家長們在迎來一個又一個可愛寶寶的同時，就要開始給他加強訓練，對比與自然生產的寶寶， 剖腹產的免疫力是比較差的，那麼剖腹產坐月子 注意事項有哪些呢?下面就帶大家一起進入下文了解一下吧! ▎ 產後飲食禁忌1、忌食寒涼生冷食物：產後身體 氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和淤血的去除。
剖腹產
注意事項
▎ 產後飲食禁忌
產後飲食
1、忌食寒涼生冷食物：產後身體
氣血
2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對嬰兒也不利。而且孕婦產後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，並可傷津損血，加重產後氣血虛弱，甚至發生病症。刺激性食品，如濃茶、
咖啡
睡眠
腸胃
3、忌食酸澀收斂食品：孕婦產後，淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、
蓮子
南瓜
4、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利於消化系統的恢復，還會給產婦的
牙齒
5、忌食過鹹食品：過鹹的食物，如醃製品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水瀦留，嚴重時會造成水腫。但也不可忌鹽，因產後尿多、汗多，所以排出的鹽分也增多，需要補充一定量的鹽來維持水電解質的平衡。
6、忌食過硬、不易消化的食物：產婦本身胃腸功能較弱，加上運動量又小，堅硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利於產婦消化、吸收，往往還會導致
消化不良
7、忌食過飽：產婦胃腸功能較弱，過飽會妨礙其消化功能。產後應做到少食多餐，每天可進食5~6次。產婦不宜節食婦女在生育後，體重會增加不少，跟
懷孕
健康
▎剖腹產坐月子 注意事項
1.儘早下床活動
生完孩子後產婦都應該儘早活動，在剖腹生下小溫馨之後，醫生再三囑咐我，要儘快排氣，防止腸粘連。儘早下床活動對產後排氣是有所幫助的。剖腹產結束後，老王就陪著我在走道間輕走幾步，一天做個三四次，也有利於早點恢復腸蠕動。如果傷口疼得實在無法起身，那也要在床上適當運動。多翻翻身，也有利於排氣，防止內臟器官的粘連。
2.多做腹部按摩
剖腹產之後傷口疼得根本是不想動，可沒辦法，為了早點恢復還是要下床走動。住院的那幾天，
護士
3. 蔬菜水果不能忘
蔬菜
蘋果
4. 產後飲食需謹慎
在傳統的觀念中，產婦坐月子是應該要大補的。可其實過度飲食對產婦的恢復並不有利。剖腹產的飲食很重要，產婦在月子期間的營養不宜過量，否則很容易患肥胖症，引起其他疾病。有的產婦還食用大量的中藥材進補，最後卻造成自己出血過多引發血崩。任何事物和藥物的使用最好根據自身體質和身體情況，同時也要在醫生的建議下使用。一般來說，產後流血較多，可以適當補充
5.儘早給寶寶餵母乳
月子裡我的母乳還可以，主要是因為
母乳餵養
6.特別注意個人衛生
產後由於汗多，一天幾乎都要換兩三套衣服。小溫馨是10月份出生，那時天氣還蠻悶熱，醒來之後全身是汗，十分不適。媽媽經常會在早上起床的時候讓我去
客廳
7月子，關於收腹。一定要穿收腹衣！！！這點太重要了！！！我生前備了好幾種收腹帶，第一種紗布事的。沒把我勒死，一個人真的弄不了，果斷放棄。第二種收腹帶。一共三節。用了一天卷邊卷飛了！！！快把我氣死了。最後我終於找到了合適我的，舒服的收腹套裝內褲。電助喂①⑧0③①⑧後面結⑥⑤⑦⑥7.晚上直接穿著睡覺。不勒不卷。餵奶也很方便。穿著舒服極了。關鍵真的很瘦身啊。我朋友都說她家好。這套內衣每天穿著睡覺。後來又入了兩套換洗。月子出來肚子已經平平了。
家長們在迎來一個又一個可愛寶寶的同時，就要開始給他加強訓練，對比與自然生產的寶寶，
剖腹產
的免疫力是比較差的，那麼剖腹產坐月子注意事項
有哪些呢?下面就帶大家一起進入下文了解一下吧!▎
產後飲食
禁忌1、忌食寒涼生冷食物：產後身體
氣血
虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利於氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和淤血的去除。2、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，並容易導致便秘，進入乳汁後對嬰兒也不利。而且孕婦產後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，並可傷津損血，加重產後氣血虛弱，甚至發生病症。刺激性食品，如濃茶、
咖啡
酒精，會影響睡眠
及腸胃
功能，對嬰兒也不利。3、忌食酸澀收斂食品：孕婦產後，淤血內阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、
蓮子
、柿子、南瓜
等，以免阻滯血行，不利於惡露排出。4、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利於消化系統的恢復，還會給產婦的
牙齒
帶來不良影響。5、忌食過鹹食品：過鹹的食物，如醃製品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水瀦留，嚴重時會造成水腫。但也不可忌鹽，因產後尿多、汗多，所以排出的鹽分也增多，需要補充一定量的鹽來維持水電解質的平衡。
6、忌食過硬、不易消化的食物：產婦本身胃腸功能較弱，加上運動量又小，堅硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利於產婦消化、吸收，往往還會導致
消化不良
。7、忌食過飽：產婦胃腸功能較弱，過飽會妨礙其消化功能。產後應做到少食多餐，每天可進食5~6次。產婦不宜節食婦女在生育後，體重會增加不少，跟
懷孕
前大不相同。因此，有些人為了儘早恢復生育前苗條的體形，分娩後便立即節食。這樣做是有害身體健康
的。▎剖腹產坐月子
注意事項
1.儘早下床活動
生完孩子後產婦都應該儘早活動，在剖腹生下小溫馨之後，醫生再三囑咐我，要儘快排氣，防止腸粘連。儘早下床活動對產後排氣是有所幫助的。剖腹產結束後，老王就陪著我在走道間輕走幾步，一天做個三四次，也有利於早點恢復腸蠕動。如果傷口疼得實在無法起身，那也要在床上適當運動。多翻翻身，也有利於排氣，防止內臟器官的粘連。
2.多做腹部按摩
剖腹產之後傷口疼得根本是不想動，可沒辦法，為了早點恢復還是要下床走動。住院的那幾天，
護士
每天都會到房間來幫忙按摩腹部，說多按摩肚子能有利於子宮、陰道排出殘餘積血。回到家中，媽媽和老公也不忘幫我自上向下輕輕按摩。因為剛生完，所以力度不能太大，有時是在肚臍周圍畫圈按摩，有時是上下輕輕揉動，希望透過不斷的按摩有助於產後收腹，加速子宮的收縮。3.
蔬菜
水果不能忘等偏涼性的水果不能食用。月子裡媽媽每天給我吃一個
蘋果
，切成一小塊一小塊得放在開水裡泡過之後再給我吃。建議產後媽媽們更應該要多吃一些新鮮的蔬菜
和水果，一來預防便秘，二來能達到營養均衡。4.
產後飲食
需謹慎在傳統的觀念中，產婦坐月子是應該要大補的。可其實過度飲食對產婦的恢復並不有利。剖腹產的飲食很重要，產婦在月子期間的營養不宜過量，否則很容易患肥胖症，引起其他疾病。有的產婦還食用大量的中藥材進補，最後卻造成自己出血過多引發血崩。任何事物和藥物的使用最好根據自身體質和身體情況，同時也要在醫生的建議下使用。一般來說，產後流血較多，可以適當補充
氣血
，但不宜過度。5.儘早給寶寶餵母乳
月子裡我的母乳還可以，主要是因為
剖腹產
之後孩子吮吸得早。孩子一出生就需要合理的餵養，母乳是最天然的營養品。分娩之後，應該儘早哺乳。金水銀水不如母親奶水，母乳餵養
可以保證孩子的營養健康
，有助於孩子的發育和吸收;母乳餵養可以有利於產婦的子宮恢復，減少產後出血;母乳餵養
還能增加孩子和母親之間的情感，讓寶寶更有安全感。6.特別注意個人衛生
產後由於汗多，一天幾乎都要換兩三套衣服。小溫馨是10月份出生，那時天氣還蠻悶熱，醒來之後全身是汗，十分不適。媽媽經常會在早上起床的時候讓我去
客廳
休息，把室內的窗戶開啟透氣通風。產後會出虛汗，夏天的話儘量不要捂得太厚。哺乳前後，產婦要多注意清洗自己的雙手，乳頭、乳房，避免孩子腸道感染，或發生乳腺感染的危險。哺乳期都有漲奶的疼痛。晚上睡覺也溢奶。大家可以選一套專業。零舒服的哺乳衣。7月子，關於收腹。一定要穿收腹衣！！！這點太重要了！！！我生前備了好幾種收腹帶，第一種紗布事的。沒把我勒死，一個人真的弄不了，果斷放棄。第二種收腹帶。一共三節。用了一天卷邊卷飛了！！！快把我氣死了。最後我終於找到了合適我的，舒服的收腹套裝內褲。電助喂①⑧0③①⑧後面結⑥⑤⑦⑥7.晚上直接穿著睡覺。不勒不卷。餵奶也很方便。穿著舒服極了。關鍵真的很瘦身啊。我朋友都說她家好。這套內衣每天穿著睡覺。後來又入了兩套換洗。月子出來肚子已經平平了。