危害。

以我為例，因為工作方面的原因，每天和電腦打交道時間過長，有時候還熬夜，導致現在身體出現各種毛病，處於亞健康狀態。所以我現在每天傍晚必定去鍛鍊，流點汗，給自己身體增加一點抵抗力。

所以說，長時間玩遊戲久坐身體得不到運動，氣血執行不暢，會感覺渾身發軟無力。眼睛長時間的對著電腦螢幕，長久以往會出現眼袋臃腫或眼紅佈滿血絲 ，漸漸地視力會模糊，佩戴眼鏡是遲早的事。熬夜更加不可取，傷肝傷腎。

壞處；長時間玩電腦遊戲，一旦停止電腦遊戲活動，便難以從事其他有意義的事情，情緒低落，思維遲緩，記憶減退，食慾不振，出現難以擺脫的渴望玩遊戲機的衝動，形成精神依賴和相應的生理反應。

長期迷上此類網路遊戲的大學生在心理上會受到更大的影響。其主要表現是：

首先，在網咖玩遊戲時間長了之後會產生幻覺，注意力下降，反應能力變差，影響智力發展，影響學習，長時間玩遊戲機，如果過不了某一關，在心理上還會產生焦慮情緒；

其次，大學生對網路遊戲成癮後，一旦停止網路遊戲活動，便難以從事其它有意義的事情，情緒低落，思維遲緩，記憶減退，食慾不振，出現難以擺脫的渴望玩遊戲機的衝動，形成精神依賴和相應的生理反應；

不光是王者榮耀，一款遊戲玩3小時以上長時間對身體都有一定的影響。

休閒益智的遊戲還好，遊戲期間沒有緊張，激動的心裡。

王者榮耀這款遊戲少玩還是可以鍛鍊手腦協調，但是入戲太深會有暴躁心裡呦。

遊戲是好玩，時間要有把握哦。

大家好 我是H

我認為，之所以討論一款遊戲，討論的不是玩法，不是其成癮性（很多東西遊戲都會讓人上癮，且不是每個人都對王者上癮），而是： 面對這樣一個表象，我們看到它背後深層的社會因素，看到今天是怎樣的語境創造了王者的現象級傳播，看到遊戲、娛樂，與日常生活的關係出現了怎樣的問題，以及，在這種廣泛的思考、交流，討論中，我們是否能找到真正的： 新技術、新媒介、新娛樂與人的關係，人與人之間的關係，在這樣一個四處被“屏”霸佔的時代，如何自處。

於是，當別人走到你身邊，你頭都不抬，當別人要和你聊天，你嘴裡只有不斷的“臥槽，回防高地啊，別浪啊，這個人是不是傻X”往外蹦。當大家坐在一張桌子前準備吃飯，在等菜的時候，你忍不住掏出手機，開一局，而且還覺得玩遊戲一定要放外音，不然不爽，於是包廂裡四處都是“fist blood”“double kill”。當你在玩榮耀的時候：你遠在家鄉的爸媽想和你聊聊微信，視個頻，你在打榮耀，你會怎麼辦？

你女朋友發微信說她遇到什麼糟心事兒，想和你說說談談心，要抱抱舉高高，你會怎麼辦？你好兄弟找你出來喝酒，跟你痛哭失戀吧啦吧啦的事情，你會怎麼辦？你老師找你幹活，跟你商量一下論文發表的事情，你會怎麼辦？沒有可以隨時暫停的按鈕，暫停有風險，你不想輸，更不想被罵，你認為打遊戲不掛機不隨便死不退出是——“人類的道德品質中的一種”，我並不反對這種道德品質，有太多玩各種遊戲的人，宅男等等，他們都信奉一句話：玩遊戲看人品。

既然這樣，那麼，像王者榮耀這種，當你在現實世界中有必須參與的事情，你退出是沒品，你不退出也沒品的遊戲，有什麼非經濟理由推廣它？有什麼好驕傲的。我們為什麼討厭這款遊戲？因為它需要的代價還不夠大，手機這種移動終端，不像電腦，必須在固定的地方，固定的條件（很好的網）才能支援遊戲

其次，騰訊使用者還可以進而在多人合作的遊戲模式中繼續進行社會互動，這就賦予了其獨特而廣泛的社會交際屬性。一般情況下，玩家間社交要首先經過遊戲這個平臺，隨後才能將遊戲中的關係轉化為生活中社交聯絡。而現實當中，大部分玩家關係都會僅僅止步於第一層。限於遊戲內建社交功能的匱乏，這些遊戲提供的社會粘合力很難同騰訊qq+moba的“套餐”相比。

這也就是高票回答中所總結的，玩家“沉迷遊戲卻絲毫不覺錯誤”的現象原因。此前個人性、小團體性的沉迷之所以遭到社會的歧視、排斥，某種程度上講並不是因為“遊戲”本身，而是由於玩家與社會之間的疏離感。相比之下，沉迷王者榮耀顯然不會弱化你同社交圈子之間的聯絡，相反，這股聯絡可能還會因共同的遊戲經歷而得到加固。遊戲和社互動為延伸，這是騰訊代理系列的最大不同，同時也是它能吸引如此巨量的玩家的核心力量之所在。

是我們在玩遊戲，不是遊戲在玩我們，玩遊戲會不會傷身，取決於你自己，而非遊戲。

記住，別讓遊戲玩自己。

那怎麼才不傷身呢？

遊戲要玩，但是要有一個限制。

這裡關係著一個硬向問題，控制不住玩心的人，被遊戲玩壞身體是肯定的。

“適當遊戲益腦，沉迷遊戲傷身”

這幾個字是每款遊戲的標語之一，這和男人抽菸一樣，你說傷身不？

要男人戒菸和要一個沉迷遊戲的人戒網一樣困難，一旦失去自己想要的，那就什麼都不好了。

不管玩遊戲還是做什麼，都應保持理性，遊戲閒時玩個一兩小時即可，多了傷眼。

當然了，你可以說你就是很閒的人，除了遊戲你找不到其它可以混時間的西，那麼建議你控制自己，合理安排時間。

不僅是遊戲，還有整天面對電腦工作的人也一樣，我們應該玩一兩個小時，就到戶外休息，散散步，看看遠空讓眼睛歇歇。

舒展一下筋骨，扭扭脖子，半小時這樣就可以了，保持這規律的作息，遊戲自然傷不了你。

以上是我的經驗之談，我每天要在電腦前工作十四個小時以上，以前也是頭暈眼花身體受損。

釆取這種措施後，身體恢復了，控制自己的遊戲慾望很關建，玩多沒關係，運動不能少。

對小孩的影響比較大，對於未成年，天天在家裡一下課就玩遊戲，而且玩到深夜，這一定要家長進行管制，要不然一心只想著手機遊戲，怎麼會想著作業和學習呢，這樣就會缺少鍛鍊，身體素質和學習都會下降。

其實並沒有太大的影響，只要每天把遊戲時間控制在幾個小時以內，然後不是不是每天就，長時間的玩，就行，令另外也不要在遊戲裡充很多的錢，因為這樣的話，你的心情就是這款遊戲其實挺坑錢的，但是你你不怎麼你如果不怎麼充錢的話是沒問題的