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  • 1 # ASMR視聽盛宴

    但每天一杯豆漿,是個人都會喝膩的,豆漿機就擱在一邊自生自滅,這樣愧對當初的爭分奪秒,我推薦的這5種花式豆漿,讓你的豆漿從此不再單調~(總有一款適合你)

    Top 5 五 黑 豆 漿

    很香的一款豆漿,核桃和黑芝麻的香氣恰到好處,又有桂圓的醇甜在裡頭,口感豐富又營養,根據口味可加白糖,喝了養髮健腦哦!

    ▲食材:黑豆30克、核桃10克、黑米5克、黑芝麻5克、桂圓肉10克

    Top 4 巧 克 力 咖 啡 豆 漿

    很有歐式風情的一款豆漿,味道非常妙,不用加糖都很好喝,像喝巧克力咖啡,又有豆漿的香氣,製作的時候滿房間都是香氣,哈哈~但由於不是那麼健康,所以排名就打了折扣啦!畢竟咖啡小孩子不能喝嘛!

    ▲食材:黑豆30克、巧克力20克、咖啡一小包

    Top 3 紫 薯 豆 漿

    很好喝,味道香香暖暖的,有冬天的感覺;豆漿呈現淡淡的紫色,顏值非常高~紫薯的營養價值很高大家都知道噠,注意的是紫薯需蒸熟剝皮再放入破壁機。

    ▲食材:黃豆30克、紫薯適量(可以放多一點!)

    Top 2 紅 五 寶 豆 漿

    非常好喝的一款豆漿,適合美容養顏哦!紅棗和山楂的加入使口感變得酸酸甜甜,層次非常豐富;紅糖的點綴比起白糖更加醇厚,秋冬的時候喝上一口,心裡裡都是滿足的味道!

    ▲食材:紅豆30克、幹山楂10克、花生10克、去核紅棗5顆、紅糖適量

    Top 1 香 蕉 燕 麥 片 豆 漿

    最最好喝的一款!!!得到了辦公室的一致好評!!!很像香蕉牛奶,但香蕉的味道並不會喧賓奪主,喝在口裡,燕麥的奶香味慢慢轉為香蕉的清甜,非常清新的適合一年四季的豆漿。

    ▲食材:黃豆30克、即食燕麥片20克、香蕉一根

    是不是找到自己心儀的豆漿做法了?趕緊動起來!一杯營養豐富的美味花式豆漿,讓你的冬天不再孤獨~

    溫馨提示:

    1.作為四種主料的豆子(紅、黃、黑、綠)都需要提前泡開,綠豆要泡五個小時,紅豆三個小時左右,黃豆和黑豆泡發得最快,只要兩個小時就夠啦!

    2.杏仁剝皮需要先泡水,泡過之後的杏仁就好剝啦!

    3.每種豆漿都要加水的!加水的多少取決於自己的口味,我一般喜歡統一加750ml的水!

    4.剛從豆漿機裡倒出來的豆漿有一些很細的渣,過濾了喝口感更好,喜歡喝濃一點的就不需要過濾啦!

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