回覆列表
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1 # 何老師心理課堂
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2 # 寶寶心理
人很正常的心理現象，不敢上鏡本是許多人共同的心理特點，因為要面對許多的陌生人，許多人都是怕跟陌生人打交道。
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3 # 使用者曉峰
對於我們，無內無外表裡如一，是已往的宇宙觀，人類與宇宙的實踐。在各箇領域都有實踐，如哲學，社會學，百科等等，但都因人類自身問題沒有真正的成果。放棄一切文化文明後的成果可施政可發明。
據說，網路主播喬碧蘿，總是以聲音網路互動，不敢以真臉示人，最近露出了真臉，網友大呼受騙，網路一片譁然。
那麼，網路主播喬碧蘿不敢露臉，究竟是什麼心理呢？從心理學的視角分析，或許有這樣幾個方面。
尊重網友，獲取好評或許她感覺自己形象不盡如人意，而自己的聲音很動聽，想把最美好的聲音，展示給別人，獲得網友好評，這其實是正常人的心理，是無可厚非的。
自慚形穢，不敢露臉如果是因為感覺自己比較胖，很醜，久不願，或不敢露臉主播，這就有些心理方面的問題了。其實，心理學認為，讓我們痛苦或幸福的並不是問題本身，而是我們如何認識這個問題。如果一味地在意別人的評價，或總是感覺自己不夠好，自己不行，就是自卑的問題了。這所一種執念世人的目光，不能勇敢地接納自己，總是怕自己不完美，就有了完美主義的傾向，會自卑而痛苦。
自我否定，害怕失敗這或許與喬碧蘿成長的經歷有關。我們不知道在她的生活裡，發生過什麼，但從她的後來的表現而言，或許有人因為她胖而譏諷過她，或許有人說她胖得那麼醜，於是讓他糾結自己的胖，感到胖是一種不好的狀態，說到底還是不能自我接納，不能接納自己的不完美，後來，喬碧蘿說自己曾經有十年的抑鬱，也證明了這個分析。
那麼，如何讓自己儘快成長起來呢？
首先，要放下執念，接納自己的不完美，我們都很普通，刻意地追求完美，只能讓自己陷入痛苦之中。其次，融入集體，多參加集體互動，在群體中找到自己的價值。再者，全身心投入自己的工作，把工作當成事業，在工作中成就自我。當自己感到自己很有用，很可愛時，自己或許能把自己原來認為的缺點打造成優勢而自我欣賞。