冬天咳嗽應該是受涼了或者是有氣管炎吧，因為我爸爸就是這個病，一到冬天冷空氣一刺激就會咳的好厲害，這個時候受涼感冒的如果嗓子疼就要吃點消炎藥了。至於氣管炎勸年輕人得了趕緊治，要是拖到我老爸這個年紀想治也沒啥辦法了！至於出汗是不是有慢性病或體質虛弱呢，最好去看下中醫，儘量食療下，拖久了怕生變！

你這是虛熱，每天晚上睡覺之前建議你用生薑泡泡腳，方法，用一塊拇指大的生薑放在熱水中煮沸，5分鐘後關火，然後晾上一段時間，待水溫不很熱，但不要太涼，泡上20分鐘左右。然後再晾上一杯熱水，躺在床上後溫熱喝下，不要太涼，堅持幾天就可以了。

另外川貝雪梨兩者結合對於長期咳嗽的人有一定的效果。

需要用到川貝，雪梨（一定要雪梨別的不行）跟冰糖，這三種食材，每天吃晚飯的時候蒸上就可以了。

取兩粒川貝，首先需要用擀杖擀碎，然後把雪梨用水果刀切成小塊放到碗中（一定要切碎不要挖一個洞）把川貝均勻的撒到雪梨上面，然後在放上幾塊冰糖，冰糖不宜過多，因為雪梨本身就是甜的。

重點：川貝在高溫中會蒸發掉所以在蒸的時候一定要用保鮮膜把碗封上，防止川貝蒸發。然後做飯的時候把川貝雪梨蒸上，就可以了，自己在家做米飯的時候就可以了，開鍋後小火蒸上20分鐘左右就可以了，米飯也熟了，川貝雪梨也就蒸好了。在吃的時候記得攪拌一下讓雪梨跟冰糖川貝充分融合就可以了。

我就是這樣的人!已經十年了，今年我把冬天的這個規律改變自己的一切事物，早晨起床首先按摩穴位數十個部位，生活上注意三餐清淡，特別是咳嗽;多按尺澤穴與天突是最好的方法。