劉宴含、鄭益昕和楊涵玉都請準備好！咱們一起去日本！

日本人還是蠻厲害的！比賽規則說改就改了： 2019年女排世界盃又出新規則：本次世界盃每支球隊可以在每場比賽前24小時上報14人參賽名單即可。基於此，日本隊主教練中田久美公佈了日本隊15人的參賽名單。那麼，這就不只是東道主的特權，而是面對全球各個協會的。

因為今年世界盃賽制的改變，照顧了日本，但取得東奧門票的各支球隊對世界盃的態度表現得很不積極，國際排聯為此放寬政策絕對是對的。之前，舉辦方日本賽事組委會出資2百多萬美元激勵各隊參加，效果不明顯，不打算來的還是沒來。那麼放寬參賽人數後，無疑是再一次的讓步。

由於我們中國隊打球的人多，優秀的也不少，如果只是14人名單，郎導對此就必須有所取捨，相當於割肉呀！球迷對此的意見也很大，詬病也是層出不窮，不用這不用那的，不公平什麼的，郎導也被不少人黑。

這次規則的調整，參賽人員數量可以放開，可以使更多的人參與進來。這次不得不說，日本人確實幹了一件大好事，當然了，她們首先是為自己考慮的。我們最近沒有大比賽要打，沒有什麼歐錦賽的掣肘，能多上幾個人無疑是極大的利好。

目前25人大名單如下：

主攻：朱婷、張常寧、李盈瑩、劉曉彤、劉晏含、段放、吳晗、王藝竹

副攻：袁心玥、顏妮、胡銘媛、鄭益昕、王媛媛、高意

二傳：刁琳宇、姚迪、丁霞、孫海平

接應：龔翔宇、曾春蕾、杜清清

自由人：林莉、王夢潔、倪非凡。

世界盃是去15人也好，16人也好，在25人中選擇是標配。為了增強進攻線的力量，劉晏含去無疑是首選。為了加強副攻節奏三選一可變三選二，王媛媛、鄭益昕、楊涵玉可以去兩個人。為了進攻線路更多變，二傳可以考慮帶3個，刁琳宇是首選。

總之，也許以後三大賽的政策都會慢慢放開，使各支球隊能有更多的選擇，使邊緣的主力也有更多的機會成為冠軍成員。不止是我們，美國大換血，一定也受到了人員的限制。當然最受益的是東道主日本隊，我們也變相地受了益，球迷們的爭議也會變小，皆大歡喜！

劉宴含、鄭益昕和楊涵玉們都準備好呀！咱們一起去日本！假如沒有限制在16人，倪非凡也可以帶去感受感受大賽氣氛，這對她的成長和女排的未來都是有百利而無一害的！

女排世界盃即將開打，國際排聯又推出了一條新規則，郎導不用為淘汰誰而頭疼了。

國際排聯剛剛釋出了一條新規則，球隊可以在每場比賽之前24小時提供14人參賽名單即可，這和以前大賽之前就必須提交14人名單相差甚遠，這意味著球隊可以帶上更多的運動員去參賽。這條規則的改變，受益最大的是東道主日本女排，她們可以讓更多隊員隨隊觀摩並參加比賽，而且不用遭受舟車勞頓之累。不得不說日本女排的能量還是很大的，排球規則改了又改，都是向著有利於日本女排的方向改變。

這條規則對於中國女排來說當然也是利好，中國離日本很近，也可以多帶幾個隊員去參賽。目前參與準備世界盃的隊員還有16人，按照以往規則還得去掉兩人，現在的規則則不用去考慮這個問題，郎平指導也不用去頭疼該減掉誰了。都帶去世界盃賽場，可以加大排兵佈陣的選擇餘地，可以避免非戰鬥性減員的問題，對隊員的辛苦付出也是一種回報。

國際排聯公佈了中國女排25人參賽大名單，但是目前在隊隊員只有16人，分別是主攻朱婷、張常寧、李盈瑩、劉曉彤和劉晏含，副攻袁心玥、顏妮、鄭益昕、王媛媛和楊涵玉，接應龔翔宇和曾春蕾，二傳丁霞和姚迪，自由人王夢潔和林莉。全部都帶去比賽地，主力陣容肯定不會有什麼大的變化，替補選手也顯得很重要。

中國女排需要加強進攻則上劉晏含；需要防守則上劉曉彤和曾春蕾；攔防不利，可以讓王媛媛和楊涵玉交替出場，看誰的狀態更好；其實二傳才是球隊的大腦，如果能把刁琳宇帶上，或許可以在某些場次更好地激發副攻的作用。

總之，既然有這麼好的規則，就要利用好規則，中國女排若能夠多帶上幾個隊員，每一場的比賽就會有更好的選擇。

如果這條訊息的確是真的，那咱得給點個大讚！這條訊息說，國際排聯公佈新規則，即世界盃各支參賽隊，每場比賽24小時之前公佈14人名單即可！這是啥意思？就是說原來規定世界盃只能報名14人參賽，現在不限人數，你既可帶15人，也可帶16人，甚至更多，只要賽前24小時前報名14人就行了。還有就是賽事期間每場比賽報名情況可以調整，第一場的14人，第二場可以發生人員變動。日前日本女排公佈了本屆世界盃參賽名單，共15人，果然多出一人，看來這個訊息是真的啊！那麼中國女排現在正在集訓的16名球員應該可以全帶上，分別是主攻朱婷、張常寧、李盈瑩、劉曉彤和劉晏含，副攻袁心玥、顏妮、鄭益昕、王媛媛和楊涵玉，接應龔翔宇和曾春蕾，二傳丁霞和姚迪，自由人王夢潔和林莉。只是刁琳宇不去有點可惜，二傳帶上三名其實不多，要不要讓刁琳宇火速歸隊？

隨著國際排聯新規則的出臺，中國女排不再固定於賽前14人大名單，而是每場比賽前24小時提交本場比賽的參賽人員名單即可。這一規則的改變，使得中國女排上報的25人大名單每個人都有機會參加世界盃。

理論上是這樣，但實際留京集訓的一直是16人，而且這16人都在郎導的帶領下增進配合，演練陣容、戰術。對於其他未留京集訓的人來說，參加世界盃比賽的機會很小了。像胡銘媛等都回地方隊準備全錦賽去了，除非留京集訓的人員中有傷病出現，否則其他人等一概沒有機會了。

中國女排是衛冕冠軍，郎導對世界盃的備戰一直很重視，排球還是講究一個配合。中國隊之所以這麼長時間沒有出14人大名單，國際排聯的新規，想必教練組比球迷知道的更早，所以除了14人之外，郎平把南京總決賽發揮出色的劉晏含，亞錦賽最佳副攻楊涵玉再次招入隊中，一直參與合練，看來是對世界盃新規早走準備。

附：中國女排2019世界盃參賽16人名單

主攻：朱婷，張常寧，李盈瑩，劉曉彤，劉晏含

副攻：顏妮，袁心玥，王媛媛，鄭益昕，楊涵玉

二傳：丁霞，姚笛

接應：龔翔宇，曾春蕾

自由人：王夢潔，林莉

最後，恭喜劉晏含再次入圍世界盃，加油了大劉！

這條訊息如果屬實的話，那對中國隊來說是個大利好，郎導不用再糾結了。根本不用25選16，直接把正在集訓的16人全部帶去日本就完美了。

誰去更合理？我認為以下16人全部參加世界盃，就堪稱完美了，具體名單如下：

主攻：朱婷、張常寧、李盈瑩、劉曉彤、劉晏含

副攻：袁心玥、顏妮、鄭益昕、王媛媛、楊涵玉

二傳：丁霞、姚迪

接應：龔翔宇、曾春蕾

自由人：王夢潔、林莉

為什麼說希望郎導帶16人去就更完美了呢？具體原因如下：

第一、世界盃賽程緊湊，半個月打11場高強度的比賽，對主力隊員來說，體力消耗太大。如果郎導帶16人參賽，根據具體的對手，在賽前24小時再最後決定上場的14人名單，這樣一來，打球的人更多，主力隊員會有更多的休息時間，便於恢復體能，以便用來對付強隊。

第二、讓更多的隊員都來感受一下三大賽的比賽氛圍。即便不是主力，能親身參與到其中，也有利於年輕隊員的成長。看一場比賽，和親身參與其中，是完全不同的感受，年輕隊員的成長，是需要經歷一些大賽磨練的。在一批主力隊員當打之年的時候，儘量去做好梯隊建設，有意識的培養一些後起之秀，這樣中國女排的人材不至於斷檔。看看現在的巴西隊就是個活生生的例子，本次世界盃，吉馬良斯仍然將36歲的媽媽級隊員謝拉和34歲的法比亞娜招入隊內參加比賽，巴西隊青黃不接已成事實。

第三、更有利於郎導排兵佈陣。比如劉晏含、鄭益昕如果能順利參賽的話，在碰到強隊的時候，比如說，美國隊。中國的副攻如果被美國隊限制，派上進攻節奏快、腳下靈活的鄭益昕上去，肯定能改變副攻的進攻節奏。鄭益昕到了後排，還能接三輪一傳，這樣一來，郎導透過變陣，一定能讓美國隊不適應，有利於中國隊打出自己的節奏。還有，就是在碰到中國隊的邊攻手進攻受阻，也可以嘗試著用劉晏含替換髮揮不佳的攻手，無論主攻還是接應的位置，充分利用大劉的進攻，改變中國隊固有的節奏，一定能取得比較好的效果。

排球就是抑制和反抑制的過程，當自己被抑制的時候，那就透過換人來求新求變，從而達到反抑制的目的。相信這次世界盃新規，會給中國女排和郎導帶來更多的可能性，抓住這次機會，爭取衛冕成功。加油，中國女排！

為什麼要25選16？

選擇是小孩子才會做的事

而我們……全都要

25人全去不就完了嘛，多大點事，國家排協出不起其他人的食宿費？能不能不鬧？